Ich trinke gar kein Wasser, ich trinke immer nur cola so 5l ungefähr. Wie ungesund ist das. Wenn ja, würde es was bringen das auf eine kleine Menge wie 2,5l zu reduzieren

Ihr trinkt dann etwas Fanta oder Cola und schon geht dieses Übelkeitsgefühl weg? Liegt es vielleicht an den Zucker?

Um den Zuckerkonsum zu reduzieren und den Genuss daran zu steigern habe ich kürzlich über zwei Wochen hinweg nur alle sieben Tage etwas Süßes gegönnt.

Während dieser Zeit mußte dauern an Süßkram denken. Zuckerzeugs hatte einen dermaßen großen Platz in meinen

Gedanken, dass ich mich frage, ob es dass wert ist.

Daher meine Frage an die Ernährungsexperten: Ist es eine Illusion zu glauben, man könnte Zucker auch mal vergessen und nicht daran denken, wenn man auf ihn verzichtet?

Wenn ich nur alle sieben Tage Vollkornbrot essen würde, spukt mir dieses Brot ja bestimmt auch nicht ständig im Kopf herum.

Heute geht es Mal um meinen Hund,

Wir sind bei unseren Onkel&Tante zu Besuch, Unser Hund ist natürlich mitgekommen.

Sie haben einen Kleinen Sohn, ich habe wirklich eine Sekunde weg gesehen und er hat unserer Hündin eine Zucker Kette gegeben.

Was soll ich jetzt machen? Beim TA rufe ich gleich an! Aber habe ihr nebenbei noch Tipps?

Mfg

Hallo zusammen,

ich habe heute in meinem Zuckerpäckchen solche Käfer/Krabbelviecher gesehen (Bild im Anhang) und habe dann auch gleich die Mehlpackung kontrolliert. Da sind die auch drin.

Weiß jemand, was das ist, wo die her kommen und wie ich die los werden kann? Die sind ziemlich klein, ca. 1 mm lang höchstens.

Vielen Dank im Voraus für eure Hilfe!

Hey, ich habe gehört dass man am tag nur höchstens 50gramm zucker zu sich nehmen sollte. Aber alleine mit 500 Gramm magerquark und einer Banane komme ich doch schon auf 50 gramm zucker...

Muss man da nur Salz und Wasser mischen?

Hallo,

ich bin w12 und habe in den letzten Monaten fast jeden Tag mindestens 150g Zucker zu mir genommen. An manchen Tagen sogar bis zu 300g. Jetzt habe ich seit einigen Tagen für meine Verhältnisse ziemlich wenig Zucker gegessen (Ich schätze mal so 25g) und habe jetzt Kopfschmerzen, Schwindel, zittern teilweise und fühle mich ziemlich schwach.Vor ca einer Stunde hatte ich das Gefühl, mich kaum auf den Beinen halten zu können, was aber vorbei ging als ich wieder Schokomüsli gegessen habe .Jetzt ist meine Frage ob das einfach Zufall ist, dass das genau jetzt ist oder ob das wirklich vom Zuckerentzug kommen kann.

Danke für jede Antwort!

LG Katharina

Falls ihr Zucker rein tut

Hallo,

Ich backe sehr gerne und möchte ein neues Waffelrezept ausprobieren. Ich habe einiges zu Waffeln gelesen, wie man sie verbessern kann, z.B. dass man Hagelzucker in einen Waffelteig mixen muss, um ihn knuspriger zu machen. Ich hätte den Teig aber lieber mit einer leichten Karamellnote, kann ich also Krümelkandis - in derselben Größe wie der Hagelzucker - verwenden? Hat Kandiszucker dieselbe Wirkung wie Hagelzucker?

Hi, kann man unbedenklich Kochschokolade naschen?

Hab heute meine Blut Werte bekommen, hab ein bißchen zuviel Zucker im Blut, der Hausarzt meinte Ernährung umstellen und viel bewegen, dann bekomme ich das wieder in den Griff. Oder muss ich mir Sorgen machen?

Wer findet Nerds auch so lecker ?

Was ist eigentlich für Euch daran so tasty ?

Bin gespannt .

Ich hab vor 2 Tagen einen Blaubeerquark gemacht (Magerquark, 200 ml Milch und 300 g Blaubeeren). Weil ich meinen Magen gestern schon mit anderen Sachen vollgeschlagen hatte, konnte ich den Quark gestern nicht mehr essen und frag mich, ob er noch genießbar ist. Er stand zwar zugedeckt im Kühlschrank die ganze Zeit, aber bevor ich eine Lebensmittelvergiftung riskiere, schmeiß ich ihn doch lieber weg.

über 50% Zucker ist so viel! Das bedeutete im halben Glass von Marmelade ist Zucker.

