Ich habe das Thema "Färben von Wolkenteig mit Krippenkindern". Hat jemand eine Idee für Feinziele? Wie oben genannt, können die Kinder den Wolkenteig in ihrer "liebsten" Farbe einfärben und danach noch etwas Kneten usw.

Wir haben zuhause nur ein Keyboard, meine Mutter meint ein Klavier wäre viel zu teuer (naja sie gibt allgemein kein Wert auf meine Interessen/Ziele) ... Denkt ihr ein Keyboard würde da reichen oder muss es Klavier sein? Lohnt es sich überhaupt noch Unterricht dafür zu nehmen? Bin 15 und weiblich

Hallo ich mache gerade ein Vortrag über Manufaktur und benötige nun einmal Hilfe, denn ich soll einmal die Ziele und einmal die Funktion der Manufaktur im Absolutismus herausfinden. Ich finde es aber etwas kompliziert die Unterschiede dieser beiden rauszusuchen und zu schreiben. Könntet ihr mir dabei vielleicht helfen? Vielen dank schonmal im Voraus.

Hallo gutefrage.net Community,

ich habe in letzter Zeit viele Ziele vor Augen, die ich gerne auch sofort erreichen würde, aber mir fehlt für manche Sachen einfach die Motivation wie z.B. Lernen, Gittare spielen erlernen, Vegetarisch leben etc.

Die einzige Sache, bei der ich wirklich Motivation habe ist Sport machen :D Mein Ziel ist es Fitter zu werden, Muskelmasse aufbauen etc. da ich selber mit mir unzufrieden bin und es auch wirklich ändern will.

Nun weiß ich aber nicht wie ich für die anderen Ziele Motivation finden soll :/ Wenn ich manche Dinge anfange lasse ich mich leider sehr schnell ablenken bzw. höre nach einiger Zeit ganz damit auf.

Könnt ihr mir Tipps geben oder mir vielleicht sogar persönliche Erfahrungen mitteilen? :)

LG Creepy

könnt ihr sie platzieren?

ich möchte anfagen sprachen zu lernen aber ich weiss nicht welche die nützlichsten sind und mit welcher sprache ich anfangen sollte etc

Wie kann ich es schaffen?

Mein ganzes Leben lang suche ich schon nach einer Antwort...

Ich wurde erzogen ein guter Mensch zu sein, nicht vom rechten Weg abzukommen...

Immer zu kämpfen, an meinen Träumen und Zielen zu arbeiten...

Es gab viele Menschen in meinem Leben die mich beeinflusst haben...

Menschen, die ich respektiere, Menschen, die ich liebe...

Ich habe nicht nur das gute im Leben gesehen und erlebt...

Es gibt so viele Menschen auf der Welt...Alle haben Ziele...Visionen...Träume...

Manche glauben an das Glück...Andere an die Stärke...Und manche an das Schicksal...

Ich sehe jeden Tag wie Menschen versuchen aus diesem Teufelskreis zu entkommen...

Ihre Visionen real zu machen, sie kämpfen hart daran...

Die Konkurrenz ist riesig...

Man muss das Menschliche überwinden um Mensch zu sein...

Im Moment stehe ich hier als unbedeutendes Geschöpf...

Meine Gefühle sind nichts wert...

Es ist manchmal wirklich verrückt...

Schon mein gesamtes Leben lang versuche ich die Welt zu verstehen...

Meine Träume zu verwirklichen...

Doch je weiter ich gehe, desto länger wird mein Weg...

Es gibt Dinge die kann man nicht aufhalten: Den lauf der Zeit ... Das Schicksal ... große Träume ... ... Einen starken Willen ... Ohne sie findet man keine wahre Freiheit , man bleibt ewig in sich gefangen und verliert seine Ziele ...

Ich trainiere hart...Bringe meinen Körper stets immer an die Grenzen, ich will nicht nur zu den Besten gehören...Ich will der Beste sein! Doch es gibt Tage die meinen Mut brechen...die mich niederschlagen... Es ist die Herausforderungen an solchen Tagen immer wieder aufzustehen und weiter zu machen, doch in letzter Zeit schaffe ich es einfach nicht mehr!

Ich frage euch, was treibt euch an? Was ist eure Motivation euren Weg weiter zu gehen? Habt ihr bestimmte Muster welche ihr täglich wiederholt? Tut mir Leid, dass ich soviel rede aber ich teile gerne meine Gedanken...

Hallo Leute derzeit muss ich von der Schule ein Praktikumsbericht schreiben im groben und ganzen weiß ich auch was Ziel und Zweck eines Altenheim aber vielleicht weiß ja jmd von euch noch was ich schreiben könnte :)

Hallo,

Ich weiß nicht genau was das ziel sein soll das märchens. bzw welche botschaft vermittelt werden soll.

Seit 7 Monaten bewerbe ich mich. Habe insgesamt 15 Bewerbungen geschickt. Natürlich wurde die hälfte net mal reagiert. Trotz Qualifikation (Mittlere Reife / Schnitt: 3,75) (Ich weiß keine gute MR, aber immerhin eine!) keine Lehrstelle gefunden ... Allllles klar. Bin krass am verzweifeln ... Ich kann nicht mehr. Ich lass mich doch nicht nach der Pfeife tanzen. Stottere auch was meine Chance noch verringert ... Fühle mich allein. Meine Eltern sind enttäuscht und sauer, da icj IMMERNOCH noch NIX gefunden habe. Andere Leute schreiben nur 3-5 Bewerbungen und finde ne Stelle, ich schreib hingegen 15 Bewerbungen, hatte schon 4 Vorstellungsgespräche und habe locker mehr als 5 Einstellungstests geschrieben und IMMERNOCH noch NIX passiert ...
Im Done. Just Done. Fühle mich wie ein alleingelassene Säufer, der nicht mal den einfachsten Schulabschluss geschafft hat. Trotz Mittlere Reife keine Ausbildung ... Mein Cousin hat nen schlechten Zeugnis (lauter 5er) und er hat ne Stelle gefunden! Jawohl !!! Ich liebe diese Welt !11!!!!! ..... Verstehe nicht ... Verstehe es EINFACH NICHT.  Ich biete mein Dienst sogar an mittleren bzw. kleineren Firmen an und die scheren sich nen Dreck! Ein junger Bursche, der die Mittlere Reife hat, sollte doch ne gute Stelle finden? WRONG! Meine Klassenkameraden haben mit 4,00 grad noch bestanden und arbeiten bei BMW oder bei MAN. Bei internationalen Firmen. Habe dort sehr viele Connections und NIX passiert! Nuffin' ! ICH BIN KURZ VORM DURCHDREHEN!!!
Habe diesen Freitag Termin beim Arbeitsagentur, aber es wird nichts bringen. War dort 4mal und haben mir mehrere Stellen angeboten, wo man nicht mal nen Schulabschluss braucht! Was für ne Frechheit! Wollt ihr mich verappeln? Ich hab die Mittlere Reife! Ich will was anständiges! Was zu meinen Qualifikation passt! So ne Frechheit ... Und das freche dabei noch : "Bewirb dich einfach. Wir sind fertig." Ok Mister. Ich soll mich bei No Name Firmen und bei Firmen wo man kein Schulabschluss braucht bewerben? Nächstes Mal findest du einen geplatzten Reifen ... Arbeitsagentur, Jobcenter oder wie der Mist auch heißt, ist einfach nur ... beschissen. WAS SOLL ICH TUN?
Ich hab langsam kein Bock mehr.

