hilfee ich kann meine beine nicht überschlagen!
ich will mich heute mal mit einem buch in ein café setzen, aber ich kann meine beine nicht überschlagen!! will nicht wie so ein nasser sack dort sitzen, sondern elegant mit überschlagenen beinen...
kann man das trainieren?
2 Antworten
Eigentlich ist das total ungesund, orthopädisch gesehen. Schlecht für die Wirbelsäule und fürs Becken. Vielleicht bist du zu ungelenkig oder deine Oberschenkel sind zu dick. Oder du bist zu klein. Das funktioniert bei niedrigeren Stühlen besser. Aber ich finde es unnötig es zu üben.
es klappt doch aber ist unangenehm an der wade weil die abgequetscht wird!
Warum nicht? Man sitzt sich hin. Und macht ein Bein über das andere. Probiers mal in Liegen. Das gleiche dann im Sitzen.
hat geklappt aber meine wade fühlt sich dann teilweise sehr abgeklemmt an! ist das normal? oder mache ich es noch falsch?