Guten Tag, ich habe heute mein E-Mail Postfach geöffnet und hab diese E-Mail von "Super Sparfüchse" gesehen:

(Bild durch den Support entfernt)

Ich dachte mir das ist bestimmt eine einfache Scam E-Mail, dann aber wiederum steht mein echter Familien Name drin. Wie kann sowas sein oder wurde ich gehackt?

Hey Leute,

Ich fahr heute auf Klassenfahrt und werde dort auch logischerweiße Mittagessen. Mein Problem ist das ich keine Nudeln und es diese fast immer am Ersten Tag gibt.

Hat jemand eine Idee, was ich tun kann, wenn es wieder Nudeln gibt?

Hallo

Ich heiße Anna ich bin 14 Jahre alt.

Ich muss 2 Wochen lang ein Praktikum machen die erste Woche ist schon rum, aber ich habe angst ich weine jeden Morgen und habe jeden Morgen Bauchschmerzen. Das Praktikum ist gut es gefällt mir auch und die mitarbeiter sind auch mega nett. Aber es ist die Angst, die Angst zu versagen, nichts zu schaffen.

Ich habe probiere auch schon alles aus Therapie, in einer Klinik war ich auch schon aber da wurde ich zwangseingewiesen und da konnte ich keinem vertrauen. Bei der Therapie sag ich jetzt nur noch das es mir gut geht und immer besser, weil meine Therapeutin auch kein bock mehr hat das es mir immer beschissener geht. Ich verstehe es nicht wieso müssen manche menschen leiden für ein gutes leben (eigentlich).

Und wenn die Schule nach den herbstfwrien wieder beginnen werde ich wieder mega Angst bekommen, ich hatte schon mehrere panikattacken, aber die Lehrer haben gesagt ich soll mich beruhigen und Luft holen, und die meckern mich dann an das ich reinkommen soll und beschweren sich das ich es nicht richtig gemacht habe. Eine Freundin von mir versteht mich und die ist die einzige die mich immer beruhigen kann.

Die Angst kommt einfach hoch, manchmal fange ich sogar an zu weinen, Eil ich einfach nicht mehr kann, eine Zeit lang ging das sogar so das ich immer den Lehrern gesagt habe ich kann nicht in den Unterricht und ich würde damn vors lehrerzimmer gesetzt und habe Aufgaben bekommen, aber auch dort hatte ich Angst.

Ich weiß nicht mehr was helfen soll, ich bin am verzweifeln. Ich brauche Tipps, wie ich keine Angst mehr haben brauch und nur ganz wenig. BITTE!

Tatsächlich hat sich das bei mir mit der Coronakrise entwickelt.

Ich hatte vor einem Jahr eine Grippe und musste im Einkaufszentrum Husten. Alle schauten mich vorwurfsvoll und abwertend an. Als wäre ich das Schlimmste was es gibt. (Ich verstehe natürlich, dass die Menschen Angst vor Corona haben.)

Seitdem habe ich Angst in der Öffentlichkeit zu Husten & damit zusammenhängend Angst vor Situationen aus denen ich nicht entfliehen kann.

Sobald ich in der Öffentlichkeit an diese Angst denke passiert es mir oft, dass ich genau deswegen dann Husten muss & erst wieder aufhören kann sobald ich allein bin.

Was kann ich tun? Das schrenkt mich extrem ein. Ich traue mich kaum noch raus zu gehen.

Ich habe vor zwei Tagen meinen Gips abbekommen den ich 6 Wochen tragen musste.

Leider kann ich am zweiten Tag immernoch nicht normal laufen (muss noch die Krücken benutzen) und habe beim auftreten noch schmerzen

meine Angst ist das ich nie wieder normal laufen kann ..

Weil wenn der Flieger abstürzt ist der Gebrauch einer Schwimmweste relativ gering, oder nicht?

Ich habe seit 5 Monaten meinen Führerschein und bin mir unsicher an Kreuzungen (Links abbiegen). Vorallem an den großen Kreuzungen in der Stadt habe ich Angst das ich nicht weiß wo ich halten soll oder vielleicht viel zu weit nach vorne fahre. Habt ihr vielleicht Tipps was ich beachten sollte? Nochmal Fahrstunden nehmen will ich nicht.

Hey,

existenzielle Angst <-> Existenzangst

Gibt es da einen Unterschied?

Hallo ihr Lieben, heute habe ich mal eine eher gefühlsunsichere Frage.

ich liebe meinen Freund über alles, wir sind schon lange zusammen. Nun eröffnen wir unser eigenes Resteraunt und ziehen oben ein. Er frägt mich die ganze Zeit was los ist, ich bin aber etwas bedrückt und möchte nicht drüber reden. Irgendwie hoffe ich hier einen Rat zu finden. Ich bin noch sehr jung, noch nie umgezogen und er schon relativ oft. Ich habe Angst, nicht dass etwas passiert, keine Frage. Ich habe einfach Angst vor einem neuen Lebensabschnitt. Ich könnte deshalb Stunden lang weinen, weil ich am liebsten für immer bei meiner Familie im Haus wäre.
Ich habe schon immer Zukunftsängste und habe nicht Angst, dass die Gastronomie oder die Beziehung nicht laufen würde. Ich habe Trennungsängste von meinem Zuhause, in dem ich schon mein ganzes Leben gelebt habe.

vielleicht hat jemand von euch einen Rat oder genau das gleiche „durchgemacht“.

schonmal ein ganz großes Dankeschön🙏🏻

Hey,

erstmal zu meiner Person ich bin 15 Jahre alt und leide eigentlich schon immer unter starken Heimweh, mit(inneren)Heulkrämpfen und einem totalen Unwohlsein.

Auf Klassenfahrten war ich bisher 3mal, ich hatte zwar auch immer Heimweh, sodass ich am liebsten abgeholt werden würde,da ich aber dazu noch eine ziemlich schüchterne Person bin, habe ich mich nie getraut zu sagen, dass es mir schlecht geht und ich abgeholt werden muss.

Mir ist das alles sehr peinlich und alle gleichaltrigen Personen in meinem Umfeld sind liebend gerne von zuhause weg und haben null Heimweh. Warum hab denn genau ich dieses Problem? Und was kann ich dagegen tun? Selbst wenn ich bei meiner besten Freundin übernachte, fühle ich mich so unwohl und unsicher, ich will dann einfach nur Nachhause in mein Bett!

Aber mein eigentliches Problem ist ein anderes. Und zwar ist meine beste Freundin bei diesem Punkt ganz anders, sie liebt es nicht Zuhause zu sein (ihre Eltern sind getrennt) und sie überlegt schon mit 16 auszuziehen oder ein Auslandjahr zu machen.

Jetzt ist es so, dass sie unbedingt eine Jugendreise nächste Sommerferien machen möchte. Vor nem guten Jahr hatten wir schonmal das Thema, da bin ich aber recht gut drumrumgekommen. Jedenfalls hat sie mir letztens eine Website gezeigt (RufReisen), wo man für 9 Tage in einem Friendsclub wäre und ich spürte direkt wieder dieses Gefühl, eine Mischung aus Unwohlsein und Nervosität, ich war irgendwie total aufgeschmissen. Da ich aber wiegesagt ein sehr schüchterner Mensch bin, hab ich mich nicht getraut ihr die Wahrheit zu sagen (=dass ich mich total unwohl dabei fühle), hab ich so getan als würde ich mich genauso drauf freuen wie sie. Und es war ein wirklich großer Fehler von mir! Jedenfalls meinte ich dann zu ihr, dass ich erstmal meine Eltern fragen muss, um mich erstmal irgendwie rauszuholen.

Jetzt hab ich meine Mom gefragt, da sie für mich ein sehr vertrauter Mensch ist und meine Probleme und Ängste auch kennt. Sie meinte dann nichts anderes, als ich die ganze Zeit denke. Aber ich trau mich einfach nicht meiner besten Freundin zu sagen, dass ich das nicht möchte:( ich denke dann dass das ja total peinlich ist und sie es nachher noch weitersagt...

Eine weitere Sache ist, dass ich mir mal Bilder und Videos darüber angeschaut habe und die meiste Zeit nur gefeiert und getrunken wurde... meine beste Freundin hat schon oft genug getrunken und liebt es auch... ich allerdings überhaupt nicht!!! Ich hab es noch nie getan und fühle mich einfach noch nicht bereit dafür... was meiner Meinung nach auch völlig okay ist. Für meine beste Freundin aber nicht,als ich letztens Geburtstag hatte wollte sie mich schon dazu überreden also Feier was zu trinken, ich hab ihr dann aber gesagt,dass ich mich noch überhaupt nicht bereit dafür fühle und das nicht möchte! Sie meinte dann, dass man in unserem Alter sowas eigentlich selbstverständlich tun würde, ich fühlte mich dann echt leer danach.

Habt ihr vielleicht ein paar Tipps?:)

Danke!

Hallo, ich habe totale Angst vorm Autofahren.

Ich habe Ende Juni mit der Theorie Angefangen und hatte seit September insgesamt 6 Fahrstunden. Diese Fahrstunden konnte ich machen, da ich erst ab 1 Oktober meine Ausbildung angefangen habe und jetzt hab ich das Problem, dass mich mein Fahrlehrer vorletzte Woche Samstag anrief und einen Termin für letzte Woche Dienstag ausmachen wollte. Leider konnte ich es nicht machen, da ich zu diesem Zeitpunkt noch im Unterricht sitze.