Habe nämlich alles von der 10.klasse weggeworfen.. Und strebe einen 1,0 schnitt aber jetzt demotiviert mich das ganze.. Was meint ihr ?

Hallo, ich habe von meiner Chefin im Kindergarten die Aufgabe bekommen, mit den Kindern einen kleinen Ableger einer Zimmerpflanze in einem größeren Topf zu pflanzen. Ich mache eine Ausbildung zur Erzieherin und arbeite im einer krippe (Zielgruppe 0-3 Jahre) Habt ihr Anregungen, wie ich das Thema passend für die Kinder einführen kann? Ich soll schriftlich die Durchführung und die Ziele planen, ich wäre sehr dankbar für ein paar Anregungen!

Also ich habe mehrere Ziele:
Führerschein machen mit ein Auto kaufen, meine Ausbildung beenden und Kinder haben👑😊

Hallo ich habe vor einer weile in der KiTa ein kunstprojekt gemacht, welches viel mit basteln zu tun hatte. um was es ging möchte ich jetzt nicht genauer beschreiben, da ich es sehr eillig habe. ich solle nun für meine ausbildungstelle planung, durchführung und reflexion schreiben zu der aktivität. ich soll zudem hinschreiben welche pädagogischen begrünungen ich habe, warum ich.:-den kindern die linien malen lasse..... sie mit der schere sie ausschneiden lasse.... sie mit der heißklebepistole die kanten zusammen kleben lasse.... und warum ich sie die wände des gebastelten anmalen lasse. Was fördert das bei denen und wie kann ich alles einzel in einem satz ausdrücken ? (weil sich " das schneiden mit der schere fördert ihre feinmotorik" einfach komsich anhört als alleinstehender satz)

Reich zu werden ist eines meiner größten, wenn nicht sogar mein größtes Ziel. In der Vergangenheit habe ich aber immer wieder die Erfahrung gemacht, dass sehr viele Menschen nicht reich werden wollen oder Reichtum geradezu verabscheuen. Und das ist etwas was ich mir absolut nicht erklären kann. Weiß vielleicht einer von euch was da los ist?

hey Leute ; ich hab in Ethik eine Hausaufgabe . die frage lautet :

Überlege , wie sich das Ziel glücklich zu sein verwirklichen lässt ?

Ich hab keine Ahnung . Bitte hilft mir .

Danke an alle schon mal im Voraus die mir helfen !

Hallo liebe Leute.
Ich(16,w) bin nur 1,60 groß aber ich persönlich finde(höre das auch öfters von anderen) das ich so eine "model" Masse hab, heißt mein Körperbau ähnelt dem von einem Model sehr (am meisten dem von Kendall Jenner) ich möchte jetzt nicht direkt Model werden, bzw wäre eh unmöglich sowas aber zB habe ich gerade eben entdeckt das Lilly Rose Depp auch selber nur 1,60 groß ist und TROTZDEM für Chanel etc modelt (sie wurde sogar mal von Karl Lagerfeld sehr bewundert) Liegt das daran dass sie einfach Johnny Depp's Tochter ist..? Denn zurzeit sind wirklich Models aus reichen/berühmten Familien sehr beliebt, egal ob gut oder schlecht... Meint ihr ich hätte irgendwie ne Chance? Gibt es Argenturen die eher kleinere Models suchen?

Rein aus Interesse frag ich mich was ist für euch wahres Leben oder auch wo ich sagt das brauche ich oder muss ich haben oder ggf. Sollte so sein materiell, sowie Zustand, glaube, Gefühle, Familie, liebe usw...
Bin gespannt

Welche Ziele verfolgten die Kreuzritter

Ich brauche nicht das Ziel des einzelnen Kreuzzuges sondern etwas allgemeiner. Danke :-)

steht alles oben :)

Ich habe mich im Internet ungesehen und finde einteilen Kriterien, aber kennt jemand eine offizielle Seite, wo alle Ziele/ Kriterien von Fairtrade (beispielsweise aufgelistet) stehen?

Hallo:) ich mache die Ausbildung zur Erzieherin und schreibe gerade die Ausarbeitung für meinen Praxisbesuch. Ich werde mit den Kindern etwas basteln und habe als Ziel unter anderem Kreativität gewählt. Meine Frage ist, ob das jetzt zur Sach- und Methodenkompetenz oder Selbst- und Sozialkompetenz gehört? Ich steh grade voll aufm Schlauch:D

Hallo liebe leute undzwar möchte ich mit meinem großen Krippenkids selbst seife herstellen, was die Ziele anbelangt stehe ich völligst auf dem schlauch,kann mir einer Helfen ?:(

Also mein bester Freund (er 17 ich 16) haben wirklich eine sehr tiefgründige Freundschaft, er versteht mich voll und ganz und ich ihm... Er war für mich immer da ich für ihn wir sind einfach seelenverwandte... Auch wenn er in einer anderen Stadt wohnt .. Was ich aber nicht verstehe, EGAL was ich tuen möchte oder was mir am Herzen liegt der macht mich iwie immer fertig .. ZB möchte ich jetzt ins Ausland und dort meine Schule machen (in 2 Jahren) aber er ist total dagegen und meint dass alles schlimmer sein wird das ich dass eh nicht schaffen werde dass es dort angeblich "gefährlich" sei .... Oder wenn ich sage das ich ab jetzt dies und das im Leben änderen werde rastet der völlig aus und meint das ich das nicht schaffen werde. Immer höre ich von ihm die negativen Seiten von mir, ich weiß nicht was sein Problem ist !!! Er macht mich immer total fertig, will immer dass ich das mache was er will!! Oder beschuldigt mich für Dinge die bisher in meinem Leben passiert sind wirklich für alles beschuldigt er mich .... Ist er eifersüchtig auf mich? Oder hasst der mich? Was ist sein Problem???? Ich versteh ihn einfach nicht .

