Jup, so würde ich es am ehesten beschreiben. Ich bin vierzehn Jahre alt, ein Mädchen, ca. einssechzig groß und wiege 55kg. Ich... ich weiß wirklich nicht, was bei mir schiefläuft, alles fühlt sich so falsch an.
Ich schaue in den Spiegel und denke nur: "Gott, bist du dick." Und dann habe ich kurzzeitig Motivation, ich esse gesund, nur manchmal süßes, mache viel Sport, usw. Aber dann hört das wieder auf, ich schaue in den Spiegel und verzweifle. Ich hasse es!
Ich weiß wirklich nicht mehr weiter, ich versuche schon seit einem Jahr abzunehmen, bzw. Muskeln aufzubauen, kurzzeitig hat das auch funktioniert, aber auf lange Sicht fehlt mir einfach die Motivation und das Durchhaltevermögen verdammt! Und alle sind so dünn! Und ich... hach, jetzt jammer ich euch auch noch damit voll. Tut mir leid.
Naja weiß vielleicht irgendjemand, wie man mehr Motivation bekommt? Oder kennt ihr vielleicht, naja, alltagstaugliche Aktivitäten, auch YT- workouts oder so? Und, dumme Frage, ich weiß, gibt es so eine Art "Checkliste" fürs Abnehmen? Oder naja, man sollte doch erst abnehmen, bevor man ans Muskeltraining rangeht...?
Ich hoffe, ich habe das jetzt so halbwegs verständlich erklärt, haha :D
Herzliche Grüße,
Inej