Meine toxische Familie zerstört mich psychisch komplett, was kann ich tun?

Hallo, ich wurde jahrelang von meiner Familie, im genaueren von meiner Mutter sehr schlecht behandelt. Sie hat die schlimmsten Sachen zu mir gesagt, die man einer Tochter sagen hätte können und mir mein Leben sehr schwer gemacht auch in einer Zeit, in der ich sehr krank war. Sie und ihr Mann sagen immer zu mir, was sie alles für mich macht und wie undankbar ich sei. Eigentlich unterstützt mich meine Mutter nur, wenn ich genau das mache, was sie möchte (bezogen auf Ausbildung, Partner…).

Wenn es zu einem Streit kommt, heißt es jedes mal, ich dürfe ihre Worte nicht auf die Waagschale legen. Ich werde immer zu „klärenden Gesprächen“ gezwungen mit dein beiden, bei denen ich mich nicht mal zu Wort melden kann. Gerade erst hat ihr Mann eine halbe Stunde lautstark auf mich eingeredet und wenn ich auch versuche mich am Gespräch zu beteiligen, werde ich überredet oder mir wird gesagt auf welchen Teil vom Gesagten ich eingehen Darf und was ich einfach akzeptieren muss.

Sie werfen mir vor, mich ihnen gegenüber verschlossen zu haben und wenn ich erkläre warum, wird das immer abgetan. Ich sollte mich einfach nicht so hineinsteigern, wenn meine Mutter droht mich rauszuschmeißen, mir sagt ich sei eine N*tte (bin Jungfrau) und weitere (schlimmere) Sachen in diese Richtung, ohne Grund.

Sie redet auch mit Verwandten darüber, wie „schwierig“ ich sei und verdreht alles immer komplett.

Das schlimmste Gefühl ist es niemanden zu haben, der auf meiner Seite ist. Ich bin immer die „Blöde“ wenn ich versuche sehr sinnvolle Grenzen zu setzen, die aber nicht akzeptiert werden.

Ich weiß überhaupt nicht mehr weiter vielleicht kann mir wer helfen.

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Was tun bei einer toxischen Mutter?

Hallo, ich habe schon seit Jahren mit meiner Mutter zu kämpfen, was schwierig ist, da wir noch gemeinsam in einem Haus wohnen müssen. Ich bin im April 20 geworden und seitdem ich ca 15 bin, ist sie so schlimm zu mir. Sie kennt keine Grenzen (auch physisch manchmal nicht) und meint alles zu mir sagen zu können was sie will. Entschuldigt hat sie sich seit Jahren schon nicht mehr. Heute hat sie zum Beispiel einen Streit mit mir angefangen, weil ihr meine Tasche nicht gefällt und ist sehr ausfällig geworden. Im Laufe des Streites hat sie dann so Sachen gesagt wie kein Wunder dass mein Ex-Freund mich verlassen hat wenn ich auch so mit ihm geredet habe (was sehr weh tut weil die Trennung erst 2 Wochen her ist) als ich nur gemeint hat sie könnte sich doch entschuldigen für die Dinge die sie sagt und dann sei alles wieder gut. Als sich mein damaliger Freund von mir getrennt hat und ich am Boden zerstört nach Empathie gesucht habe waren die ersten Worte aus ihrem Mund zu mir „tja, schön sein allein reicht halt nicht“. Ich habe niemanden in meiner Familie der wirklich hinter mir steht, mein Vater hält sich raus weil er keinen Streit mit ihr anfangen möchte und mein Bruder ebenso. Ich muss jetzt den ganzen Sommer mit ihr verbringen und ich bräuchte dringend einen Rat wie ich das aushalten soll. Es ist so schwer weil man dann immer meint sie hätte sich verändert und ist auf einmal wieder nett zu mir und am nächsten Tag sieht die Welt wieder anders aus. Auch meint sie selbst immer in solchen Situationen nichts falsch zu machen und stellt sich immer als Opfer dar.

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