also hi leute, ich bin W/16 und bin 1.63 m groß. ich wiege 64.7 kg. das ist zu viel, ich will 52kg wiegen, also dünne beine dicken po behalten und flachen bauch, &am bosten leichten doppelkinn wegbekommen :/ also wioe das gerade so in ist, und einen thigh gap.. hat da einer erfarhungen gemacht, was ich machen soll?! ein paar tipps und übungen wären sehr nett, es fällt mir nämlich sehr schwer abzunehmen.. danke im vorraus

Und zwar bin ich momentan im Praktikum und soll das Märchen Frau holle mit den Krippenkindern (2-3jahre) halten, meine Lehrerin wird zum Besuch kommen.. Mir fallen aber absolut keine passenden Ziele ein..

Ich habe mir fest vorgenommen , meine Eltern stolz zu machen , eine anständige Familie zu haben und meinen Traum vom Audi Rs5 zu erfüllen...

Natürlich ist das alles nicht einfach , vorallem nicht sich einen Rs5 zu leisten... Aber Seit Tag 1 an dem ich mir diese Ziele vorgenommen habe , tue ich für all dies sehr viel. Ich lerne , lerne und lerne für die Schule um mal später einen guten Job zu haben und mir all dies leisten zu können. Doch jeder redet mir ein , ich für das nicht schaffen , ich solle am Boden bleiben und das ich keine Chancen dazu hätte... Ich möchte mir meine Träume nicht kaputt reden lassen aber könnte ein stück wahrheit mit dabei sein ?

Ich skate seit 2 Wochen und schafte schon meine ersten 50cm sprünge. Ich habe gehört manche brauchen dafür 1 Jahr. Ich skatete heute 5 Stunden und es macht mir riesigen spaß. Mein neues Ziel ist es Profi-Skater zu werden. Auf Youtube können 12 jährige extrem gut skaten. Ich bin 16.. habe ich zu spät angefangen? Mein Ziel ist es alles zu perfektionieren und bei der deutschen Skateboardmeisterschaft teilzunehmen. Ich melde mich auch noch bei einem Skatecamp in den Sommerferien an.

Hallo, Ich bin im 1. Ausbildungsjahr zur Erzieherin und habe derzeit mein erstes Praktikum im Kindergarten. Ich führe demnächst mein erstes Sportangebot mit den Kindern durch. Ich möchte beginnen mit einer Erwärmung, im Hauptteil möchte ich ein Pacour machen und zum Schuss das Spiel Feuer, Wasser, Sturm spielen mit den Kindern. Ich muss Grob-und Feinziele für dieses Angebot verschriftlichen.

Habt ihr vielleicht ein paar Ideen welche ich nehmen könnte ? Ich habe vorher noch nie ein sportangebot duchgeführt. Das wäre so toll.

Danke im vorraus :)

Habe mir vorgenommen in meinem leben etwas umzukrempeln und das zu tun was ich schon als Kind wollte aber mich nie getraut habe, nämlich Klavier spielen.

Mit was für Lernfortschritten kann man rechnen? Wann könnte man ein schönes stück ( natürlich nicht meisterhaft) spielen?

Dazu möchte ich sagen das ich vor 2 Monaten auch mit Kampfsport angefangen habe ( war genauso so ein traum ) und mittlerweile hab ich meinen ersten Kampf gewonnen :P

Eine Fremdsprache zu lernen (auch so ein Ziel ) habe ich auch angefangen und es läuft gut aber Klavier zu spielen ist was anderes da ich praktisch keine Künstlerischen Talente besitze ( denk ich zumindest).

Autodidaktisch oder mit Lehrer lernen?

Im Netz finde ich keine gute Antwort

Ich habe kaum Mitgefühl mit anderen. Ich werde eher schnell agressiv. (Wobei ich früher viel Reizbarer war) Ganz selten auch Gewaltätig. Oft benutze ich eher skrupellose Mittel um meine Ziele zu erreichen. Habe nur sehr wenig Respekt vor anderen. Bin nicht Kritikfähig. Bin ich ein Soziopath? Oder einfach nur bösartig? Wann ist man ein Soziopath? Ist jeder der eher Skrupellos ist gleich ein Soziopath oder ein Psychopath? Oder einfach nur ein Narzisst?

Was ist das Ziel von den Crips und was ist das Ziel von den Bloods?

Hallo, ich soll in einem Vortrag den Lösungsvorschlag G. W. F. Hegels der Theodizeefrage vorstellen. Leider finde ich keine Zusammenfassung / Infos im Internet, in welcher die Lösung der Theodizeefrage Hegels dargestellt wird.

ich habe große träume wie zb. ein Heim für arme Leute aufbauen, ein Luxusleben haben in einem schönen Haus, genug Geld verdienen durch Arbeit die mir Spaß macht, mein eigener boss sein, viel reisen, etc. doch manchmal kommt dann immer eine stimme im kopf, welche sagt "wieso sollst du das alles haben, wenn sich andere mit kleinem zufrieden geben" wie zb manche die ich kenne sagen sie arbeiten über 48 stunden in der woche in einem job der ihnen nicht einmal spaß macht und wo sie sich kaputt arbeiten aber trotzdem dort bleiben weil es dadurch viel geld gibt, jeder hat doch andere träume und ziele und manche tun was dafür, manche nicht .. ich weiß nicht ob ich mich lieber zurückziehen soll oder weiter kämpfen soll? was denkt ihr? habe ich egoistische träume? was habt ihr für träume?

Hallo :) Ich habe eine Frage bezüglich Unternehmenszielen.

Und zwar gibt es ja konkurrenzfähige Ziele, also Ziele, welche sich gegenseitig einschränken. Dabei lese ich immer wieder, dass Rentabilität & Liquidität im Konflikt zueinader stehen.

Ich habe die Erklärungen im Internet jetzt so verstanden, dass ich um liquide zu bleiben eben nicht viel investieren darf (was meine Rentabilität erhöhen würde). Macht diese Erklärung so Sinn? Wäre nett, wenn mir jemand mit anderen Worten vielleicht weiterhelfen könnte! (Auch gerne noch, wenn die Frage schön öfters beantwortet wurde.)

