Kalorien – die neusten Beiträge

1 grosse Pommes

1 kleine Portion Pommes

6 zwiebelringe

6 er plant based Nuggets

2 plant based long chicken

1 grosse Cola

1 kleine Cola

Proteinpudding, sonnenblumenkerne, TK Obst & Haferflocken, ist das gut für abends ?

Hallo also es gibt ja so eine braune Masse die man beim Backen verwendet. Und die geschmacklich sehr süß ist. Sie schmeckt kakao oder schokoladenartig!!!!

Ich hatte diese Masse mal zuhause und sie war sehr kalt vom Kühlschrank und deshalb hab ich sie in der Schüssel in die Mikrowelle getan für 1 Minute und dann war die so "gebacken" wie eine Art Kuchen aber ich bin mir nicht mehr sicher ob dies das gleiche Produkt war wie welches welches ich suche!

P.S. Aber trz des Aufgehens glaub ich nicht dass es Brownies waren (Mikrowelle und so)

Wie heißt diese Masse?

Thx für gute Antworten!

Hallo. Ist es wahr, dass man sich wirklich nur von  mit viel Protein ernähren kann? Also täglich nur High Protein Puddings, Joghurt Zero - ohne Zucker, Quark mit Obst, High Protein Shakes, etc. 

Dafür kein Brot (kein Brot mit Weizen, kein Vollkorn etc.) sondern nur Eiweißbrot. ?Dazu Gurken, Eier, Tomaten. ? 

Bin vegetarierin.

Im Sommer dann fertig gekaufte Joghurts mit viel Protein. Ich möchte gerne auf Brot verzichten und auch keine Dinkelbrötchen etc. essen. 

Ist es denn wahr, dass man z.B. morgens sich ein Grießpudding mit viel Protein machen kann, mit Früchten. Mittags und abends würde ich dann Puddings mit viel Protein oder Mousse/Joghurts essen.

Ich mag Chilis 🌶️ so gerne und jetzt dezent im Käse toll, gleich gibt's noch Hamburger damit 😸

Religiöses Symbolbild? 🤔 Nein, Ausnahme spielt Käse die Hauptrolle 😸🌈🌶️🐯 Chili weckt den Tiger in dir

Wenn ihr Fisch bratet bzw. Grillt esst ihr ihn dann lieber mit oder ohne Haut?

Und warum?

Ich ernähre mich nur von BIO-Demeter Produkten, nur Gemüse und obst, keine Drogen, kein Fastfood. Ich gönn mich auch nichts, macht ihr das auch?

Ich lebe gesund und wähle AfD:)

Hallo.

Man hört viel, dass man in der Kühlschranktür keine Lebensmittel geben soll (ausser so Ketchup, Eier, Senf usw.).

Habe einen Kühlschrank - mit Gefrierschrank also einen Kombi. Oben nur Kühlware & unten dann extra für Gefriersachen.
Ich kann die Temperatur immer einstellen - habe Kühlschrank auf 5 Grad & Gefrierfach -19.

Ein Arbeitskollege meinte, dass mein Kühlschrank dann überall 5 Grad anzeigt. Auch die Kühlschranktür. Stimmt denn das ? Habe ein Termometer reingestellt & die Tür zeigt 4-5 an.

Kann man da auch Joghurt aufbewahren ?

Esse hin- und wieder ca. einmal im Monat ein halbes Glas Honig (250Gramm)

Ich weiß es ist ungesund, aber er schmeckt mir so gut der Waldhonig von DM das ich mich kaum halten kann wenn ich erstmal anfange

hab das als Süßigkeiten Ersatz dann gemacht, nach meiner Hauptmahlzeit

bin schlank, sportlich und esse normalerweise gesund und ballaststoffreich

liegt eine Diabetis Typ 2 Gefahr vor? hab Angst das ich schon erkrankt bin und überlege zum Arzt zu gehen

Hallo zusammen, ich habe letztens bei Aldi eingeschweißte Lachsfilets gekauft. Habe überhaupt nicht gemerkt dass eines der beiden Filets nur bis zum 8.01. haltbar war.
Da ich die Filets dauerhaft ungeöffnet im Kühlschrank gelagert habe, wollte ich fragen ob man den abgelaufenen trotzdem noch essen kann.
Er sieht noch normal aus und riecht auch nicht anders. Er soll heiß angebraten werden!