Letzte Woche Montag rief ich ihn nochmal an um ihm meine Zeiten zu sagen von wann bis wann ich Unterricht habe. Von 8.30 Uhr bis 16.45 Uhr sitze ich täglich im Unterricht und da meinte ich da ich ca. 15min zur Fahrschule brauche das er ja seit 45 Jahren fährt und er es nicht ist der Lernen müsste. Die letzte Fahrstunde lief zwar gut aber sie war Ende September und jetzt hab ich Angst ihn anzurufen und zu fragen ob ich diese Woche denn einmal Fahren könnte, da er gemeint hat das er versucht mich 1mal in der Woche dran zunehmen.

Er ist aber eigentlich nett zu mir bisher gewesen aber seit der Aussage überlege ich dauerhaft ob ich anrufen soll oder nicht. Ich weiß ja das ich lernen muss aber ich kann ja nichts dafür wenn ich solange Unterricht habe.

Was kann ich tun? Wie überwinden ich auch vorallem meine Angst vor dem Fahren denn ich bekomme immer Panik?!

Ist das nicht bisschen krank? Ich meine das die gleich diejenigen schaden wollen?

Ich musste schon oft die Erfahrungen machen das manche Kerle kein nein akzeptieren und dann gleich einem schaden wollen oder beleidigen? Ich meine das ist doch kein gesundes Verhalten?

Ich habe gerade gesehen, wie ein Youtuber von einem Fan eine Holzkiste mit Schnapsflaschen geschenkt bekommen hat.

Wenn ich so ein Youtuber wäre, würde ich mich nie trauen, aus solchen Flaschen zu trinken , weil ich viel zu viel Angst hätte, dass mir jemand was Böses will.

Wie seht ihr das?

Guten Tag :)

Habe gerade Kekse gebacken. Nun habe ich festgestellt, dass ich dummerweise noch etwas getrocknete Acrylfarbe an meinem Arm hatte. Nun kann es sein, dass beim Kneten des Teigs etwas Acrylfarbe mit in den Teig gekommen ist. Ist das schlimm? Kann ich meine Kekse unbesorgt essen?

Vielen Dank im Voraus!

Ich bin seit langem sehr verspannt und seit 2 Tage mache ich gerade mein Umzug. Also bewege ich mich ziemlich viel. Heute habe ich echt viel gemacht und jetzt als ich mich hingelegt habe habe ich ein stechen im Hals seitlich gespürt. Mehr rechts als links und es fühlt sich wie ein Muskelkater an. Geht auch in Richtung Schlüsselbein. Könnte das tatsächlich Muskelkater sein oder doch was ernstes?

Ich kenne Menschen (ältere meistens) die mehr als 30 Geschlechtspartner hatten. Zum Teil auch ohne Kondom usw. ich kenne sogar eine die die mal Straßenprostituierte war und die haben alle einfach kein HIV oder Geschlechtskrankheiten. Eine hatte mal irgendeine Pilz Infektion aber kein HIV. Ich find das komisch, weil ich habe sogar schon Angst wenn ich Geschützen geschlechtsverkehr mit einer Person nach einer Party hatte oder so.

Dann denke ich immer direkt ich habe HIV, weil könnte ja theoretisch sein das das Kondom bisschen verrutscht oder der p*eins ganz kurz leicht die Schleimhäute berührt hat. Ich habe so sehr Angst vor HIV das ich überlege ab jetzt kein Geschlechtsverkehr zu haben. Aber warum kenne ich soviele Frauen die wechselnde geschlechtspartner hatten und viel unvorsichtiger als ich sind & trotzdem kein HIV haben oder keine Angst davor.

Ich habe so Angst davor aber will nicht auf Grschlechtsverkehr verzichten. Manchmal ergibt sich das halt. Kann man irgendwelche Medikamente oder so nehmen die das Risiko minimieren? Klar Kondome schützen auch aber die können viel zu schnell verrutschen.

Hallo GF Community,

habe vorhin mit meiner Freundin einen Horrorfilm geschaut. Sie wollte nicht, da sie sowas nicht mag und sich nicht traut. Habe sie dann nach langem hin und her dazu überredet, den Film zu schauen.

Eigentlich fande ich es ganz witzig wie sie in meinem Arm die ganze Zeit Angst hatte aber nach ca. 20 Minuten hat sie plötzlich so stark angefangen zu weinen. Sie hörte gar nicht mehr auf. Habe den Film dann sofort aus gemacht.

Jetzt ist sie sauer auf mich, da sie es nicht wollte und ich nicht locker gelassen habe.

Fühle mich jetzt voll schlecht…

Was kann ich tun, das sie nicht mehr sauer und traurig ist. Ich meine sie ist schon Mitte 20, finde daher ihr Verhalten bisschen kindisch. Will das aber trotzdem aus der Welt schaffen.

Wir schreiben bald in Latein eine Schulaufgabe, und ich hasse Latein. Ich kann es nicht und hab immer sechsen und fünfer. Habe dermaßen Angst, was soll ich tun?

Meine Eltern werden dann immer sagen ja du darfst jetzt nix mit Freundinnen machen, lerne lieber :(((((

Hallo, ich habe gestern das erste Mal in meiner eigenen Wohnung geschlafen. Ich bin 24 Jahre alt und wohne nun alleine.
Meine Eltern wohnen ca. 700 m weit weg von mir , samt unserer Hunde und Katzen. Als ich von meinen Eltern rüber gefahren bin musste ich bitterlich weinen, auch meiner Mama kamen die Tränen.

Es gab eigentlich keinen Grund auszuziehen, der Gedanke war einfach mit 24 muss man irgendwann einfach raus. Nun ist der zweite Abend und ich bin wieder bei meinen Eltern im Haus da ich es alleine nicht aushalte. Ich kann doch nicht nach einer Nacht schon aufgeben. Ich denke zwar ich würde es schaffen aber ich frage mich dann immer warum ich alleine in meiner Wohnung sein muss obwohl ich ja auch bei meinen Eltern sein könnte. Im Nachhinein war der Umzug vermutlich echt doof. Aber ich kann doch jetzt nicht alles rückgängig machen.

Habt ihr Tipps wie ich es schaffe alleine in der Wohnung zu bleiben? Vermisse meine Eltern und auch besonders die Tiere so sehr.

Ich hatte schon mal eine Frage gestellt darüber was ich machen sollte weil mein Stiefvater was von mir wollte. Ich habe das dan alles meiner Mutter erzählt und sie wollte mit ihn reden. Aber ich hatte das Gefühl das es sich eigentlich schon geklärt hätte weil ich mit ihn geredet hab. Nun... nein hat es nicht... er gibt mir jetzt die Schuld und sagt das ich es genossen habe... er beleidigt mich auch noch... ich fühle mich so ausgenutzt... wir hatten davor eine tolle Freundschafts Beziehung.... aber das ist alles jetzt vorbei... deshalb frage ich euch. Was soll ich jetzt tun?

Hey Leute. Mir gehts momentan psychisch und körperlich überhaupt nicht gut.. Ich bin 17 Jahre alt und wir verhüten immer mit Kondom. Oft hab ich Angst das ich schwanger bin wenn meine Periode mal etwas später kommt aber das ist noch nie passiert weil sie ist dann immer gekommen aber auch ab und zu mal verspätet (evtl durch den Stress den ich mir mache).

Diesmal ist es aber bisschen anders.. Ca da wo meine fruchtbare Phase war kann es sein das evtl Lusttropfen in meine scheide gelangt sind aber mein Freund sagt nein. Aber ich will es trotzdem nicht ausschließen!
ich hätte meine Periode ungefähr vor 5 Tagen bekommen sollen und sie ist immernoch nicht da. Und vor 1 1/2 Wochen hatte ich ein Ziehen in meinem unterbleib und jetzt auch noch ab und zu und sowas hatte ich noch nie.

Zudem mach ich mir gerade viel Stress und muss oft weinen weil ich panische Angst habe, dass ich schwanger sein könnte und zu dem bin ich jetzt auch noch mit einer starken Erkältung krank geworden… das komische an der Sache ist das ich schon seit 5 Tagen Sehr starke Periodensymptome habe d.h. Gliederschmerzen, Kopfschmerzen, unterleibschemerzen, Brüste spannen usw. (Können ja auch schwangerschaftssymtome sein ..) Aber meine Periode kommt trz nicht und mir geht es deswegen psychisch sehr schlecht und ich mach mir so ein Druck und Google immer und dann wird es noch schlimmer!! Mein Freund sagt ich soll mir keine Sorgen machen da ist nichts passiert aber ich habe trz Angst weil ich das Gefühl habe das meine Tage irgendwie nicht kommen :(

Hey Leute ich hab ein echt sehr unangenehmes und schlimmes Problem

Meine Zahnspange ist endlich nach 3 Jahren draußen und ich hab mir nix gedacht der restliche Kleber war weg alles schön alles gut und auf einmal krieg ich so gelbliche Flecken da wo die Zahnspange drauf war. Ich bin zu nen anderen Zahnarzt gegangen und hab mit meine Mundreining/Zahnreinigung machen lassen.