Bin vor einer Weile von normaler Cola auf Coke-Zero umgesprungen, wegen dem vielen Zucker und so... Jetzt trinke ich seit einem halben Jahr ca. 3 bis 4 Dosen pro Woche und hab einfach das Gefühl, dass es nicht sonderlich gesünder ist. Kennt sich jemand damit aus?

Meine Beste Freundin ist schwanger (22) und sie ist nun in der 25Ssw. Ihr wurde ein Zucker Test angeboten… diesen hat sie abgelehnt.. 👎🏼

Wieso wollen einem die Frauen Ärzte immer sowas andrehen? Ich habe meinen auch direkt abgelehnt und einige Frauen von Arbeitskollegen meines Gattens auch…

Hallo, meine Kitten haben etwas dünnen Stuhl, keinen Durchfall aber leicht breiige Würste, deshalb gebe ich seit 2 Tagen etwas Baby-Möhrenbrei von Demeter mit ins Futter, damit der Stuhl fester wird, da Möhren ja bekanntlich stopfen.

Wie lange kann man das machen? Da Möhren ja auch Zucker enthalten und bestimmte Bakterienarten sich dadurch eventuell vermehren könnten? Wer kennt sich da aus? Der Breiige Stuhl ist offensichtlich von der Futterumstellung, ich probiere momentan mal Futterwechsel, um keine Nährstoffunterversorgung zu bekommen.

Wer kennt sich da aus?

Hallo ich bin m (14) und bin letztens öfters mitten in der Nacht aufgestanden weil ich übertrieben Durst und verlangen nach einen süßgetränk hatte daraufhin hab ich direkt eine 0,5 Liter Flasche an einem Stück leegetrunken und bin weiter schlafen gegangen am Tag trink ich auch ganz normal ab und zu süße Sachen und esse auch recht viele Süßigkeiten aber reicht das anscheinend nicht? Könnt ihr mich bitte aufklären oder mir helfen

Keine Schokolade, keinen Kuchen, keine Bonbons, ...

Ich weiß die frage klingt jetzt sehr komisch aber nicht verwirren lassen davon ich frage diese frage weil ich nach rat suche

Ich bin mänlich 21 jahre und wiege 139 kilo😅 bin 1,83m groß hab kleider größe 3xl

Ich leb halt sehr verfressen und mit viel zocken aber halt auch ausbildung bei weber aber ansonsten nur zocken und essen und ich esse viel mehr als das doppelte was ich verbrennen kann😆

Also da mich dann jetzt nach einer zeit genervt hat das jetzt schon 3xl zu emg wird wollte ich abnehmen damit ich net mehr so einen riesen bauch hab und so

Hab das dann meiner freundin eezählt und die fand das nicht so gut und sgate das sie mixh so mag und ich so bleoben so sie hielt daran fest und ich hab dann nach 1stunde auch nachgegeben will abee trotzem wenigstens halten ich will jetzt aber wissen wie ich sie überreden kann mir helfen kann abzunehmwn wiel sie sagte sie würde schluss machen wenn ich jetzt so viwl abnehmen würde hatte als ziel mir 70kiöo gesetzt da ich schon seit den ca. Halven jahr seitdem ich mit ihr zusaamen bin ca. 45 kilo zugenommen habe mir gefällt so ein gewicht net und bei ihr gebe ich halt leicht nsch😬

Bitte gebt mir rat was ich tihen kann oder tipps.

Freie mich auf eure antworten😁!

ich realisiere gerade, das Magerquark 4,1g Zucker pro 100Gramm hat und ich esse davon 500Gramm. Aber warum? Und ist das nicht schlecht? Ich dachte Zucker ist schlecht und Magerquark eine gute Eiweiß Quelle

Ich habe paar Fragen.

Ich habe mir so ein Protein Eis gekauft und es hat bisschen Zucker. Was ist jetzt an diesem Zucker so schlimm und was macht es, wenn ich trainiere? Hindert es dann meinen Muskelwachstum für diesen Tag oder werde ich dick? Also ist Zucker so wie Kohlenhydrate? Das es dick macht?

Ich wiege jetzt auch nicht viel und Kohlenhydrate wären ja auch nicht schlimm für mich, da ich sogar zu wenig wiege oder nicht?

M/17 und nur 45 Kg

Hey. Ich habe in den letzten 3 Stunden 100 Brause Ufos gegessen.

Was kann da jetzt passieren? Ist das irgendwie gefährlich?

In der Schweiz wird das der Person geschenkt die man nicht mag xD es gilt als eher zu den unterdurchschnittlicheren Schokoladen.

Während diese Marke in Deutschland praktisch fast überall verkauft wird sieht man diese Marke in der Schweiz kaum, wenn überhaupt.

Wieso wird Ritterschokolade nicht mehr verkauft?