Liebe Grüße :)

Sehr oft habe ich das Gefühl , dass mir alles zu viel wird oder mein leben langweilig ist. Dann hab ich immer Lust meinen Koffer zu packen , Geld mitzunehmen ich den nächsten Zug / Flieger zu steigen und irgendwo auf der Welt ein neues Leben anzufangen. Ganz von vorne , wo mich keiner kennt und ich ein neues Image aufbauen kann und jemand anderes sein kann. Das wäre eigentlich mein größter Wunsch den ganzen Mist hinter mir zu lassen und von vorne zu beginnen. Bin ich unnormal oder geht's manchen auch manchmal so?

Hallo liebe Community.

Ich habe ein Problem, das mich in letzter Zeit echt bedrückt, da ich in wenigen Jahren mit der Schule fertig sein werde und scheinbar die einzige bin, die noch nicht weiß, was ich später mal machen will. Ich habe keine Ziele, keine Wegpunkte aber vor allem keine Träume. Alle um mich herum haben irgendetwas, was sie in ihrem Leben mal erreichen wollen. Physikprofessor, berühmter Autor, Rapper, berühmter Producer… Anscheinend bin ich die Einzige, die keine Träume hat. Ich habe keine ernstzunehmenden Probleme, die aus dem Weg zu schaffen wären, habe nicht zu verbessern, bin zufrieden mit meinem Leben so wie es ist. Und ich glaube, es gibt nichts, worin ich besonders talentiert wäre. Jedenfalls nicht so, dass man dadurch bekannt werden könnte oder so. Ich habe keine Träume. Es gibt nichts, was ich in meinem Leben unbedingt erreichen will. Dann heißt es immer, man solle seinen Traum leben. Aber ich habe keinen. Das ist ein Riesen-Problem für mich und macht mich sehr traurig, weil ich mich total allein damit fühle und mich auch nicht traue, das jemandem zu erzählen.

Aber ich will auch nicht so sein wie meine Eltern. Im Alter von 50 bis 60 Jahren gehen sie Tag für Tag, Jahr für Jahr ihrem eintönigen Job nach und ich kann nicht verstehen, wie man dabei glücklich sein kann…

Ich habe keine Träume, keine Wünsche, keine Ziele, deshalb erscheint mir alles so sinnlos.

Was soll ich nur tun?

Hallo,
Ich bin auf der Suche nach einer guten App oder Website, die mir die kürzeste Route aus mehreren (zwischen 50 und 80) Zielen ausrechnet, da das für mich als Zusteller sehr hilfreich wär. Gibt es sowas und was könnt ihr mir empfehlen?
LG iJonasTech

Also ich mache zwar gerade meinen Realschulabschluss möchte aber trotzdem einen Job machen der typisch für Hauptschüler ist z.B Lagerist oder Maurer. Was denkt ihr mein Ziel ist einfach irgendwann mal 2000€ zu verdienen da es super gut reichen würde da ich sehr sparsam bin:)

Also meine Frage ist wozu lebt man eigentlich? Ich meine das Leben besteht ja vor allem aus Arbeit, und irgendwann, dann noch kurz Rente und dann stirbt man.. Aber auch Freizeit ist nicht wirklich interessant.. Zumindest wenn man kaum Geld hat natürlich.. Wir sind doch eigentlich sehr unfrei oder? Und wir leben eigentlich vor allem um zu arbeiten oder? Zuerst Schule dann Arbeit und Später hat man dann halt Rente aber auch nur kurz bis man stirbt im alter von 75-90.
Aber was ist der wirkliche Sinn im leben? Gibt es überhaupt einen? Denn ich empfinde das Leben eigentlich als sehr langweilig..

Ist es auch langweilig, ich meine Objektiv betrachtet? Objektiv betrachtet ist das Leben doch ziemlich Sinnlos?

Ich finde jedenfalls keinen Sinn und frage mich immer wieder wozu Leben?? Ja wozu??

Ich werde dieses jahr 30. Ok, eine Familie bzw. eine Freundin habe ich nicht. Ich habe dafür einen unbefristeten Vertrag in einem großen Unternehmen, bei einer gut bezahlten teilstelle. Ich habe einen guten und großen Freundeskreis und eine tolle Familie. Sportlich habe ich ca 24 -25 KG abgenommen und gehe alle 2 Tage ins Studio. Und beruflich mache ich noch mein fachabi nach. Habe ich bereits einiges erreicht oder weniger??

Ich find mich generell einfach zu massiv. Auch mit Normalgewicht. Arbeite eigentlich gesund darauf hin mein Ziel zu erreichen. Also mit Sport und einem bestimmten kcal Bedarf. Denke aber dass man keine Rippen sehen würde und auch keine Wangenknochen.. oder ist das bei der Abnahme egal wie man abnimmt?

Hallo, ich habe überhaupt keine Ahnung was ich nach der Ausbildung machen will :( man ich bin so ziellos :'( mache ne Verkäufer Ausbildung und glaube nicht das ich das 3. Jahr zur Kauffrau im Einzelhandel schaffe. Was mache ich? Zur Arbeitsagentur gehen? Noch eine Ausbildung machen? ehrlich gesagt habe ich keine Lust auf noch eine 😅 .... ich habe Lust auf irgendwas mit Sprachen zu tun, mit Kosmetik wegen der meiner Ausbildung im Kosmetikg Geschäft. Studieren? Aber ich bin lernfaul :( Hilfe!! Will nicht arbeitslos sein.

Hallo Community bevor ich mein Angebot durchführe kam gerade meine Praxisanleitung und meinte ich solle doch meine Feinziele konkretisieren nur weiss ich leider nicht wie ich diese Feinziele noch genauer schreiben und erklären soll

Die Kinder sollen die Früchte kennenlernen und mir nennen können. Die Kinder sollen erlernen verantwortungsbewusst mit dem Messer umzugehen. Die Kinder sollen die Hygieneregeln beachten und durchführen.

Hallo liebe com. Ich bin 19 jahre alt wiege 79 kg und bin 1,90 gross habe einen kfa anteil von 16 % möchte gerne auf 12% runter meine frage ist muss ich echt in einem kaloriendefizit rein oder reicht es wenn ich mein gewicht halte und halt gesund und ausgewogen esse und wie lange brauch ich für mein ziel ich trainiere auch 4-5 mal die woche

Also wieg im Moment bei 1.70m 65kg und war vorher übergewichtig. Bin 16 und hab das Ziel auf 55 zu kommen. Gesund natürlich. Mache Sport und ernähre mich gesund. Orientiere mich eher an schlanken bzw. Dünnen Frauen oder Models, Schauspielerinnen. Im Moment Lily Rose Depp, Cara Delevingne und Lily Collins (54kg) sie ist jedoch 1.65 groß. Und 24.

