Rat und Unterstützung nach unerwarteter Begegnung mit Ex-Frau?

Vor knapp zwei Monaten haben meine Frau und ich uns nach langen Überlegungen und Gesprächen scheiden lassen. Es war eine schwierige Entscheidung, die ich akzeptieren musste, da sie sich für eine Trennung entschieden hatte. Seitdem habe ich versucht, mit der neuen Situation umzugehen und mein Leben neu zu ordnen.

Heute hatte ich eine unerwartete Begegnung mit meiner Ex-Frau, als ich mit einer Freundin unterwegs war. Es war das erste Mal, dass ich sie seit der Scheidung gesehen habe, und es hat alte Gefühle und Erinnerungen hochgebracht. Ich habe festgestellt, dass ich immer noch Schwierigkeiten habe, sie zu vergessen, während sie scheinbar schon weitergezogen ist. Diese Diskrepanz in unseren Gefühlen hat mich zum Nachdenken gebracht und mich mit einem schlechten Gewissen belastet.

Als ich sie sah, überkam mich eine Welle von Emotionen, und ich spürte sofort körperliche Reaktionen wie Schweißausbrüche und Unwohlsein. Ich hatte das Gefühl, etwas Schlechtes getan zu haben, weil ich mit diesem anderen Mädchen unterwegs war. Ich entschied mich dafür, nach Hause zu gehen, um mich hinzulegen und meine Gedanken zu sortieren. Es ist schwer für mich, mit dieser Situation umzugehen, und ich fühle mich oft überwältigt von meinen Gefühlen.

Das Mädchen mit dem ich unterwegs war ist jemand, die mir zuhört und mich versteht. Obwohl es keine romantische Beziehung ist, schätze ich ihre Unterstützung und Empathie in dieser schwierigen Phase. Es tut gut, mit jemandem über meine Gefühle zu sprechen und neue Perspektiven zu erhalten.

Ich würde gerne eure Gedanken und Ratschläge zu meiner aktuellen Situation hören. Wie seid ihr mit ähnlichen Herausforderungen umgegangen? Für eure Unterstützung und Offenheit wäre ich dankbar. Vielen Dank im Voraus

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Wie soll man auf solche Bemerkungen reagieren?

Hallo,

Wie soll man auf (ab)wertende, respektlose, unangebrachte, übergriffige Kommentare oder Taten von (Fahr)Lehrern, Vorgesetzten, Arbeitgebern usw. reagieren? Bezogen auf Aussehen, Verhalten, usw.

Mir ist sowas häufiger passiert, vor allem von älteren Damen. Bei Fremden hab ich oft was zurückgesagt, teilweise beleidigt, weil ich dachte: Scheiß drauf, die sehe ich eh nie wieder. Bei den oben genannten Personengruppen hab ich nie so wirklich was zurückgesagt. Ich bin empfindlich, aber sowas geht doch zu weit?

Beispiele:

  • Personalrat: Ich hab gestern etwas gezittert und gefroren, als ich ankam, weil draußen kalter Wind war. Die so: "Kein Wunder, Sie sind ja auch so dünn." Als wäre ich magersüchtig. Ich bin schlank, mehr nicht. (Wegen Gewicht hab ich mir generell einiges anhören müssen, besonders von Leuten, die mich mit 10 Kilo mehr kennen. Die fragen auch, ob ich genug essen würde etc. Mich nervt das echt). Später hat die was zu meinen Haaren gesagt. Ich hatte einen Bad-Hair-Day. Die meinte, dass man so beim Vorstellungsgespräch nicht genommen werden würde. Als wäre das jeden Tag so bei mir. Weiterhin hat sie gesagt, ich sei viel zu zart und zurückhaltend für die Medienbranche und hätte da keine Chance. Die hat der Entscheidung (Kündigung) vom Arbeitgeber bzw. Vorgesetzten zugestimmt, ohne mich zu kennen.
  • Fahrlehrer: Eine hat sich wegen einer grauen Mütze aufgeregt und was von Aschenputtel gesagt und mir die Mütze während der Fahrt vom Kopf gerissen. "Mausi, du bist so ne Hübsche! Wieso ziehst du so ne Mütze auf? Die schmeiße ich gleich weg." Oder auch mal ein Fahrlehrer: "Wow, du siehst ja echt motiviert aus. Da hätte ich richtig Bock als Fahrlehrer." (Ich hatte 2 Stunden Schlaf in der Nacht davor, also wen wunderts?!)
  • Praktikum: Die Arbeitgeberin war ähnlich wie die Fahrlehrerin. Die hat kritisiert, dass ich hauptsächlich schlichte Farben in der Arbeit trage.
  • Ferienjob: Eine Frau von oben herab: "Mal sehen, wie die sich so anstellt"

