Hallo, Ich hab seit ca. 6-7 jahren tierische schluckprobleme. Ich hab das Gefühl dass ich es verlerne und steigere mich extrem rein. Ich schlucke auch viel zu oft, ich schlucke ungefähr in 10 sekunden 3 mal auch wenn ich keinen Speichel im Mund hab. Mein Mund ist oft trocken. Aber auch wenn ich trinke fällt es mir schlecht :( ich hatte auch vor 4 jahren ungefähr eine art anfall wo ich nicht atmen und schlucken konnte. Dies hat sich vor 2 Jahren mitten in der Nacht wiederholt... meine Mutter hatte mich ins Krankenhaus gebracht aber die haben nichts gefunden ( wie alle Ärzte; ich war bei vielen HNO und Normalen Ärzten) Letztendlich hat ein Internist mir gesagt dass ich unter Panikattacken leide und einen Nervenarzt und meine Therapeutin drauf ansprechen soll. Dies war vor über einem halben Jahr und ich hab mich noch nicht getraut... :( Es plagt mich jeden Tag diese Schluckbeschwerden, da es mich auch ziemlich anstrengt zu schlucken und ich pnisch werde wenn es mal kurz nicht klappt... Ich bin erst 15... bitte helft mir :(

Hallo Ihr Lieben :)

Mein Arzt hat mir auf Grund einer Panikstörung Cipralex und für den Notfall Tavor verschrieben. Nun wollte ich mal fragen ob jemand die Medis auch genommen hat und wie Ihr sie so vertragen habt.

Danke für die Antworten. Wünsche euch ein schönes Wochenende

Hallo ich habe folgendes Problem: Wenn ich abends im Bett liege, spür ich mein Herz sehr stark schlagen, womit ich mich schon abgefunden habe. Doch jetzt kam Folgendes dazu: Wenn ich dann kurz vorm Einschlafen bin, spring ich auf mit Herzrasen, Panikgefühl und Atemnot. Meist kann ich mich selbst beruhigen und versuche dann wieder einzuschlafen, aber es kommt dann immer wieder bis in die morgen stunden und dann Schlaf ich erst ein . Und jetzt war es so das ich aufgeschreckt bin mit dem Herzrasen und etc. Und es nicht aufgehört hat ich bin darauf hin in die Küche gerannt und hab mir Wasser ins Gesicht geworfen und das Fenster geöffnet erst nach 2 Minuten könnte ich mich beruhigen mein Herz hat etwas schnell geschlagen aber sehr hart ich weiß nicht was ich tun soll. Damals beim Arzt war mein Puls und Herzschlag normal ,ich habe das auch nur vor dem Einschlafen, im Alltag gibt es keine Spur von Anzeichen dafür.

Ps: ich bin 21

Hallo ich hatte vor etwas mehr als einem Jahr meinen ersten epileptischen Anfall. Die Situation war folgende: 1. Schultag nach den Sommerferien, ich hatte mir vorgenommen, das Schuljahr immer mit dem Fahrrad zur Schule zu fahren und wollte mich duschen. Ich also in die Dusche rein, hab dann aber gesehen dass im Bad ein Schneider war. Das Wasser war noch nicht an und ich bin umgekippt und habe gezuckt laut meiner Mutter.Dann bin ich in die Uniklinik Bonn gekommen weil ich nur 5 min davon entfernt wohne. Dort kam ich auf die Kinderstation und alles wurde gemacht... EEG,EKG und MRT. EKG war unauffällig aber dass EEG zeigte Auffälligkeiten(die allerdings 20% der Menschen haben) MRT war auch auffällig ich hatte eine AVM. Dem Arzt habe ich glaube ich gesagt, dass ich mich zuletzt daran erinnere, dass ich einen Schneider gesehen hab aber bin mir nichtr sicher. SIe haben angefangen mich mit Keppra zu medikamentieren, heute nehme ich 750-0-750. Es gab ein paar Tage später ein 24h EEG und eine Angiographie um die AVM besser darzustellen. Diese war zu groß zum operieren oder bestrahlen, also wurden wir zu einem Experten nach Essen geschickt der bei mir 2 erfolgreiche und leider eine nicht ganz so erfolgreiche OP(s) über die Leiste durchführte. Ich hatte eine Blutung und war links gelähmt, lag auf Intensiv und hatte wieder einen Anfall bei der Physiotherapie. Ich war seitdem noch einmal zur Nachsorge in der Uniklinik mit diesmal unauffälligem EEG. Trotzdem sol ich Keppra noch nehmen bis ich 2 Jahre anfallsfrei bin. Mir kommen aber so langsam Zweifel auf, ob der Anfall von der vermutlichen Panikattacke herkommen kann?! Hat da vllt jemand Erfahrungen?? Ich freue mich sehr über Antworten und sorry für den langen Text....

Hallo ich habe an der stirn ein diecken pickel und der tat eben noch ziehmlich weh und ich habe ihn ausdrücken können ... aber im netz steht was von blutvergiftung und andere schlimme dinge ... sieht der pickel schlimm aus ?

Also ich hatte schonmal öfter unter der Dusche eine Panikattacke und habe dadurch Angst vor dem Duschen entwickelt.. wie werde ich diese los?

Hey liebe Community,

Gestern Abend hatte ich mal wieder Lust nach langer Pause einen Joint mit Freunden zu rauchen. Also besorgte ich mir Gras vom Nachbarn, ich kaufte zwei Gramm, verwendete jedoch nur 0,5 Gramm für den Joint (jedoch ohne Tabak) ! Wir waren zu viert und nachdem wir von MC Donalds zurück waren zündeten wir draußen den Joint an und rauchten ihn in der Runde auf. Erst waren wir enttäuscht, weil wir nichts spürten.. dann jedoch fing meine Freundin an zu lachen ohne jeglichen Grund und auch wenige Minuten später waren wir alle am lachen. Meine andere Freundin saß im Schneidersitz auf der Straße und lachte und freute sich übers Leben. Nach weiteren 10 Minuten waren wir dann alle so stoned, dass wir vor lauter Lachanfällen nicht mehr aufhören konnten! Wir gingen wieder zu mir ins Haus und saßen dann in meinem Zimmer und lachten ohne Pause. Wir brauchten nicht mal Gründe zum lachen, wir lachten einfach und konnten kaum noch richtig etwas erzählen, aber trotzdem lachten alle.

nach einer gefühlten Stunde des Lachens, war für mich die Freude dann aber vorbei. Schlagartig änderte sich meine Stimmung von guter Laune zur katastrophalen Panikattacke! Es war wirklich schrecklich! Ich hatte plötzlich das Gefühl mein Kopf würde immer schwerer werden und er fühlte sich merkwürdig warm an. Mir wurde schwindelig und ich fühlte mich benommen, Mein Herz beschleunigte sich und schlug immer schneller. Ich hatte so eine Art Komagefühl, als wenn ich jede Sekunde in Ohnmacht fallen könnte und ich hatte plötzlich Angst zu sterben! Mein Körper kämpfte gegen dieses Gefühl des Bewusstseinsverlustes an! Ich zitterte am ganzen Körper, rannte wie von der Tarantel gestochen quer durchs Zimmer und versuchte mich wach zu halten. Ich hatte das Gefühl sobald ich nachgeben würde, würde ich tot umfallen!

