Krieg da immer Herzrasen und manchmal fährt es mir in die Schulter

Hallo,

vllt. hat jemand das selbe Problem und kann mir helfen. Seit einigen Jahren wird mir immer schlecht wenn ich weiß, dass am nächsten Morgen was ansteht(sei es ein Ausflug, Urlaub oder irgendwas anderes) . Mir wird am morgen dann so schlecht, dass ich mich immer übergeben muss. Ich hab diese Blütenbachtropfeb oder wie die heißen ausprobiert, war vor zwei Jahren auch im Krankenhaus und habe zahlreiche Untersuchungen gemacht, die dann auf eine Magenenzündung geführt haben (wobei ich da auch das Gefühl hatte, dass die nichts anderes finden konnten und das dann rausgefunden haben). Ich hab auch mal den Rat bekommen zu einem Therapeuten (?) zu gehen obwohl ich bei Nervosität Übelkeit bekomme. Wenn ich morgens zur Schule gehe hab ich auch anfangs immer sehr damit zu kämpfen bis es ich beruhigt. Manchmal wird mir aber auch übel obwohl nichts ist. Das mit der Übelkeit passiert immer morgens und gegen 12 uhr mittags wird es besser und abends ist es dann wieder weg. So ich hab viel geschrieben und hoffe jemand kann mir vllt. helfen, hat einen Rat oder hat sowas ähnliches auch ..?

Hallo ich hab vorhin was schweres getragen und habe das Gefühl ein Nerv im arm eingeklemmt zu haben (Habe das gefühl keine kraft zu habe habe aber kraft im arm ) was soll ich tun bzw ist das ein eingeklemmter nerv (Bin Männlich 14)

Meine Oma sind gerade zu Besuch bei uns, weil gestern meine Jugendweihe war. Aber in letzter Zeit fühle ich mich einfach nicht mehr wohl bei ihnen. Zum Beispiel wenn ich morgens noch schlafen will kommt meine Oma rein um Wäsche zu machen ( 4-5 Uhr morgens) obwohl ich noch schlafen will. Außerdem bin ich letztes von der Schule nach Hause gekommen und habe festgestellt das meine Oma plötzlich etwas aus meinem Zimmer hatte was nicht leicht zu finden war. Ich meine wie viele Schränke hat sie denn bitte durchsucht? Und als sie gestern mit mir Tanzen wollte aber ich nicht, weil ich total angenervt war hat sie mich am Arsch bekrabscht als wäre das selbst verständlich und als wäre ich ein Pferd was angetrieben werden muss. Natürlich hatte ich dann noch weniger Lust was mit ihr zu machen. Und heute wollte ich baden und habe auch jedem Bescheid gesagt damit ich dann abschließen kann und meine Ruhe habe, aber nein ne halbe Stunde später klopft es an der Tür weil sie ganz dringend aufs Klo muss und als ich wieder baden wollte war plötzlich das badewasser ausgelassen. Und das sind alles so Dinge die mich wirklich nerven, aber sie anzusprechen traue ich mir nicht und meinen Eltern würden ihr direkt Bescheid sagen oder mich als verrückt erklären. Also was soll ich machen? Ich habe glaube keine Privatsphäre mehr

hallo leute :)

wenn ich mein crush sehe und er mich sieht wird er immer nervös

aber es ist merkwürdig weil früher war er nicht so er war voll offen zu mir jetzt ist er irgendwie die ganze zeit in meiner nähe nervös und was ich auch sehr doof finde er kopiert mein verhalten 1zu1 wie ich laufe....

danke für eure antworten

ps: habt ein tollen tag :))

Also ich hab vor en paar Tagen meine Theorie das Basiswissen über das Motorrad bestanden, jetzt wollte ich schon mal als Neugier fragen was da alles auf mich zu kommt.

Die hälfte meiner Fahrstunden hab ich schon aber mich würde es mal interessieren was bei der Praktischen Prüfung alles auf mich zu kommt, was fragt mich der Prüfer über das Motorrad , muss ich da viel wissen.

Wer von euch auch den A Schein gemacht hat erzählt mal was  alles bei eurer Prüfung hattet, wie lange hat eure  Fahrt gedauert, was musste ich alles machen usw.

Würd mich auf eine Antwort freuen

Hi :)

Für alle Schüler*innen: Seid ihr vor Tests oder Schularbeiten sehr aufgeregt?
Natürlich kommt es drauf an welches Fach, aber jetzt mal so allgemein...

Liebe Grüße Flotschiii🌻

Klar ist es bei jeden Unterschied, mir fiel die Frage gerade beim privat Gespräch ein. Mich interessiert es enorm. Damit ich es meinen Crush zb erleichtern kann nicht so dolle nervös zu sein, da ich ja weiß wie das ist und was kann frau tun damit ihr nicht mehr nervös seid?

Hallo, bei jeder Situation so wo mich Menschen sehen oder halt ich nervös werde, macht mein Mund immer so eine kau Bewegung als ob ich Kaugummi kaue. Das passiert schon seit so 2 Wochen. Kennt das jmd von euch?

