Hallo. Ich(w/17) habe im Jahr 2019 etwa um die 40 kg unbewusst zugenommen. Mir gefiel meine Figur sehr als ich in der Beziehung mit meinem Ex war(mit dem ich mittlerweile seit 9 Tagen getrennt bin...)

nun finde ich meinen Körper etwas zu mollig jedoch gefällt es mir an machen stellen auch. Ich würde gerne an meinem Bauch und meinen Armen etwas weniger haben. Deshalb will ich gerne abnehmen aber hätte dann Angst dass meine Oberschenkel und der Rest auch sehr viel kleiner werden. Kennt sich da wer aus? Und wie könnte ich es schaffen etwas anzunehmen? (Mache seit 2 Jahren Fitness aber eher für meinen po)

Hallo. Ich (w/17) bin nun seit einer Woche von meinem Ex getrennt. Wir waren 1jahr&8 Monate zusammen, führten eine on off bz aber wir kämpften ständig umeinander aufgrund unserer unbeschreiblich starken Liebe. Wenn wir uns trennten, kamen wir paar Tage später wieder zusammen. Nun hatten wir vor einer Woche beschlossen dass wir es entgültig beenden, da es so nicht mehr weiter ging.(zu viele Probleme,Streit etc.)

mir geht es seit diesem Tag so unfassbar schlecht. Mir tut mein Herz weh, ich fühl mich so bedrückt als würde etwas gegen meine Brust drücken und ich könnte nicht richtig atmen. Die Welt fühlt sich so komisch an. Ich fühle mich sooo alleine habe niemanden zum reden oder zum raus gehen. Es tut so unfassbar weh. Ich vermisse ihn immernoch und ich weiß nicht was ich machen soll.. habe die Hoffnung schon verloren dass es eines Tages wieder besser wird und mir erscheint alles so sinnlos..

Hallo liebe Community.
Ich werde in einigen Tagen 17 und muss einiges über mein Leben berichten. Ich fühle mich seit Jahren bei mir zuhause nicht mehr wohl. Es gibt keinen Tag wo ich nicht beschimpft oder angeschrien werde, ein normaler Umgang gibt es bei uns nicht. Ich habe sehr viel Gewalt innerhalb meiner Familie erlebt auch mit sehr jungen Jahren. Nun ist mir heute einfach der Kragen geplatzt so dass ich sage dass ich hier nicht mehr leben kann.
ich werde wegen jeder Kleinigkeit angeschrien, mir wird gedroht dass ich rausgeschmissen werde und sonstiges.
Ich habe leider vor 3 Monaten die Schule abgebrochen aus privaten Gründen. Verdiene leider nichts so dass ich mir eine eigene Wohnung leisten könnte. ich würde gerne einfach aus dieser Wohnung raus aber ich weiß nicht wohin. Damals wurde ich ins kriesenheim geschickt- was ich aufjedenfall nie wieder erleben will.
hat jemand einen Rat was ich machen könnte?

bitte um Hilfe.

Hallo:) ich (w/18) trainiere seit 2 Jahren regelmäßig im Fitnessstudio. (Meinen Po,Bauch,Beine)

Ich gehe wirklich fast immer jeden 2. Tag außer ich schaffe es an dem Tag nicht dann geh ich jeden 3. Tag. Ich merke aber dass ich am 3. Tag schon Meike Muskeln etwas weniger spüre also nicht mehr so hart spüre wie am 2. Tag... ich weiß nicht ob das Einbildung ist aber es kommt mir so vor.
nun hab ich vor einigen Tagen mein Gewicht erhöht und wenn ich anspannen tut es etwas mehr weh als sonst also Muskelkater halt. (Habe schon sehr viel aufgebaut).

nun schaffe ich es heute auch nicht trainieren zu gehen und jetzt zu meiner Frage: ist es schlimm wenn ich heute den Tag auslasse und morgen gehe? Dann war ich halt 3 Tage nicht trainieren. Fühle mich da unwohl weil ich den Muskel ja dann nicht mehr so stark spüre.
danke für jede Antwort

