Hallo,

draußen am Haus habe ich einen Bewegungsmelder, der die Außenbeleuchtung steuert. Lief bisher tadellos (Licht geht bei Dunkelheit an und geht nach ca. 2 Minuten aus).

Seit heute brennt das Licht aber dauerhaft, obwohl ich nichts verändert habe. Was kann das sein?

Habe keine lust in der Kälte und im Regen rumzurennen da man schnell Aus der Puste kommt wegen der kalten Luft.

Wie viele Minuten & Km/h auf dem Laufband ersetzen eine Gesunden Tagesablauf ?
Mache noch andere Übungen aber kann das einer Grob sagen.

Hallo Leute,

Ich habe vor 2 Tagen von meinem Hausarzt diese Creme verschrieben bekommen und wollte fragen:

Ist es normal das die so juckt bzw. brennt oder geht das irgendwann weg?

Ich bin nicht sicher ob das jetzt Nebenwirkungen, Heilungsprozesse oder Unverträglichkeiten sind!!

Helpp danke schon mal ♡

Ich habe einen Freund und wir haben Sex jetzt wollte mein Freund dass ich beim nächsten mal oben bin.Das hört sich jetzt strange an aber ich weiß nicht wie ich mich bewegen soll . Kann jemand Tipps geben !?

Wenn ich 30 Kilometer fahren möchte mit durchschnittlich 11-15 km/h. Wie lange dauert das? Ich kann keine Rechnung aufstellen

Zu Fuß, normales Tempo

Hallo!

Mein Chihuahua Rüde (3 Jahre alt) will seit kurzer Zeit ständig raus! Ich gehe 3x am Tag mit ihm spazieren. Morgens ca. 30 Minuten, Mittags/Nachmittags auch ca. 30-40 Minuten und Abends nochmal eine große Runde. Außerdem hat er ständig Zugriff auf den Garten und natürlich spiele ich auch zuhause noch mit ihm.

Seit kurzer Zeit will er aber nur noch raus. Immer wenn ich mich bewege dreht er total durch, rennt zur Tür und denkt wir gehen raus. Wenn ich mal still sitze dann kommt er und "bettelt" sozusagen dass wir raus gehen. Bewege ich ihn zu wenig? Normalerweise hat das immer gereicht!

Außerdem wenn wir dann spazieren gehen bleibt sehr er oft stehen und schnüffelt richtig krampfhaft an manchen Stellen, leckt dort auch. Mit gutem zureden und schon mal ein Stück vor raus gehen komme ich da oft nicht weiter und muss ihn von der Stelle nehmen ansonsten könnte dies Stunden dauern. Ich stand schon mal 20 Minuten an einer Stelle mit ihm. Ich dachte vielleicht geht er von alleine weiter aber nix da. So macht Spazieren gehen gar keinen Spaß mehr. Er ist nicht kastriert! Kann es sein, dass in unserer Gegend eine läufige Hündin wohnt er deswegen so durchdreht?

Danke im Voraus :)!

Würdet ihr sagen, man kann mit 30 Jahren noch mit MMA oder Boxen anfangen, wenn man auch anstrebt an Kämpfen teilzunehmen? Oder ist das schon zu spät?

*Schrittzähler* > rein aus Interesse

Hallo

also meine Schwester und ich haben uns darüber gestritten ob man in einer Bewerbungsemail schreibt anbei oder im anhang befinden sich tralalal

ich bin mir sicher dass es anbei heißt weil ich es überall so gelesen und auch so gelernt habe außerdem klingt es nicht wie die Email einer frischen Schulabgänger

Meine Schwester sagt anbei und im Anhang meint das selbe

was sagt ihr?

lg

Ich würde mich freuen wenn ihr mir noch paar Tipps geben könntet :) oder ob es so ok ist

Bewerbung als Küchenhilfe

Sehr geehrter Herr Ansprechpartner ,

Ich möchte mich hiermit bei Ihnen um die auf der Seite meinestadt.de ausgeschriebenen Stelle als Küchenhilfe bewerben. Das Stellenangebot hat mich sehr angesprochen, ermöglicht mir diese Stelle doch, meine Fähigkeiten für Ihr Unternehmen unter Beweis zu stellen.

Ich habe leider noch keine Erfahrungen in der Gastronomie, aber nichts desto trotz bin ich davon überzeugt das ich mit meinen Fähigkeiten einen großen Beitrag in Ihrem Unternehmen beitragen kann. Zu meinen Stärken zähle eine gute und schnelle Auffassungsgabe, Teamfähigkeit, Belastbarkeit und natürlich die Leidenschaft am Kochen. Pünktlichkeit und Zuverlässigkeit ist für mich eine Selbstverständlichkeit.

Es würde mich freuen, wenn ich Sie in einem persönlichen Gespräch von meinen Qualitäten überzeugen darf. Wann kann ich mich bei Ihnen vorstellen?

Mit freundlichen Grüßen Mustermann

Ich habe mal gehört das man schnell Herzprobleme oder schmerzen bekommt wenn man zu wenig läuft und deshalb will ich anfangen täglich ca. 8000-10000 Schritte zu gehen aber zählt das auf der stelle gehen auch dazu oder ist das nicht so effektiv?

Hallo! Wer von Euch benutzt einen Hula-Hoop-Reifen? Was taugt er, um die Körpermitte in Form zu bringen? Wie lang dauert es, bis man echt Spass daran hat und erste Erfolge sieht?

Ich habe nächste Woche ein Vorstellungsgespräch für einen Arbeitsplatz bei der Agentur für Arbeit. Die Dame am Telefon meinte, ich solle mich auf der Internetseite im Bereich "Service" informieren, da wohl auf Fragen gestellt werden. Hatte jemand hier schon einmal so ein Vorstellungsgespräch und kann mir vielleicht weiterhelfen? Geht es da nur um die Aufgabenbereiche der Bundesagentur für Arbeit und oder soll ich mich über den Beruf an sich informieren (ich gehe mal von Sachbearbeitung oder Call-Center aus)?