Heute abend gehe ich mit einer freundin in den wonderwaffel. Dort werde ich eine mit nutella, früchten rafaellos usw essen.

nun hätte ich heute morgen lust auf ein schokocroissant. Denkt ihr das kann ich noch essen? Oder ist es dann zuviel

Hallo, ich ernähre mich ausschließlich von milchreis und esse so 2 bis 3 Kilo am Tag. Doch ich frage mich kann das gesund sein.

Hallo zusammen,

Ich weiß jetzt das die Sachen die ich aufzähle nicht gerade zu einer Diät oder gesundem Essen zählen,aber wollte Mal wissen welche sind gefährlicher um fett zu werden oder ungesunder? Ist es Sprühsahne 100ml ca. 30% fett oder eine Tafel weiße Schokolade? Von den kcal weiß ich liegt eine Sprühsahne hinter der Schokolade,aber ist sie deshalb auch das Lebensmittel was stärker ans Fett geht und ungesunder?

Beziehungsweise schmeckt er Euch auch ohne?

Für mich ist ja dazu Zitrone ein muss! ._.

Aber ob ich auf das Süße darin verzichten kann weiß Ich noch nicht, weil er dadurch ja auch irgendwie cremiger schmeckt & die ganze Sache perfekt abrundet...

Ich frage das, da Ich diesen Tee über alles liebe & Zucker demnächst komplett aus meinem Leben streichen werde.

Bin sehr gespannt auf eure Meinungen & wie Ihr darüber denkt, besonders von ein paar Teeliebhabern würden mich Tipps/Empfehlungen freuen!

Alles Liebe Yaruma ☺️✨

Hallo,

Ich bin süchtig danach…. Ich kann einfach nicht ohne… ist das normal ???? Kann Man da raus kommen aus der „Sucht” oder ist das uberhaupt eine sucht ?? Bitte um Hilfe Danke❤️

es passiert manchmal, dass ich am Tag fast nur Zucker esse( Kellogs z. B.) und dann Richtung Nachmittag irgendwie ein komisches Gefühl bekomme. So ein kribbeln im Intimbereich, den Armen, Füßen und mich irgendwie hibbelig fühle

Hey Freunde, wollte fragen, ob täglich Schokolade ungesund ist. Besonders Kuhflecken Milka esse ich sehr sehr gerne, sowie Milka Alpenmilch. Jedoch sagen ja viele, dass täglich Schokolade ungesund sei, ich habe es mal getan, war aber gesund.

Jetzt fürchtet mich das ein bisschen, dass wenn ich wieder anfange täglich zu essen, dass dann irgendetwas passiert. Wie gesagt ich esse Milka Alpenmilch und Milka Kuhflecken sehr sehr gerne.

Sagt Mal, ist das ungesund Schokolade täglich zu futtern? :/

Danke danke danke danke im Vorraus :3

Kann man das vernachlässigen, wenn man raucht

Hallo. Ich habe heute sehr viel Obst gegessen und frage mich jetzt, ob das zum Zuckerbedarf gehört. Man soll ja ca. 50 Gramm Zucker am Tag zu sich nehmen, zählt das viele Obst, was ich gegessen habe, dazu?

Ja wollt mal wissen was da so alles passieren kann wenn man nix dagegen mach

Kann man sterben oder schlimme Schäden bekommen wenn man 30 Tage lang jeden Tag 300 gramm zucker isst?

Vorhin habe ich mir ein Milchshake mit folgenden Zutaten gemacht:

• 400 ml Milch
• 2 Bananen
• 150 g Zucker

Da Milch und Bananen auch Zucker enthalten, hat dieses Milchshake etwa 200 Gramm Zucker. Findet ihr das viel oder normal?

Umfrage: Falls ihr euch mal selber Milchshake macht, wie viel Gramm Zucker tut ihr dann hinzu?

Ist es möglich, den Zucker zum Beispiel in einer Cola zu extrahieren, sodass ich quasi Cola ohne Zucker habe?
Bitte keine Antworten wie “Kauf doch Cola Zero”

Hallo :D

Ich muss eine Facharbeit schreiben, weiß aber nicht, über was genau... Das Oberthema ist Zucker und Erdöl. Hat jemand eine Idee, über was ich schreiben könnte?

Im Internet finde ich viele unterschiedliche Informationen. Einerseits habe ich gelesen, dass der Zuckerwert nach dem Essen nicht über 140 mg/dl steigen sollte. Andererseits habe ich gelesen, dass es unbedenklich ist, wenn der Blutzuckerwert 2 Stunden nach dem Essen unter 140 mg/dl liegt.

Nun interessiert mich, wie ihr es einstufen würdet, wenn der Blutzuckerwert unmittelbar nach einer Mahlzeit auf 190 mg/dl steigt, und 1 Stunde nach der Mahlzeit wieder auf 130 mg/dl gesunken ist?