Danke schon mal!

Wer 1 Glas Cola trinkt, erhöht den Säuregehalt im Körper so starkt, dass man den Säure-Basen-Haushalt durcheinander bringt und man die Säure nur mit 3 Kanister Wasser wieder aus dem Körper entfernt.

Warum tun sich Menschen so etwas an?

Ich habe als Kind viel Cola getrunken und immer Fußpilze davon bekommen.

Hallo eine frage ich esse relativ zu ungewohnten zeit und mir ist aufgefallen zb heute nacht um 3 hab ich was gegessen dann geschlafen und gemerkt nachdem aufstehen war ich müde und hab erst um 15uhr was gegessen wieder und daraufhin war die müdigkeit und die schlappheit weg woher kommt das? und das hab ich erst seit nem paar Monaten

und wenn ja was für Süßigkeiten?

Btw. das Fleisch habe ich nicht gegessen. Lasse Fleisch immer über.

Im den letzen tagen habe ich ricjtig viel hunger.selbst wenn ich relativ viel esse,habe ich immernoch hunger und richtig dollen appetit auf ungesundes oder sehr fettiges. Warum ist das so?

Also zwischen 3-5 Liter, Frage aus Neugier.

hey

ich hab heute auf tiktok gesehen, dass dieses workout sehr hilfreich sein soll.

es besteht aus 100 hampelmännern, 100 burpees, 60 jump squats, ca 2 min plank crawl, 100 russian twist, 100 plank up and down, 60 leg raises, 100 crunches.

(alles in sets)

wie viel kalorien verbrennt das circa?

und würde es mit kombiniert mit dem einen april hab leg workout beim abnehmen (insbesondere an den beinen) helfen?

hat jemand noch tipps?

lg

Hallo,

bekommt man Probleme, wenn man gefrorenes Gemüse isst?

Kann ja eigentlich nichts passieren, da es einfach nur Eis ist, oder?

Preislich sind die ja nicht so hipp aber das essen ist super 😍

Wieviele Kalorien hat ein Teller mit Eierreis, Hühnerfleisch und scharfer Soße ungefähr? Die Grammangabe weiß ich nicht, aber es war ein normal großer Teller.

Hat eine reiswaffel 27kcal oder 100g reißwaffel? Google hilft da irgendwie nicht. Antworten wären superr:3

Hey,

kurze Frage. Ich weiß der gedankenklingt vielleicht dumm aber ich wollte trotzdem fragen.
gibt es bestimmte Lebensmittel bei denen es zb die Kalorien Anzahl ändernt ohne weitere Produkte?
beispiel=

mein Apfel hat 80 Kalorien.
ich schneide den Apfel und mache daraus im Ofen apfelchips *ohne andere Zutaten* es ist immernoch nur der Apfel. Dann haben die Chip Immobilien nur 80 oder? Gibt es bestimmte Lebensmittel bei denen sich das ändert?

Haiii

also ich persönlich trinke dazu immer Wasser oder kalten Tee aber nie solche Softdrinks. Meine Mutter macht das auch nicht würde mal sagen hab das von ihr. Wenn man angenommen Cola und Chips ist wird das nicht alles viel zu süß und ekelhaft dazu dass Chips eh ungesund sind??

LG xD

Was ist eurer Meinung nach gesünder Cola/Fanta/ oder Kaba?

in beiden ist Zucker drin ich weiß!

Wenn ja war sie lecker?

Ich wollte gerade meine Subway Cookies tracken. Meint ihr, ich könnte so für einen Chocolate Chunkie Cookie 215 Kalorien eintragen?

Hallo, kurz und knapp. Was ist eure Lieblings pasta, was könnt ihr empfehlen und empfehlt ihr die Nudeln bei einer guten pasta selber zu machen?

Lg

Wieviele kalorien hat ein stück schokolade mit caramelfüllung ungefähr?

Hi !

Ich bin auf der Suche nach einem proteinriegel der möglichst nur natürliche Zutaten enthält und mehr eiweiß als carbs und fette beinhaltet.