Hallo. Ich(w/18) bin seit über ein&halb Jahre mit meinem Freund zusammen. Ich war eigentlich immer sehr glücklich mit ihm obwohl wir ständig (jede Woche) Streit Hatten und haben. Wir sind zwei sehr eifersüchtige Menschen weshalb es die letzten 6 Monate sehr häufig zum Streit kam.
nun hab ich die Situation dass mich mein Freund in letzter Zeit irgendwie nervt. Ich bin auch in letzter Zeit sehr heikel und mich stört einiges (mache gerade schwere Zeiten durch). Mich regt sehr viel auf was er macht, er schreit mich wegen jeder Kleinigkeit an und natürlich habe ich auch keine Lust mehr mich zu rechtfertigen. Im Alltag könnte ich es auch ohne ihm zu schreiben, habe auch selten Lust mich mit ihm zu treffen oder vermisse ihn nicht mehr so sehr. Dazu wenn er nicht da ist fehlt mir die Lust zu Sex. Davor dachte ich immer an unseren Sex.Lieben tu ich ihn schon weil wenn er bei mir ist, hab ich immernoch ein anderes Gefühl (aber nicht mehr so stark wie damals).
das Problem ist auch dass ich ihn sehr schwer vergessen kann und ich sehr leide wenn ich Tage keinen Kontakt zu ihm habe und ich ihn sehr vermisse was mir wiederum zeigt dsss ich ihn sehr liebe.
aber wieso fühle ich dsnn sowas im Alltag? Wenn ich an ihn denke fühl ich mich nur leer abed wenn ich dann keinen Kontakt habe schmerzt alles.

Hallo. Ich (w/17) war 1&halb Jahre mit meinem Ex Freund (18) zusammen. Anfangs lief alles gut doch in laufe der Beziehung ging alles den Bach runter. Wir hatten ständig Streit- jede Woche. Irgedwann kam es dazu dass er auch sehr oft handgreiflich (an Haare ziehen, gegen wand schubsen, ..) wurde was ich aber damals ausgeblendet hatte. Nun passiert es am Montag wieder weshalb ich ihn dann aus meiner Wohnung rausschmiss. Am nächsten Tag als wir uns aussprechen wollten erfuhr ich das er wegfahren würde für einige Wochen. Die ersten Tage war ich sehr traurig weil ich mich auch aussprechen wollte und Web mir gefehlt hatte. Ich fühlte mich so leer an so ungewohnt wo er nicht da ist. Mittlerweile habe ich mich daran gewöhnt aber wenn ich jetzt an ihn selbst so Person denke fühle ich nur eine leere. So als wäre er mir fremd.. wenn ich an unsere gemeinsame Zeit denke dann schmerzt mein Herz sehr. Kontakt zu ihm habe ich noch gehabt aber ich versuche mich zu distanzieren. Wieso fühle ich so etwas? So eine leere wenn ich an ihn denke ?

Hallo. Ich habe ein sehr großes Problem unzwar:
Ich bin seit etwa 9 Monaten mit meinem Freund zusammen. Wir sind beide noch Jugendliche und sind auch beide etwas heikel was den anderen angeht.
Mein Freund war schon immer ein SEHR eifersüchtiger junge. Er hat mir immer alles verboten ... Kontakt zu Jungs, so rausgehen wie ich möchte, nicht mit Freunden rausgehen etc..
Ich hab es am Ende akzeptiert da ich ihn wirklich sehr geliebt habe und immernoch tue.
Aber mit der Zeit kam es dazu das wir JEDE Woche wegen irgendwelchen Kleinigkeiten gestritten hatten... diese Zeit war für mich sehr mühsam da dauernder Streit SEHR auf die Nerven geht.
Ich wollte mich da schon von meinem Freund trennen aber er hatte jedes Mal vor mir geweint und ich Konnte es am Ende doch nicht. Nun hat er in letztes Zeit so viel getan dass ich mir überlegt habe entgültig Schluss zu machen (trotz liebe aber nicht mehr so starke). Ich habe einfsch das Gefühl das diese Beziehung mich einfsch müde macht und ich als Single besser aufgehoben bin da ich nach 9 Monaten dann mal Ruhe habe. Nur ist das Problem das mein Freund nicht zulässt das ich mich von ihm trenne. Über Nachricht geht das nicht da er plötzlich zu mir fährt.. reden bringt such nichts da er es nicht zulässt ..
was soll ich bloß machen ?? Ich will ein wenig Abstand von ihm .. ich Brauche jetzt erstmal Zeit für mich aber er lässt mich nicht gehen..
Danke für jede Antwort