Welche Süßigkeit macht dich am meisten süchtig.

(Nur Süßigkeiten und kein Knabberzeug wie Chips)

weiß jemand was das sein kann?
mir wird schlecht, schwindelig und habe das totale krankheitsgefühl

Warum hat Fanta in Österreich oder Deutschland 40 - 50 kcal und in Spanien 16 - 25 kcal.

Warum kann Coca-Cola nicht auch hierzulande den Zucker reduzieren.

zb Lemonfanta in Spanien hat 19kcal und in Österreich/Deutschland 46kcal.

Man schmeckt nämlich 0 Unterschied.

Znd wärt ihr dafür das hier das Fantaauch nur mehr 4,4g Zucker hat?

Hallöchen. Habe eine Packung Gelierzucker für Erdbeerkunfitüre noch zu stehen... Aber keine Erdbeeren mehr... Kann man die auf für zb Pflaumenmus nehmen oder ist das eher nicht so dafür geeignet?

Können die überhaupt gesund sein?

die müssen doch Unmengen an Zucker und Zusatzstoffen haben oder liege ich da falsch?

Ich sehe immer wie Leute auf TikTok das bei ihren Diäten essen und bin deswegen unsicher

Hat Laktose(Milchzucker) die gleiche Wirkung wie Zucker? Bzw ist es das gleiche ?

Hallo,Ich habe beim Fernseher schauen eine komplette Packung Kinder Bueno white gegessen.Ich bekomme eine panick Attacke,weil ich denke das ich Diabetes bekomme wo rüber man sich nicht lustig machen sollte.Es tut mir leid aber kann mir einer die Angst wegnehmen oder mich informieren wann das kommen könnte dazu fühle ich mich bisschen schlecht 🤮.

Hi, jemand den ich kenne hat folgende Symptome ab und zu :

-Nervosität Gereiztheit

-Das Gefühl alles ginge zu schnell und man hätte keine Kontrolle über die Welt

-Stimmen scheinen lauter als sonst

Ist es Schädlich mit 15 Jahren 150 Gramm Zucker am Tag Zu futtern ich Mache Täglich Sport bin 1.76 und wiege 67 hab kein Bock auf Diabetes kriegt man das überhaupt von Zucker ich hab gehört nur wenn man dick ist und viel zucker isst bekommt man Diabetes

Ich habe einen kleinen Chihuahua / Shihtzu Mischling. Meine Mutter hat meinem kleinen Hund vor einer Stunde die Plastikfolie, also den Deckel, von einem griechischen Fruchtjoghurt ablecken lassen. Mein Hund hat das nicht so ganz vertragen, da sie direkt danach mehrmals versucht hat sich zu übergeben, aber es kam nichts.

Ich mache mir natürlich Sorgen, denn im Internet steht, dass Hunde auf keinen Fall Fruchtjoghurt essen dürfen, sondern nur Naturjoghurt, da Fruchtjoghurt Sorten oft viel Zucker bzw. Zuckerersatz enthalten und Hunde das sehr schlecht vertragen oder im Extremfall tödlich enden kann. Ich muss gestehen, leider hab ich das vorher auch nicht gewusst, sonst hätte ich das definitiv verhindert. Das, was mein Hund von dem Plastikdeckel abgeleckt hat, war im Verhältnis zu ihrer Körpergröße auch nicht gerade wenig.

Im Moment versucht sie gerade einzuschlafen. Mache mir aber dennoch Sorgen dass der Joghurt für den Hund Gift war.... soll ich vorsichtshalber einen Nottierarzt anrufen? Oder bis morgen früh abwarten und erstmal beobachten ob mein Hund sich auffällig verhält? Habe Angst, dass es jeden Augenblick zu spät sein könnte, wenn ich jetzt nicht richtig handel :/ bitte um ernstgemeinte Ratschläge! Vielen Dank

Ich habe gestern vor dem Schlafengehen ein kleines Stück torte gegessen und konnte dann nicht schlafen (habe es aber nicht im magen gespürt)

Hallo, ich hab mir jetzt mal so einen Sodastream zugelegt, Hauptsächlich für Wasser. Aber man guckt ja mal, was es so alles gibt an Sirup. Und da ist überall Süßstoff drin. Ich hasse Süßstoff. Ich trinke gern mal ein Glas echte Fanta oder Cola, aber selbst dieser Marken-Sirup kommt nicht ohne aus. In einer normalen Flasche Fanta ist doch auch kein künstliches Süßungsmittel. Oder bei Mecces oder so, wo man sich selbst zapft, das ist ebenfalls richtiger Cola-Sirup, ausschließlich mit Zucker. Normal halt. Sonst würde ich ja Cola Light kaufen wenn ich das wollte. Warum also muss dieser Mist ÜBERALL drin sein? Macht es den Sirup länger haltbar oder sowas?