Nach der Reinigung sagt mir die Zahnärztin dass das kein Kleber mehr ist sondern Karies.

Ich war entsetzt.

Meine Kieferorthopädin hat mir das nicht gesagt, dass das Karies ist.

Ich ich was soll ich denn machen? Es ist zwar nur am Rand der Zähne aber, wenn ich ganz doll lächle sieht man's.

Ich bin doch erst 17

Ich hätte nie gedacht, dass das passieren würde.

Der Karies hat sich richtig reingebohrt.

Das ist so schlimm

.

Brauch ich jetzt neue Zähne nein bitte nicht!

Hallo guten Abend, Ich hab Probleme, das mein Kumpel und Seine Freundin immer mein Geld haben wollt oder wollen das ich für die Mein eigene Geld kaufen sollt, die wollen es, weil die kein eigenes Geld hat und ich weiß auch die gibt mir nie zurück, Ich will nicht mehr ausgenutzt werden und nicht mehr gefallen lassen am liebsten will ich endlich Nein Sagen und wenn die nicht akzeptieren will dann beenden Freundschaft traut irgendwie nicht es passiert Jahre schon, Ich war kurz davor Nein zu sagen oder Grenzen setzen hab aber irgendwie nie getraut weiß nicht warum, Ich hab jemand gesagt die meinen auch, das ich endlich Grenzen setzen und Nein sagen sollt, Ich machen schon seit 2 Jahren Selbstverteidigung und es mach auch Spaß und es bauen auch mein Selbstbewusst, leider kann ich immer noch nicht Grenzen setzen und Nein zu sagen, wie kann ich endlich Grenzen setzen und Nein Sagen trotz Selbstbewusst und bin eh Grad selbstkritisch ist aber normal hab ich gehört das alle hat, LG Sebastian PS: Wir sind Behinderten Menschen

kann ich mit 15 ein blazer ohne etwas drunter in der schule tragen?

so wie sie:

Wenn die Menschheit bzw. alles Leben etwas gemeinsam hat, dann die Tatsache dass alle gehen müssen. Sogar solche die sich im Leben als Götter gefühlt haben bleiben nicht verschont.

Viele sind um mich gestorben, ich kann es aber so handhaben, dass ich mir denke: „jetzt geht es ihnen endlich gut“, kein Leid mehr, keine Krankheiten, kein Liebeskummer, nichts.

Von daher.. weshalb machen sich so viele so ein Kopf darüber?

Hallo,seit dem ich 11 bin,war ich nicht mehr beim Arzt (Kinderarzt/Hausarzt)weil der dar malige blöde Bemerkung über mein Aussehen (ich war pummelig nicht übergewichtig)gemacht hat.Seit dem bin ich nicht mehr hingegangen auch nicht zu Untersuchungen mittlerweile bin ich 15 fast 16 Ich habe mein Körper vernachlässigt und ich weiß das ich selbst schuld bin und alt genug bin alleine dahin zugehen aber diese Angst ist da.Ich will mich gerne untersuchen lassen gucken welche Mangel ich hab,ich fühl mich sehr unwohl darin und daran zu denken das eine fremde Person es anschaut oder anfasst ist Angst erregend.

Ich weiß dass das albern ist trotzdem bitte ich um hilfreiche tips/Ähnliches.

Danke im Voraus

lg

Woran erkenne ich, ob meine Intuition mich warnt, spricht etc. oder meine Angst?

Wie kann man die Intuition stärken?

Hallo,

ich wollte Gestern Nachmittag meine Krücken nochmal in der Größe verstellen, da sie nicht ganz gepasst haben.

Jetzt klemmt eine Krücke aber. Die Krücken sind nur AUSGELIEHEN.

Und die Besitzerin der Krücken brauch sie bald wieder.

Ich habe Angst das ich Ärger bekomme. Bei den Krücken geht gar nichts mehr.

Meine Eltern sind sehr streng und meine Mutter geht sehr schnell, wirklich sehr sehr schnell, auf die Palme. Von meinem Stiefvater ganz zu schweigen.

Was kann ich tun ?

Hallo, meine eltern haben sich vor ca 8 monaten getrennt und jetzt ist es seit 6 monaten ein durchgängiges hin her. 1 woche lieben sie sich wieder, die andere hassen sie sich. Sie kommen mit einander und ohne einander nicht. Und das macht mich psychisch fertig. Meine mutter setzt mich extrem unter druck, meckert nur und gibt mir dauerhaft irgendwelche strafen für nichts. Und dann muss ich noch voll viel im haushalt helfen nach meiner Ausbildung. Da ich im Bereich Luftfahrttechnik bin muss ich auch noch lernen und das darf ich erst nach dem ich noch im haushalt geholfen habe. Dazu kommt ich muss selber für mich kochen und schaffe das alles einfach nicht mehr. Ich bin 16 also kann ich auch nicht so einfach ausziehen. Ich gehe psychisch immer mehr kaputt und merke das ich bald wahrscheinlich gekündigt werde weil ich einfach kein klaren kopf mehr habe und mich nicht konzentrieren kann. Kann mir jemand bitte ein rat geben was ich tun soll?

Obwohl die Unfallwahrscheinlichkeit angeblich so gering ist? Weil man die Kontrolle nicht hat? Aber bei Bussen hat man die Kontrolle ja auch nicht?

Hallo, und zwar habe ich eine Lernschwäche und traue mich überhaupt gar nicht die Fahrschule zu machen, weil ich das Gefühl habe das ich den Führerschein so oder so nicht schaffen werde oder sonstiges und wie soll man 1.000 Fragen in der Fahrschule auswendig lernen das schaffe ich nicht mal etc… deswegen weiß ich das ich das so oder so nicht schaffen werde und hab schon mal angefangen irgendetwas zu machen wisst ihr was ich tun könnte damit ich die Fahrschule sozusagen bestehe auch wenn eine Lernschwäche vorhanden ist und welche Verkehrszeichen muss ich in der Fahrschule auswendig lernen also welche Verkehrszeichen muss ich wissen etc… hab mich schon mal so über Vorfahrt und so etwas informiert aber welche Verkehrszeichen muss ich denn unbedingt wissen also lernen die wichtig wären in dieser Prüfung dann hätte ich zumindest sowas… und wisst ihr was ich trotz Lernschwäche tun könnte die Fahrschule zu bestehen, weil meine Gefühle prägen sich immer nur negativ aus…..

Heyy

In der 5 klasse (bin jetzt in der 8 klasse) hat mich eine Lehrerin angeschrien das ich die aufgaben an der Tafel vorrechnen soll. Hab darauf hin angefangen zu weinen und Panik zu bekommen. Seit dem kann ich nicht mehr vor der Klasse was vorstellen oder vorrechnen ohne Panik zubekommen und anzufangen zu weinen. Was kann man da gegen machen?

Hab meinen Führerschein seit 2 Monaten und muss heute 50 Minuten auf der Autobahn fahren, denkt ihr ich soll es machen ? (Werde um 1 Uhr nachts zurückkommen)

Ich habe bis heute Urlaub und muss morgen wieder zur Arbeit. (Ich bin in der Ausbildung.)

Jedesmal, wenn ich Urlaub habe und der zu Ende geht habe ich Angst/Panik wieder zur Arbeit zu gehen, weil ich nicht weiß was auf mich zukommt auf der Arbeit. Außerdem mache ich mir derzeit auch Gedanken, weil ich morgen noch was fertig machen muss auf der Arbeit. Es muss aber kontrolliert werden von einem Kollegen. Ich mache mir jetzt schon Gedanken was morgen auf der Arbeit los sein wird. Ob ich alles rechtzeitig schaffe. Was morgen auf mich zukommt.

Diese Panik macht sich jetzt schon spürbar, dass ich nicht schlafen kann und das ich innerlich sehr unruhig bin.

Was kann ich gegen diese Angst/Panik tun?

Hat oder hatte jemand das gleiche? Kann mir einer sagen wie ich diese Angst wegbekomme?

Hi 🙋🏻‍♀️

Ich habe vor kurzen Erfahren, dass ich eine Brille brauche und jetzt habe ich eine. Bevor ich sie in der Schule benutze würde ich es gerne meinen Freunden sagen, aber ich bekomme jedes Mal Panik und Angst vor der Reaktion, so dass ich es nicht tue. Ich weiß dass das kindisch ist, bitte schreibt sowas nicht als Kommentar.

Kann mir jemand sagen, wie ich ruhiger sein kann, und wie ich es meinen Freunden sagen kann?

Liebe Grüße💖

Ich bin W/16 und werd sehr bald allein mit dem Zug fahren, ich hab angst das wenn ich am Bahnhof bin mir was passiert.. z.B das jungs kommen und irgendwas machen wollen oder was weiß ich sich dort für Menschen rum treiben.. ich werd früh los fahren und da wird es noch dunkel sein.. sind an den meisten Bahnhöfe Polizisten? Ich mach mir da wirklich sorgen..

Hallo alle zusammen!

Ich möchte gerne einem neuen Verein beitreten, da unser Verein nicht wirklich gut ist. Nun möchte ich gerne in einem stärkeren Verein, besser gesagt der Beste den es gibt, gehen.