Hallo. Ich werde nach diesem Schuljahr (endet in 3 Wochen) die Schule von einem Gymnasium auf eine Mittelschule wechseln. Anfangs war ich sehr froh darüber da ich die Schule und alles drum auch hasse und finde es auch gut auf eine Mittelschule zu gehen. Aber seit kurzem fühle ich mich mega bedrückt und ich halte das Gefühl einfach nicht mehr aus. Ich kann meine Klasse einfach nicht verlassen , dort sind meine besten Freundinnen und den Jungen den ich liebe. Ich habe das Gefühl das ich ohne ihn nicht leben kann und weiß überhaupt nicht wie ich in der neuen Schule ohne ihn oder meine besten Freundinnen bzw meine Klasse klarkommen soll. Ich habe mir überlegt doch zu bleiben aber eine Mittelschule ist einfach besser für mich.
Ich bin so traurig wenn ich daran denke ihn nicht mehr jeden Tag  sehen zu können ...
Ich habe auch extreme Angst vor meiner neuen Schule und klasse..
Was würdet ihr machen ?.

Hallo ich (14) musste letztes Jahr (In Österreich) die 7 te Schulstufe wiederholen also ich wiederhole sie gerade. Hatte letztes Jahr zwei Fünfer im Zeugnis und beide Nachprüfungen nicht geschafft. (Mathe,..) dieses Jahr bin ich wieder kurz vor einer 5 in Mathe (im endzeugnis) und ich will auf keinen Fall zum zweiten Mal wiederholen. Meine Fragen wären: FALLS ich wirklich eine 5 bekomme , könnte ich dann die Klausel verwenden ? (Hatte sie noch nie verwendet) darf man die Klausel für nur eine 5 verwenden ? Muss man trotz der Klausel eine Nachprüfung machen ? Darf ich die Klausel überhaupt haben oder in die nächste klasse aufsteigen obwohl ich letztes Jahr auch eine 5 in Mathe hatte ??
Kann mir BITTE jemand diese fragen beantworten ?
Ich gehe auf ein Gymnasium :))

Hallo. Meine beste Freundin die mit mir in eine Klasse geht war vor einigen Monaten noch in einen Jungen aus unserer Klasse verliebt der sie aber nicht liebte. Er hat sie wirklich sehr verletzt bis sie nicht mehr konnte. Sie meint sie ist über ihn hinweg nach fast 2 Jahren aber man merkt ihr an das sie sehr schnell traurig wird wenn sie etwas von ihm hört oder seinen Namen,wenn er ihn sieht oder sie wird einfach eifersüchtig was sie dann nicht zugibt. Sie ist ein sehr liebevolles,verrücktes und lustiges Mädchen aber in letzter Zeit hat sie sich so verändert. Sie benimmt sich plötzlich so als würde sie mit jeden Jungen ins Bett gehen oder sagt : Boa mit den würd ich gern.
Sowas sagte sie nie früher und ich möchte auch keine beste Freundin die mit allen Jungs ins Bett geht nur weil ein dummer junge sie nicht geliebt hat .. was würdet ihr macht oder wie würdet ihr das finden ?