Meine Freunde versuchten mich zu beruhigen und meinten das wäre normal, ich solle mich beruhigen und schlafen legen, aber ich konnte nicht. Meine eine Freundin war noch so stoned, dass sie immer noch lachte und gar nicht verstand in welcher Phase ich mich befand. Ich wollte am liebsten nur noch ins Krankenhaus aber ich versuchte cool zu bleiben und nach zwei Stunden war dieser Horrortrip dann endlich vorbei!

Ich habe schon oft Gras geraucht und davon auch viel, aber noch nie hatte ich so eine krasse Panikattacke.

Was war los mit mir? Hatte ich zu viel konsumiert oder war es vielleicht gestrecktes Gras?

Freue mich über Erfahrene!

Gibt es ein Internetforum wo ich mich mit anderen Angstpatienten austauschen kann?

Also, ich bin 17 Jahre alt. Und soweit ich mich zurückerinnern kann habe ich Angst vor der Unendlichkeit. Wenn ich darüber nachdenke, dass das Universum sich unendlich weit ausstreckt und dahinter immer mehr und mehr kommt kriege ich Angst. Wenn ich daran denke, dass es schon immer was geben muss und davor schon etwas existiert hat, kriege ich Angst. Wenn ich darüber nachdenke, dass es immer weiter gehen wird und immer wieder etwas neues kommt, kriege ich Angst.

Besonders der Tod macht mir Angst. Wenn ich darüber nachdenke, dass die Christen ja sagen, man ist für IMMER im Himmel wird mir schlecht, mein Herz klopft wie verrückt, meine Hände werden schweißnass, meine Arme und mein Gesicht fangen an zu kribbeln, mir wird schwindelig und und und. Ich habe furchtbare Angst für immer da zu sein und niemals aufhören können zu denken. Und dann frage ich mich warum icih da bin.

Auf jeden Fall wollte ich fragen, wass ich dagegen tun kann und ob es eine Apeirophobie ist. Danke schonmal

Hallo an alle,

habe gegen mein sozialen phobie paroxetin verschrieben bekommen. anscheinend der mercedes benz unter den tabletten gegen SP. seit 2 tagen nehme ich es. habe umso mehr angst jetzt rauszugehen. vor paar tagen ging es mir noch gut. also konnte ab und zu rausgehen. obwohl ich müde bin kann ich nciht schlafen. mich würde es interessieren was ihr für erfahrungen gemacht habt. und bitte unterscheidet depressionen mit SP bitte. ist das auch normal in der anfangsphase? wie lange dauert das? kann ich nach einpaar wochen wieder wie gewohnt raus??

danke

Ich bekomme seit einiger Zeit vor Klassenarbeiten, Tests, Referaten usw. immer Panikattacken und kann mich dann nicht auf die Aufgaben konzentrieren und bekomme meistens auch noch einen totalen Blackout :( Deshalb sind meine Noten jetzt auch total abgesackt... Ohne Panikattacken hatte ich meist 2er oder 3er, jetzt bin ich froh wenn ich eine 4 schaffe und die letzten drei Klassenarbeiten waren alle eine glatte 6.

Habt ihr Tipps, wie ich das in den Griff bekommen könnte? Eine Lehrerin weiß davon, aber die habe ich nächstes Jahr nicht mehr und jetzt hat sie mich gebeten aufzuschreiben, was die Lehrer tun sollen, wenn ich in Klassenarbeiten mal wieder solche Panikattacken habe... Was könnte ich da denn aufschreiben?

Hallo ich bin 20 Jahre alt nehme seit 3 tagen Opipramol und wollte fragen ob sich das verträgt wenn ich wirklich nur 1 Bier trinke? Ich nehme diese Tabletten da ich unter sehr großen Panikattacken leide seit genau 1 woche, aufgrund von Schlafmangel,Alkohol und Drogen( liegt ca halbes Jahr schon hinter mir) vermute ich. Oder evtl. doch körperliche Schäden. Ich wäre sehr dankbar für antworten und vll. für Tipps was ich gegen diese Attacken machen kann bzw ob sie wieder weg gehen, mein arzt hat mich nicht mal körperlich richtig untersucht und vermute evtl. Atemwege oder Leber.. =)

Habe seit Mitte April Panikattacken und starke Nervosität. Bin jetzt von jemand darauf hingewiesen worden, daß dies eventuell auch an einem Magnesiummangel liegen könnte. Hab auch gegooglet. Viele Symptome deuten tatsächlich darauf hin, daß es ein Magnesiummangel sein kann. Kann das eine tatsächlich mit dem anderen in Verbindung stehen?

BRAUCHE DRINGEND RAT: Mein Kind (8 Jahre) wehrte sich gegen eine Zahnbehandlung und saß zitternd und heulend im Warteraum auf einer Liege. Geplant waren Füllungen und eine festsitzende Zahnspange unter Vollnarkose (wegen voriger unkooperativem Verhalten). Alleine das regelmäßige Kontrollieren war bislang jedesmal ein kleines Drama, weil es den Mund nicht richtig aufmacht. Weder ein Beruhigungssaft noch -zäpfchen ließ es nicht zu. Dann kam der Zahnarzt und Narkosearzt und sagten, man müsse jetzt Ihren "Willen" brechen und ich solle mit dem Kind auf den Behandlungsstuhl und die Narkosemaske auf Mund/Nase setzen. Wir gingen in das Behandlungszimmer und als mein Kind die Narkosemaschine sah, bekam es wieder diese Panikanfälle. Dann sagte die Narkoseärztin sie könne das so nicht machen und würde abbrechen und ging zum Zahnarzt. Dann kam die Narkoseärztin wieder und versuchte mein Kind doch wieder zu überreden. Mit hat mein Kind sehr leid getan, weil die Panikattacke nicht gespielt war. Ich nehme ihm ab, dass es in diesem Moment sehr große Angst hatte. Als ich fragte vor was, kam die Antwort:- ich hasse diesen Arzt - dauernd ist jemand anderes bei mir - habe Angst zu ersticken wie bei letzter Narkose. Wir waren vor einem Jahr schon mal zur Narkosebehandlung und da gab es auch die Widerstände und dann hat der damalige Narkosearzt mein Kind auf den Stuhl gesetzt, mich rausgeschickt und alle hielten es fest auf dem Stuhl fest und es bekam die Maske aufs Gesicht gepresst. Nach der Behandlung hatte es - unangekündigt - seitlich sichtbar ein metallenen Lückenplatzhalter, mit dem es lange Probleme hatte. Ich war letztendlich froh, dass die Behandlung von den Ärzten abgebrochen wurde, hatte allerdings den Eindruck, dass diese genervt waren und wenig Geduld zeigten. Man hatte eher den Eindruck dann man den Ablauf störe. Dabei ist das eine ausgewiesene spezielle Kinderzahnarztpraxis mit gutem Ruf. Ist mein Kind schwierig? Was mache ich falsch? Eigentlich denke ich, dass der Abbruch der Behandlung richtig war, wegen evtl. psyhishen Spätfolgen. Andererseits denke ich - und das hat der Zahnarzt gesagt - dürfe man den Kindern nicht alles durhgehen lassen und sie auch mal zu etwas zwingen. Bitte gebt mir mal einige Ideen und Hinweise... DANKE!