Nur habe ich Angst, dass mich die Leute dort nicht mögen oder weil sie alle schon lange in dem Verein sind und sich kennen und alle zusammen noch aufgewachsen sind und dann komme ich so dazu und vielleicht schliessen sie mich aus, weil ich neu bin oder ich wirke dann nicht freundlich oder vielleicht bin ich auch zu schlecht und sie wollen dann nicht mit mir reden.

Jedenfalls habe ich diesen Verein und seine jeweilige Mitglieder ein bisschen auf Instagram "gestalkt" und ein paar von denen folge ich und sie folgen mir auch zurück, ausserdem habe ich dann so Fotos von denen angeschaut von 2016 und habe eins aus Versehen geliket. Wisst ihr so wenn dein Finger sich denkt, ich schenke dem mal ein Like, ohne dass du es willst? Ich habe auch Angst, wenn ich dem Verein beitrete, dass sie sich dann erinnern: Ach, die ist diejenige, die mich gestalkt hat. Und ich habe Angst, dass sie auch aus diesem Grund nicht mögen.

Was kann ich machen, damit sie mich mögen?

Ich freue mich schon auf eure Antworten und schon mal ein grosses Dankeschön an alle die mir helfen, das da zu überleben :-)

Hey, ich will in der Zukunft, wenn ich 16 Jahre alt bin, versuchen, den A1-Führerschein zu machen, da ich mich sehr für Mottoräder im Bereich 125ccm interessiere. Nur gibt es ein Problem, das ich habe: Wenn ich einen Motorradhelm auf dem Kopf trage, denke ich, dass ich darin keine Luft mehr bekomme und ersticke. Ich würde sehr gerne diese Angst bekämpfen und würde mich über jede Hilfe und über jeden Tipp freuen.

Mit freundlichen Grüßen

𝙸𝚝 𝚜𝚎𝚎𝚖𝚜 𝙸 𝚠𝚊𝚜𝚗'𝚝 𝚜𝚞𝚌𝚑 𝚊 𝚠𝚘𝚛𝚝𝚑𝚕𝚎𝚜𝚜 𝚑𝚞𝚖𝚊𝚗, 𝚊𝚏𝚝𝚎𝚛 𝚊𝚕𝚕.

Ich bin erst 18 geworden und bin noch kein Profi. Habt ihr diese Angst auch? Eine Freundin von mir (19) ist mega sicher bei Nachtfahrten und hat keine Angst davor, keine Hemmung. Mein Freund hat auch keine Angst davor.

Ich hab Angst der er mich auf sucht

er weiß auf welcher Berufsschule ich gehe

ich hab Angst das er von mir noch mehr herausfindet zb wo ich wohne und anderes

habe ihn jetzt überall blockiert glaubt ihr er kommt jetzt zu meiner Berufsschule?

Hallo,

ich hoffe Euch gehts gut. Ich will etwas erzählen, was mich extrem belastet. Ich bin mit der Schule schon fertig, habe mein Abi in der Tasche. ABER! Ich hatte in der Schule desöfteren eine Angst, die manch ein anderer von Euch so nicht fühlt. Das war in Situationen, in denen ich absolut im Mittelpunkt war. Wenn mich alle angesehen haben. Machmal hatte ich den Gedanken, ich wolle aufspringen und wegrennen. Natürlich blieb ich sitzen. Aber das Angstgefühl erdrückte und erstickte mich. Ich konnte mich deswegen hin und wieder nicht mehr richtig konzentrieren, sodass ich deswegen eine Note schlechter bekam. Das war mir dann egal, denn ich weiß woran es lag. Hauptsache überstanden. Wenn es ganz still ist und plötzlich mein Name gefallen ist, aufgefordert war etwas zu erzählen und jeder dabei zu mir sah, da war ich sowas von am Leiden. Fluchtgedanken, Angst, Erröten. Manchmal dachte ich dachte ich auch, dass mich eine bestimmte Lehrerin nicht mag, obwohl sie zu allen so war. Ebenso sah diese Lehrerin echt sehr gut aus… Diese Kombi war für mich so schlimm, dass ich deswegen 2 Noten schlechter war.

Was kann/konnte das sein? Jemand Erfahrungen damit?

Danke🙈🧐

Hallo ich bin 16 Jahre alt und haben immer Angst zu sterben.

Am Tag fühle ich mich komplett normal wie immer aber Abends geht es los.

Ich bekomme furchtbare Angst zu sterben

Ich fühle mich körperlich einfach seltsam und habe panische Angst das es die ersten Anzeichen sind das ich sterben werde.

Ich weiß es klingt total bescheuert aber so ist es.

Was soll ich dagegen tun?

Hallo, ich bin 21 ubd habe mal gearbeitet und das lief nicht gut. Jetzt habe ich morgen ein Probe Tag für eonwm Aushilfsjob in einem Klamotten Geschäft.

Und ich habe total Angst davor das es auch nicht gut lief

Was kann ich tun

Ich habe solche Angst

Wir chillen draußen und diese Tiere laufen überall auf uns rum. Weiß vielleicht jemand was das für Tiere sind?

Freue mich über antworten.

Ich habe Angst vor vielen, wie:

• Hunde
• Einbrecher
• Feuer

Ihr?

Hey,

ab nächster Woche starten meine Ersti-Veranstaltungen und ich habe wirklich Bammel davor. Klar ist ein wenig Nervosität auch normal - aber habt ihr Tipps, wie man besser damit umgehen kann und wie man gut Anschluss findet?

Ich bin halt leider nicht so der Party-Typ und Sport liegt mir auch Null. Die Kneipentour werde ich definitiv trotzdem mitmachen, Reden kann man ja auch so - aber beim gemeinsamen Volleyball-Treff oder ewig langen Fahrradtouren durch die Stadt hört’s dann schon wieder auf…

Ich kann diese beiden Treffen halt dennoch schlecht ausfallen lassen, oder? Irgendwie habe ich Angst, dass ich dann nicht annähernd genügend Anschluss finde.
Grundsätzlich befürchte ich auch, nicht interessant genug zu sein, um überhaupt neue Kontakte zu knüpfen - meine Hobbys sind eher Lesen und Backen (Letzteres aber auch nur nach Rezept, also ist das auch kein Talent) und ansonsten beschäftige ich mich allgemein viel mit meinen Haustieren - aber die nehme ich nicht mit in meine Unistadt.

Was sagt ihr denn, irgendwelche Tipps?

Hallo,

Ich gehe aktuell in die 13. Klasse und werde nächstes Jahr mein Abitur antreten. Mein Problem ist, dass ich wirklich PANISCHE Angst allein bei dem Gedanken daran bekomme. Es sind viele Faktoren die da mitspielen wie zum Beispiel die Angst nicht zu bestehen, die Angst nichts zu verstehen, nicht beim Lernen voran zu kommen, die Situation im Prüfungssaal und und und... Ich weiß nicht einmal in welchen Fächern ich ins Abitur gehen soll weil ich mir nirgends sicher bin. Ich bin zwar nicht fürchterlich schlecht in der Schule, durchschnittlich schreibe ich 2er/3er aber ich habe trotzdem das Gefühl total unvorbereitet und überlastet zu sein. Wenn ich daran denke steigt mir diese Panik so an den Kragen dass ich das Gefühl habe mir wird total Schwindelig und ich bekomme plötzlich einen Staubtrockenen Hals und Mund. Außerdem habe das Gefühl ich muss mich jede Sekunde übergeben...

Meine Freunde meinen ich schaff' das schon... Meine Eltern sagen ja dann muss ich halt lernen... Meine Lehrer sagen es haben schon viele geschafft und klar muss man sich reinhängen... Dass ich mich reinhängen muss ist mir bewusst, ich mache ja auch regelmäßig Hausaufgaben und lerne für Arbeiten usw... Aber all diese leicht gesagten Zusprüche helfen mir kein Stück weiter...

Ist das vielleicht Prüfungsangst ? Hat jemand eine Idee wie ich dagegen angehen kann? Unter diesen Bedingungen und dem von Tag zu Tag zunehmenden Druck vorm näher kommenden Abitur fühle ich mich einfach fürchterlich...

Ich hoffe mich kann jemand verstehen oder die Situation vielleicht sogar nachvollziehen. Bitte haltet mich nicht für verrückt...

Danke im Voraus!

Nabend,

Vor einiger Zeit habe ich vor dem Schlafengehen das Ritual entwickelt, bestimmte Dinge in Reihenfolge zu kontrollieren. Anfangs hat mich das nicht wirklich gestört, aber mittlerweile muss ich immer öfter und immer mehr Dinge kontrollieren. Das nimmt Abends teilweise bis zu 40 Minuten ein.

Ich schaue immer und immer wieder in meinen Schrank, sowie unter meinem Bett. Schaue, ob ich auch ja niemandem ausversehen eine SMS geschickt habe oder versehentlich ein Bild hochgeladen habe, und ob ich mir den Wecker gestellt habe. Ausserdem muss ich die Wand und alles mögliche nach Insekten durchsuchen und gucken, dass mein Rolladen halb auf ist, das Fenster wirklich zu ist und niemand vor meinem Fenster steht. Ich muss mir jeden Fussel anschauen, ob es auch ja kein Insekt ist, sonst kann ich nicht schlafen.

