Ich habe leider Eisenmangel, und hier kurz zur Vorgeschichte, ich war 5 Jahre lang Veganer und aus ethischen Gründen esse ich nur sehr wenig Fleisch.
Ich mache aber auch sehr viel Sport. Also hier bei der Familie in Israel jetzt nicht so viel aber in Deutschland oft, so 6 mal die Woche.
Weil ich ein Mann bin, ist das ja eher selten, aber nicht unmöglich.
Ist zwar schon etwas her aber ein Kumpel sagte, es kann daran liegen, dass ich so viel Sport mache. Mein Vater meinte jedoch, dass das Quatsch wäre und dass ich einfach mehr Fleisch essen muss. Wer hat Recht?
Ich nehme übrigens Eisenpräparate