Selbst wenn es ein Teil von denen gut gemeint hat: Was soll sowas? Ich kann anziehen, was ich will. Ich trage gerne schwarz, weiß und grau. Ich hab natürlich auch bunte Sachen, vor allem verspielte Kleider. Den Geschmack von denen hab ich übrigens gar nicht geteilt und fand die Sachen furchtbar. Auch Kommentare zu meinem Gewicht usw. müssen nicht sein. Oder generell wertend zu meinem Wesen und gleich sagen, da hätte ich keine Chance und wäre ungeeignet etc.

LG!

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mein Freund ist extrem empfindlich...

Ich hab ein Problem.. Manchmal wenn ich normal mit meinem freund spreche/ telfoniere/schreibe und ich irgendeine Sache sag die ihm nich gefällt wie meine meinung über irgendeine Person, die nicht mal annähernd beleidigend ist oder irgendwas ganz natürliches kritisiere oder allgemein versteht er sehr sehr vieles falsch und viel negativer als es gemeint ist und ist dann sofort richtig stark verletzt oder sauer auf mich. Auch wenn man nur einen harmlosen Spaß macht oder meine Freunde was machen was ihm nicht gefällt ist er sauer auf mich?! Wenn ich nicht gut drauf bin wird er sauer auf mich?! Oder auch wenn ich sauer auf ihn bin wird er sauer weil ich sauer auf etwas bin was er nicht verstehen kann.. Sorry wenn ihr das grad nicht verstanden habt ich weiß nicht wie ich es besser ausdrücken kann :p. Ich versteh seine Logik nich.. Will er sich unbedingt mit mir streiten oder wie?! Er sagt auch oft Sachen zu mir bei denen er sofort extrem angepisst wär bei denen ich es aber auch verstehen könnte und ich soll damit leben oder wie wenn ich dann sauer wär würde er wieder angepisst von mir sein. Ich hab darauf langsam keinen Bock mehr weils unheimlich viel unnötigen stress macht. Manchmal lässt er sich auch nur beruhigen wenn ich seinen besten freund vollheule und der ihn dann beruhigt. Aber kommt jetz nich mit so tipps wie Schluss machen das will ich nun wirklich nich weil ich ihn echt sehr sehr liebe...

Beziehung, empfindlich
Rote Haut nach Gesicht waschen :o

Hallo Leute :) Ich habe ein Problem. Ich hatte vor nem halben Jahr noch total Akne. Die hab ich inzwischen nicht mehr und war bis vir ein Paar Wochen noch total zufrieden mit meiner Haut. Ich benutze kaum Make-Up, nur bisschen Concealer (noch nicht mal immer) und Augen-Make-Up. Ich hatte auch nie sonderlich trockene Haut oder so. Jetzt bin ich seit einigen Monaten in Norwegen und mache ein Auslandsjahr, und seit ca 1 Woche, wird mein Gesicht morgens und Abends nach dem Waschen total rot und brennt/juckt auch bisschen.Nach ca einer Stunde ist das dann wieder weg. Ich benutze kein aggressives Waschgel,sondern das Cleansing Oil oder wie das heisst von Loreal. Daran kanns ja nicht liegen weil morgens wenn ich mich wasche benutze ich das ja auch nicht :( Meine Creme die ich jetzt benutze ist von La Roche Posay, Hydraphase Intense Legere. Die finde ich sehr gut, benutze sie aber erst seit ungefähr drei tagen. Vorher hatte ich eine von L'occitane, die fand ich aber iwie ziemlich aggresiv. Aber eigentlich kommt es ja einfach nur vom Waschen mit Wasser, dass meine Haut rot wird, und wenn ich sie danach eincreme wird es auch rot und wenn nicht dann auch... ;( was kann ich machen? hab ja auch schon die temperatur vom wasser verändert und so :( Nach dem duschen habe ich auf den schultern neuerdings auch immer sone roten flecken, die gehen aber schneller wieder weg... Hoffe ihr habt Hinweise für mich :( LG

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