Habe ich alles kontrolliert, ist kurz alles gut aber dann muss ich alles wiederholen, weil sich inzwischen ja was geändert haben könnte. Nach paar Mal geht das Gefühl dann irgendwann weg, stehe aber oft trotzdem nochmal auf, um wieder zu kontrollieren.

Gibt es etwas, was ich selbst dagegen tun könnte? Zum Psychologen möchte ich ungerne. Evtl. hat jemand ähnliche Gedanken und hat Tipps.

Viele Grüße

Hallo, erst mal kurz über mich, ich bin 15 Jahre alt und gehe in eine Hak.

Mein Problem ist, ich hatte schon immer extreme Angst vor Referaten und so. So mit Menschen reden oder etwas vorlesen ist kein Problem für mich, aber kaum erfahre ich das ich ein Referat halten muss geht es mir echt schlecht, ich kann nicht mehr wirklich aufrichtig lachen, ich fange jeden Abend vor dem Schlafen gehen an zu weinen und manchmal kann ich nicht mehr schlafen.

Es sagen immer alle "je öfter du Referate hältst desto mehr verschwindet deine Angst und Nervosität" aber bei mir sind die Angst und die Nervosität von Jahr zu Jahr nur viel schlimmer geworden, heutzutage fange ich schon an zu zittern wenn ich anderen nur dabei zuschaue wie sie ein Referat halten, und Tränen bekomme ich auch in die Augen.

Wenn ich dann selbst mal vor der Klasse stehe und ein Referat halte stotterte ich und habe oft das Gefühl ohnmächtig zu werden und ich fange entweder vor oder nach dem Referat an zu weinen, aber meistens eher nachdem ich es gehalten habe.

Und ich habe so ein Unterrichtsfach in dem wir dieses Jahr sehr sehr viele Referate halten muss, das macht mich jetzt schon Nervös TW!! Da ich mich auch schon mal wegen Referaten selbst verletzt habe und selbstmordgedanken bekommen habe weil mich die Angst so fertig gemacht hat. Und eigentlich geht es mir im Moment psychisch relativ gut, deshalb hab ich Angst das sich das wegen den Referaten wieder ändern wird.

Kennst ihr so etwas auch, und wisst ihr woher das kommt oder was ich dagegen tun kann?

Ich bin eine richtige Partymaus, liebe es gut auszusehen usw.

Ich werde demnächst 18. Aber das macht mir voll Angst. Bis 23 alles schön und gut. Aber die Zeit wird jz rasen und ich werde langsam alt. Und das will ich nicht, weil mein Leben jetzt gut so ist und ich kein Bock habe plötzlich nicht mehr feiern zu gehen oder sonstiges. Und so geht es einigen und das macht mich irgwie noch trauriger. Will das mit 18 die Zeit stehen bleibt, ich hab keine Lust mehr. Was kann ich tun, wie kann ich das älter werden positiv erblicken ? Ich mein alles baut ab. Und ich will hübsch bleiben & Party feiern :((

Hallo erst mal an alle die das lesen 👋🏻

Wie ich es oben hingeschrieben habe ist meine Frage, wie läuft so eine Darmspiegelung ab?

Vor ein paar Tagen war ich bei meiner Hausärztin wegen anhaltenden Bauchschmerzen. Da ich eine Fruchtzuckerunverträglichkeit und ein Reizdarm habe und noch keine Darmspiegelung hatte, hat sie mir eine Überweisung gegeben für ein Gastroenterologen (ich glaube das heißt so😅). Man muss dazu erwähnen ich hatte mit 15 schon mal ein Termin, doch hatte zu sehr Angst, da der Arzt auch nur beim ersten Vorgespräch 5 min mit mir geredet hat und mich sofort wieder nach vorne geschickt hat um ein Termin zu vereinbaren das hat mich noch mehr verängstigt und hab den Termin nicht wahrgenommen (bin mittlerweile 17). Das was ich mich vor allem frage ist: Ist man untenrum komplett nackt wen die das machen?

Hier in der Nähe von mir gibt es nur Ärzte die dies machen und keine Ärztinnen, obwohl ich lieber zu ner Frau gehen würde…

Würd mich freuen wen jemand mir das erklären könnte wie die das machen.

Vorab schon mal ein Dankeschön an alle die nett und vernünftig antworten.😊

Hab versehentlich eine Abstimmung hinzugefügt…am besten einfach ignorieren, kenne mich nicht so gut mit der App aus.

Hallo, ich würde gerne in den nächsten paar Jahren eigene Kinder bekommen aber das Problem ist das ich extreme Angst vor einer natürlichen Geburt habe aufgrund der Schmerzen.

Viele Mütter die ich kenne habe ich gefragt, ob eine Geburt wirklich so schlimm sei und alle haben mir die schlimmsten Geschichten erzählt.

Aber deswegen keine Kinder bekommen?Habt ihr Tipps für mich die mir vielleicht die Angst nehmen können?

Es läuft gerade ziemlich gut in meinem Leben. Vorallem habe ich vor einigen Monaten einen jungen Mann kennengelernt mit dem es gerade ernster wird. Ich bin eigentlich so glücklich darüber, aber ich habe die letzten Jahre immer die Erfahrung gemacht, dass wenn ich glücklich war und etwas gut lief, alles wieder den Bach runter ging. Und jetzt fühle ich mich irgendwie schlecht bzw habe ich angst weil ich glücklich bin. Versteht man das? 😅

Als ich meinen Exfreund nach etlichen Überlegungen doch meinen Eltern vorgestellt habe, ging es sofort den Bach runter und wir haben uns getrennt. Von dem Typen davor habe ich die ganze Zeit vor meinen Freunden geschwärmt. Als ich ihnen gesagt habe dass es was enrsteres werden könnte, hat er angefangen mich zu ignorieren und zwei Wochen später Kontakt abgebrochen.

Und genau davor habe ich jetzt wieder angst... habt ihr Tipps oder ähnliche Erfahrungen?

Hallo, ich brauche Rat..

Vor zwei Monaten habe ich einen Vergrößerten Lymphknoten am Hals festgestellt. Als dieser nach 3 Wochen immer noch da war, ging ich zum Arzt und ließ einen Bluttest machen. Alle Blutwerte sind gut außer Vitamin D, wo ich nun tabletten nehme. Gut 1 Monat später ist der Lymphknoten immer noch da. Ich habe keine Beschwerden und er wird auch nicht größer, habe jedoch immernoch Angst. Was soll ich tun?

Nochmal zum Arzt?

Danke für die Tipps

Als ich gestern Abend schlafen wollte und kurz davor war einzuschlafen bemerkte ich ein plötzliches "Rauschen" oder ähnliches in meinem Ohr. Ich habe mir nichts dabei gedacht doch es wurde immer und immer lauter und ich wusste ganz genau das dieses "rauschen" kein echtes Geräusch ist, denn als ich nachschauen wollte ging dies nicht. Ich konnte meine Augen nicht öffnen und mich auch nicht bewegen. Und ich hatte extreme Panik, da dieses Geräusch immer lauter wurde. Irgendwann stoppte es und ich konnte mich langsam wieder bewegen hatte aber danach so unfassbare Angst und konnte fast garnicht mehr schlafen. Weiß jemand was das war? Ich habe Angst schlafen zu gehen weil es ja vllt nochmal passieren könnte..

Also meine Freundin (18) und ich (w/20) sins seit paar Monaten zusammen.

Sie wurde früher viel gemobbt und hat sich damals auch geritzt. Ich habe mich vor langer Zeit mal auch selbstverletzt.

Aufjedenfall hat sie aktuell viel Stress und bringt so Anspielungen. Zum Beispiel haben wir heute in der Schule etwas geschnitzt und sie nahm das Cutter Messer und meinte "so und jetzt erstmal ritzen.. Ich meine natürlich schnitzen. Huch das hat keiner gehört".

Und "jaja gibt mir ruhig das Messer und flüstert kenne ich schon alles, war ja schonmal suizidal".

Ich mache mir sorgen, aber gleichzeitig triggert mich das Thema. Es widert mich auch etwas an. Ich will ihr helfen, aber weiß nicht wie ich damit umgehen soll.

Ehrlich gesagt hab ich mich in den letzten Tagen genervt von ihr gefühlt.

Hauptgründe waren, dass sie etwas unselbständig und unbeholfen ist. Sie kann nicht gut lesen, rechnen, Uhr lesen.. Und ich muss ihr dann oft helfen. Mache ich gerne, aber ist auf Dauer etwas anstrengend.

Zudem verhält sie sich so unselbstbewusst und wie ein "Opfer". Nicht böse gemeint. Sie weint viel und verstellt ihre Stimme und redet dadurch wie ein Kind mit mir und umarmt mich so fest und redet von Heiraten und Kinder bekommen.

Ich helfe ihr gerne, ich verstehe auch, dass ihre Mobbing Geschichte schwierig ist und es hart ist. Aber das ist mir aktuell zu viel. Wir kuscheln jeden Tag und sie will ständig Bestätigung.

