Rat und Unterstützung nach unerwarteter Begegnung mit Ex-Frau?
Vor knapp zwei Monaten haben meine Frau und ich uns nach langen Überlegungen und Gesprächen scheiden lassen. Es war eine schwierige Entscheidung, die ich akzeptieren musste, da sie sich für eine Trennung entschieden hatte. Seitdem habe ich versucht, mit der neuen Situation umzugehen und mein Leben neu zu ordnen.
Heute hatte ich eine unerwartete Begegnung mit meiner Ex-Frau, als ich mit einer Freundin unterwegs war. Es war das erste Mal, dass ich sie seit der Scheidung gesehen habe, und es hat alte Gefühle und Erinnerungen hochgebracht. Ich habe festgestellt, dass ich immer noch Schwierigkeiten habe, sie zu vergessen, während sie scheinbar schon weitergezogen ist. Diese Diskrepanz in unseren Gefühlen hat mich zum Nachdenken gebracht und mich mit einem schlechten Gewissen belastet.
Als ich sie sah, überkam mich eine Welle von Emotionen, und ich spürte sofort körperliche Reaktionen wie Schweißausbrüche und Unwohlsein. Ich hatte das Gefühl, etwas Schlechtes getan zu haben, weil ich mit diesem anderen Mädchen unterwegs war. Ich entschied mich dafür, nach Hause zu gehen, um mich hinzulegen und meine Gedanken zu sortieren. Es ist schwer für mich, mit dieser Situation umzugehen, und ich fühle mich oft überwältigt von meinen Gefühlen.
Das Mädchen mit dem ich unterwegs war ist jemand, die mir zuhört und mich versteht. Obwohl es keine romantische Beziehung ist, schätze ich ihre Unterstützung und Empathie in dieser schwierigen Phase. Es tut gut, mit jemandem über meine Gefühle zu sprechen und neue Perspektiven zu erhalten.
Ich würde gerne eure Gedanken und Ratschläge zu meiner aktuellen Situation hören. Wie seid ihr mit ähnlichen Herausforderungen umgegangen? Für eure Unterstützung und Offenheit wäre ich dankbar. Vielen Dank im Voraus
2 Antworten
ich hoffe, du hast dem Mädel aber auch klargemacht, dass du sie nur als Trostpflaster benutzt...
Ich denke, du musst erstmal die Trennung verarbeiten, das kann durchaus Jahre dauern...
Ich denke, das ist keine so aussergewöhliche Reaktion. Schliesslich habt Ihr (ohne zu wissen wielange Ihr verheiratet wart) eine lange Zeit miteinander verbracht. Und, da kann man nun von halten was man mag, Deine Ex-Frau gehört immer ....irgendwie zu Deinem Leben dazu, da wird es auch immer eine "Bindung" geben. Klar können sich da auch mal ehemalige Gefühle einschleichen. Halte Dir vor Augen wieso Ihr Euch getrennt habt, denn irgendetwas muss ja bei Euch schief gelaufen sein. Eines ist auch klar, die Verarbeitung einer Trennung braucht Zeit, nimm sie Dir.