Vielen Dank im Voraus!

ich will mich heute mal mit einem buch in ein café setzen, aber ich kann meine beine nicht überschlagen!! will nicht wie so ein nasser sack dort sitzen, sondern elegant mit überschlagenen beinen...

kann man das trainieren?

hei Leute ich mache eine Ausbildung zur Erzieherin und wir müssen ein Fiktives Bewegungs Angebot schreiben. Ich wollte ein Angebot zu Badminton machen. Jetzt muss ich dann auch in der Aufwärmphase etwas spielen was damit zu tun hat . Deswegen wollte ich mal fragen ,ob jemand von euch gute Aufwärmspiele mit Badminton kennt ? wäre mir echt eine riesen Hilfe wenn ihr mir mal ein paar Spielideen geben könntet. Vielen dank( und das Angebot ist schon für jugendliche,also keine Baby- Spiele) danke

Hey, ich suche Musik für den Sportunterricht, wir müssen eine Art ''Show'' machen, eine Abbfolge von Übungen und eigenkreationen und sowas. Unser Lehrer meinte wir dürften dazu Musik abspielen lassen. Hat einer von euch eine Idee, was da für Lieder gut währen ? Sie müssten so einen einheitlichen Beat haben, worauf man gut Turnen kann.

Danke schonmal im vorraus !!

Hi. Ich bin jetzt seit einem halben Jahr mit meinem Freund zusammen & wir haben auch schon einige Male miteinander geschlafen. Allerdings lag sonst er immer oben. Jetzt wünscht er sich seit längerem aber schon das ich ihn mal reite. Ich hab das aber noch nie gemacht und das weiß er und er akzeptiert das auch wenn ich das nicht möchte. Ich möchte ihm aber morgen als kleine Überraschung aber den Gefallen tun und es ausprobieren. Ich habe aber mega angst mich zu blamieren. Obwohl ich ja weiß, dass er mich niemals auslachen würde.

Habt ihr irgendwelche Tipps? Hoch und runter Bewegung? Kann er mir irgendwie helfen? Was muss ich beachten? Kann ich auch nur vor und zurück bewegung machen oder ist das nicht so toll?

Bitte um Rat und nur ernste Antworten ich meine das ernst! Danke.

Hallo leute, meine frage steht oben

Kann man auf diese Weise Gelenke abnutzen? Ich meine Laufen im Sinne gehen nicht joggen.

Hi ich hab gestern viele belastende Arbeit mit den Fingern gemacht? Kann es sein das ich Muskelkater in den Händen habe?

Ich wollte meine Freundin mal besuchen mit dem Fahrrad und wollte fragen wie lange ich ungefähr brauche für 70 Kilometer bin 13 Jahre bin nicht gerade ungeübt. Ich fahr mit dem Mountainbike so um die 25 km/h durchschnitt ich kann auch mal so um die 45 fahren aber denn ist Mann hält schneller ausgepauert also wie lange würde ich ungefähr brauchen

Moin Leute, Seit ein paar Wochen vibriert mein Bett hin und wieder nachts, meist so mittig des Bettes. Meim Vater hat die selbe Matratze und meint, er kenne das auch und das es durch den Inhalt kommen könnte, dass sich dort irgendwelche Sachen verschieben und dann zurück in die Ursprungsform gehen und dadurch das Bett kurz vibriert. Damit hatte ich mich abgefunden bis heute Nacht, da hab ich das vibrieren ignoriert. Es hörte kurze Sekunden später auf und dann spürte ich sowas ähnliches wie einen Schlag gegen die Matratze. Als ob jemand von unten gegen geschlagen hätte. Haustiere wie Katzen o.ä haben wir nicht und dort ist auch kaum Platz unterm Bett. Langsam habe ich schon echt schiss zu schlafen, da ich mir einfach nicht erklären kann, woher die Bewegungen kommen.

Hallo:) ich (w/18) trainiere seit 2 Jahren regelmäßig im Fitnessstudio. (Meinen Po,Bauch,Beine)

Ich gehe wirklich fast immer jeden 2. Tag außer ich schaffe es an dem Tag nicht dann geh ich jeden 3. Tag. Ich merke aber dass ich am 3. Tag schon Meike Muskeln etwas weniger spüre also nicht mehr so hart spüre wie am 2. Tag... ich weiß nicht ob das Einbildung ist aber es kommt mir so vor.
nun hab ich vor einigen Tagen mein Gewicht erhöht und wenn ich anspannen tut es etwas mehr weh als sonst also Muskelkater halt. (Habe schon sehr viel aufgebaut).

nun schaffe ich es heute auch nicht trainieren zu gehen und jetzt zu meiner Frage: ist es schlimm wenn ich heute den Tag auslasse und morgen gehe? Dann war ich halt 3 Tage nicht trainieren. Fühle mich da unwohl weil ich den Muskel ja dann nicht mehr so stark spüre.
danke für jede Antwort

Reichen 100 km/h aus? Das wären aufgerundet 30 Meter in einer Sekunde. Theoretisch müsste das doch ausreichen? Oder muss man um die 150 km/h schnell sein? Oder gar noch schneller?

Ich weiß, für einen Menschen wäre das unmöglich. Trotzdem würde ich das gerne wissen. Ist ja nur auf theoretischer Basis.

Freue mich auf hilfreiche Antworten.

Ich sehe manchmal Leute die "nicht richtig laufen" können und solche Wanderstöcke benutzen, wahrscheinlich als Gehhilfe. Doch meint ihr die bringen auch was als Gehhilfe? Oder ist ein Gehstock oder Rollator die bessere Alternative?