Hey ihr lieben. ich mache imoment eine ausbildung zur physiotherapeutin. ich hab seid einiger zeit heftige panikattacken mit folgender hyperventilation die schonmal ne gute stunde anhält. ich kann nachts nicht mehr schlafen, das einschlafen bekomm ich fast garnicht hin, da ich in gedanken immer bei der schule bin, selbst wen ich versuche mich abzulenken. wen ich dan eingeschlafen bin wache ich ständig auf. frühs bin ich dan total übermüdet. wen ich träume handeln diese dan meist auch von der ausbildung. ich bekomme ab und zu heulkrämpfe, ich fühl mich erdrückt und unglaublich schlaff. ich habe kaum noch hunger, ich mein ich esse schon so nicht viel wen ich esse aber mitlerweile hab ich sogut wie kein interesse an essen, oder hobbys, ich hab seid nemjahr nicht mehr gezeichnet, was ich früher so geliebt habe. ich bekomme sofort schlechtes gewissen wen ich versuche was zu machen was nichts mit schle zutuhen hat. ich hab auch ohne panikatake manschmal das gefühl einfach keine luft zu bekommen.

ich weis nicht was ich machen soll, meine ärztin hat mich zum psychologen überwiesen, aber ich finde keinen der neue patienten nimt, auser einer und da kann ich nicht hin weil ich da ne stunde eher aus unterricht müsste und meine schule mich nicht gehen lassen will.

ich weis nicht, meine mam sagt ich soll abbrechen, aber ich weis nicht ob das gut ist. was würdet ihr tun? ich kann einfach nicht mehr.

Hallo Miteinander.

Irgendetwas stimmt bei mir nicht. Es ist in letzter Zeit 2mal passiert, das ich unter alkoholeinfluss urplötzlich, von einem Moment auf den anderen weggerann bin. Ich kann mir das einfach nicht erklären. Im einen Moment lache ich noch mit meinen Kommilitonen, im Nächsten bekomm ich Panik, habe plötzliich Hingespinste, rede nur noch englisch und glaube an die merkwürdigsten Sachen. Ich fange dann plötzlich an loszulaufen, einfach weg heim. Dabei gibt es keinen ersichtlichen Grund dazu! Zwei mal ist mir das schon passiert. Beim ersten mal dachte ich noch, ich hätte zu viel getrunken. Gestern aber weiß ich ganz genau, das es gar nicht so viel war. (1 Bier, 3Kurze und einen Captain Morgan über 4Stunden verteilt) Ich will nicht abstreiten, das durcheinander trinken gefährlich ist. Aber wichtiger ist mir, da sich mein eigenes Verhalten nicht verstehen kann. Wieo ich urplötzlich, schlagartig(!) an etwas vollkommen irrreales glaube. Komplett konfus bin ich dann. Ich mach mir scon selber angst. Diese mal habe ich mir nach erfolgreichem wegrennen sogar mit einem edding auf meine Wand geschrieben. Das ist doch nicht normal! Mit meinen Kommilitonen hab ich es mir wohl versaut.

heyy seit gestern bin ich total verzweifelt ich spüre meinen körper nciht mehr so wie vorher zwischendurch ist alles fremd und ich bin total verwirrt kann nicht mehr klar denken gestern hatte ich auch ein komisches kribbeln hinten im kopf und druck hinter den augen ich fühle mich richtig komisch als ob ich nciht mehr ich selbst wäre meine umgebung nehme ich wahr aber mich selbst nur ganz komisch dann bin ich ttal müde und kaputt und hatte dazu gestern niedrigen blutdruck zwischendurch habe cih auch ein kribbeln in den gliedmaßen :( davor hab ich unter panikattacken und innerlicher uunruhe geitten :( das ist alles total anstrengend BITTE UM HILFE p.s ich bin 15 jahre alt und weiblich liegt das vielleicht an der pubertät

Hallo, Also ich hab folgendes Problem :

Ich bin 17 und werde im November 18. Seid ich 14 bin hab ich Panikattacken und angststörungen, die aber immer schlimmer anstatt besser werden. Ich nehme jetzt seid c.a 7 Monaten Opipramol. In der Schule bin ich in allen Fächern von 1 auf 4 gerutscht und ich kann mich überhaupt nicht mehr Konzentrieren, mir geht es wirklich sehr schlecht. Das Schuljahr ist bald rum und ich bin kurz davor abzubrechen weil ich sehr viele Fehlstunden hab seid ich die Medikamente nehme und mir langsam alles zu viel wird. Ich weiß nicht wie das bei mir jetzt weiter gehen soll, wenn ich ja nichtmal Arbeiten kann... Ich bin wirklich nicht Faul, ich hab einfach nur Angst das ich es nihct Schaffe Arbeiten zu gehen, wenn ich es nicht einmal Schaffe zur Schule zu gehen oder länger als 5 Minuten mit dem Bus zu Fahren! Ich mache mir wirklich Sorgen wie das mit mir weiter gehen soll... Kann man da irgendwie Hilfe bekommen ? Kann man bei so etwas als Arbeitsunfähig eingestuft werden und wenn ja, bekommt man Unterstützung in Sachen Geld ? Danke für Antworten..

Hallo,

Ich habe am Freitag Doxepin verschrieben bekommen und in der Nacht von Donnerstag auf Freitag ein Geburtstag gefeiert und ca. ein 3/4 kasten Bier getrunken.
Nach einem Arztbesuch morgens nahm ich die 30 ml Lösung ein, danach habe ich eine starke Müdigkeit verspürt.

Jetzt meine Frage:
Angenommen ich hätte heute eine halbe Flasche Wodka und einen Sekt getrunken, ab wann kann ich dann wieder meine Medizin einnehmen ?
Gibt es da eine Faustregel oder ab wann darf man generell nach Alc. Medizin einnehmen ? 

Ich freue mich über eure Antworten.