Hätte da jemand außer rxbars noch Ideen?

LG Judo2016

Fliege Sonntag zurück von den Malediven und will mir was zu essen einpacken vom hotel.

Hatte 5 Eier überlegt. Was könnte man leicht mitnehmen was viel eiweiß hat.

Hallo,

Bin vor kurzen darauf aufmerksam geworden. Und fand es sehr interessant. Habe mir dann was bestellt und gesehen wieviel Vitamine und co. da wirklich drin sind.

Jetzt Frage ich mich, ob es dir alles nötige liefert, oder ob man doch noch andere Vitamine und Mineralien konsumieren sollte.

Was mögt ihr mehr? 🍱🍜

Mit 30 EUR kann man viel viel vom Supermarkt holen.

Hört sich vermutlich etwas banal an, aber ich meine das Ernst.

Sie riechen normal, sehen normal aus und ich habe mich sogar getraut eine zu probieren - schmeckt alles wie immer.

Abgelaufen seit 04.01.24.

Sollte ich sie nun essen oder eher nicht?

Hallo.

Ich habe viel Gutes über Spirulina (Pulver gelesen). Es soll ziemlich gesund sein. Deshalb habe ich mir ein Pulver bestellt.

Natürlich muss man achten, von wo man es kauft wegen Schwermetalle und anderen Belastungen.

Ich habe einen Hersteller gefunden, der das Produkt mit dem Bio Siegel verkauft. Zudem ist ein Laborbericht dabei, dass das Produkt auf die Schwermetalle und andere Belastungen geprüft wurde. Das Produkt ist nicht belastet.

Jedenfalls habe ich gelesen, das Spirulina Nierensteine fördern könnte. Stimmt das? Ist das auch der Fall wenn man pro Getränk mit Spirulina 3 Gramm zu sich nimmt? (Gemischt mit Wasser / Apfelsaft) Und es nicht unbedingt täglich trinkt?

Ansonsten habe ich keine Probleme. Ich vertrage es gut.

Hallo sollte man die Datteln besser im Kühlschrank lagern oder reicht es im Schrank? Und kann ich sie in einer plastikdose aufzubewahren oder lieber offen lagern? Komme mit einer Tüte 7 Tage hin esse täglich 3 Stück. Danke

Hallo

Also ich hab langsam das Gefühl, man isst nur noch Dreck...habe mir bei Lidl Brombeeren gekauft, Ursprungsland Marokko Klasse 1, die kamen auch 3 Euro für eine Minischale.

Na ja...optisch sahen sie gut aus, aber größtenteils waren sie fest, obwohl dunkel und haben einen sehr komischen Nachgeschmack wie alte Waschlappen gehabt! Richtig eklig...

Was genau ist da passiert???

Ich bin heute beruflich 16km durch den Schnee gelaufen und habe gefroren wie sonst was.

Eigentlich habe ich nach der Arbeit immer Hunger. Aber ausgerechnet heute nicht.

Was ist da los?

Ich habe mir gerade vegetarische Linsen in der Dose gekauft und wollte es jetzt kalt aus der Dose essen.

Warum schmeckt das so nach Metall?

Carbonara ala Butzer

Ich Tu bewusst Nahrung verweigern, und wenn ich mal essen kann, dann kontrolliere ich was ich esse oder wie viel. Ich habe nicht denn Drang Sport zu machen um abzunehmen, aber ich weiß was ich essen sollte und was nicht, ein sehr schnelle Stoffwechsel habe. Trotzdem tu ich manchmal wenn ich nicht sicher bin oder unbewusst, aber wiegen tu ich Öfter. Ich habe Angst zu Zunehmen, vielleicht ist es auch weil ich schon immer Dünn gewesen bin, ich bekomme oft gesagt du siehst so dünn, aber ich selbst kann es nicht sehen. Gleichzeitig ist es ein Befriedigung und Gefühl der Macht, wenn ich kontrolliere, garnichts esse, oder wie viel.

Weiß irgendjemand vielleicht was das ist.