Und jetzt Mal eine Frage an die mit stärkerer Knie-Arthrose, was benutzt ihr als Gehhilfe oder benutzt ihr überhaupt irgendwelche Hilfsmittel? Mein Arbeitskollege hatte eine Kniebandage immer dran, hatte aber nie eine Gehhilfe dabei und ist sogar Treppen bis zum Schluss gestiegen trotz heftige Knie-Arthrose. Eine andere Arbeitskollege, benutzt eine Gehhilfe und hat ähnliches Leiden.

Ich bin zwar noch nicht so weit für eine Gehhilfe, habe zwar 2 geschädigte Knien, aber es geht noch. Trotzdem und aufgrund das ich sehr komisch laufe, überlege ich mir was mir beim richtig laufen helfen könnte. Da bin ich auch bei den Wanderstöcken angekommen. Meint ihr die könnte ich auch als Gehhilfe benutzen?

Hallöchen!
Ab wann haben eure Kinder angefangen eine Rolle vorwärts bzw einen Purzelbaum zu machen?
Ich will nicht wissen ab wann sie es dürfen, oder sollten sondern nur eigene Erfahrungen.
Meine "läuft" seit dem sie 1 Jahr ist oft wie Mogli, also mit Händen und Füßen.  Jetzt hat sie bei den großen gesehen, dass die so auch eine Rolle machen und hat versucht sie nach zu machen. Gestern auf dem Trampolin hat sie es zum ersten Mal geschafft. Ich habe sie natürlich nicht dazu animiert mit heute 16 Monaten eine Rolle zu machen.
Jetzt macht sie den ganzen Tag Rolle im Wohnzimmer und ich habe jedesmal den Kopf so auf die Brust gelegt, damit sie die Rolle über den Hinterkopf abrollt wie es sich gehört.
Sie kippt auch nicht seitlich weg sondern kommt selber komplett rum und legt den Kopf jetzt auch alleine auf die Brust.
Wie ist es bei euch? Wann haben eure damit angefangen? Wie waren die Anfänge?
Lg

Und wie viele macht ihr?

Hallöchen, :)

ich brauche dringend ein paar Ideen zu Bewegungsspielen mit Kindern, zum Thema Dschungel. Haben eine ganze Turnhalle zur Verfügung und natürlich die Turngeräte.  Es wäre sehr nett, wenn ihr mir helfen könnt.

Hallo Experten, es ist mir klar, daß Teiche und Seen schneller gefrieren als Bäche und Flüsse. Aber angenommen, ich habe ein Rührwerk, das Wasser in einem runden Gefäß permanent in Bewegung hält, und stelle es in die Tiefkühltruhe? Gefriert das Wasser dann oder nicht? Ich meine, es kann dann ja nicht kristallisieren? Danke für Eure Antworten!

Hallo miteinander!! :)

Eine Freundin von mir meinte zu mir, dass sie pro Tag zwischen 35'000 und 40'000 Schritte gehe und dass dies normal sei und dem Durchschnitt entspräche. Ich war aber ehrlich gesagt sehr erstaunt, da ich mich teilweise schon anstrengen muss, um auf meine täglichen 10'000 zu kommem... Deswegen meine Frage - ist das wirklich normal und wie viele Schritte geht ihr so am Tag?

Vielen Dank schon im Voraus! Liebe Grüsse und einen schönen Tag,

Rea :)

Hallo Ihr Süssen

Mir steht in vier Tagen eine Urinprobe bevor. Vorab: Meine Frage mag unheimlich banal und lachhaft klingen, bin aber etwas paranoid deswegen deshalb bitte habt für das folgende Nachsicht.

Ich habe heute ziemlich intensiv von oben bis unten mein Zimmer blitzblank geputzt und aufgeräumt, dabei bin ich gut ins schwitzen gekommen und spürs bissl in den Armen.

Kann es sein, dass mein Urintest auf Cannabis, der mir am Freitag unweigerlich bevorsteht (Geht um den Lappen), nun positiv ausfällt? Ich habe Gelsen, dass Sport und naja denke, dass ist schon irgendwie vergleichbar, einen Urintest noch nach Monaten der Abstinenz zu einem positiven Ergebnis beeinflussen kann. Sollte ich mir deshalb Sorgen mache?

TOBT EUCH AUS

PS: Bin ansonsten ein seeeeeeehr unsportlicher Mensch und beim letzten Test-Urintest am Sonntag war alles Tip-top.

Mein Freund wünscht sich von mir einen Footjob. Wie mache ich das und worauf muss ich achten? Habe Angst etwas falsch zu machen, da ich sexuell noch nicht so erfahren bin! Danke LG Helena

Hallo!Ich möchte gerne wissen wie viel Auslauf ein Pudel braucht.Ich muss ehrlich zugeben,dass ich 15 min. pro Tag mit meinem Pudel gehe und er ca. noch 10 min. im Garten rumläuft..Er wird immer dicker,obwohl wir ihm sogar fast gar nichts mehr vom Tisch und auch sehr wenig Leckerlies geben.Er wiegt ca 7 Kilo und hat sehr viel Fett..Hat er Bewegungsmangel?

Wenn es draußen regnet oder auch nur ein Tropfen Wasser auf dem Fensterbrett landet, höre ich das. Wenn der Wind geht und das Rollo sich leicht bewegt auch. Wenn jemand aus meiner Familie vor mir aufsteht und im Haus herumschleicht, wache ich auch auf.
Und es kommt vor dass ich jede Nacht bis zu einer Stunde Schlaf verliere dadurch.  
Wie ich mit meinem Partner im selben Bett geschlafen habe, bin ich, auch wenn’s blöd klingt, schon aufgewacht wenn er blos seinen Finger bewegt hat.
Ich habe einen gesunden Schlaf denke ich. Ich träume auch. Aber höre einfach alles.
Ich wache jedoch in der selben Position auf, in der ich auch eingeschlafen bin da meine eigene Bewegung mich auch wach machen würde.