Wenn ich im Zug sitze oder im "Mittelpunkt" stehe, bekomme ich immer diese Schweisssausbrüche.

Ich war beim Arzt und er meinte es seien Panikattacken.

Ich habe sehr oft Schweissausbrüche wie z.B. beim Bus fahren, Zug fahren, in der Schule wenn mich der Lehrer etwas fragt und ich weiss keine Antwort.

Und so weiter.

Mein Arzt verschrieb mir "Temesta Expidet".

Habe gehört das es sehr Stark und auch abhängig machen könnte. Meine Mutter meinte, Traubenzucker wäre auch noch ne Variante.

Sollte ich immer Traubenzucker dabei haben ? Wenn ich wieder diese doofen Schweissausbrüche bekomme, trinke ich meistens Wasser oder versuche mich echt zu beruigen was nicht immer gut klappt.

Die Flucht auf das Klo ist vorgeschrieben..

Was meint ihr ? Wenn ich eine Attacke habe bekomme ich nur Schweissausbrüche und keine anderen Symptome echt zum Verzweifeln.

Habe auch demnächst ein Termin beim Psychiater.

Ich hoffe der Traubenzucker kann mir etwas helfen, was meint Ihr ?

Danke

Hallo, ich bin in der 12.Klasse Gymnasium und sollte eine Präsentation auf Noten eigentlich schon im November halten. Da hatte ich aber ein Attest, da ich an Windpocken erkrankt war und nicht in die Schule konnte. Mein Termin wurde auf heute Nachmittag verschoben.Jetzt ist mein Problem: Ich leide schon lange an Angstzuständen und Panikattacken,was sich über die Weihnachtsferien erheblich verschlimmert hab. Ich habe jetzt ein Attest, dass ich aufgrund dessen nicht fähig bin, regelmäßig den Unterricht zu besuchen. War jetzt auch schon paar Tage gar nicht in der Schule (meine Lehrerin hat einen Antrag auf Unterrichtsfreiheit und nur prüffähigkeit gestellt,also dass ich nur zu Prüfungen kommen muss,ist aber noch nicht bestätigt). Ich schaffe es nicht den Vortrag vor anderen Schülern im Raum heute auch noch zu halten. Ich kriege da Panikattacken mit Unwirklichkeits- und Ohnmachtsgefühlen,Herzrasen und will aus dem Raum krampfhaft raus rennen....Ich hab auch so am Tag mehrmals Angstzustände bishin zur Todesangst :( Muss bzw kann der Lehrer den Termin noch mal verschieben (da ich ja wieder ein Attest hab,ich kann ja weder für die Windpocken noch für die extremen Panikattacken dafür :( ) oder soll ich heute da auftauchen und ihn bitten,dass er meinen Vortrag heute ohne die Schüler anhört,also dass sie heimgehen können (ist die letzte Schulstunde).Aber dann bekommen ja alle mein Problem mit... Geht das überhaupt?

Hey, ich leide an Panikattacken und gehe deshalb nur selten in die Schule, obwohl davon zur Zeit mein Abitur abhängt. Ich krieg ständig extreme Panikattacken, es ist so schlimm. Ich hab so eine Angst ohnmächtig vor allen zu werden, obwohl mir das noch nie in 2 Jahren seitdem ich mit Panikattacken lebe, passiert ist. Ich will aber öfters zum Unterricht :'/ ich will mein Abi...aber da ist auch diese Angst, die dieses Herzrasen mir macht...Körperlich hab ich aber NICHTS. Aber eben so ein wahnsinnig starken Drang diesen Raum, in dem ich mich so gefangen fühle, mit diesen sch**ß beh*nderten Menschen, die einen so schaulustig anglotzen, wenn's einem schlecht geht, zu fliehen, es ist so unerträglich, die Angst so stark. Meine schlimmste Angst, ist allerdings, es vor Herzrasen und Depersonalisationsgefühlen d.h. Unwirklichkeitsgefühl und Angst nicht mehr auszuhalten und einfach rauszurennen, oder vor Angst dann aus verzweiflung laut zum lehrer zu rufen "kann ich bitte raus?" Und mich alle dann blöd anglotzen. ich hab im vorfeld schon so viel angst vor der angst. hyperventilieren tu ich aber nicht... was kann denn im schlimmsten fall bei ner Panikattacke ohne Hyperventilation passieren ?

Also langsam hab ich das Gefühl verrückt zu werden..es ist so, eigentlich habe ich schon seit meiner Kindheit Angstzustände...es ist immer dasselbe ich habe Angst nicht richtig Atmen zu können. Mit der Zeit also mit den Jahren konnte ich es mal mehr aber auch mal weniger kontrollieren...(bin mittlerweile um die 30) Zur Zeit ist wieder so eine Phase in der diese Angstattacken sehr häufig vorkommen.ich kontrolliere oder eher gesagt versuche meine Atmung zu kontrollieren..mittlerweile bin ich so genervt das ich mir manchmal wünschte, ich müsste nicht atmen, sodass ich daran dann nicht denken müsste!!Es klingt krank, ich weiss, aber manchmal habe ich Angst das ich mir solange einrede nicht mehr atmen zu wollen das es dann einfach passiert (Kann natürlich nicht passieren ich weiss),,,Aber allein das ich sowas überlege finde ich einfach seltsam an mir, einfach ja krank!! Ich versuche einfach logisch zu denken, das man Atmen muss um zu leben usw. usw. Warum habe ich solche Gedanken??Kann mir einer Tipps geben oder mir sagen ob er sowas kennt???Bitte helft mir!!!!

Hey, ich mache jetzt das letzte Jahr Schule, bin in der 12.Klasse eines Gymnasiums und will mein Abi unbedingt schaffen, aber aufgrund von schwerer Panikattacken, unter denen ich schon länger immer wieder kehrend leide, will ich bald einfach nur alles hinschmeißen, weil ich einfach nicht mehr kann. Ich kriege im Unterricht regelrechte Attacken von Todesangst, begleitet von Symptomen wie Kältegefühl, Atemnot, Schwindel, Angst umzukippen, ich sehe alles unrealistisch und muss zwangsweise den Raum verlassen. Und das wird immer häufiger so. Dann muss ich den Lehrer fragen ob ich kurz raus kann, weil es mir schlecht ginge. Die Schüler und Lehrer wissen davon nichts, wäre es besser es ihnen zu sagen? Welche Möglichkeiten könnten sie mir dann einrichten? Vor allem die Angst, dass ich wieder eine Panikattacke bekomme habe ich schon im Vorfeld, und eben durch diese Angst bekomme ich wieder eine, oder einfach so plötzlich, ohne Grund. Mit meinem Willen oder der Kraft meiner Gedanken, wenn ich mich in dem Moment versuche zu beruhigen, kann ich NICHTS erreichen, habs schon so oft probiert es klappt nicht. Therapien mag ich nicht und bezweifle dass sie etwas bei mir bringen, bzw ich brauche ja etwas das mir JETZT hilft, kann den Unterricht nicht verpassen. Medikamente hatte ich schon durch, bei mir helfen nicht mal die stärksten, pflanzliche kann man gleich vergessen. Hatte Tavor, ist ein Tranquilizer, stark dosiert und jetzt Promethazin, ein Neuroleptikum gegen Angstzustände, hilft aber auch nicht, hatte heute trotzdem eine. Weiß jemand ein Medikament, dass er schon mal hatte, nach dem ich den Arzt fragen könnte? Mir wird nie was wirksames bei mir verschrieben. Oder hat jemand Tipps und Tricks, wie man eine Panikattacke im Beginn im Unterricht verhindern kann? Nur ernstgemeinte Antworten. Danke