Moin,

Ich wollte fragen ob man vegane Produkte von zb. Like Chicken, vegane Mühlensachen usw. gut in einer Heißluftfritteuse machen kann? Habt ihr vielleicht selber schonmal ausprobiert und könnt eine Empfehlung geben, wie lange und auf welcher Temperatur man das ganze machen könnte.

Danke!

Liebe Freunde des guten Geschmacks :-)

Ich möchte mir gerne mal eine Portion Overnights Oats mit zur Arbeit nehmen, da dass Frühstück ja lange vorhalten soll.

Im Internet konnte ich schon ein paar Rezepte diesbezüglich finden. Jedoch war es bei jedem Rezept das ich ausprobiert habe so, dass die Haferflocken nicht aufgegangen sind und ich am nächsten Morgen eher eine "Suppe" hatte als einen Brei...

Kennt jemand ein gutes Rezept, bei denen die Flocken gut aufquellen?

Die Rezepte, die ich probiert habe, sahen in etwa so aus:

• 50 Gramm Haferflocken
• 200 Milliliter Milch oder Milchalternative
• ggf. 100 Gramm Naturjoghurt "für die Cremigkeit"
• Toppings nach Geschmack

Vielleicht muss man einfach nur weniger Milch nehmen, aber dann wird das Ganze zu trocken.

Bildquelle:

Overnight Oats | so werden sie lecker - Veganer Foodblog aus Hamburg geschrieben von Anna Elisie

Wieviele kalorien hat eine handvoll schokomüsli

bitte nach Möglichkeit auch um ein paar Beispiele.

man soll die nur in pfanne oder fritöse machen aber das doch nur wegen geschmack weil sonst kaum fett aber die man in backofen machen kann laut verpackung haben schon mehr fett und sind immer weiss

Verbessert es dein Training oder wieso ist das so beliebt xD

Hallo.

Ich habe mir heute Wasser (Mineralwasser) von Gerolsteiner gekauft.
Da ist ja relativ viel Kalzium drin (348mg pro Liter).

Im vergleich: das bisherige Wasser hat 88,3mg Kalzium pro Liter.

Ist der Kalziumgehalt nicht zu hoch? Hab jetzt irgendwie Angst, da zu viel Kalzium sich wohl in den Blutgefäßen absetzt.
Was sagt ihr? Geht das noch in Ordnung? Immerhin ist der Tagesbedarf wohl 1.000mg.

Die restliche Nahrung wird, je nach dem was ich esse (ich esse ausgewogen und gesund) nicht immer den Tagesbedarf decken.

Ich esse gerne Baumkuchen oder Keckse

Also im Winter?

Fällt euch irgendwelche übungen wo ich sehr viele kalorien verbrennen kann und wo icj keine muskelnaufbaue und halt am besten keine hilfsmittel wie springseil und so weil das hab ich leider nicht.

Es wird davon ausgegangen dass bei keinem ungesünder gegessen wird sonder einfach anders zb mit fleischersatznoder soja usw

ich bin Weiblich und 12 Jahre alt, ich bin etwas dicker und wollte mehr auf meine Ernährung achten. Weiß jemand ein paar tips wie man mit der Ernährung abnehemen kann?

Ich Habe gerade Süßkartoffel in der Mikrowelle gemacht, kann ich die Schale mitessen?

Hey,

Hab grad so 4 kleine Stücken kaki gegessen, die schon länger bei mir zuhause rumliegt. Nach dem 4 Stück war auf einmal ein extrem unangenehm bitterer Geschmack und ich hab sie ausgespuckt.

Danach war mein Mund so komisch überall taub und mein Rachen hat sich angeschwollen angefühlt. Ich habe dann einen Apfel nachgegessen und beim ersten schlucken war es schwer, da mein Rachen so komisch war.

Jetzt geht es wieder. War die kaki überreif? Ich hab den Rest natürlich weggeworfen aber ich habe trotzdem 4 Stückchen gegessen. Ist das schlimm? Ich muss jetzt in die Schule und hab Angst das was schlimmes is

suche etwas, das einen nicht übermässig satt macht und anstrengt und gleichzeitig dennoch magenknurren verhindert. Sollte gut zu transportieren sein

Moin,

ich habe Nutella geöffnet und habe es mit ein Löffel gemixt wegen einer Challange.Ich habe heute gegen 15 Uhr ungefähr einen Löffel H-Milch hinzugefügt und dann vermixt mit dem Löffel.Wie lang ist es aber jetzt noch haltbar?