Was kann man tun? Ich kann ja nachts nicht Ohrenstöpsel tragen....
Und kann das auch psychisch sein obwohl das Gehör wohl weniger damit zu tun hat?

Hab am Fuß ein Bänderriss und möchte trz keines Sports iwelcje guten Übungen machen. Ne Idee ?

Hallo

kann(und darf) man im fitnessstudio, während dem ausdauertraining auf dem Laufband etc., auf dem Handy Serien schauen oder sollte man zur Ablenkung lieber nur Musik hören?

Zuhause habe ich während des Trainings immer irgend eine Serie geschaut, nun weiß ich aber nicht ob das im gym so angebracht ist oder ob das nicht gern gesehen wird.

Hallo alle zusammen,

ich bin seit einem Monat Anfänger in Sachen Kampfsport, beim Kraftsport bin ich aber auch erst 6 Monate dabei deswegen wollte ich mal fragen was besser wäre gesundheitlich leistungsmäßig etc.

Ich hab 3 Tage in der Woche in denen ich zum Kraftsport und Kampfsport gehe(AM SELBEN TAG!)

Ins Fitnessstudio geh ich bis jetzt immer nach dem Kampfsport aber ist das richtig so ? Oder sollte ich erst zum Fitness und dann zum Kraftsport ?
Es liegen immer max 90 min zwischen Ende des Kampfsporttraining und Beginn des Fitnesstrainings

Vielen Dank im Vorraus

Also es geht darum,das ich keinen Job habe zur Zeit und auserdem Adipositas. Aber ehe ich die ganze Zeit daheim hocke da könnte ich ja auch täglich 2 Stunden spazieren gehen dachte ich mir. Könnte ja Podcast etc anhören unterwegs.

Was meint ihr ?

Ist das gut oder sollte ich immer ein Tag Pause machen ?

Bin Krankenschwester und laufe viel. Auch bin ich nach Hause gelaufen, da ich Bewegung wollte.

Hallo,

Am 17. Januar hatte ich eine VKB Op an meinem linken Bein. Nach zwei wochen durfte ich wieder mehr belasten und nach drei Wochen habe ich die Krücken komplett weggelegt (Arzt hat gesagt solange ich keine schmerzen habe kann ich ohne Krücken laufen). Ich lerne aktuell Zimmerer und bin in meiner überbetrieblichen Ausbildungsstätte in der ich den ganzen Tag über viel laufen und stehen muss. Deswegen kann ja auch mein Knie jetzt dicker geworden sein oder? Ach ja, ich habe keinerlei schmerzen im Knie fühlt sich alles super an. Kann es darab liegen das ich in letzter Zeit wieder so viel gelaufen und gestanden bin oder hat es andere gründe dass das Knie wieder dicker geworden ist?

Hallo,

irgendwie schaut es bei mir einfach immer blöd aus,wenn ich tanze.Ich bin eigentlich sehr musikalisch und habe viel Rhythmusgefühl und so weiter,und die Standardtänze mit festen Schritten mag ich auch sehr gerne,aber wenn wir abends mal ein bisschen weggehen,steh ich einfach immer nur rum.Ich weiß einfach nicht,wie ich mich bewegen soll und es schaut komisch und einfach nicht gut aus.

Ich übe auch oft daheim vor dem Spiegel und probiere ein bisschen aus und so.Aber auch wenn ich völlig unbeobachtet wäre schaut es dumm aus.

Bitte sagt mir nicht,dass ich es einfach probieren soll und nicht darüber nachdenken und mich einfach bewegen und so weiter...wer nicht tanzen kann,wird wissen,dass das nichts bringt und eigentlich alles nur noch schlimmer macht:-).

Aber gibt es denn vielleicht irgendwelche Tipps...irgendwelche Grundformen oder so,an die man sich halten kann.Ich will ja nicht mal total toll tanzen,ich will nur einfach nicht immer so steif dastehen.Vor allem,weil ich ja eigentlich auch musikalisch bin...das verstehe ich nicht.Aber ich kriege nicht mal so eine einfache Zur-Takt-Bewegung mit den Beinen hin.Kann mir jemand vielleicht wenigstens so eine ganz schlichte Bewegung mit den Beinen beschreiben?An die Arme denk ich gar nicht erstmal... Oder geht es jemandem genauso wie mir?

Danke!

Hallo, ist die obige Formel ein Gesetz der gleichmäßig beschleunigten Bewegung und, wenn ja, wie heißt es???

Wenn man in einem Türrahmen steht, mit beiden Armen (Handinnenfläche Richtung Körper) ca. 15 Sekunden kräftig gegen den Rahmen drückt, dann aus der Tür rausgeht und die Arme entspannt, bewegen diese sich scheinbar von alleine nach oben. Wieso ist das so? Und an alle die antworten wollen "Nimm weniger Drogen" sage ich nur, probiert es aus, es ist wirklich so.

steht oben

Dies nehme ich an variiert sehr stark. Doch gehen wir davon aus, dass Rafael Nadal gegen Novak Djokovic spielt, und das auf Sand (z.B. French Open). Der Satz endet 6:4. Auf Sand dauern die Ballwechsel ja generell länger, beide sind etwa auf dem gleichen Niveau und beide sind eher Grundlinienspieler.

Also was schätzt ihr wie viel die in so einem Satz etwa rennen?

Was ist in der Physik bei der Schwingung der Unterschied zwischen T (Periodendauer) und t (Zeit) ? Ich komm da einfach nicht drauf..