Hallo, ich habe gestern und heute insgesamt 4 Stücke Kuchen gegessen, ich bin im 3. TRIMESTER und fast am Ende der schwangerschaft und jetzt fühle ich mich extrem schlecht!! Kann dem Baby was passieren?? Ich muss heute Abend Abend wieder Salat essen, sonst fühle ich mich schlecht aber der Heißhunger war einfach zu groß.. Was meint ihr ??

Ich habe bisher nie drauf geachtet was ich esse wenn ich nicht weiß wie man gesund 140g Zucker essen kann esse ich einfach so weiter wie bisher

Hallo ich hab in den letzten 2 Jahren 14 Kilo ungewollt (auf Grund von psychischen Problemen) abgenommen und wieg nur noch 56 Kilo bei einer Größe von 1,74m als 24 jähriger Mann und das ist mir halt zu wenig und ich fühle mich sehr unwohl.

Ich hab in letzter Zeit darüber nachgedacht aber aus gesundheitlichen Gründen auf Zucker zu verzichten weil einige aus meiner Familie durch zu hohen Zuckerkomsum schon Diabetes Typ 2 haben. Und wir essen halt sowieso in der Gesellschaft zu viel Zucker.

Manche verzichten halt auf Zucker um abzunehmen, weil das ein Nebeneffekt vom Zuckerverzicht ist. Ich will nun aber nicht abnehmen sondern zunehmen und ich will wieder auf meine 70 Kilo kommen und wieder mehr trainieren bald, wie früher.

Ich hab aber angst dass ich durch Zuckerverzicht noch mehr abnehmen werde.

was soll ich machen ? Ich hab momentan auch krankheitsbedingt kaum Appetit.

Hey Leute, ich habe jz seit drei Tagen Bauchschmerzen. Meine Vermutung ist,dass es damit zusammenhängt, dass ich am Abend bevor ich Bauchschmerzen bekam sehr viele Süßigkeiten gegessen habe. Meint ihr das kann so lange Nachwirkungen haben? Zum Arzt gehe ich erstmal nicht, sehe es nicht für nötig weil unerträglich ist es jetzt auch nicht aber schon nervig.

Hab schon viele gehört die Witze machen wenn man etwas isst was übertrieben süß ist und dann kommt sowas wie "wenn ihr diabetes haben wollt isst das“ also stimmt das oder ist das nur vererbbar

Hi, ich esse gerne Süßigkeiten und wollte mal die Folgen davon wissen die mir passieren. Am Tag kommen da gut und gerne mal 300-400 gramm zusammen wenn man getränke dazu zählt. Nicht jeden Tag aber öfter mal. Ich mache das schon lange und bin aber einer dieser Menschen die nicht zu nehmen können egal wiviel sie essen. Also stelle ich mir die Frage: was kann passieren? Meine Zähne flege ich und sport um Übergewicht muss ich mir keine Sorgen machen (1.78/55kg ) was mich also auch von einer Diabetes typ 2 abhällt. Muss ich mir um irgendwas Sorgen machen? Freue mich über Rückmeldung :)

Lg

Guten Abend allerseits😊

ich leide an Einschlafstörungen und versuche alles was vorm Schlafengehen noch wach hält komplett zu vermeiden. Verleiht der Zucker in Süßigkeiten wie zB Torte, Schokolade, Eiscreme, Eistee, MezzoMix usw Energie? Muss ich dies alles vermeiden?

Mir ist das zum Glück noch nie passiert 😅

Ist euch das schonmal passiert?

Und wie hats geschmeckt?

Was kann ich essen

Ich verfeinere Joghurt/Pudding gerne mit Zucker. Es schmeckt dann einfach besser/intensiver. So wird aus einem einfachen Pudding eine gute Dessert-Creme!

Umfrage: Habt ihr jemals Pudding oder Joghurt mit Zucker/Puderzucker verfeinert???

Hallo zusammen,

ich esse und trinke seit einem Jahr keine Süssigkeiten und Süssgetränke. Ich probiere Zucker (Rafiniertes Zucker) so gut wie möglich zu vermeiden, doch es geht nicht immer, denn wenn man ein Cheatmeal hat (Beispiel: Pizza) hat Zucker drine. Wie schlimm ist das?

Lohnt sich das, wenn man Zucker komplett vermeiden will (Ausser Früchte)? Ich treibe sehr oft Sport und spiele vor allem extrem viel Fussball.

