Warum bin ich bei Helligkeit müde und bei Dunkelheit wach?
Irgendwie ist es bei mir so, dass ich gut trainieren kann, wenn es in meinem Zimmer dunkel ist. Kann auch Licht an sein, nur halt kein Sonnenlicht. Woran liegt das?
2 Antworten
Ich würde mal behaupten, dass das bei dir aus einer Gewohnheit heraus passiert. Sofern ich richtig informiert bin, produziert unser Gehirn bei Dunkelheit das Hormon Melatonin, was beim Menschen ja eher für Müdigkeit sorgt.
Woher ich das weiß:Recherche
Gewohnheit wohl eher nicht, ich würde gerne auch bei Helligkeit wach sein, aber bin halt nur bei Dunkelheit richtig wach
Ich vermute, du bist ein Nachtmensch?
Unser Sohn, 22, ist hauptsächlich Nachts wach. Tagsüber ist er tatsächlich müde. Sein Neurologe sagte ihm, es gäbe Tag-und Nachtmenschen. Er sollte sich einen Beruf suchen, den er Nachts ausüben kann.