So wie man Krafttraining nur Einmal am Tag (bzw.jeden zweiten) Tag machen sollte ist es auch schädlich über den Tag verteilt Dehnübungen zu machen? Also..z.b. habe ich heute um 11 Uhr morgens ungefähr ne dreiviertel Dehnübungen am gesamten Körper gemacht...darf ich dann heute nachmittag..also jetzt nochmal ne halbe Stunde Dehnen? Oder schadet das irgendwo irgendwas? Freue mich auch antworten :) (P.S Ich übe vorallem Männerspagat...sollte man das nur einmal pro Tag dehnen?)

Hey, ich muss eine Dokumentation in Technik schreiben, dabei will ich ein Zitat/Gesetz einbauen, ich meine es ging irgendwie so: "Damit sich der Mensch fortbewegen kann muss er immer etwas zurücklassen", also beispielsweise Energie oder Benzin. Aber von wem war das Gesetz/Zitat/Regel? Danke im vor raus! :)

Hallo,

Welche Unterschiede haben die beiden Uhrwerk und welches ist eigentlich besser ich meine beide sind Automatik wo ist der Unterschied?

liebe Grüße

Ich hätte mal eine ungewöhnlichere Frage :-D Ich (weiblich) bin weder besonders muskulös, noch gehe ich ins Fitnesstudio oder trainiere sonst irgendwie, aber ich kann mit meinen Brüsten "zucken", wie solch' Muskelpakete von Bodybuildern. Ich find das total lustig, aber irgendwie kann das niemand in meinem näheren Umfeld, obwohl es doch nicht wirklich schwer ist. Nun meine Frage: Ist das auch so etwas wie mit dem Ohrenwackeln? Dass es manche können, andere wiederum nicht? Mit den Ohrenwackeln kann ich übrigens gar nicht :-D

Eine Stechmücke, recht gross mit 6 Beinen, ihr wisst sicher welche ich meine, ist auf meiner Decke. Doch sie steht nicht nur da, sondern geht sehr schnell auf und ab. Als würde sie mit der Wand Geschlechtsverkehr treiben. Oder aber sie versucht mit ihrem "rüssel" ein Loch zu graben, wobei ich dies weniger glaube. Sieht echt lustig aus, aber ich möchte wissen was sie genau macht. Kennt das jemand von euch? 
Hoffe auf Antworten.
Mfg, Finishyourself

Wenn ein Auto 20 km/h fährt wie schnell fährt es in einer halben Stunde?

Ist das das selbe, wie wenn ein Auto mit 200 auf eine starre Wand fährt?

Muss man das Eiweißpulver mit Milch mischen für einen optimalen Effekt oder ist es egal, worin man das auflöst? Auf der Packung steht, man sollte Milch verwenden, ich würde aber lieber Wasser nehmen, um Kalorien zu sparen. Muss es also aus irgendeinem Grund Milch sein oder kann man theoretisch alles nehmen? LG

Ich habe das Problem, dass ich fast nur die eine Seite spüre wenn ich meinen Po trainiere. Wenn ich Muskelkater habe ist dieser auch nur auf der einen Seite. Ich habe einen leichten Beckenschiefstand und eine leichte Beinverkürzung weswegen ich Einlagen bekommen soll. Würden diese Einlagen allein das Problem beim trainieren lösen? Oder kann mir jemand etwas anderes Empfehlen? Mir ist jetzt auch aufgefallen, dass die eine Pobacke schon etwas größer ist als die andere.

Also ich fange demnächst mit Cheerleading an, aber ich würde gerne wissen ob das mit der Leistung zusammen hängt ob man Flyer wird oder mit dem Gewicht. Und kann man sich sonst aussuchen ob man Scoop, Base oder Front ist?

In meinem Schlafzimmer die Tür ist meist angelehnt und bleibt auch angelehnt.

In den letzten Tagen geht sie ohne Zutun plötzlich von alleine auf, schwankt leicht hin und her und geht dann ganz auf.

Es herrscht kein Durchzug. Ich habe eine Kerze an verschiedenen Stellen aufgestellt, deren Flamme nicht flackert.

Fenster und Aussentüren sind zu. Die Tür ist auch gerade eingehängt, habe es mit einer Wasserwaage überprüft.

Auch sonst ist keine andere Person daran vorbei gegangen, dehalb kommt kein menschlich erzeugter Windzug in Frage.

Draussen ist es sehr windig. Die Rolläden sind aber unten und alle Fenster zu. Das einzige Fenster ist auch nicht bodentief und nicht in der Nähe der Tür. Und auf der anderen Seite ist ein Flur mit Treppenhaus. Alle anderen Zimmertüren sind zu und ich bin in der 1.Etage.

Ich spüre mit der Zeit hin und wieder so Art Bewegungen im Bauch; es fühlt sich an als ob mich jemand oder etwas von innen treten würde. Das letzte mal habe ich so etwas vor einem halben Jahr gespürt, jetzt seit ein paar Tagen wieder.

Ich habe gelesen, dass das bei einigen Frauen auftreten kann, die bereits mindestens eine Geburt hinter sich haben; dass dies normal wäre.

Nur war ich selbst noch nicht schwanger; weder vor einem halben Jahr noch bin ich es jetzt - und daran besteht ÜBERHAUPT KEIN Zweifel!!!

Was kann das sein? Bitte keine blöden Sprüche, Bemerkungen oder sonstiges, die Frage meine ich ernst!

ich weiß doofe Frage... xD

Mir ist letztens aufgefallen, dass die Sterne am Himmel sich nicht bewegen. Aber Mond & Sonne tuen dies. Selbst die Erde dreht sich verdammt schnell um ihre eigene Achse. Aber wieso bleiben dann die Sterne an der selben Stelle?

Hallo! Kurze Frage: Wann wird bei der Formel s = v * t das +s0 verwendet? nur wenn man die Strecke errechnen möchte oder auch bei Zeit und Geschwindigkeit?