Hey : )

Also meine Nachbarin hat seit 2 Jahren Panikattacken. Seit drei Monaten hatte sie gestern wieder mal eine.

Im Unterschied zu vorher, hatte sie an diesem Abend ca drei Dosen Redbull innerhalb zwei Stunden getrunken.

Kann das der Auslöser für eine Panikattacke gewesen sein?

Danke euch allen schon im voraus...

Hallo :)

Ich wüsste gern, ob jemand Erfahrung mit dem Wirkungsunterschied von Tavor in der Dosierung 1,0mg bzw. 0,5mg hat? Tritt die Wirkung bei 0,5 später ein, ist sie schwächer...? Habe 1,0 schonmal genommen und nun 0,5 verschrieben bekommen. Ich nehme die nur in einer ganz bestimmten Situation (und das extrem selten) und wüsste jetzt gern, auf welche Unterschiede ich mich vorbereiten muss.

LG

Hi Leute, Gestern ging es los nach dem Mittagessen hab tierischen Durchfall bekommen und Bauchschmerzen, dann gings mir echt wieder gut (der Durchfall könnte von Medikamentennebenwirkungen kommen) aber dann gegen Abend hab ich Übelkeit und Appetitslosigkeit bekommen und konnte erst spät Einschlafen. Hab dann bis jetzt grade gepennt und hab jetzt noch Bauchschmerzen, Übelkeit und Appetitslosigkeit aber richtig krank fühle ich mich nicht und erbrochen hab ich auch nicht also was habe ich? Es kann auch sein das ich mir die Übelkeit einbilde da ich an angst vor dem Erbrechen leide und mir schon oft Übelkeit eingebildet habe. PS: am Essen kanns nicht liegen, denn meiner Mum gehts gut

Hallo zusammen, ich, weiblich, habe heute Nacht geträumt, dass eine Frau auf dem Stadtplatz Leute erschießt, jeder guckt zu, keiner traut sich, sie zu stoppen. Dann entdeckt sie mich, ich kann aber noch weglaufen. Dann steht sie wieder vor mir, sie hat sogar einen Laden in der Stadt, ich kenne ihren Namen, ihre Adresse, einfach alles, aber sie schießt weiter. Schließlich bedroht sie mich eines Tages mit einer giftigen Tablette, wird handgreiflich, aber ich kann um Hilfe schreien, ein Mann eilt sofort herbei, sie ist verblüfft, die Polizei kommt, es sieht aus, als würde jetzt alles gut und sie ist gefasst. Leider hat sie vor meinem Gespräch mit der Polizei die Beamten von ihrer "Unschuld" überzeugt und ich bin jetzt wieder in Erklärungsnot. Sie schwört mir dafür Rache, weil ich sie angezeigt habe, sie grinst, geht wieder und ich wache vor Panik auf. SOWAS habe ich noch nie geträumt. Was kann das bedeuten? Vielen Dank für eure Hilfe.

Also ich bin 15, weiblich und habe seit fünf monaten etwa panikattacken. damit verbunden schmerzen am herz, im linken arm, im unterkiefer ... ich weiß dass das anzeichen für einen herzinfarkt sind. kann ich denn durch meine attacken einen bekommen? weil ich extrem ängstlich bin und auch eine leichte form von depressionen habe. die ärzte haben nichts gefunden. ich mache mir trotzdem unendlich sorgen. ich bin in therapie, war beim kardiologen aber nichts beruhigt mich und die schmerzen hören einfach nicht auf.

ich bin nicht dick ein ganz klein wenig übergewichtig, mache kaum sport und ernähre mich relativ ungesund, dass sind ja auch nochmal risikofaktoren. ich habe angst :(

Woher kommt es, das mir oft extrem übel ist, wenn ich unter großem Stress stehe und Angst habe? Das mir vor Panikattacken und Nervenzusammenbrüchen bisher immer schlecht war? Kennt sich jemand damit aus?

also ich fahre jeden Tag mit dem Zug, das mitfahren ist kein Problem.. egal ob Schnellzug oder normaler, wo jede Stadtion stehen bleibt..

aber, wenn ein Schnellzug an mir vorbei fährt, oder so ein Güterzug, da verkrampft sich bei mir alles, ich denke dann immer: So kleine Gleise, so Großer Zug, diese Geschweindigkeit, der Entgleist!" ich habe dann wirklich immer angst, ich sehe dann in meinem Kopf wie der Zug gerade auf mich zukommt..

Und der BHF in meinem Dorf, ist nur so ein Mini-bhf. wo so voll unsicher ausschaut.. nur so ein kleiner halt

was kann ich gegen meine Angst tun?

bitte nicht die antowort: nicht mehr zug fahren, da komm ich nicht aus. muss ich jeden Tag, Busverbindungen sind am Morgen nicht gerade die besten.. und ich wohne gerade neben dem Bhf..

Kann mir jemand erklären, warum man bzw. ich so panische Angst vor Brücken habe? Egal ob im Auto, als Fußgänger oder Fahrradfahrer. Auf einer Brücke habe ich nie schlechte Erfahrungen oder so gemacht, wäre mir auf jeden Fall nicht bewusst. Selbst als Beifahrerin fange ich manchmal an zu hyperventilieren. Ich habe auch eine Autobahnphobie, aber die lässt sich begründen. Selbstversuche habe ich schon gestartet, also mich gewzungen über Brücken zu gehen / fahren. Doch da muss ich in sehr guter psychischer Verfassung sein und nach Möglichkeit jemanden dabei haben, dem ich sehr vertraue. Leider wird man von Ärzten nicht immer ernst genommen. Habe das hinter mir. Da wird man zum Psychologen überwiesen und die sagen einem (nachdem man ewig auf einen Termin gewartet hat), dass man in 6 Monaten eine Gruppentherapie mitmachen könnte.

