Sind die Tiefkühl Fertiggerichte von „Ja“ gesund?
Ich esse jetzt schon ne ganze Weile diese Tiefkühl- Fertigprodukte und finde sie schmecken nicht schlecht. Die Nährwerte sind im großen und Ganzen auch nicht so schlecht, aber kann man das so 2-3 mal die Woche essen, oder ist das eher ungesund ( ich esse zum Beispiel diese „Bami Goreng“ oder diese Nudeln mit Frikadellen von Ja)
4 Antworten
Hallo Marten396
das kommt drauf an. Die meisten, egal ob Ja! oder sonst ein Hersteller von Fertiggerichten, müssen Zusatzstoffe zufügen für Haltbarkeit ect.! Diese ganzen Zusatzstoffe sind halt ungesund und nicht gut für uns.
Doch Tiefkühlkost ist eine gesunde Alternative zu frischen Lebensmitteln. Die Nährstoffe bleiben beim Einfrieren über einen langen Zeitraum erhalten. Der Gefrierprozess ersetzt Konservierungsstoffe, so dass TK Produkte ohne Zusätze meist mehrere Monate haltbar sind. Und hier gibt es auch u.a. z.B. Pfannengerichte, Nudelgerichte, Fischgerichte ect. !
Ich denke, die Menge macht das Gift. Wenn du dich überwiegend oder ausschließlich nur mit Fertigfraß ernährst, wirst du krank. Ab und zu mal, ist das völlig OK.
Ich habe von 2018 bis heute extrem viel abgenommen und meine Ernährung umgestellt. Früher griff ich zu gerne zu TK Pizza und Co., statt selbst zu kochen. Heute esse ich z.B. gar keine TK Pizza mehr, sondern mache die frisch mit Wrap, oder einem Teig ohne Hefe selbst. Mir schmeckt Fertig Pizza auch gar nicht mehr. Ich koche selbst, habe mich über die Jahre langsam ran getraut. Es gibt ja auch genügend schnelle Gerichte, es muss ja nicht weiß Gott was großes sein. Und kochen macht Spaß.
Hier informative YouTube Clips zum Thema Fertiggerichte:
https://youtu.be/0DNNAYkLc68?si=RsL_bIkTpE4aLEfN
https://youtu.be/-1oOfLSFHFg?si=AGUtPHQV68CsZqK_
Alles Gute
LG
Einige sind von den Zutaten her ok. Aber ich würde lieber die Frosta-Gerichte im Angebot kaufen.
https://www.mydealz.de/deals/edeka-frosta-fertiggerichte-450-500g-fur-249eur-2500026
Schmeckt besser und ist preislich auf fast dem selben Niveau.
Einfach auf kaufda, marktguru und mydealz Ausschau halten.
Frosta ist besser.
"Gesund / Ungesund" ist eine Ernährung über Monate und Jahre, eher nicht dieses oder jenes Fertiggericht, und je mehr verarbeitet ein Produkt und je mehr Zusatzstoffe desto übler. Selber kochen aus frischen Zutaten. Schon mal probiert?
Hallo, Marten396. 😊
Ich habe oft von "JA" das Gemüse, ist gut und gesund.👍
Die Vitamine sind besser enthalten, als bei frisch gemachtem Gemüse, dass dann noch verkocht wird......
Mit lieben Grüßen, Renate. 😊