Bewerbung um eine Stelle als Frühstücksserviererin

Sehr geehrte Damen und Herren,

ich bewerbe mich hiermit um ihre ausgeschriebene Stelle als Frühstücksserviererin. Ich bin ein Jahr in die Tourismusschule zur Schule gegangen. Im Umgang mit Menschen bin ich sehr vertraut und zu meinen Stärken gehört die Teamfähigkeit. Ich gehe im Herbst ins Abendgymnasium zur Schule weiter.

Aus beiliegendem Lebenslauf können Sie meine persönlichen Daten ersehen.

Ich wäre Ihnen dankbar, wenn ich mich persönlich bei Ihnen vorstellen dürfte und verbleibe

Hi, ich hab sehr breite Oberschenkel und eine breite Hüfte .. Leider eine Problemzone :-( .. Jetzt habe ich mir einen Stepper gekauft und hatte vor jeden Tag 1-2 Stunden abends da rauf zu steigen. Außerdem möchte ich jetzt am Abend nur noch Obst essen, vielleicht mit Haferflocken oder Milch. Meine Frage ist jetzt, würde das helfen, wenn ich das jetzt durchziehen würde ? Oder werden meine Beine dadurch nur muskulöser ? Ich möchte ja schlankere Beine haben und keine "Bodybuilder -Oberschenkel" haben :-D

Frage steht oben. Wäre schön, wenn aus eigener Erfahrung.

Wie kann ich auf PowerPoint ein Auto ( Bild ) so animieren das es von a nach b fährt ?
Das Auto ( Bild ) muss von rechts nach links fahren.
Allerdings muss es möglich sein das das Bild mit dem Auto anhält an einer Stelle und von dieser Stelle aus weiter fährt??

Da ich im Büro arbeite, habe ich sehr wenig Bewegung.
Ich mache täglich 30 Minuten vor der Arbeit auf dem Crosstrainer. In meiner Mittagspause gehe ich 25 Minuten spazieren. Wenn ich es abends schaffe laufe ich meistens nochmal 15 Minuten.
Komme mit der gesamten Bewegung auf 6.000 bis 7.000 Schritte am Tag.

Reicht das aus oder ist das zu wenig?

Leider habe ich sehr zittrige hände, naja eigentlich nicht die hände, aber die finger. ich will aber unbedingt mal chirurgin werden und da wäre es ziemlich wichtig, eine ruhige hand zu haben.. gibt es da irgendwelche bestimmten übungenm, die ich machen kann um das in den griff zu bekommen oder kan ich sonst irgendwas dagegen tun?

Hallo

Ich bin heute morgen aufgewacht, und dachte, dass sich meine Haare bewegen, taten sie aber nicht. Ich habe mich daraufhin geduscht, aber das Gefühl, das sich meine Haare bewegen, blieb trotzdem. Jetzt bin ich knappe 4 Stunden wach und meine Haare fühlen sich immer noch so an, als würde jemand drüber streichen. Ich habe schon versucht, einfach solang zu Kämmen, bis es weg geht, hat aber alles nichts geholfen.

Im Internet finde ich keine Lösung dafür, deshalb hoffe ich, das ihr mir vielleicht helfen könnt.

Hallooo..

Ich war heute beim blutabnehmen.. Und die Schwester hatte das zum ersten Mal gemacht.. Sie musste auch 2x stechen.. Und die Nadel war relativ lange drin.. Meine Arme tun paar Stunden danach immer noch Krampfartig weh.. Ab und zu.. Manchmal weniger manchmal döller..

Meine Frage: Wie merkt man eine Entzündung durchs Blutabnehmen? Und was muss man tun wenns eine ist?

Hallo, ich wollte fragen, ob man bei einem Gravelbike auch einen normalen, geraden Lenker einbauen kann da ich mit dem Rennrad Lenker nicht zurecht komme. Meine zweite Frage wäre ob ihr Vorschläge für ein sehr günstiges Einsteiger-Gravelbike habt? Vielen Dank schonmal :)

Hallo, ich verstehe nicht ganz wie man darauf kommt, dass bei einer gleichmäßig beschleunigten Bewegung die Formel v=2s/t ist, während es bei einer gleichförmigen Bewegung v=s/t ist. Ich weiß nicht woher diese 2 vor dem s kommt...

Wie würde sich also v=2s/t herleiten lassen?

Und wenn nein, warum nicht?
Würde mich wirklich sehr interessieren.

Hallo Ihr Lieben, ich habe eine wichtige Frage für Physik. Und zwar geht es in der Aufgabe darum, dass man sagen soll um wie viel man die Höhe eines Gipfels vervielfachen muss, damit sich die Geschwindigkeit bei dem hinab fahren einer Achterbahn verdoppelt. Ich habe die Lösung nämlich, dass man die Höhe vervierfachen muss mit der Formel v=Wurzel2*g*s ausprobiert, bis sich eben die Geschwindigkeit verdoppelt hatte. Soweit habe ich das auch verstanden, meine Frage ist jetzt nun, wieso muss ich die Höhe vervierfachen damit sich die Geschwindigkeit verdoppelt, vielleicht kann mir das jemand verständlich und einfach erklären?

Danke schon mal im voraus!

Ich habe bald meine Praxiswoche im Kindergarten. Der Schwerpunkt ist Bewegung und unsere Aufgabe ist es eine Bewegungseinheit zum Thema Vögel bzw. Frühling zu machen machen. Mein Problem ist nun, dass ich sowas noch nie gemacht habe und auch nicht wirklich viele Iden habe. Als Aufwärmspiel hätte ich jedoch geplant, dass ich eine Variante von 'Versteinern' spiele, wobei die Fänger die 'Vogelfänger' sind und alle anderen die Vögel. Was mir nun fehlt ist der Hauptteil. Hat vielleicht jemand einen Ideenvorschlag? Ich bedanke mich schon mal im voraus. Liebe Grüße S.

Will wissen, ob ich so im durchschnitt bin. Ich mach 6000 plus minus pro Tag.