Ich komme zwar so einigermaßen klar mit meinen Phobien, würde es aber trotzdem gerne ändern, aber vor allem wissen, wie so etwas zustande kommt oder ob es noch mehr Leute gibt, die so eine "Macke" haben wie ich ;-)

Hallo alle zusammen,

also wo soll ich anfangen. Seid ca 4-5 Monaten hat alles angefangen. Ich hab gekifft früher und hatte übelstes herzrasen und musste deshalb ins krankenhaus das war das erste und letzte mal. Seitdem mein herz beim kiffen so gerast hat, habe ich irgendwie bemerkt, dass ich eine angst entwickelt habe meinem herz gegenüber. Ich hab immer kontrolliert schlägt es richtig usw. dann kam auch schon 1 monat später die erste panikattacke. Mein leben ist gerade an einem sehr schweren punkt, ich habe nur stress mit der familie meine mum hat mich schon lange nicht mehr gelobt, sondern kommt nach hause und fängt an zu meckern. alle reden auf mich ein such dir einen job usw. ich habe 2011 im märz/april die schule abgebrochen und habe nur einen 400€ job, dann kommen noch schulden hinzu, also in meinem leben läuft nichts wie es laufen sollte stress mit meiner freundin habe ich auch fast jeden tag also habe eigentlich JEDEN TAG STRESS. Ich mache kaum was aus meinem leben, weil ich sehr faul bin. So dann kamen immer mehr panikattacken insgesammt hatte ich 3-4 stück die so richtig schlim waren. Eine zeitlang habe ich krankheiten gesucht und mich da total reingesteigert z.B hirntumor usw. habe fast jeden tag Symptome gegoogelt. ECHT SCHLIMM!!!! Eine zeitlang hab ich es in den griff gekiregt habe auch keine schlimmen panikattacken mehr nur ab und zu eine totale unruhe und so ein gefühl als ob ich gleich durchdrehen würde. Manchmal schaue ich in den spiegel und frage mich wer bist du. Ich habe jeden tag totale kopfschmerzen und mir ist abartig schwindelig. Was mich aber am meisten nervt, dass gefühl als ob ich nicht da wäre. Ich denke jeden tag an sinnlose dinge meine gedanken drehen sich fast jeden tag um symptome und kranklheiten. Gestern abend vor dem schlafen wars richtig schlimm ich weiss nicht wie ich drauf komme aber ich habe an die verrückten gedacht die menschen töten weil die so geisteskrank sind die hören ja immer so stimmen sagen sie. dann habe ich natürlich das in den kopf bekommen und mir im kopf gesagt töte helmut ist übrigends mein nachbar (haha) und das hat mir voll angst gemacht dann hab ich natürlich gleich gedacht ich werde auch so. und deshalb wars heute auf der arbeit auch echt schlimm. wenn ich einmal über so ein schrott denke geht es sehr schlecht wieder weg. wenn ich z.B einen Film über so Psychischgestörte sehe dann denke ich danach immer ich werde auch so. Also ich war schon beim arzt er hat gesagt ich brauche keine therapie oder antidepressiva der hat gesagt das ist eine natürliche reaktion von meinem körper oder besser gesagt eine ansage das ich was aus meinem leben tun sollte!!!! was sagt ihr dazu????? übrigends bin ich Männlich und 19 Jahre alt. Und ich meditiere gerne :D das hilft glaube ich bei solchen dummen gedanken jeden tag....

.,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

Hab zwar schon einige Antworten gefunden, aber nur immer Ausreden für kurze Zeit zb wegen Antibiotikaeinnahme. Ich möchte mich als Kellnerin bewerben und brauche da eine Ausrede für den Chef und auch für die Mitarbeiterinen und Gäste warum ich keinen Alkohol trinke. Soviel ich weiss, trinkt der Chef auch gern einen über den Durst. Die Wahreit, warum ich keinen Alkohol trinke ist, dass ich Panikattacken habe und Psychopharmaka nehme, die sich nicht mit Alkohol vertragen. Ich mag auch einfach nichts trinken. Und mag das aber dem Chef nicht gleich auf die Nase binden. Was soll ich den sagen? Jetzt kann ich noch die Ausrede wegen dem Fahren nehmen, aber im Winter kann ich mit dem Moped nicht fahren, muss da den Bus nehmen. Bitte helft mir. Ich will diesen Job. Lg

Ps: Da ich schon seit 4 Jahren keinen Alkohol trinke, hab ich bemerkt wie die Leute es einfach nicht verstehen wollen, warum man keinen Alkohol trinkt. Finde dass echt schlimm, dass man sich da rechtfertigen muss.

ich weiss, die frage wurde hier schonmal gestellt, aber es gab keine hilfreichen antworten, deswegen versuche ich das nochmal aufzufrischen. habe in letzter zeit wieder panikattacken/angstzustände und bin beim googeln auf dieses mittel gestoßen.

nur gibt es da ja 5 verschiedene zusammensetzungen oder sowas... horvi enzym psy 4 comp 1....comp2...comp3....comp4 und comp5

habe nirgedswo einen beipackzettel oder ähnliches gefunden hoffe ihr könnt mir mal die unterschiede nennen.

bin 16 jahre alt. Ich habe Panikattacken doch jetzt mit antidepressiva mit 125mg fühle ich mich viel besser und möchte mein vorheriges Leben eigentlich nicht mehr, es war jeden tag einen Kampf. Ich konnte woche für woche nicht mehr zur schule. Nach ärtztlichen untersuchungen stellte sich fest das ich überhaupt nichts am herz habe und kerngesund bin und an Panikattacken leide. Ich war nur noch auf mein eigenes Herz konzentriert. Es war eine Qual. ich frage mich nur wieso man so ein Medikament nicht lebenslang nehmen sollte, wen man einsehen muss das es einfach nicht geht und ich kann das nicht versuchen ohne es war zu schlim die erinnerungen. ich meine menschen mit Kranheiten in dem alter müssen ja auch tabletten nehmen und sogar etliche mehr. Ich frage mich jetzt wo ist das Problem Antidepressiva nicht ein lebenlang zu nehmen ?? Meine befürchtung ist das die Psychologen es nicht so wollen weil man sie dank den tabletten eigetnlich nicht mehr brauch oder sehe ich das falsch ?

Hallo Leute^^

Ich fahr am Donnerstag von Hanau nach Berlin mit dem ICE, ich bekomm in einem ICE Panikattacken, also ich hab halt im ICE Angst, und mir wird halt schlecht (komisch halt^^) und ich wollte mal fragen was ich dagegen machen kann und wie ich 3 Stunden im ICE aushalten soll, ich find ICE's eigentlich toll aber irgendwie ist mir in einem ICE halt schlecht^^ Meine Fragen:

• Soll ich lieber in ein Abteil oder lieber Großraum, was ist besser gegen die Angst?

• Was kann ich gegen diese Angst im ICE machen?

• Wie kann ich mich ablenken?