Ich will eine Beziehung mit einer Erwachsenen Frau führen, aber so habe ich das Gefühl für uns beide Sorgen zu müssen.

Eigentlich wollte ich vor kurzem Schluss machen, weil mich so viele Sachen an ihr stören die man nicht ändern kann.. Ansich gibt es aber viel mehr Dinge die ich an ihr liebe, die aktuell aber eher im Hintergrund sind.

Aber naja in ihrer jetzigen Verfassung hätte ich Angst davor Schluss zu machen und naja eigentlich hänge ich auch echt noch an ihr, aber aktuell ist es einfach nur anstrengend.

Tipps?

Hallo, also das ist ein Problem was mich schon länger beschäftigt...

ich habe Angst. Viel Angst. Das z.B. meine Mutter oder so Krebs bekommt und stirbt, unser Haus abbrennt und solche Dinge. Wie kann ich das überwinden!?

Wenn ich da nicht dran denken würde wäre ich um einiges glücklicher, nur irgendwie komme ich nicht ganz drauf klar dass genau wie ich auch andere Menschen sehen, fühlen denken usw können. vor allem weil ich nichts davon mitbekomme und es ja eben 7 Milliarden Menschen gibt deswegen kann ich mir das nicht vorstellen. Kann mir da jemand irgendeine simple Sichtweise für geben damit ich von diesen Gedanken weg komme?

Hey, Leute hab grad so Druck, hab leider meine Freundin verloren vor 1 Monat sie hat Schluss gemacht, hab momentan so druck wollte jetzt Puff fahren, aber bin voll aufgeregt? Ist das normal

Ich habe letztes Jahr die Schule gewechselt. An meiner alten Schule haben wir nie Volleyball gespielt, nur manchmal so Übungen gemacht. An der neuen Schule haben wir aber dann das ganze Jahr lang jedes Mal richtig Volleyball gespielt.
Damit kam ich gar nicht klar und habe nichts hingekriegt. Ein Jahr später kann ich es immer noch nicht. Ich habe auch richtig Angst vor Bällen. Ich denke jedes Mal, das schaffe ich diesmal, und wenn der Ball zu mir kommt mache ich mich auch bereit, aber kurz bevor der bei mir ist, ziehe ich meine Hände zurück und lasse den vor mir aufkommen.
Meine Teammitglieder sind natürlich jedes Mal extrem sauer und schnauzen mich an. Und die Leute in der gegnerischen Mannschaft lachen. Mein Ruf ist komplett versaut wegen Sport.

Ich will es doch einfach nur können. Was kann ich tun, damit ich weniger Angst habe ich es besser hinkriege? 

PS: wir machen jede Stunde erstmal Übungen (oberes Zuspiel und Baggern) zu zweit und da kriege ich es eigentlich hin. Aber wenn wir danach richtig spielen geht es wieder nicht.

Hey ihr lieben,

wie da oben steht, habe ich wirklich immer Blackouts vor der Mathearbeit. Eigentlich habe ich bei anderen Fächern nie solche Schwierigkeiten wie bei Mathe. Ich bin auf einem Gymnasium und zwischen der 8. und der 10.Klasse. Ich möchte meine Klasse nicht sagen. Ich bin mit meinen Nerven am Ende. Ich lerne jedesmal so viel und richtig, aber wenn die Arbeit vor mir liegt kann ich nichts.

Generell habe ich Schwierigkeiten beim Konzentrieren, da ich immer andere Gedanken habe und dann kommt die Angst, dass ich eine schlechte Note schreibe und sitzen bleibe. Ich hatte bis jetzt in Mathe immer eine 5. :( Ich kann wirklich nichts dafür und hab alles probiert aber ich kann einfach kein Mathe. :( Mein Mathelehrer kann leider auch nicht so gut erklären. Was kann ich gegen Blackout‘s tun?

Ich bin nun seit bisschen mehr als einem Monat mit meinem Freund zusammen. Er ist meine erste Beziehung und wir sind beide extrem glücklich miteinander. Jedoch habe ich oft das Gefühl nicht gut genug zu sein, das alles nicht zu schaffen und habe Angst dass er Schluss macht. Ich habe schon öfters mit ihm darüber geredet und er ist auch immer für mich da und versichert mir dass es nichts gibt worum ich mir Sorgen machen muss. Er versucht mir auch zu helfen und alles. Trotzdem geht es nicht weg und ich zerstöre mich selbst damit. Was kann ich dagegen tun ausser die Beziehung zu beenden, weil das würde beide krass kaputt machen.

Bisher bin ich immer an die falschen Männer geraten

bin fast 25 und hab in den letzten 10 Jahren bestimmt um die 50 Männer gedatet aber konnte für kaum einen davon was empfinden also hab ich auch mal das ein oder andere Herz gebrochen

7 Männer waren dabei mit denen es etwas Ernster wurde und wo ich auch mal tatsächlich Gefühle entwickeln konnte aber das waren halt eindeutig die Falschen, was sich meist erst nach einer Weile herausstellte

laut meiner Psychologin ist das nicht schlimm, sondern sogar leider normal heutzutage dass man viele Frösche küssen muss bevor man den richtigen trifft

und nein ich suche auch nicht zu intensiv oder verbittert, ganz im Gegenteil

ich hatte seit einem halben Jahr kein einziges Date mehr und hab allen Männern abgesagt die mich nicht reizen, also jedem der es in den letzten Monaten bei mir versucht hat . Versuche mich nurmehr vom Richtigen finden zu lassen

außerdem kann es sein dass es daran liegt dass ich bis vor einem Jahr ein völlig anderer Mensch war. Ich hatte kaum Selbstwergefühl und hab mein Selbstbewusstsein nur durch sexuelle Eroberungen abhängig gemacht. Seit einem Jahr bin ich total anders, hab wieder Lebensfreude und Ausstrahlung. Laut meiner Psychologin (ja richtig, ich mache bereits eine Therapie) bin ich auf dem richtigen Weg. Sie ist sehr stolz auf mich und jeder der mich kennt spricht mich darauf an dass ich im letzten Jahr so aufgeblüht bin und ein völlig neuer Mensch bin

tief im Inneren hab ich trotzdem extrem Angst dass ich für immer allein bleibe aber meine Psychologin meint dass das Bullshit ist den sich mein altes Ich einredet. Sie meint dass eine so erfolgreiche un attraktive Frau wie ich bestimmt in spätestens 5 Jahren in festen Händen ist und dass sie da ihr ganzes Geld drauf verwetten würde

mir hat heute hier auf Gutefrage wieder einer geschrieben dass wenn das mit den Männern so weitergeht und ich immer nur die Falschen anziehe, ich einsam sterben werde. Das hat echt meinen wunden Punkt getroffen

was meint ihr dazu?

Ich habe mir heute einen Horrorfilm angesehen . Dass habe ich auch schon gemacht. Aber die meisten Horrorfilme waren nicht schlimm. Aber der heute war abscheulich und Grauenvoll. Ich weiss der beste Tipp wäre keine Horrorfilme mehr zu schauen. Aber das ist ein anderes Thema. Als ich den Film zu ende geschaut habe habe ich richtig geweint vor Angst. Ich habe mir jetzt gedacht ich schau das Ende des Films nochmal. Aber dass war eine blöde Entscheidung . Jetzt schlägt mein Herz richtig schnell , ich fühle mich unwohl und weine wieder fast. Ich wollte fragen ob ich ein Trauma habe ? Wenn ich daran denke wird mir richtig schwindlig. Am liebsten würde ich nicht schlafen diese Nacht. Dass verfolgt mich sicher noch lange

Ich hab heute 4 dieser kleinen Täfelchen von Dextroenergy gegessen und gestern eine. Am Donnerstag werde ich wahrscheinlich auch so 3 Stück essen weil ich ne Arbeit schreibe. Ist das schon zu viel und schädlich oder ist diese Menge unbedenklich, da ich nur sehr selten Traubenzucker esse

Jeder hat mal Erfahrungen mit falschen Freunden gemacht, was sind eure?

Hallo ich bin 16 und leide unter enge vorhaut. Ich habe mir jetzt die mut genommen ich will einen Urologen anrufen und nach einen Termin fragen ich traue mich aber nicht zu anrufen kann mir jemand Tipps geben wie ich überhaupt anfangen soll ? Wär ganz nett danke

Es geht um Folgendes Ich (18) und meine Freundin(17) haben öfters durchaus sicheres petting und doch meistens nur an uns selbst während der andere den Körper des anderen streichelt und küsst. Auch oralsex meistens ich an ihr gehört zum Thema.

Ich habe mir nie Sorgen drum gemacht da wir wenn ich einen samenerguss habe achten wo er kommt und alles gut abwischen...meine freundin tut sich selbst doppelt gründlich die Hände waschen wenn sie mit sperma in Berührung kommt.

Wir hatten einmal ein Moment (Anfang letzten monat) wo ihre Periode 7 Tage zuspät kam und ich mir sehr viel Stress und Sorgen unnötig dadurch machte (das Internet ist voller horror geschichteb)...Doch seitdem ersten Tag der (gottseidank) gekommenen Periode(auch wenn 7 Tage zuspät) also vor 21 tage nimmt sie die Pille täglich da wir endlich richtigen geschlechtsverkehr haben wollen. Ich war seit Den Moment als ihre periode kam völlig fröhlich und machte mir keine Sorgen mehr...