Ihr Training zum Fit bleiben sind Schwimmen und laufen. Nur für schwimmen schäm ich mich für meine Figur. Und geht eher ins Fitness Studio. Schaff ich es dennoch gesund zu meinem Ziel zu kommen? Und was hättet ihr noch für Tipps?

Danke für Antworten :-)

Eure Meinung zu dem Thema würde mich mal intressieren:)

Selam Aleykum Und Hallooochen.

Undzwar geht es darum, dass ich mir meinen Alltag nicht planen kann.

Ich würde gerne immer eine bestimmte Zeit haben, wann ich aufsteh, frühstücke, Mittagesse, dies und das mache.. Aber ich krieg das nicht so auf die Reihe :D

Habt ihr vielleicht Tipps, wie man sowas angehen kann um disziplinierter zu sein?

Merke auch, dass ich so langsam nicht mehr die Lust auf irgendwas habe.. und naja ... würde gerne mehr machen, mehr rausgehen, mehr Sport, mehr lesen. Aber ich schaffe das irgendwie nicht. Auch, wenn ich NICHTS mache, habe ich trotzdem bzw. finde ich trtzdm keine Zeit für all die Dinge, die ich gerne machen würde. Vllt liegt es auch daran, dass ich etwas faul bin.. :D

Also.. habt ihr Tipps für mich? Die auch noch Hilfreich für andere hier wären? :)

Wie habt ihr es denn geschafft wieder in den Alltag zu kommen und euren Tag zu planen und euch Ziele zu setzen, die ihr dann mit ehrgeiz verfolgt habt?

Wäre euch für jede Hilfe Dankbar!

26-30 Jahre

Hey,

Ich besuche die 12. Klasse und strebe nächstes Jahr mein Abi an.

Ich habe heute mein Zeugnis bekommen. Der Schnitt ; 3,0 (8 Punkte).

Ich habe mich übelst verschlechtert (im Vergleich zur 10.,11. Klasse) und finde mein Zeugnis wirklich schlecht. Anfang des Semesters war ich richtig faul und hatte schlechtere Noten. Im 2 en Halbjahr habe ich mich zwar etwas mehr angestrengt und 2 von 3 Unterkursen wegbekommen, aber es reicht einfach nicht.

Ich habe mir vorgenommen in der 13. von Anfang an mich anzustrengen. Dieses Zeugnis regt mich übelst auf.

Jetzt kommt die 13. Klasse und dann ABITUR. Schaffe ich noch einen 1er Durchschnitt, wenn ich mich anstrenge?

Hallo zusammen,

meine Exfreundin hat mit mir Schluss gemacht und jetzt nach eine 7 wochenlange Kontaktsperre. habe ich sie gestern angeschrieben und nach einigem schreiben habe ich sie gefragt, ob wir uns treffen können und etwas trinken gehen. Sie schrieb, dass sie das nicht gut fände.

Ich liebe sie sehr und will sie zurück erobern. Ich vermisse sie sehr.

Wie sollte ich jetzt am besten handeln? Was sollte ich antworten? Sollte ich ihr einen Brief schreiben oder Blumen schicken?

Bitte helft mir und danke im Voraus

Würde mich mal interessieren und wenn ihr das schreibt, dann bitte auch das Alter dazu :)

Wir sind eine Siebte Klasse aus Waldkraiburg, Bayern und suchen ein Ausflugsziel das nicht zu teuer ist und mit Bus oder Bahn von innerhalb ein bis einernhalb Stunden zu erreichen ist. Alles ist möglich nur nicht zu teuer und zu weit weg. Es sollte aber kein Museum sein; -)

Hallo, ich mache grad Praktikum im Kindergarten und mein Lehrer kommt bald zum Praxisbesuch. ich muss ein großes Angebot schreiben. ich mache einen Sinnesparcour. Sehen = Formenpuzzle, hören = Geräusche-memory, riechen = Geruchs-memory, schmecken = Lebensmittel raten, Fühlen = Gegenstände durch fühlen erkennen. mein Richtziel ist natürlich Sinne. Allerdings fallen mir keine Grob- und Feinziele ein. Ich benötige keine Erklärungen sondern konkrete Beispiele.

Kann mir jemand helfen?? danke bereits im Voraus

Ich verstehe nicht worin der Sinn liegt zu leben? Ich meine man stirbt früher oder später sowieso? Gibt es überhaupt sowas wie ein grosses Ziel das erreichen sollte? Ein Endziel? Ich hab jedenfalls keine Lebenziele. Ich sehe den Sinn im leben nicht und den Nutzen, warum soll man sich quälen bis man endlich verreckt? Gibt es einen Sinn im leben? Den ich warte eigentlich nur auf meinen Tod, aber leben tue ich nicht.

Hey, ich habe z. B in diesem Video gesehen, dass sie sich in einem Kreis versammeln und dann die ganze Zeit Allahs Namen wiederholen:

Hier :D

https://www.youtube.com/watch?v=ih395-JcvQo

Aber wieso in einem Kreis? Seid dem ich das mache bin ich viel glücklicher und habe viel mehr Motivation.

Stimmt es dass Allah, dann so ein Licht in unser Herz schickt, was uns näher zu ihm und seiner Welt bringt?

Und dann gibt es ja auch Menschen die so viel von diesem Zikr gemacht haben, dass wenn sie Liebe zu Allah verspüren, Allah ihnen Energie von oben in den Körper schickt und sie ganz laut und plötzlich "Allah" schreien müssen. (Hab ich schon oft bei älteren Leuten erlebt)

Sollte das Ziel sein kontinuierlich Zikr zu machen? Also, dass sich Herz und Körper an dieses Zikr so sehr gewöhnt haben, dass man es automatisch die ganze Zeit in Gedanken sagt? :)

Siehe oben

Oder braucht jeder Mensch ein Ziel? Würden wir ohne Ziele verkümmern? Depressiv werden? Ist ein Ziel zu haben, die Vorraussetzung für ein glückliches Leben?

Ich habe bald nämlich mein Ziel erreicht. Und dann? Brauche ich ein Neues? Oder geht es ohne?

Ich bedanke mich an alle Antworten im Voraus!