• Soll ich was essen?

Sorry wegen den vielen ''^^'' im Text, ist ne Angewohnheit^^

Also immer wenn ich schlafen gehe, besser gesagt wenn ich schon im Bett liege kann ich nicht so leicht einschlafen und bekomme dann Panikattacke und mein Herz schlägt schneller.Ich hoffe ihr lacht mich nicht aus, aber dann habe ich Angst, dass ich sterben könnte.Ich versuche dann immer ruhig zu atmen. Aber es funktioniert nur kurz..War das bei jemandem von euch auch so ? Könnt ihr mir irgendwie helfen ? Danke im voraus.

Mein Problem erscheint sehr komplex und ich habe es noch nicht vollständig klinisch untersuchen lassen.  Nächste Woche steht die Untersuchung der Bauchspeicheldrüse an.

Fakt ist, dass ich seit einigen Wochen und mittlerweile fast täglich in den Mittagsstunden sehr heftige Zustände wie bei einer Unterzuckerung erlebe. Es sind immer ein paar Minuten des Horrors. Da ich ca. 10 Jahre mit wenigen Pausen Alkohol getrunken habe, sind mir auch die Entzugserscheinungen des Alkohols sehr bekannt. Sie sind auch ähnlich wie die Symptome eines beginnenden Unterzuckerschocks, aber auch einer Panikattacke, die ich in meinem Leben auch sehr oft erlebte.

Ab November letzten Jahres war ich zum ersten Mal in 10 Jahren 4 Monate völlig trocken, esse nicht mehr  viel und habe in wenigen Monaten ca. 12 Kilo abgenommen. Ich esse aber täglich, wenn auch nicht mehr so viel wie früher. Aber seit diese täglichen Zustände immer schlimmer werden, trinke ich während einer solchen Attacke gewisse, kleine Mengen Alkohol und nach ein paar Minuten hört der Spuk auf. Meine Ärztin meinte, ich würde damit Eigenmedikation betreiben, weil der Alkohol den Blutzucker nach oben schießt. Dextro-Plättchen helfen kaum.

In folgendem Text ist dieser tägliche minutenlage Zustand in einer Passage beschrieben: http://www.contrapunctus.me/?p=1241

Ich bitte um ernste Antworten, nicht etwa, geh zum Arzt. Da war ich. Danke.

Hey ho! 

Habe in dem Bereich schon zwei Fragen gestellt doch mittlerweile hat sich Neues aufgetan. 

Wie gesagt habe ich mehrere Therapien über 4 Jahre hinweg hinter mir, und bin panisch, das bedeutet, dass ich in vielen Situationen ungeklärte Angst bzw. Panik kriege. Nun ist es so weit, dass ich Panik beim oder vor dem Sportunterricht kriege und mich deswegen kaum noch hintraue, weswegen mein Abschluss gefährdet ist. Darum dachte ich mir, dass ich mich gerne vom Sportunterricht befreien lassen würde.

Jetzt war ich bei einem Arzt, der meinte, da er mich nicht kennt, will er mir nichts ausschreiben, auch wenn er es kann und hat mich zu einem Psychiater überwiesen, bei dem ich noch nicht war.

Soll ich jetzt eventuell auch noch zu anderen Ärzten und bei denen nachfragen, bis es einer tut ohne viel Trubel herum, weil ich muss das eigentlich so schnell wie möglich klären, morgen habe ich wieder Sport und gestern habe ich einen Brief bekommen, in dem stand, dass mein Abschluss gefährdet ist wegen der Sportnote. Heute komme ich nicht mehr zum Arzt und ich weiß jetzt nicht genau was ich tun soll. 

Ich würde meiner Lehrerin ja morgen einfach sagen, dass ich mich noch vom Sportunterricht befreien lasse, aber nach der Pleite heute mit dem Arzt habe ich ja schon Angst, dass das doch kein Arzt mehr macht.

Hallo zusammen!

Ich habe seit 10 Jahren eine Zwangserkrankung verbunden mit Panikattacken. Immer, wenn ich ans Schlucken denke, muss ich schlucken. Ich habe das Gefühl, wenn ich nicht schlucke, zieht sich mein Hals zusammen und ich kriege keine Luft mehr. Ich habe auch schon eine Therapie hinter mir und weiß, dass mein Problem stressbedingt ist. Mir braucht also keiner zu erklären, dass das Schlucken ein ganz normal Reflex ist und der Körper das von alleine macht. Wenn ich mich darauf fokussiere (was nicht einfach so abzustellen ist), hab ich das Gefühl, ständig schlucken zu müssen. Das macht mir Angst und versaut mein Leben ziemlich. Hat jemand ähnliche Probleme oder einen Rat, was ich gegen dieses zwanghafte Schlucken tun könnte?

Ich bin gespannt auf eure Antworten!

Liebe Grüße

Leo

Ich habe in letzter Zeit abends im Bett Angst vor dem Tod. Ich liegen da da, und denke intensiv über den Tod nach. "Irgendwann bist du Tod, irgendwann ist es weit, dein normales Leben ist irgendwann vorbeit, nicht wie in einem Film, nicht wie in einem Spiel. Es ist die Realität! Und irgendwann wird sie dich einholen!" Solche gedanken schweben ständig in meinem Kopf rum, und sie machen mir Angst. Tierrische Angst! Kann mir irgendwer helfen, vielleicht einer, der sich ein wenig mit Psyschologie auskennt?

Hallo, habe in einem anderem Forum schon meine Probleme mal veröffentlicht, hier nochmal kurz zusammengefasst: Seit 1 1/2 Jahren Rückenschmerzen, Atemnot (jetzt schon 2 Wochen hintereinander- sonst immer nur kurz und mit längeren Tagen Pausen), Schwindel, Übelkeit, Magenschmerzen, Herzstechen, Extraschläge, Herzrasen, Kopfschmerzen, taube Großzehe. Blut ok, Spirometrie ok, MRT Schädel ok, Stuhl+ Urin ok MRT LWS und HWS: Bandscheibenvorfall mit Nerveneinklemmung ( hab ich heut früh erfahren) Habe Schmerzen im LWS-Bereich, habe aber den Bandscheibenvorfall C4/C5. Wie geht das? Daher die Atemnot? Meine Ärztin war heut nicht sprechbar, hab am 31.03. erst wieder einen Termin !!! Laktoseintoleranz viele geschwollene Lymphknoten im Hals (wurde durchs MRT HWS sichtbar) - glaub das es aber bei mir eventuell chronisch ist, da das schon immer so ist, das die so groß sind. Habe aber an der Halschlagader rechts einen neuen vor 4 Monaten entdeckt - drück ja da sonst nicht so rum :-) Bin auch etwas erkältet, vielleicht auch daher. Mit den Zähnen hab ich auch ab und zu Probleme, das sie schmerzen. Vielleicht auch daher die Schwellungen ???? Die anderen Befunde und Untersuchungen stehen noch aus. Meine Neurologin wollte mich schon in eine Anstalt stecken, da ich mir ja alles einbilde, aber man sieht ja, das doch etwas ist.

