Sind 25.000 Schritte täglich zu viel?

Und wie viele macht ihr?

Answer 1

[LePetitGateau]

Und schaffe sie auch (wobei man ja täglich gar nicht so viele braucht)

Bei 25.000 Schritten täglich brauchst du mit 45 vermutlich ne neue Hüfte DX

Comments

[RUBYNIA10]

😆😅👍

[Fromoyuso]

😂😂😂😂

Answer 2

[verreisterNutzer]

Kann man pauschal nicht sagen, kommt auf den Körper und den Weg an, den man läuft/geht.

Comments

[Fromoyuso]

So 2-3 Stunden am Stück und den Rest über den Tag verteilt mit Normalgewicht

[verreisterNutzer]

@Fromoyuso

Durchschnittliche Steigung, Kalorienverbrauch, Schrittlänge usw.

Im Schnitt sollte man mindestens 10.000 Schritte gehen, allerdings wenn man da nur auf 9000 Schritte kommt, wäre das auch kein Hals- und Beinbruch.

Answer 3

[matti542]

Im Grunde sind 10.000 Schritte eigentlich nur eine halbe Stunde spazieren gehen.

Comments

[Fromoyuso]

Mit spazieren gehen braucht man 1,5 Std. Wenn du joggst dann ja

Answer 4

[pupsnase2]

25 K sind aber nicht zu viel

Answer 5

[EinDromeda331]

Ich versuche es aber komme täglich auf ca 7k oder 8k