Bekommt man vom Spazieren gehen dickere beine?
Gehe jeden Tag so ca 1 Stunde spazieren. Also eig 2x mal am Tag ne halbe Stunde . Manchmal weniger manchmal mehr
So im durchschnitt ne Stunde ca am tag
Bekomme ich davon sichbare Dickere Waden bzw Beine???? Möchte das nämlich nicht
6 Antworten
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wenn Du täglich läufst baut sich eine sehr schöne Muskulatur auf, nicht zu viel , man schaut nicht aus wie ein Mann , aber man ist dann ohne Cellulitis und man kriegt davon einen hübschen Po , man bleibt schön schlank.
Also bei mir zumindest ist keine Cellulitis und ich bin über 40 Jahre.
ich gehe seit 2003 wirklich täglich weit laufen , außer , wenn ich mal krank bin , aber das ist schon Jahre her .
liebe Grüße
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Meine Erfahrung ist nein. Und ich gehe ca. alle zwei Tage mindestens 5-6 Stunden. Grund ist übrigens mein Rücken. Bewegung hat noch keinen geschadet. Ich leg immer Pausen ein ,Maschiere nicht durch. Alles in Maßen
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Nein bekommst du nicht
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Dicke Beine bekommt man vom Fussballspielen, Handballspielen und Sprintlaufen ... aber nur, wenn man das wirklich als ernsthaften Sport betreibt.
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ich bin täglich 5 Stunden mit Hunden unterwegs und habe in den 14 Jahren wo ich dies tue noch keine dicken Beine bekommen
...und vom Kampfsport!