Doch jetzt seit vorgestern hat sie ihre pillenpause und wir Taten es erneut wieder nur mit petting...

Und ich mache mir unglaublich Sorgen das irgendwie etwas passiert sein kann uns Sie schwanger ist ...

(Ich weiß viele werden lachend da sitzen aber ich habe damit wirklich zukämpfen)

Selbst meine freundin verspricht mir das nix sein kann da sie ja mit der pille verhütet und auch während der pillenpause die verhütung klappt ...Und es war ja nur petting...

Ich mache mir halt unglaublich Kopf da sie auch manchmal schmerzende,empfindliche und pralle brüste bekommen hat und viel isst .

Das soll wohl Nebenwirkungen der pille sein die sie ja gerade erst 21 Tage nimmt doch ich mach mir halt unglaublich Sorgen und habe Angst das wenn ich sie zuoft drauf ansprechen sie selbst angst kriegt was bisher nicht der fall war....

Ich glaube ich bin paranoid oder rechtfertiges verhalten was sagt ihr ? VIELEN DANK FÜR EURE HILFE IM VORAUS.

Ob Corona oder Klimawandel die Deutsche Bevölkerung oder zumindest ein größerer Teil hat panische Angst.

Andere Länder sehen das weitaus lockerer ( natürlich auch nicht alle).

Liegt es daran, dass die Medien Angst haben?

Oder woran noch?

Hi ich bin 14 Jahre alt und ich hab eine ältere Schwester.

Sie ist 18 und echt gruselig 😥 sie bedroht mich und hat mich schon Des öfteren geschlagen, sie regt sich weger den kleinsten Dingen auf .. ich hab früher auch sie provoziert oder mich drauf eingelassen aber heute ist das anders. Ich versuche sie so wenig wie möglich zu provozieren und so normal wie möglich zu antworten (mit normal meine ich ruhig) aber trotzdem lässt sie sich auf komischer Weise sich zu provozieren

Z.b letztens habe ich ausversehen einer ihrer freunde kennengelernt und sie hat es herausgefunden. Ich hab ihr gesagt das es Zufall war und sie ist komplett ausgerastet. Und hat herum geschrieen.

Sie hat mich vor paar Monaten gebissen und die Zähne abdrücke sind immernoch zu sehen..

Könnte ich sie anzeigen? Weil ich habe wirklich Angst vor ihr

Hallo, es geht um die Dunkelheit welche meinen Geist wohl immer mehr verschlingt, nein eigentlich ist es ein bösartiger Dämon der mir finstere Bilder in Form meiner unmenschlichen Fantasie zeigt, weshalb ich ihn auch in meinen inneren hinter einer Tür weg geschlossen habe, da ich große Angst habe irgendwann jemanden zu verletzen. B Aber in letzter Zeit versucht er häufig an der besagten Tür zu kratzen um frei zu kommen und mich zu übernehmen, doch wenn ich mich Allein in einem dunklen Zimmer befinde hört es auf, bin halt schon bei Kleinigkeiten gereizt was man mir jedoch nicht ansieht, bin nämlich eine sehr zurückhaltende Seele dem man solche Gedanken niemals zutrauen würde, Woher kommt dieser Hass? Gefühle wie Zuneigung oder Liebe habe ich auch nie gekannt, ich vermute das mir als kleiner Junge etwas schreckliches passiert ist, denn an die ersten 10 Jahre habe ich so gut wie keine Erinnerungen, kann man der Sache auf den Grund gehen? .

Hi,

Ich spiele seid längerem mit Jungs in einem Footballteam. Ich hatte als einzigstes Mädchen eigentlich nie Probleme mit meinen Jungs und wir haben uns immer gut verstanden.

Vor ungefähr 2 Monaten, kam dann ein neuer Mitspieler dazu. Er wurde sofort ins Team integriert, alles war easy.

Wir redeten öfters und lachten viel. Plötzlich wurde er aber immer unangenehmer. Er fasste mich unbegründet an (Haare, Schulter, Schlüsselbein…)

Am Anfang dachte ich, dass wäre vielleicht normal, aber mit der Zeit bemerkte ich das ich mich extrem unwohl in seiner Nähe fühlte, ich ekelte mich regelrecht vor ihm.

Wie kann ich ihm sagen, dass ich mich unwohl fühle, ohne ihn zu verletzen oder eine komische Stimmung im Team zu machen?

meistens bekomme ich oft Einladungen gehe aber dann doch nicht hin aus angst mich zu blamieren.Bin sehr schüchtern und bekomme schon so kein wort raus.

Jetzt hab ich wieder eine Einladung bekommen:(und überlege abzusagen

Hat jemand vielleicht Erfahrung damit?

Danke

Hey Leute ich hab bald Praktikum wo ich 8 st arbeiten muss das ist aber viel zu viel . Und bald richtigen Job .

Ich will nicht das ich abends wenn es dunkel ist hin fahre und abends dann heim komme . Das ist doch dann kein leben mehr ich will mein Leben so behalten wie es ist . Will Tennis spielen Fahrrad fahren mit Freunden schreiben TV gucken und so und nicht den ganzen Tag mit Arbeit verbringen .

Ich habe das übrigens noch nie gemacht . Kann mir wegen einer verarbeitungs und wahrnehmungs Störung nichts merken und rede auch so fast mit niemanden ich glaube eifnsch das ich das nicht schaffe . Es ist schon schwierg wenn ich in der Schule Cafeteria Verkauf habe . Da gebe ich immer irgendwas weil ich es mir nicht merken kann . Habe auch Dyskalkulie .

Habt ihr Tipps wie ich den Verkauf umgehen kann ich schaffe es nicht mit den Menschen und dem Sachen merken .

Nun nochmal zur Arbeit . Es würde mich Landwirtschaft interessieren sowas wie Lohnunternehmen oder im Bau Lkw bzw Kipper fahren . Aber ohne Führerschein geht da halt nichts .

Und würde maximal von 8 bis 13 Uhr arbeiten wollen . Habt ihr da was wo man das mit vereinbaren könnte . Ich hab halt auch andere Probleme noch und mir wird oft alles zuviel und ich raste manchmal aus deshalb denke ich das 8 st oder mehr einfach zu viel für mich sind .

Ich hab halt auch Angst das die Kumpels dann weg gehen wenn ich nicht so oft Kontakt habe . Ich hab halt nur 2 und war schon imemr Außenseiter seit Kindergarten Zeit . Die machen mich halt glücklich weil ich sonst eh nur allein bin und niemanden so wirklich habe zum reden .

Mein Vater ist seit mindestens 6 Jahren (bin jetzt 16) ein Arsch****. Wenn ein Stift nicht auf dem Tisch ist schreit er direkt und beschuldigt mich oder meine Mutter, dass der fehlt. Im Endeffekt ist es auch oft passiert, wie bei diesem Beispiel, dass er den selber weg gemacht hat. Er sieht aber nur die Schuld bei anderen und nie bei sich selber.

Gestern erst haben die auf serbisch mal wieder gestritten ganz normal. Bis mein Vater plötzlich sagte, dass sie das nächste mal eine Schelle bekommt. Also dass meine Mutter das nächste mal eine Schelle bekommt. Er hat sowas noch nie gesagt. Ich hab an der Stimme meiner Mutter gehört, dass sie Angst hatte, weil sie sagte ´´geh weg von mir´´ und das hat sie mehrmals geschrien.

Ich hab schon mit meinem Freund und meiner besten Freundin darüber geredet. Beide meinten ich soll bei der Telefonseelsorge anrufen. Hatte ich sogar gemacht, nur waren die bei jeder Nummer die ich im Internet fand besetzt. Jetzt hat mich der Mut verlassen. Deswegen will ich denen lieber schreiben. Ich bin zu feige geworden um die anzurufen... Kann mir wer weiterhelfen? Oder soll ich woanders anrufen oder wen anderen anschreiben?

Ich würde mich wirklich sehr über ernstgemeinte Antworten freuen, weil ich überfordert bin... und es geht einfach nicht mehr so weiter wie bis jetzt.

Ich hab Angst um meine Mutter, um mich nicht

Ich habe bald meinen Erste-Hilfe-Kurs für den Führerschein. Ich habe gehört man kann nicht durchfallen. Also irgendwie mitmachen muss ich ja schon. Das ist mir klar. Aber wenn ich es versuche und Alles falsch mache bekomme ich doch trotzdem die Teilnahmebescheinigung oder?

Hey bin seit 01.08 in ner wirklich tollen Firma mit Homeoffice und allem. Bin wirklich total glücklich. Allerdings bin ich diese Woche krank. Aus Angst, gekündigt zu werden, habe ich mich nur bis Mittwoch krank schreiben lassen.

Ich arbeite zuverlässig und schon sehr gut selbstständig nach kurzer Einarbeitungsphase. Bis jetzt auch ohne Ärger zu bekommen oder riesen Fehler gemacht zu haben.

Wie ist so eure Erfahrung? Kündigen Arbeitgeber schnell in der Probezeit?