Hey, leute 👋

Ich 17/m bin mal ehrlich zu euch, wenn es um das Thema Zähneputzen geht bin ich nicht der regelmäßigster oder gründlichdste Putzer, oftmals vergesse ich das Putzen. Deswegen kann das mal passieren das ich, vorallem wenn Ferien sind, mal passieren kann das ich häufiger mit 3/4/ in sehr seltenen Fällen 5 Tage hintereinander nicht die Zähne geputz habe und es gab sogar mal schlimmere und bessere Wochen. Bitte frontet mich nicht, ich weiß das es dumm ist, ich nehme mir aktuell vor häufiger und aktiver die Zähneputzen, aber es ist doch komisch das, obwohl ich so oft nicht/selten die Zähnegeputz habe nie Karies oder faule oder schlechte Zähne bekommen habe? Auch Zahnschmerzen oder andere Probleme habe ich nicht. Meine Zähne sind nicht die weißesten, aber auch nicht gelber, als die Simpsons.

Das kranke ist, das ich sogar gerne mal Süßigkeiten esse und wenn ich mal BongBongs habe, muss ich die immer zerbeissen und lutsche die nie und wenn ich mal einen Stift oder einen anderen Gegenstand in der Hand habe nehme ich den gerne in den Mund und kaue gerne drauf rum. Haha! Ist überhaupt das kauen auf Dingen für die Zähne gesund oder kann es die Zähne auch stärken? Keine Ahnung!

Ihr schlagt jetzt bestimmt die hände über den Kopf und fragt das es nicht geht, aber ich hatte nie Karies, nie faule Zähne und immer wenn ich zum Zahnarzt gehe, ist er beeindruckt und lobt mich immer das sie so gut gepflegt sind. Haha! Wir haben uns mal ein Röntgen Bild von meinen Zähnen angeschaut und sagte das er selten solche guten Zähne gesehen habe.

Deswegen würde mich es interessieren ob Zähne, in Anführungszeichen "immun" gehen Karies sein können oder zumindestens robuster? (Damit meine ich das man langsamer Karies bekommt, als ein Durchschnittsmensch)

Achso Zahnspange habe ich und hatte ich nie

Vielleicht habt das selbe?

Danke fürs beantworten ❤

Ich möchte wieder normales Sprite mit zucker ohne die anderen zusätzlichen Süßstoffe, aber unabhängig davon in welchen Spar ich gehe, nur noch das kalorienarme.

Hallo. Ich w/18 hätte da eine Frage.

Ich habe seit Jahren schon das Problem, dass ich viel zittere. Nicht so sehr als das es mein Leben beeinflussen würde aber genug das ich z.B. oftmals zwei Hände brauche um ein Glas Wasser ohne Probleme trinken zu können.

Neben dem starken zittern, was an einem Tag mehr ist und an andren vielleicht weniger, habe ich auch regelrecht eine Sucht nach Zucker. Keine Schokolade oder Haribo oder ähnliches, sowas schmeckt mir garnicht, nein oft muss es ein Glas Milch mit 3 Esslöffel Zucker oder mehrere extrem Zuckerhaltige Multivitamin Säfte oder Saft mit viel Grenadine (extrem zuckerhaltiger “sirup”) sein. Es ist wie mit Zigaretten, wenn ich keinen Zucker bekomme, dann kann ich mich nicht mehr konzentrieren und ich denke nur mehr an das bis ich Zucker zu mir nehme. Auch fühle ich mich so wie wenn ich auf Entzug wäre und dieses “ich brauche es sofort” Gefühl neben aufgeregt, nervös und irgendwie überdreht sowie Schlapp.. es ist schwer zu erklären was da für Achterbahnen in mir fahren. Es ist ein Mix aus allem

Das Zittern kommt nicht immer mit dem Zuckerdrang, manchmal nur Zuckerdrang oder manchmal nur Zittern einfach so. Das Zittern wurde früher besser, da ich es mit 15-16 bereits stark hatte, dann abklang und nun ist es zurück. Ich trinke auch genug Wasser meistens, bisher immer an den “Zittertagen”, also an dem kann es nicht liegen… Auch nehme ich, obwohl ich doch mehr zuckerhaltiges zu mir nehme als gesundes, ab als wie zu und mache aber keinen Sport. Spielt mein Kreislauf verrückt? Ich hatte schon immer Probleme mit dem Kreislauf, besonders im Sommer..

Meine Kollegin meinte Blutzuckerschwankungen würde passen aber das haben doch nur Diabetiker ,’:/

Könnte da was ernstes sein, muss ich dringend zum Arzt? Ich mach mir irre damit…

hallo, wenn ich coca cola in türkei trinke, schmeckt es voll lecker.. so richtig süchtig machend.. wenn ich coca cola in deutschland trinke, schmeckt es nach nichts... als ob da viel weniger zucker ist... ..

ist es nur eine einbildung oder tatsache?? kann des sein dass in deutschland ein gesetz gibt, dass cola maximal eine bestimmte menge an zucker haben darf???