Meine Freunde bezeichnen die Kombinationen: marmalade mir käse und avocado mit sojasauce komisch. Ich finde sie lecker

Danke im Voraus^^

Hey, ich hab mir heute 2 proteinshakes gekauft, da 1+1 gratis war. Ich habe ihn jetzt aber in der wache vergessen. Es sollte nicht so warm sein. Vllt 15 Grad. Ist die morgen in der früh noch gut? Ungeöffnet und wie gesagt, erst heute mittag gekauft

Bei mir Save Pizza. Esse fast jede Woche mind. Einmal.

Nur trinkt aber nicht Appetitt hat? Was signalisiert mein Körper damit?

Wieviele kaloriem hat ein mittelgeoßer döner mit viel soße(also so kräuter mayo,knoblach)

Habt ihr Essen mitspinatfeta und Pinien

Würdet ihr das von euch selbst behaupten ?

Hattet ihr nie den Gedanken Ab oder Zunehmen zu müssen ? Macht ihr euch nie Gedanken darüber, wieviel Kalorien ein Gericht im Restaurant hat oder das ihr euch heute noch so garnicht bewegt habt, aber dafür total viel gegessen habt ?

Würde mich mal interessieren, ob es Menschen gibt, die da wirklich noch nie einen Gedanken dran verloren haben.

Geht das oder nicht

Wie gut sind eurer Meinung nach eure Kenntnisse in Sachen ausgewogene und gesunde Ernährung?

Es klingt vielleicht etwas komisch aber ich kann seit meiner Geburt kein Gemüse und keine Früchte essen. Ich habe eine unverträglechkeit und muss mich übergeben, sobald ich soetwas esse. Dennoch bin ich extrem gesund, schlank und sportlich. Ich nehme keine Ergänzungsmittel oder so.

Nun frage ich mich, ob so Vegane Fleischersatzprodukte wie z.b. vegane Chicken Nuggets sehr viel gesünder sind als normale? Beispielsweise Soya basierte würde ich drum vertragen.

Ich esse jetzt schon ne ganze Weile diese Tiefkühl- Fertigprodukte und finde sie schmecken nicht schlecht. Die Nährwerte sind im großen und Ganzen auch nicht so schlecht, aber kann man das so 2-3 mal die Woche essen, oder ist das eher ungesund ( ich esse zum Beispiel diese „Bami Goreng“ oder diese Nudeln mit Frikadellen von Ja)

hi,

ich wollte mal fragen, ob 400 Kalorien zu viel sind ? Ich esse am Tag halt nur 1-2 Mahlzeiten und ich dachte das ist vielleicht schon zu viel ?

Habt ihr Tipps für gesunde aber trotzdem leckere Snacks mit möglichst wenig Kalorien

Zu Junk Food zählt hier auch Döner oder Fertigprodukte bzw. Alle Lebensmittel mit wenig Nährstoffen.

Moin,

bin 17 Jahre geworden und bin ca. 1.72 groß und gehe seit 2 Monaten ins gym. Wie viel Kalorien sollte ich da ca. zu mir nehmen, dass Ich trotzdem gut Muskeln aufbauen kann aber auch lean bleibe.

Weil ich weiß nicht ob ich das ganze esse aber wenn ich das doch nicht roh abwiege ist doch die Angaben falsch oder

Mir schmecken beide Varianten. Je nach Gericht, Lust und Laune.

Habe gerade Buchweizenbrei gegessen, esse schon öfter Buchweizen, aber nicht dieser Art. Während dem Essen merke ich auf einmal, dass meine Zunge und mein Gaumen sich auf einmal sehr „glatt“ anfühlen. Ich weiß nicht ob ich das eventuell nicht so gut vertrage, Allergisch bin oder mir das einfach einbilde. Habe sonst keine Symptome außer, dass ich mir Sorgen mache. Kann auch nicht sagen, ob das geschwollen etc ist….Was soll ich machen, ist das normal?