Hält Zucker wach?
Guten Abend allerseits😊
ich leide an Einschlafstörungen und versuche alles was vorm Schlafengehen noch wach hält komplett zu vermeiden. Verleiht der Zucker in Süßigkeiten wie zB Torte, Schokolade, Eiscreme, Eistee, MezzoMix usw Energie? Muss ich dies alles vermeiden?
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