Sin 1 Stunde spazieren 10000 Schritte?

Ich versuche an 10000 Schritte zu kommen und gehe 3-4 mal die Woche eine Stunde stramm spazieren. Reicht das?

Answer 1

[User7456124]

Nicht ganz.

Man läuft mit etwa 4.5km/h und 10 000 Schritte sind etwa 7 km, d.h man müsste eher 1.5 bis 2 h spazieren, um das zu erreichen.

Answer 2

[Aleqasina]

Eine Stunde normal Gehen entspricht etwa 4000 m = 5000 Schritte bei 80 cm Schrittlänge. Wenn du stramm marschierst sind es vielleicht 6000 bis 7000 Schritte pro Stunde.

Aber ich würde gar nicht zählen.

Answer 3

[Tannibi]

Nicht ganz. Wenn du 70cm-Schritte machst, wären das 7km.
Das schaffst du wahrscheinlich nicht in einer Stunde. Kommt aber
auf deine Fitness an.

Answer 4

[Giovanni47]

10000 Schritte in einer Stunde sind schon sehr viel. Ich bringe es auf ungefähr 6000.

Answer 5

[Shyola]

Wenn du joggen würdest, würdest du in einer Stunde hinkommen.