Welche eeziehungsziele oder lernziele kann ich dsraus schliessen für Kleinkinder (kita )? Mit den Fingern mit den fingern mit der flachen flachen Hand mit den Fäusten mit den Fäusten mit den Ellenbogen klatsch klatsch klatsch.

Für welches alter ist das, thema einstimmung, Nachbereitung, Anschauungsmaterial?

Oder zum Beispiel zu Eine kleine mickymouse zog sich mal die Hose aus zog sie wieder an und du bist dran.

Oder zu Ene mene miste es rappelt in der kiste..

Jeden Tag mache ich mir eine zeitliche Checkliste, was ich heute alles erledigen muss/möchte.. doch obwohl ich mir ziemlich realistische Ziele gesetzt habe , komme ich trotzdem von meinem Plan ab und es vergeht wieder ein tag, an dem ich max. 3 von bsw 8 Aufgaben schaffe... Wie kann ich das ändern und mich disziplinieren?

Hallo zusammen (:

Nach dem 2. Weltkrieg wurde Deutschland ja in vier Besatzungszonen aufgeteilt. Was hatten die vier Staaten, USA, England, Frankreich und die Sowjetunion eigentlich mit ihrem Gebiet vor?

Hat jemand Beispiele aus seinen eigenen Leben?

Welcher der beiden Berufe hat ein höheres Ansehen und ist zulunftssicherer? Habt ihr Erfahrungen in diesen Branchen sammeln können? Vielen Dank im Vorraus! Welchen Beruf sollte ich erlernen? Mir Gefallen beide sehr und ich kann mich nicht entscheiden.

Jo Leute Mich würde interessieren was ihr meint nach wie viel Zeit man so nen Körper aufgebaut haben kann/sollte , danke :)

Hei, ich bin in der 10. Klasse und wir sind gerade dabei die Abschlusszeitung zu gestalten. Hierbei muss jeder seine eigene Seite mit dem Steckbrief schreiben. Ich selbst habe mir noch nie Gedanken dazu gemacht und deshalb frage ich es hier?: wisst ihr vielleicht ein gutes MOTTO und ein ZIEL dass ich hineinschreiben könnte? (vielleicht auch etwas lustiges) Bitte keine dummen Kommentare jetzt, dass ich das doch am besten selbst wissen sollte!! Ich will mir hier nur Vorschläge holen:D

Hey :) ich wollte mit einer Freundin, die ich sehr lange nicht gesehen habe, morgen zu einem Flohmarkt, leider sind die meisten Flohmärkte in Berlin ja immer Samstags oder Sonntags...Kennt vielleicht jemand einen, der auch Mittwochs ist? Wenn nicht, hat vielleicht jemand Ideen, was wir sonst machen könnten? Und wenn das auch nicht, könnt ihr vielleicht euren Lieblingsflohmarkt unten reinschreiben? Ich sehe mir immer wieder gerne neue an :) Vielen Dank! Lilly

Ich würde gerne wissen was genau die Ziele der Stasi waren

Hallo leute mein Großer Traum ist es Profi MMA Kämpfer zu werden zuerst will ich sagen das ich schon mit 3-4 Jahren mit Boxen angefangen hab (mein vater hats mir beigebracht er hat selber früher in Kasachstan Sambo, Boxen und Kickboxen trainiert).Im April 2011 Hab ich dann mit Thaiboxen angefangen und mein Trainer meinte damals schon das ich talentiert bin und es schafen könnte groß raus zukommen und da war ich 11 Jahre Alt dann hab ich ungefähr im Juli 2014 Mit MMA angefangen(In der gleichen schule) trainiere aber immer noch beides und jetzt bin ich 15 und will eine richtige Karriere Starten als MMA Profi Fighter und es in die UFC schafen dabei ist mein großes Vorbild Fedor Emelianenko und wollte fragen ob ihr mir tipps geben könnt trainingspläne von Profis etc Vielen Dank im Vorraus

Haii Leute :)

Ich finde im Internet nur die 3 Ziele:

Unabhängigkeit Indiens Gleiche Rechte für alle Weltfrieden

Das erste geht noch, aber zu den anderen finde ich keine Informationen :/

Welche Ziele gibt es noch oder wo erfährt man viel darüber. Wir müssen darüber ein Plakat machen :(

Danke für eure Antworten :)

Lg Lara ^^

Hi,

also ich habe das Problem, dass negative bzw. egogesteuerte Menschen es immer wieder schaffen Selbstzweifel bei mir zu erzeugen. Auch mache ich mich manchmal von der Meinung anderer abhängig.

Genau das, was ich nicht will. Alleine oder von positiven Menschen umgeben bin ich immer top motiviert, auf meine Ziele fokussiert und glücklich.

Klar Mobber haben das Ziel das Opfer Psychisch fertig zu machen, aber haben sie auch manchmal das Ziel, das sie das Opfer von der Schule mobben wollen, damit es keinen Abschluss macht. ISt es möglich wegen Mobbing sitzenzubleiben?

Hallo,

ich mache gerade ein Praktikum in einer Mittelschule und sollte ein "soziales Projekt" machen, und anschließend einen Bericht darüber schreiben.

Ich habe mir als Projekt überlegt, eine Wand im Keller (in der auch die Nachmittagsbetreuung ist, und da sieht es echt nicht einladend aus, mit den grauen Kellerwänden) mit ein paar Kindern anzumalen.

Dieses Projekt habe ich heute durchgeführt, wir haben eine Stadt im Hundertwasser-Stil gemalt, und ist auch echt gut geworden :)

Jetzt zu meiner eigentlichen Frage: In meinem Bericht soll ich unteranderem die pädagogischen Ziele dieses Projektes aufzählen, allerdings fallen mir keine ein haha, da die Kinder im Alter zwischen 11-14 Jahren waren, kann ich nicht sowas schreiben wie, dass es die Feinmotorik entwickelt, da die Kinder ja keine Kleinkinder in der Entwicklungsphase mehr sind, habt ihr Ideen?

Liebe Grüße,

Julia :)

Hallo , welche gut bezahlte Jobs gibt es ,mit Ahnung und Interesse in Wirtschaft , Mathe und Englisch , eventuell Informatik. Bin in der 8. Klasse und ich möchte mir Ziele setzen , kommt nicht mit 'schaffst du doch eh nicht ' etc . Habe erst an Architektur gedacht , als ich den Verdienst jedoch sah , war ich nicht mehr so begeistert , netto sollte 4500+ sein .