Hey,

ich würde mal gerne meine Zuckermenge bisschen tracken und viele Kalorienapps splitten die Nährstoffe auf, aber manche zeigen die Zuckermenge nicht so direkt an. Ich kenne bislang nur die Fitbit-App und dort muss man erst umständlich rumtippen, bis man die zugeführte Zuckermenge pro Tag sieht und eine Statistik sieht man dazu auch nicht. Kennt ihr Apps, die das bisschen besser anzeigen und vielleicht sogar die Zuckermenge direkt in einer Statistik anzeigen?

Falls ihr Tipps habt wie man zuckerfreier leben kann, gerne her damit. Ihr könnt auch berichten wie ihr das Thema angegangen seid.

zb haben 100ml Fertiggetränk 38 - 46kcal beim sirup

Cola hat 48, Redbull 46, Sprite 39, Arizona 27, Makava 22, Balance 13kcal

meine Eltern sind im Alter an Diabetes Typ 2 erkrankt.kann ich das vermeiden wenn ich mit 39 Jahren auf meine Ernährung achte? Ab welchen Alter bekommt man Typ 2 .oder hat man da keine Chancen es zu vermeiden.?

frage 2. kann man im Alter von 39 auch typ1 bekommen oder nur als Kind ?

Hey, industrieller Zucker ist ja nicht gerade gesund. Ich bin w und jugendlich und würde ganz gerne abnhehmen.

Für das Wachstum konsumieren Kinder und Jugendliche eig. ja viel Zucker wg. Energie.

Wenn ich noch weiterwachsen will, wie viel Süßkram pro Woche würdet ihr c.a empfehlen oder ist es auch gut für das Wachstum keinen solchen Zucker zu konsumieren?( Milchzucker, Agevendicksaft und co ist in Maßen denke ich mal okay).

Bin total Diät zerstört deshalb habe ich es sehr schwer mit intuitivem Maßhalten.

Danke

habe heute nicht wirklich viel gegessen und fühle mich ziemlich schwach gerade, bin vllt etwas unterzuckert und weiß jetzt nicht, ob ich vor dem Schlafen gehen noch Traubenzucker nehmen sollte

kann ich danach wieder schlafen gehen oder wie lang sollte ich warten?

Schmeckt das hab nix anderes mehr da wobei der Zucker auch kein richtiger ist sondern ein Zuckerersatz ( Erythrit ).

Also schon seit Monaten habe ich dieses Problem. Es gibt keinen genauen Auslöser wie ein Unfall etc und Corona hatte ich auch nicht (welches ja die Geschmäcker verändern kann). Jedes Mal, egal ob ein kleines Stück Kuchen, einmal lecken am Eis oder eine Prise Zucker im Kaffee - es ist ZU süß. Es füllt sich an als ob ich einen ganzen Löffel Zucker in meinem Mund habe. Es tut nicht weh, es ist nur echt unangenehm und ich kann kein Snack mehr genießen. Ich war schon immer nicht ein Naschhase oder so. Aber ab und zu ein Kuchen hat mir nie geschadet und es hat ja auch geschmeckt. Ich weiß, dass man nicht süße Sachen braucht, es geht jedoch echt an meine Nerven. Heute Abend gab es Bohnensalat und aus irgendeinem Grund passierte dasselbe. Ein kleiner Biss der nach viel zu viel Zucker schmeckte. Ich hoffe irgendjemand hat eine Idee . Meine Ärzte sagen es gibt keinen Grund zur Sorge, aber genauer erklären wollen die auch nicht. Danke für‘s lesen.

Ich habe Tomatenmark mal so probiert und er schmeckt richtig süß. Ich mag das garnicht. Dann habe ich gelesen es wären 20% Zucker drin, was ernorm viel ist. Gibt es Tomatenmark auch ohne Zucker?

Habe am Abend vor der Blutabnahme und in der Früh (3 Stunden vor der Blutabnahme) diese Tabletten gegen Unruhe genommen:

https://www.dr-boehm.at/produkt/passionsblume-mittel-gegen-stress-angst-entspannung-dr-boehm/

Leider war mein Blutzuckerspiegel leicht erhöht (115), kann es von der Tablette erhöht sein?

Schönen Sonntag erstmal an jeden👋🏻. Frage ein letztes Mal noch was über den Blutzuckerwert 😂. Ich hatte gestern um diese Uhrzeit etwas Pommes, um die 15 Chicken Nuggets und 1-2 Gläser Süßgetränke im Wert von ca. 20-25mg Zucker eingenommen. Dazu hatte ich dann später abends um 20 Uhr ein Döner und wieder süßgetränke im Wert von ca. 50+ mg Zucker eingenommen. Also in Sachen Zucker locker um die 80mg eingenommen. Dann nachts um etwa 1 Uhr hatte ich wieder ganzes Teller rohe Frikadellen(ohne Fleisch) eingenommen . Und gerade eben war der Blutzucker nüchtern auf 93 mg/dl ist der Wert gut oder muss es nüchtern noch weniger sein? Will jetzt eigentlich wieder was essen und auch süße Getränke trinken mache mir allerdings Kopf dass ich dann zu hohen Blutzuckerwert haben könnte 🙈

Meine Mutter hat Diabetes Typ 2 der Zucker wert ist auf 200 ist das seht schlimm der Arzt sagte ab 500 kann man im. Diabetischen komma fallen??