Hallo, ich wollte mal Fragen ob ich ein 26 Zoll oder 28 Zoll Fahrrad brauche? Bin 1,63 Meter Groß.

Diese Typische meine ich mit dem arm nach vorne was soll das eig genau bedeuten ?!

Hallo.  Ich bin angehende Erzieherin im letzten Ausbildungsjahr. Nun muss ich bald mein Thema für die Facharbeit abgeben, habe aber noch keins formuliert. Ich würde gerne was mit Sprachförderung machen, aber es muss ja fächerübergreifend sein. Gerne würde ich die Sprachförderung mit Bewegung kombinieren oder sonst mit Musik oder Spiel. Nur muss das sehr eingeschränkt sein und mir fehlen die Ideen. Bei Spielen könnte ich mich auf Rollenspiele / Brettspiele/ Bewegungsspiele o.ä. beschränken. Aber was ist mit Bewegung oder Musik? Was würde zur Sprachförderung passen für 3-4 jährige Kinder? Ich würde mich über Vorschläge freuen. 

Liebe Grüße 

Hi,

ich: männlich, Mitte 30 174 groß und wiege 83 Kilo - gesund - unsportlich

daher ich mit meinem Joggen-Plan für Anfänger absolut Pulstechnisch + Ausdauer-Technisch seit 2 Monaten keine Besserung sehe, würde ich gerne nochmal einen EKG Belastungstest machen für den maximal Puls und generell checken ob bei mir alles in Ordnung ist, daher in kürzester Zeit mein Puls enorm hoch geht (Richtung 170 dann eher 195) auch bei niedrigen Geschwindigkeit wie 9,00 Pace.

Ich war schon Mal beim Sportarzt für einen EKG Belastungstest, er meinte das alles in Ordnung ist, das war vor 3 Monaten. Generell hat sich durch mein "Training" absolut nichts verbessert. Ich bin weder schneller geworden noch sinkt mein Puls.

Wollte daher nochmal einen EKG machen diesmal am besten auf dem Laufband, anstatt auf einem Fahrrad und zusätzlich hätte ich gerne einen Trainingsplan fürs Joggen, welcher auf MICH zugeschnitten ist.

Wo gehe ich hin, wenn ich das will?

Mein aktueller Anfängerplan

Ich gehe jeden zweiten Tag Joggen (4 x Woche)

1.Woche: 15-25 Min schnelles Gehen täglich.

2. Woche : 30 Min schnelles Gehen, täglich.

3. Woche: 10 Min Schnelles gehen 1 Min Joggen 1 Min gehen im Wechsel bis ca. 10 Min dann schnelles Gehen für 10 Min.

4. Woche 10 Min Schnelles gehen 2 Min Joggen 1 Min gehen im Wechsel bis ca. 10-15 Min dann schnelles Gehen für 10 Min.

5. Woche: 10 Min Schnelles gehen 3 Min Joggen 1 Min gehen im Wechsel bis ca. 10-15 Min dann schnelles Gehen für 10 Min.

6. Woche: 10 Min Schnelles gehen 4 Min Joggen 1 Min gehen im Wechsel bis ca. 10-15 Min dann schnelles Gehen für 10 Min.

Also ein relativ anfängerfreundlicher Plan.

AKTUELL befinde ich mich in der sechsten Woche und habe das Gefühl ich habe mich von der 3.Wo kein Stück verbessert.

Beim schnellen Gehen habe ich ca. einen Puls von 110-125

Dann verhält sein mein Puls ungefähr so:

3 Min Joggen mit Pace von 9 – Puls geht schon knapp 2 Min auf 160 hoch.

1 Min gehen, Puls sinkt auf 135.

3 min langsames Joggen mit ca. Pace 9,3 Puls geht relativ schnell auf 170 hoch.

1 min gehen, Puls sinkt auf 150

3 min langsames Gehen, Puls steigt wieder auf 173.

1 Min gehen, Puls sinkt auf 150

3 Min Joggen, Puls geht auf 175

1 Min gehen, Puls sinkt auf 166

3 Min Joggen, Puls steigt auf 180 bis 195.

Ich fühle mich zwar eigentlich gut dabei und auch während dessen aber bin natürlich Platt. 195 Puls gehen an keinem spurlos vorbei. Dennoch mache ich mir Sorgen, daher ich laut absoluten Anfänger-Plan in 2 Wochen mindestens die 10-15 Min zum „durchjoggen“ schaffen sollte und irgendwie bin ich da meilenweit davon entfernt … Klar könnte ich wohl die 10 Min durchlaufen wenn ich mich zusammenreise, dennoch hätte ich wohl nach 2 Minuten einen Puls von 180, welcher dann die restlichen 8 Min auf jenseits der 190 steigen würde.

Irgendwas passt nicht. Ich mach keinerlei Fortschritt.

Ich mache gerade den Leichtkraftrad Führerschein und möchte demnächst auch noch meine Prüfung ablegen da es auch immer kälter wird (jahreszeitlich bedingt). Fahrstunden hab ich schon relativ viele gehabt und mit dem Grundfahraufgaben bin ich auch so gut wie durch. Nur der Slalom mit 30 km/h fällt mir irgentwie ein bisschen schwerr.

Ich schaffe zwar die Hütchen alle zu umfahren und schwingen tue ich mittlerweile auch gut. Doch ich habe irgendwie das Gefühl das ich etwas falsch dabei mache. Ich probiere immer so mit 35 km/h den Slalom anzufahren, wenn ich dann im Slalom bin gehe ich vom Gas und gebe in den letzten Toren lediglich bloß nochmal ein bisschen Gas. Wenn ich dann nach dem letzten Tor des Slaloms auf den Tacho schaue habe ich nur noch knapp 30 km/h drauf. Gebe ich vieleicht zuwenig Gas vorm Slalom? Bin ich noch zu unbeweglich? Muss ich dabei die Kupplung gezogen haben? Sollte ich wenn ich in den Toren bin das Gas halten?