Danke im Voraus !:-)

Ich habe viele träume und ziele seit meiner teenagerzeit.Aber nichts von alldem konnte ich erfüllen. Darum frage ich mich ob es besser wäre ziellos zu leben, weil man dann das Leben als nicht so enttäuschend empfinden würde. Was ist eure Meinung?

Hallo liebe Freunde, ich habe als Abschlussprojekt die Existenzgründung ausgewählt. Das heißt, ich muss einen Plan zur Gründung eines Unternehmens erstellen. Nur mir fallen nicht ein was die Formal- und Sachziele sein könnten. Vielen Dank im Voraus

Hallo bin w19, ich wollte mal wissen, wie lange muss ich die Ausdauer trainieren bis ich schaffe 20 km durch zu joggen. Ich bin Anfängerin und fange ab morgen an jeden Tag zu joggen. Habt ihr eventuell noch Tipps? Danke im Voraus :)

Hallo, ich muss gerade für mein Studium eine Dokumentation schreiben über ein Projekt, das wir selbst geplant und durchgeführt haben. Jetzt hakt es irgendwie an den Zielen. Wir sollen eine sogenannte Zielmatrix ausfüllen, in der oben das Gesamtziel hinkommt und dann die einzelnen Ergebnisziele mit Indikatoren. In dem Beispiel, das wir bekommen haben ist das Gesamtziel "Eine Klassenfahrt organisieren" und die Ergebnisziele sind dann zum Beispiel "Alle Informationen sind recherchiert" und "Die Fahrt ist gebucht". Für mich klingt das jetzt aber irgendwie viel mehr nach Meilensteinen und ich versteh jetzt nicht mehr, wo der Unterschied sein soll zwischen dieser Zielmatrix und dem Phasenplan. Ich dachte, die Ergebnisziele wären mehr sowas wie Unterziele wie "jeder hat bei der Klassenfahrt Spaß" oder "wir verbessern unser Englisch". Wo kommen dann solche Sachen hin? Ich bin irgendwie ein bisschen verzweifelt gerade, dieses Projektmanagement erschließt sich mir überhaupt nicht :/

Hallo ich habe bald ein Angebot in der Krippe zum Thema Quarkbilder aus Quark und Fingermalfarbe. Dazu wollte ich angeben das zum einen das Ziel ist die Feinmotorik zu fördern und die Kreativität. Allerdings weiss ich nicht wie ich das begründen soll ? Ich danke für ihre Hilfe .

Hallo, also 1. Weiss jemand wie ich den ganzen Müll von der Straße bekomme ?

Und ausserden kann ich meine Ziele nicht weiter erreichen, seit bestimmt einem Monat ist eines meiner Ziele einen 2. Imbissstand zu bauen allerdings habe ich mindestens 15 davon aber das ziel habe ich trotzdem nicht erreicht..weiss jemand wieso ?

Dankeee :)

Hallo liebe Community, ich habe ein immer größeres Problem dass ich alleine wohl nicht bewältigen kann. Ich habe keine Ziele im Leben, bin unproduktiv und sitze/liege jeden Tag nur herum.

-Ich bin 15 und in der 9. Klasse, männlich.

-Während der Schule sitze ich nur herum, kann aufgrund Müdigkeit, nicht vorhandenem Interesse und fehlenden Kenntnissen die ich in den Klassen zuvor nicht mitgelernt habe unmöglich mitdenken.

-Ich komme nach Hause, schlafe erst einmal 2-3 Stunden um dann im Bett zu liegen und mir auf meinem Laptop Videos anzusehen oder zu Spielen. Falls ich Hausaufgaben mache dann kurz bevor ich ins Bett gehe auf ein paar Minuten.

-Wenn ich ca um 10 ins Bett gehe schaue ich immer Videos, immer mindestens bis 11 Uhr, häufig auch bis 12 und hin und wieder auch bis 1. Am Nächsten Morgen muss ich dann um 6 Uhr aufstehen.

-Ich habe eigentlich keine Hobbys und meine "Freunde" wollen auch kaum etwas mit mir unternehmen. Wenn ich dann etwas ausmache worauf ich mich eigentlich auch freue, sage ich kurz zuvor ab weil ich in diesem "Gammelmodus" bin und nicht herraus komme. Ich kann mich einfach nicht aufraffen mal nicht im Bett zu liegen.

-Ich bin jetzt in der 9. Klasse und bin schlecht in der Schule. Ich lerne praktisch nie. Die Vorherigen Klassen habe ich nur mit ach und krach geschafft, wie man so schön sagt.

-Ich habe keine Ziele, kein Ehrgeiz, keine Hobbys, keine Freunde und langsam Frage ich was ich denn hier mache, ich verschwende meine Lebenszeit, kann mich nicht daran erlebe jeden Tag nichts und bin nur Zuhause. Mir Fehlt es an Energie und ich habe wie gesagt kein Ehrgeiz und keine Ziele die ich Erstreben möchte.

ich bitte um Hilfe und Tipps wie ich aus diesem Loch, in dem ich seid ich mich erinnere bin, heraus komme. Danke.

Wofür braucht man als Jugendlicher Zukunftsziele oder Träume für die Zukunft?

Ich mache ein Angebot in der Krippe mit Fingerfarben. Dabei dürfen die Kinder auf einem großen Stück Tapetenrolle frei Farben darauf mischen. Nun habe ich schon einige Lernziele zu Lern-Kompetenz und Ich-Kompetenz. Zu Sozial- Kom´petenz habe ich bis jetzt das abwechseln beim malen und dass die kinder miteinander kooperieren, damit jeder genug platz beim malen hat (kann man das so schreiben bei den kleinen? ). zu sach-kompetenz weiß ich nicht ganz welche lernziele ich dazu formulieren soll, da die kinder sich währenddessen ja nicht besonders viel äußern oder etwas beschreiben können. könnt ihr mir weiterhelfen :)

Auf der Arbeit ist es die Kündigung des Opfers, aber welche Ziele haben Mobber in der Schule?