Hey, (:

mich würde mal interessieren, ob ihr auf euren Zucker Konsum achtet. Laut der WHO wird empfohlen 50g Zucker am Tag zu sich zunehmen und maximal davon zwischen 10-25g Industriellen Zucker.

Und für die die vielleicht Kalorien zählen (abnehmen oder Bodybuilding) ob ihr auf euren Zucker genau achtet.

Ich stelle mir diese frage schon ziemlich lange und wenn ich mal ab und zu so „what i eat in a day“ Videos sehe habe ich dennoch das Gefühl, auch wenn diese Menschen sich meist Gesund ernähren, dass die trotzdem zu viel Zucker essen.

Was tun, wenn man pro Tag nur 9g Zucker essen sollte gemäss WHO? Ich glaube , dass es mehr ist?

Hallo! Vorher habe ich Zucker karamellisiert. Ich habe ein kleines bisschen probiert. Aber dann ist der Zucker in meinem Hals glaube ich hart geworden. Nun hängt er glaube ich in meinem Hals. Ist das jetzt gefährlich?

Hallo Community.

Ich mache mit meinem Mann gerade eine Ernährungsberatung. Unser Problem besteht laut unseres Beraters Hauptsächlich aus Details. Da ich mit der Schilddrüse Kämpfe, viel Sport treiben und nicht übermäßig esse, versuchen wir Alternativen zu finden.

Jetzt wollen wir den einen Teelöffel Zucker morgens im Tee durch Xylit ersetzen. Da gibt es 2 Varianten. Die eine wird kostengünstig aus Mais hergestellt, die andere teuer aber ursprünglicher aus Birkenrinde.

Als wir nach der Antwort suchten, was "besser" ist, fanden wir nur Seiten, die IHR Produkt kommerziell bewarben und damit natürlich Ihre Methode als die bessere darstellten nach dem Motto: "bei UNS Achten wir genau darauf, Nur Xylitprodukte aus umweltschonenden Restprodukten wie Maiskolben und zuckerrohr-Bagasse herzustellen... "

Oder: "bei uns verwenden wir keinen minderwertigen Mais, sondern echte Holzrinde aus nachhaltigem Anbau..."

Da wir durch die viele kommerzielle Werbung nicht mehr differenzieren können, was eher zu empfehlen wäre, stelle ich euch mal die Frage.

Btw: Unser nächster Termin, um den Berater fragen zu können, ist dank Urlaubsplanung erst im August.

Ich danke schonmal für eure Hilfe.

LG, Naleesha

ja mir ist klar dass Cola Zero auch ungesund ist aber mich würde trotzdem mal der Unterschied interessieren. Vorausgesetzt ich ernähre mich sonst total gesund. Viel Gemüse viel Obst sonst 2 Liter Wasser und keine Süßigkeiten. Ein Jahr trinke ich Cola Zero und ein Jahr normale Cola.

Der tägliche Zuckerkonsum soll 50 g nicht überschreiten. Fünf Datteln enthalten bereits 30 g Zucker.

Dann noch 200 ml Fruchtsaft aus dem Tetrapack (24 g Zucker), und schon bin ich bei über 50 g angelangt.

Für den Rest des Tages ist dann Zucker verboten, also kein Keks, kein Kuchen.

Das ist mir auch nicht klar, ob es eine Rolle spielt, ob ich eher süße oder saure Obstsorten bevorzuge.

Dann dürfte jemand der gerne Bananen isst, dafür keine Kekse essen.

hiii :)

wisst ihr ob es eine Firma gibt die veganes Zuckerfreies Eis macht ?

^^

LG Warriorcats100, Hasis, Mieze und Katerchen :D

Ich habe mir die Nährwerte pro 100ml auf dem Etikett angesehen. Angeblich nur 3,2 Gramm Zucker.

So eine Flasche "Sirup" soll ja für 9l reichen. Ohne jetzt groß nachzurechnen kam ich zum Ergebnis, dass ich wesentlich weniger Zucker zu mir nehmen würde, als die klassische Variante in der Dose (Original).

Liege ich da richtig? Und woran liegt das?

Die Dose "uludag" zb hat bei 330ml schon fast 30gr Zucker.

Das frag ich mich immer...ist so ein Getränk dann immer noch total ungesund oder wie sieht es aus?

Und wie kommt es, dass z.B. Cola "ohne Zucker" trotzdem total süß und eigentlich auch nach Zucker schmeckt? lg