Ich habe oft meine Emotionen nicht unter Kontrolle, wenn ich zu sehr genervt werde. Ich habe eine Freundin gefragt, wie sie bei anstrengenden Personen immer lächeln kann, selbst wenn sie richtige Ar***Löcher sind, wie manche Mitschüler oder Lehrer. Sie meinte dann einfach "Stell dir vor, wie die Person gerade von einer Abrissbirne erwischt wird oder so. Oder irgendwas anderes brutales.Bei der Vorstellung, muss ich zwangsläufig lächeln. Das mache ich immer, wenn ich frustriert bin. "

Sind Leute mit solchen Gedanken noch zurechnungsfähig? Sie ist immer so nett zu jedem, hätte mir jemand gesagt wie sie in Gedanken drauf ist, hätte ich das niemandem geglaubt. Sie wirkt so harmlos. Würdet ihr euch fernhalten? Oder jemanden anrufen? Ich habe wirklich Angst

Gedanken die ihr sonst nicht kennt von euch.

Benzodiazepine sollen angstlösend wirken. Ich habe neulich 1 mg Tavor genommen aber keine Wirkung gemerkt. Meine Angst vor Spinnen geht wohl auch nicht mal mit angstlösenden Medikamenten zurück.

Konntet ihr eure Angst mit Medikamenten überwinden? Würdet ihr euch trauen, eine Spinne anzufassen, wenn ihr Benzodiazepine genommen habt?

Hallo zusammen, ich (16)hatte heute mein erste Mal mit meiner Freundin.

nun folgendes Problem: ich bin nach 40min nicht gekommen, sie jedoch 2 Mal. Als sie mit der Hand weiter gemacht hat, bin ich auch nicht gekommen.
nun habe ich Angst dass ich nicht kommen kann.
freundliche Grüsse

Ich fühle mich geistig zu jmd verbunden wo ich nicht verbunden sein will . Es fühlt sich so an als würde diese Person/en meinen Kopf f.... Sorry aber genau so .. was kann man dagegen tun ?

Hallo Zusammen

Wir haben einen 6 monate junger Welpe. Er lernt sehr schnell und hat von fast nichts Angst, ausser dem duschen. Wir wissen leider nicht was das Problem sein könnte. Er liebt es zu schwimmen und ist auch ein Spanischer Wasserhund. Am Geräusch kann es fast nicht liegen denn ohne Wasser hat er damit kein Problem. Wir vermuten dass er es als unangenehm empfindet wenn das Wasser von oben kommt. Wenn wir ihn duschen jault er, zappelt wie verrückt, atmet sofort extrem schnell, will nur noch weg und zittert manchmal sogar. Wir wollen ihm dass natürlich ersparen. Wisst ihr vielleicht Tipps wie man ihm die Angst wegnehmen oder einfach erleichtern könnte?

Danke schon mal ihm voraus!

Hey und zwar ich bin neu eingezogen in eine Wohnung unter mir sind ein Ehepaar mit kind die täglich sich schlagen und huren.. und missge..schreihen es kommt sehr oft vor jede 4 Tage das sie ihr Kind schlagen teilweise sogar im Flur uns Nachbar kinder anschreihen ich hab mega angst zur Polizei zu gehen er hatte mich angegriffen und ich lag mit rippenprellungen und inneren Blutungen im Krankenhaus ich hab den den Vermieter schon informiert ich hab einfach mega angst statt sich bei mir zu entschuldigen lachte er mich einfach aus ich weiß nicht weiter mir tut das Kind unten leid ich hab selber Kinder die extrem angst haben schon an der tür stehen und das geklatsche hören vom Nachbarn vom schlagen er wohnt unter mir seine Frau ist selber gewaltig

Weil Ich würde dann nächste Woche gleich hingehen, Ich habe ja schon 2 positive Tests hatte, und 1 Monat keine Blutung mehr. Meine Eltern dürfen es nicht wissen, weil die werden durchdrehen, und mich zur Abtreibung zwingen :-( Ich habe immer regelmäßig die Pille genommen, und wurde Trotzdem Schwanger :-(

hallo…

also mein vater ist in wien um unsere Wohnung zu kündigen meine mutter mein bruder(15) sind woanders bin12 und er ist krank (nicht nicht in Österreich) ich hab angst dass er corona hat und es nicht überlebt er ist schon 60.. und ist voll geimpft

ja sterben ist was normales aber ich habe einen sehr guten Kontakt zu meinen Eltern und ich weine immer im Klo.. was wenn er stirbt? Wie soll ich umgehen? Mein Opa ist schon gestorben und ich hab da schon sehr geweint wie wird es bei meinen Eltern sein? Ich hab so angst ich weiß nicht was ich machen soll ich hab so angst ich sehe mich immer in Gedanken wie ich in der Zukunft weine und weine das hört nicht mehr auf

ich kann nicht mehr positiv denken das geht nicht mehr ich hab schreckliche Angst

bin weiblich 12

danke…

Hab squid Game geguckt bin 21 das war wohl schon zu viel und echt brutal. Hilft da nur abwarten jetzt? Oder was macht ihr wenn ihr mal voll von einen Krimi oder Thriller Angst habt?

Ich habe den Digitalen Arbeitsvertrag bekommen und die Situation wäre folgende:

Das unternehmen heißt Sykes "deutschland"

Gehalt wäre 1640€ +50€ Home office Bonus in Vollzeit.

Die Zwei Leute im Vorstellungsgespräch übers Internet waren nett und haben sich auch Zeit genommen.

Mir wurde im Vorstellungsgespräch gesagt das es Inbound ist, also keine Leute so anrufen ,aber und das hat mich leicht stutzig gemacht.

Es wurde gesagt man hat zb 60 Anrufe am Tag nach klaren Vorgaben und das es stressig werden könnte. Soweit so gut Call center halt. Aber jetzt das große aber:

Es wurde was von zielen erreichen gesagt sprich zb:

Von den 60 anrufen sollte man schon 15-20 zusätzliche Tarif "verkauft" haben.

Es ist bei der Telekom und zu jeder anfrage soll man versuchen zu verkaufen.

Es wurde auch gesagt das zb 1 Stunde vor Feierabend gesagt wird oh oh Ziel erreichen gebt gas u.s.w

Des weiteren wurde gesagt, es gibt dann eine Art Ampel, wo man sieht wie die Menschen einen bewerten und ob man im Grünen Bereich der Arbeit ist oder nicht.

Jetzt bin ich hin und hergerissen zwischen: Oh geil nach Monaten Corona habe ich endlich wieder was bekommen und... Ohh fuck das kann auch schon heftige Ausbeutung sein. Der Vorteil wäre halt Home office, aber vielleicht ist das auch schon alles.

Was würdet ihr meinen einfach nur vom lesen her?

Oder anders gefragt , würdet ihr euch sowas antun/zutrauen?

Hallo liebe Community

Ich (w15) bin verzweifelt. Ich weiss nicht, wie ich es schaffen soll. Möchte nicht direkt auf den Kontext eingehen, weil es mir zu privat ist und ich mich schäme aber:

Wie übersteht man etwas mental, wenn man es nicht möchte, aber es machen muss, obwohl es einen innerlich kaputt macht? Wie kann man so einen hohen Leidensdruck überstehen? Ich will es am liebsten jedesmal hinter mir haben. Wie kann man das, was geschehen ist vergessen danach?

Ich hoffe meine Frage ist, obwohl ich nicht genau eingehe, worum es sich eigentlich handelt, irgendwie so verständlich wie möglich formuliert.

Ich muss Montag in eine neue Schule mitten im Schuljahr und habe ein Inti / schulbegleiter. Die hat nicht vor auf meine Wünsche einzugehen. So werde ich direkt zum Außenseiter.

Seitdem ich nach einem Suizidversuch eine Nahtoderfahrung hatte, in der ich die Hölle gesehen habe, und mich Gott gewarnt habe, habe ich öftersimmer wieder Träume wo ich in die Hölle gezerrt werde, dann Träume wo Satan erscheint, manchmal als Engel des Lichtes, manchmal als Dämon, und dann ständig Schlafparalysen mit Dämonen.

Bin ich etwa besessen? Und komme ich in die Hölle? Warum träume ich ständig vor der Hölle, was ist los?

Hallo ich leide oft unter Angst und Nervosität und es ist so, dass ich Samstag- oder Sonntagabend manchmal Angst bekomme vor dem Montag, weil es dann der Arbeitstag ist und so. War früher in der Schule auch so bis ich auf eine bessere gegangen bin. Ich mache eine Ausbildung und im Betrieb ist es mir oft stressig wegen der Lautstärke (Maschinen) und anderen Dingen. Kann man was am Samstag oder Sonntag tun, gegen die Angst um nicht daran zu denken? Da wird man nämlich spätestens Sonntagnachmittag wie paralysiert und hat keinen Bock irgendwas anzufangen.

Hallo ihr lieben,

mich würde es interessieren, ob es hier Menschen gibt, die gute Erfahrungen mit ätherischen Ölen wie Lavendelöl, CBD Öl ect. gemacht haben? Hat es euch gegen eure Angst geholfen? Es wäre super hilfreich, wenn ihr das Öl nennen könntet und die dementsprechende Erfahrung damit. Ich freue mich auf eure Beiträge 🙏🏼