Wie viel Traubenzucker ist zuviel?
Ich hab heute 4 dieser kleinen Täfelchen von Dextroenergy gegessen und gestern eine. Am Donnerstag werde ich wahrscheinlich auch so 3 Stück essen weil ich ne Arbeit schreibe. Ist das schon zu viel und schädlich oder ist diese Menge unbedenklich, da ich nur sehr selten Traubenzucker esse
2 Antworten
Hallo, wenn man nur selten Traubenzucker ißt, kann man durchaus mal 3 Plättchen auf einmal nehmen.Gerade bei Prüfungen kann das die Konzentration und das Wohlbefinden steigern.Ich selbst nehme 2 bis 3 Plättchen zu mir, wenn ich zum Beispiel Samstags zum Einkauf in einer Großstadt bin und durch die vielen Menschen und die Reizüberflutung gestreßt bin.Täglich sollte man ohne Bedarf keinen Traubenzucker zu sich nehmen; ich glaube, das ist einleuchtend. Viele Grüße von Wolle
Der Zucker Dextrose was eigentlich nur Glukose ist, wird sehr schnell wieder abgebaut. So Traubenzucker generell bringt für Klausuren wenig. Dennoch ist es wie mit allem Zuckerhaltigen. In den kleinen Mengen ist es aber unbedenklich.
Nicht wirklich viel bis auf es nicht zu Übertreiben. Ich hab manchmal eine Packung gegessen und da ist nicht passiert.
Also brauch ich mir keine Sorgen machen