Wenn man ein Ziel/einen Traum hat und weiß, dass man es nicht mehr erreichen kann, was kann man machen? Viele Menschen haben doch Wünsche, die sie nicht erreichen können z.B. den Traumjob, Schauspieler/Sportler/Sänger werden, generell berühmt werden, eine 1 im Abitur, jeder hat doch andere Träume und vielleicht ist für einen Neuntklässler an einer Hauptschule wichtig, dass er noch einen Realschulabschluss kriegt, für einen Gymnasiasten ist wichtig, dass er sein Abitur mit einer eins abschließt, für einen Spitzensportler ist wichtig, dass er bei Olympia teilnimmt. Alle sagen immer, dass man an seine Träume glauben soll und sie verwirklichen soll. Aber wieso haben wir überhaupt solche Ziele, ist es einfach nur, weil man ein optimaler Mensch sein will? Wieso haben wir oft Ziele, die wir nicht verwirklichen können? Was kann man tun, wenn man ein solches Ziel hat, das man nie verwirklichen kann? Geht es manchen von euch vielleicht so? Vielen Dank für eure Antworten! lg aboutyou2

Hallo, hat jemand Erfahrungen mit Afformationen gemacht? Ist kein Rechtschreibfehler, also ich meine nicht Affirmationen... Wenn ja, wäre interessant davon zu hören. Wie wirken Sie? Ab wann? Wie oft hast du sie angewendet etc. Vielen dank lg

ich hab das Gefühl, nichts in meinem Leben erreicht zu haben, obwohl ich eigentlich mehr gemacht habe, als viele in meinem Alter. Ich bin 18, habe mit Auszeichnung maturiert, hab fast auschließlich 1er bekommen in der Schule, eine Klasse übersprungen, ich spreche fließend englich und relativ gut französisch, hab die Jagdprüfung, den Führerschein, das Cambridge Advanced Certificate. Ich war im Ausland, hab jetzt einen Job und mach freiwilligen Dienst bei der Rettung. Ich weiß wie man ein Dach deckt, hab geholfen ein Haus zu bauen, hab geschmiedet, getischlert, und alle möglichen anderen handwerklichen Sachen ausprobiert und gelernt. ich kann so viele Sachen und trotzdem denk ich mir immer wieder, dass ich nichts erreicht hab und nichts sinnvolles mit meinem leben mach... ich weiß nicht mehr was ich machen soll und hab keine motivation mehr für irgendwas weil ich mich nacher eh immer noch nutzlos fühl...

Ich schaffe es nicht zu lernen. Ich nehme es mir vor, aber ich schaffs einfach nicht. Keine Lust aufs Lernen, Keine Lust auf Irgendwas. Ich gebe mir keine Mühe mehr, Noten werden schlechter. Stoff wird schwerer und ich steh jetzt quasi am Rande der Verzweiflung. Was soll ich tun.

Hallo Leute,

ich wollte euch mal so fragen was ihr denkt was IKEA so für Unternehmensziele hat.

Huhu,

ich bin mal wieder zu dick und möchte gerne insgesamt 10-15 Kilo abnehmen. Weil ich allerdings bei so großen Zielen schnell entmutigt bin (zumindest was dieses Thema anbelangt), habe ich mir bestimmte kleine Etappenziele gesetzt.

Für diese Etappenziele möchte ich mich dann auch selbst ein bisschen belohnen ;-)

Allerdings gibt es bei mir eben sehr sehr viele kleine Ziele, da ich ja wie gesagt sehr schnell den Mut verliere. Ich kann deshalb nicht jedes mal, wenn ich ein Kilo weniger habe groß shoppen gehen oder in die Therme.

Ich bin auf der Suche nach wirklich kleinen Dingen, über die man sich aber trotzdem freut und die man sich nicht jeden Tag gönnt.

Vielen lieben Dank schon mal

Hallo, Da ich eine lange Zeit mit vielen Problemen (Depressionen usw.) gekämpft habe und grade auf dem Weg der Besserung bin, habe ich beschlossen mir als kleine Hilfe für jeden Tag ein Ziel zu setzen, was ich erfüllen muss, damit ich endlich wieder in einen normalen Alltag reinkomme. Sport hilft mir sehr in meinen tiefen Phasen und ich hab mir schonmal als Ziel gesetzt gesünder zu leben und mehr Sport zu treiben, ich brauche einfach ein Ziel was ich vor Augen habe. Meine Tagesziele bis jetzt wären: Sport treiben (wenn es auch manchmal nur ein paar sit ups sind), 2l trinken!! Und jeden Tag Obst essen. Habt ihr noch weitere Ideen was man jeden Tag machen könnte um einen "gesunden" Tagesablauf zu haben?

Achja, den nicknamen hab ich damals nur aus Spaß gewählt, ich hab eine normale Figur und möchte nicht unbedingt abnehmen. :)

Wie soll man damit umgehen wenn man versagt hat? Was wenn die Lebenskraft weg ist und man sich ausgegrenzt fühlt? Wie soll man damit umgehen wenn dauerhaft damit konfrontiert wird? Wieso hat man Angst davor irgendwann wieder glücklich zu sein aber immer wieder zu wissen das man dieses eine Ziel nicht erreicht hat. Wie kann es sein das man alles Mögliche getan hat und dann doch versagt? Wie kann es sein das man soo unendlich traurig, wütend, selbsthassend usw. ist und weiß das es egal ist weil sich nichts ändern wird? Wie kann man als junger mensch damit zurecht kommen, dass man sich in die unterste reihe eingliedern muss und dabei innerlich weiß das man eigentlich nach gan oben gehört. Was ist wenn das unerreichte ein Lebensziel ist ohne dem man keinen Lebensmut mehr hat?

Bitte keine Antworten mit.. es wird wieder Berg aufgehen oder so.

Hallo Community,

ich wollte wissen welche Merkmale und Ziele der Hyperrealismus besitzt. Und was man generell zum Hyperrealismus sagen kann.

Ist Hyperrealismus= Fotorealismus?

Mit freundlichen Grüßen

Can

Ich muss eine Anleitungsübung schreiben und durchführen. Nun bin ich aber etwas verwirrt was die Ziele betrifft. Was ist mein Ziel ? Mein Grobziel? Und meine Feinziele ?

Danke jetzt schon für Hilfreiche Antworten :)

Ich hab das als Ziel und ich weiß nicht wie ich das machen soll

Hallo :) ich wünsche mir mein Bauch dünner zu trainieren halt schmaler meine Hüften breit raus kommen und meine beine dicker zu trainieren wie auf das Bild . Also mein Bild ist schon etwas älter mein Bauch ist jtz etwas schmaler und meine Beine dickere es ist für mich kein Problem zu wissen wie ich meine Beine dicker zu trainieren bekomme aber halt diese Hüften breit zu bekommen ich gehe auch zum Fitness Studio würde es da eine Möglichkeit geben ich weiß auch das ich es nicht genau so hin bekommen kann aber halt so ne Optik ungefähr zu bekommen