Was könnte ich besser machen, wie fährt man den Slalom mit 30 km/h richtig?

Mein Fahrlehrer ist leider schon 74, deswegen habe ich Angst das der Prüfer sagt ich wäre zu langsam.

Hallo liebe Wissensgemeinde,

ich mache mir Sorgen um meine Tochter (5-Jahre). Sie kann keinen Ball richtig fangen bei Wettrennen verliert Sie immer. Wir haben Sie jetzt schon im Fussball angemeldet (auf eigenen Wunsch) da Sie es dort nicht schafft dabei zu bleiben gefällt es Ihr nach ca. 6 Monaten nicht mehr so gut und jetzt möchte Sie Tennis Spielen was ich Ihr auch gerne ermögliche. Habt Ihr auch solche Erfahrungen gemacht? Wie kann ich Sie weiter dabei Unterstützen? Sie ist echt ein richitg tolles Mädel Sie hilft uns wo Sie kann sie ist auch echt kein Mädchen wo man denkt da stimmt was nicht. Sie fragt sie lernt Sie spielt auch ganz normal also keine anzeichen das etwas nicht stimmen könnte.

Mache ich mir einfach nur zuviele Sorgen? Nun kommt das Problem das Sie uns und Leute in ihrer Umgebung (Wir wurden vom Kindergarten angesprochen) anlügt, ist das in dem Alter normal? Ich muss auch dazu Sagen

Hallo, habe einmal mitbekommen dass hunde nach dem Fressen keine größere Bewegungen machen sollten wie sprinten oder sowas in der Art. Sie können anscheinend sogar sterben falls sie es übertreiben Muss ich bei meinem Hund darauf achten oder stimmt das garnicht? Vielen Dank:)

Bewerbung als Studentische Zusatzkraft in Ihrer Kindertagesstätte

Sehr geehrte Frau X. Y,

auf der Homepage ......... bin ich darauf aufmerksam geworden, dass Sie Studentische Zusatzkraft suchen und ich bin sehr interessiert an dieser Stelle.

Im Umgang mit Kindern verfüge ich bereits über vielseitige Erfahrungen. Während meiner 8 Jahre langen Tätigkeit als Kindermädchen in einer ...... Familie mit zwei Kinder habe ich ausführliche und gründliche Erfahrungen gesammelt. In Deutschland habe ich bereits als FSJ - lerin im Kindergarten mit 3-6 jährigen Kindern gearbeitet. Momentan bin ich Studentin an der ...... Universität im Fachbereich Erziehungswissenschaften und möchte gerne für meinen Berufswunsch noch praktische Erfahrungen in einer Einrichtung erhalten, was für meine weitere Zukunft sehr wichtig ist. Persönlich bin ich freundlich, kontaktfreudig, verantwortungsvoll, hilfsbereit und aufgeschlossen.

Ich würde mich sehr über eine Einladung zum Vorstellungsgespräch freuen.

Habe mir einen Schrittzähler gekauft und bemerke, dass er gar nicht alle Schritte zählt. Woran könnte das liegen? Taugt das Gerät nichts oder mache ich was falsch?

Hallo liebe Community, normal sollte man ungefähr 2000 Kcal am Tag zu sich nehmen, vllt etwas weniger Frauen!

Wie viel Bewegung am Tag ist denn da eingerechnet?

Angenommen man möchte sein Gewicht halten aber nicht abnehmen, dann hat man seine Ernährungsvorschriften und seine täglichen Bewegungseinlagen!

Wie ist das aber wenn man angenommen einen Bürojob hat und den ganzen Tag sitzt und abends kein Sport mehr macht (Krank, zu faul, andere Sachen sind wichtiger, o.ä.) oder den Sport aus etwaigen Gründen stoppen muss?

Wenn man also außer die Arbeitswege und kleine von Schreibtisch zu Schreibtisch - Gänge keine Bewegung am Tag bekommt!!

Sind dann 2000 Kcal immernoch angemessen oder nimmt man da zu? Wie viele Kcal würdet ihr bei so einem Alltag empfehlen jeweil für Mann und Frau?

Hi Leute Ich hab gestern ein wenig zu viel gefuttert und muss heute auf jeden fall wieder Sport treiben nun weiß ich nicht ob ich laufen soll da ich nun mal momentan keine Laufschuhe hab !

Alternativ könnt ich auch fahrradfahren das mich eig eh immer so um die 2std 80km mit vielen höhenmetern

Meine Mutter hat mir immer gesagt, ich soll nicht schwer heben, weil ich sonst eine Gebärmuttersenkung kriege. Kann das beim Krafttraining auch passieren? Ist da was dran?

Hallo, ich habe zwar schon gesehen, dass es diese Frage zwar schon gibt, allerdings wurde sie nie wirklich vernünftig beantwortet. Wenn ich aufs Trampolin gehe und hüpfe bekommen ich MANCHMAL Kopfschmerzen, die sind allerdings nur da wenn ich hüpfe also nur ganz kurz und sind sofort wieder weg, wenn ich aufhöre zu springen. Kann mir jemand helfen, warum das so ist und wie ich das wegmache, evt. auch vorbeuge?

Ich versuche an 10000 Schritte zu kommen und gehe 3-4 mal die Woche eine Stunde stramm spazieren. Reicht das?

Gehe jeden Tag so ca 1 Stunde spazieren. Also eig 2x mal am Tag ne halbe Stunde . Manchmal weniger manchmal mehr

So im durchschnitt ne Stunde ca am tag

Bekomme ich davon sichbare Dickere Waden bzw Beine???? Möchte das nämlich nicht

Ist das gut hab 1200 Kalorie nicht verbraucht meint ihr das kommt hin war 6 Stunden spazieren