Hallo liebe Community. Also heute ist mir etwas seehr sehr peinliches VOR DER GANZEN KLASSE passiert. Ich wurde halt zur Tafel gerufen (und zufälligerweise bin es auch immer ICH die dorthin gerufen wird.). Ich hatte aber in dem Moment ÜBERHAUPT keine Ahnung was wir da gemacht haben weil ich mit den Gedanken bei meinem Schwarm war und irgendwie auch abgelenkt. Dann musste ich auf der Tafel von zwei Gruppen die er aufgeschrieben hat EINEN MENSCHEN einkreisen aber das wusste ich nicht und habe die ganze Gruppe eingekreist... ich hab überhaupt nicht mal gecheckt das es falsch war aber dann haben wirklich ALLE angefangen zu lachen was mich irgendwie verletzt hat weil ich eigentlich so eine "beliebte" bin und habe es deshalb nicht sehr oft erlebt.aber aufjedenfall haben dannn ALLE gelacht und das war sehr peinlich und seitdem kann ich nichts mehr in Ruhe machen weil es mir soooo peinlich ist vor die Klasse zu gehen. Mir ist sehr oft etwas peinliches passiert aber ich habe es dann immer schnell vergessen aber die restlichen glaube ich halt nicht. Werden sie es schnell vergessen? Am meisten die Jungs da ich gehört habe das sie sehr schnell solche Sachen vergessen haha.. wie lange braucht man für sowas 😂bitte um Antwort !!!!

Hallo. Die Frage steht eigentlich schon oben.
letzte Woche als ich mit meinem Schwarm aus meiner Klasse arbeiten musste hat er mich sehr lange angeschaut ohne etwas zu sagen und dann habe ich ihn zum ersten Mal auch sehr lange angeschaut und dann kam es dazu das wir uns beide irgednwie lange sikunden angeschaut hatten bis er fragte was los sei.
Und mir ist auch aufgefallen das er mich in der Schule IMMER nur anschaut aber immer nur mich . Das ist erst seit kurzem so als wäre er komplett ausgewechselt. Was kann das bedeuten wenn er mich die ganze Zeit versucht HEIMLICH anzuschauen? Früher hat er es heimlich gemacht aber jetzt macht er es extrem auffällig so das ich es merke und ihn auch anschaue was auch letzte Woche wirklich passiert ist. Was empfindet er dabei wenn ich mit ihm kamen Blickkontakt habe ? Mögt ihr langen Blickkontakt bei Mädchen ??

Hallo.Ich habe irgendwo einmal gelesen das Jungs es mögen wenn man dauernd seinen Namen sagt . Zumbeispiel wenn man mit ihn redet und sagt : "der name" , wie geht's dir ? Oder "der Name" hör auf damit!oderso etwas in der Art.
Mögen es Jungs wirklich wenn man sich mit Ihnen unterhält , man dann seinen Namen öfters sagt ?
Ich habe vor einigen Tagen  mit meinem Schwarm geredet und habe ihm am Anfang des Satzes mit seinem Namen gerufen und ihm dann etwas gesagt. Mögt ihr sowas ?

Hallo. Ich habe vor einigen Stunden erfahren das wir nach den Semesterferien(also in ca 2 Wochen) eine Schülerin aus der anderen klasse bekommen. Sie muss LEIDER in meine Klasse kommen,da wir um 5 weniger sind als die Parallelklasse. Als ich es erfahren habe,war ich echt traurig da ich wusste das sich alles verändern wird. Ich kenne das Mädchen seit der Volksschule und konnte sie nie wirklich leiden.(war mir einfach nie sympathisch) und sie schaut mich auch immer so komisch an. Aufjedenfall bin ich wirklich SEHR am Boden zerstört da ich die größte Angst habe,meinen Schwarm an ihr zu verlieren. Ich glaube das wenn sie in unsere Klasse kommt,sie sich gleich an unsere Jungs ranschmeißen wird und dieser Gedanke macht mich einfach so fertig!! Ich hab einfach Angst das mein Schwarm mich dann komplett vergisst und sie dann nur noch beachtet (jetzt bin ich es im Moment). Ich hab wegen ALLEM einfach Angst und ich könnte nie ertragen , ihn mit ihr zu sehen. Sie ist nicht hässlich aber ich weiß leider nicht was er von ihr haltet. Ich überlege mir einfach mit einem sehr guten Freund die Schule zu wechseln weil dann muss ich nicht alles mit anschauen und innerlich zerbrechen.
Würdet ihr das selbe tun ?