Guten Abend ihr Lieben.

Ich habe fast täglich grundlose Panikattacken.

Keine Sorge. Ich war schon in der Klink deswegen und bekomme bald einen Termin für den Aufenthalt.

Nur weiß ich nicht so Recht wie ich damit in der Schule/Ausbildung umgehen soll, wenn ich mal wieder mittendrin stecke. Soll ich offen damit umgehen? Aber wie? Ich kann mich ja schlecht vor die Klasse stellen und mich ihnen ,,offenbaren''.

Zudem weiß ich gar nicht wie ich mit diesen Attacken umgehen soll. Ich warte immer bis sie vorbei sind oder nehme eine homöpathische Beruhigungstablette. Aber andere Möglichkeiten habe ich noch nicht entdeckt.

Wäre nett, wenn ihr mir helfen könntet. Dankeschön!

Ich leide seit ich klein bin an einer Angst- und Panikstörung die kommt und geht. Seit einiger Zeit kommen bei mir in sehr schweren und stressigen Zeiten aber immer wieder diese schlimmen Derealisationsgefühle. Ich denke zumindest das es das ist, ich beschreib es einfach mal. Alles um mich kommt mir fremd und unwirklich vor, so als wäre es nicht real. Ich zweifele ständig an ob die Menschen um mich real sind, ob ich real bin, ob einfach alles um mich real ist. Durch diese schlimmen Gefühle habe ich mich auch leider sehr viel damit beschäftigt und viel im Internet gelesen. Da bin ich leider auf viele Leute (auch Wissenschaftler) gestoßen die wirklich davon ausgehen das dieses Leben und die Welt nicht real ist und wir sogar in einer Simulation leben und noch viel sehr angstmachendes Zeug. Dies hat natürlich meine Angst und meine Gefühle noch viel schlimmer gemacht. Ständig denke ich darüber nach ob ICH WIRKLICH BIN und das alles um mich herum echt ist. Dazu kommt natürlich auch das ich mich nicht fühle und meine Umwelt auch nicht. Ich höre mich reden und ich sehe wie ich Sachen mache und es kommt mir aber vor als wenn ich das gar nicht bin oder tue oder ich frage mich wie ich es denn mache. Oft denke ich darüber nach was das hier alles ist und woher es kommt und dann kommt auch diese lähmende Angst vor dem Tod und dem danach. Kennt das jemand und hat jemand damit Erfahrungen.

muss heut mittag zum neurologen. habe eine angsterkrankung und war bis vor kurzem in einer klinik. habe von dort auch einen brief für die neurologin. wie lange wird das dort ungefähr dauern? eeg wurde schon in der klinik gemacht, also viel zu untersuchen ist eig nicht.

Ich hatte eben wieder mal eine Panikattacke...Herzjagen..Schwindel...Benommenheit..Kloss im Hals..Muskelverspannung...Angst eine Herzattacke zu kriegen :(

Ich versuch mir grad einzureden das es nur meine Psyche is..und versuch mich abzulenken.

Früher war ich soweit nen Arzt zu rufen,aber ich weiss ja eigentlich das das gleich wieder vorbei geht.

Kennt ihr ein Mittel das einen schnell beruhigt und runterholt?

war eben kurz davor Lorazepam zu nehmen aber denk mir so das ich das auch so irgendwie überstehe.. wer weiss denn Rat dafür?

Ich hasse das :(:(:(

Ich bekomme in der schule panikattacken (?!) wenn ich vorlesen oder referate machen muss. Ich bin kein außenseiter oder sowas eigentlich ziemlich beliebt aber halt schüchtern. aber auch nur im unterricht.. ein paar lehrer wissen das und nehmen mich nich merh So oft dran habe aber richitge angts doch dranzukommen &mich zu blamieren. wenn ich eine panikattacke bekomme kriege ich nämlich kaum luft schwitze zittere und bekomm kein wort merh heraus. nächste woche muss ich ein referat halten habe aber große angst :'( was ist wenn ich kein wort merh herauskriege !? ;o das ist mir schon einmal beim vorlesen passiert.. öfters. voll peinlich :s ich will bald zum psychologen oder so weil alle meinen der kann da helfen ? weiß jemand wie ich das referat schaffen kann ohne das mir die luft wegbleibt und ich so attacken bekomme ?! ich muss auch nur VOLL wenig sagen weil ich das referat noch mit 2 anderen mache.. überlege ob ich einfach krank sein soll.. aber irgendwann muss ich das machen ;o

Hallo, meine Schwester hatte vor einigen Jahren schon mal eine Phase, in der es ihr nicht so gut ging. Sie hatte panische Angst vor dem Tod, und zwar nicht in dem Sinne, dass sie dachte, sie müsse bald sterben, sondern sie hatte halt allgemein Angst, weil ja sicher irgendwann der Tag X kommt. Daraufhin war sie in Psychotherapie (sie hatte noch andere Problemchen, aber abgesehen von ihren Panikattacken war nichts wirklich Dramatisches dabei). Die Psychologin meinte, meine Schwester hätte zu viel Zeit, würde zu wenig aus ihrem Leben machen (sie saß nach ihrem Studium monatelang zu Hause rum). Seit sie nun seit einigen Jahren arbeitet, geht es ihr besser. In Psychotherapie geht sie auch schon seit ein paar Jahren nicht mehr. Nun kamen kürzlich völlig unvorbereitet diese Panikattacken wieder. Sie bekam Herzklopfen, heulte, und ich wusste nicht, wie ich ihr helfen könnte. Sie sagte immer, in ihrem Kopf dreht sich alles, wenn sie versucht, sich vorzustellen, dass sie EWIG tot ist. Wenn ich sie richtig verstanden habe, fragt sie sich in dem Moment nicht, WAS genau nach dem Tod sein wird, sondern versucht sich nur den Begriff "Ewigkeit" vorzustellen. Und das macht sie ganz verrückt. Nun meine Frage: Was sollte sie im Moment der Panikattacke am besten tun bzw. wie soll man mit ihr umgehen? Sollte sie wieder eine Therapie machen, auch wenn die Attacken ganz selten sind?

habe starke angstzustände, depressionen und panikattacken. den letzten ausweg stellt für mich eine klinik dar. können die mich abweisen, wenn ich abends von deren tür stehe und um aufnahme bitte? tagsüber traue ich mich gar nicht mehr aus der wohnung, also auch nicht zu meinem hausarzt. die psychiatrie, in die ich möchte, verfügt über eine akutstaion. wenn ich vorher anrufe weisen die mich bestimmt eher ab, oder?