Dickere Beine dünnen Bauch und breite Hüften Trainieren im Fitness Studio wie?
Hallo :) ich wünsche mir mein Bauch dünner zu trainieren halt schmaler meine Hüften breit raus kommen und meine beine dicker zu trainieren wie auf das Bild . Also mein Bild ist schon etwas älter mein Bauch ist jtz etwas schmaler und meine Beine dickere es ist für mich kein Problem zu wissen wie ich meine Beine dicker zu trainieren bekomme aber halt diese Hüften breit zu bekommen ich gehe auch zum Fitness Studio würde es da eine Möglichkeit geben ich weiß auch das ich es nicht genau so hin bekommen kann aber halt so ne Optik ungefähr zu bekommen
3 Antworten
Guck mal auf shuttlefit.jimdo.com Die können dir ziemlich gut auf dich abgestimmt nen trainingsplan basteln! Total zu empfehlen, meine Freundin hat da auch mit trainiert :)
Frag mal die Trainer dort. Dafür werden sie bezahlt.
Du kannst deinen Körperbau nicht durch Training verändern. Man kann sich nicht breitere Hüften antrainieren oder dergleichen.
Die Breite der Hüften wird durch das Skelett bestimmt. Das kann man nicht traineren. Verändern kannst du nur die Muskulatur. Wo hast du Muskeln an der Hüfte?
natürlich kann man das wtf? ich kann dir tausend gute beispiele dafür nennen