Hallo alle ich habe morgen mein erstes Beratungsgespräch und ich bin sehr aufgeregt es ist mein erstes Mal in einem Fitnesstudio weiß jemand von euch was mich dort erwartet ich hab erstmal nur einen Beratungstermin muss ich da gleich in Sport Sachen kommen oder werden mir nur paar Fragen gestellt und muss ich da unterlagen unterschreiben den meine Mutter kommt nicht mit und ich bin erst 15 vom fitnessstudio aus kann ich trainieren ab dem Alter und wenn ich Sport mache muss ich da was bezahlen ?

Ich hab heute mein erstes Fußballspiel seit Monaten und heute kommt mein Bruder. Ich hab oft nicht gut gespielt als er da war halt so mittelmäßig nur 1 mal da konnte ich ihn überzeugen er hat mir oft Tipps gegeben wie ich besser spielen soll aber genau bei ihm werd ich nervös. Was kann ich tun um nicht so nervös zu sein halt schlecht zu spielen

Hallo, morgen hab ich ein Referat bei dem ich vor der Klasse ein Plakat vorstellen muss. Hat jemand Tips und Tricks, damit ich während des Sprechens nicht so nervös bin?

Mir geht es manchmal schlecht, weil ich eigentlich alle Gefühle, die ich hab immer ignoriere. Und wenn ich allein bin fühlt es sich so an als ob alles auf einmal kommt. Bin irgendwie traurig und hab Angst über die Zukunft, dass mir was Schlimmes passiert. Es ist manchmal so ein Gefühl dass ich schneller und schneller atmen muss und mein Herz fühlt sich komisch an. Ich höre drauf aggressive Musik, dass ich es nicht mehr fühlen muss, aber warum ist das so?

Hallo,

ich ziehe aus Familien-gründen nach Leipzig zu meiner Mutter und ich kenne dort niemanden weil ich im Moment 350Km weiter weg von Sachsen wohne.Ich wechsel noch vor den Sommerferien und komme in die Ende 8 Klasse, das macht mich sehr nervös.Ich weiß nicht was ich sagen soll wenn ich in die Klasse komme oder was ich in den Pausen machen könnte, ich hab echt Angst ://.Hat jemand vielleicht Tipps?

ich habe heute um 18 Uhr Psychotherapie und die Psychologin ist sehr nett

Ich war jetzt schon 7 oder 8 mal bei ihr
Jedenfalls hat sich seit dem letzten mal nichts getan, außer dass ich wieder mal einen Typen gedatet habe mit dem es nichts wurde, wieder aus dem selben Grund wie immer : er hat nie Zeit.

Heute wird sie mich fragen was sich so tat und ich bin irgendwie total nervös...es ist mir irgendwie total ungut über alles zu sprechen..ich bin heute extrem müde und würde am liebsten nur nachhause und ins bett fallen

haare waschen muss ich heute auch nocht, worauf ich auch echt keinen bock mehr habe aber was sein muss, muss sein...ich bin einfach nur müde und würde gerne vorm fernseher essen und dann schlafen...

Hey,

momentan baut sich zwischen mir und jemanden eine Beziehung auf. Sobald der Junge mich umarmt oder sein Kopf auf meine Schulter legt werde ich schon ganz nervös und lache das etwas weg, also meine Nervosität. Von alleine würde ich so etwas aber nicht mache weil ich mich nicht traue. Wie kann ich das ändern?

Hey

Also ich habe nächste Woche meine mündlichen Prüfungen (10.Klasse) und eig bin ich ganz ok vorbereitet. Diese Woche haben wir in der Schule Probeprüfungen gemacht und ich wusste einfach gar nichts mehr. Ich hatte zwar die wichtigsten Dinge auf meinem Zettel, aber ich habe einfach die ganze Zeit gestottert und als sie Fragen gestellt hat, wusste ich auch fast gar nichts mehr.

Es liegt wie gesagt nicht daran, dass ich nichts gelernt habe oder so. Eig bin ich eine Person die Vorträge halten mag. Aber diese Woche war das reine Katastrophe. Und ich habe Angst, dass es während meinen richtigen Prüfungen nächste Woche noch schlimmer wird...

Hat vllt jem Tipps wie ich das ändern kann?

Und auch nicht Tipps wie, geh dann zu einem Therapeuten oder so, weil meine Prüfungen sind nächste Woche Dienstag und Mittwoch. Wenn ich zu nem Therapeut oder so gehe, wird es so schnell auch nicht helfen.

Danke schonmal :)

?:(

Hallo,

Ich(20) bemerke zurzeit, dass wenn ich mir Cappuccino zu Hause gemacht habe, dass ich im laufe des Tages sehr nervös werde. Vielleicht stelle ich den Kaffee zu stark ein? Oder ist das normal, dass man nach dem Kaffee trinken nervös wird?

Zu dem muss ich noch sagen, dass ich gesundheitliche Probleme mit dem Herz habe aber, wenn ich Cappuccino vom Bäcker trinke, dann werde ich nicht so nervös.

Angenommen ihr seid Single und lauft gechillt durch die Strasse und ein fremder attraktiv aussehender Mann kommt auf euch zu und wirkt extrem schüchtern und sagt euch, dass er euch attraktiv findet und euch kennenlernen will. Er stottert aus Schüchternheit viel und fast sich ständig hinterm Kopf und kann euch nicht lange in die Augen sehen. Er lächelt viel und wirkt extrem Sympathisch und nervös.

Hätte dieser Mann eine Chance auf eine Beziehung mit euch ?

Immer wenn ich mich verabrede bin ich extrem nervös den ganzen Tag über. Ich hab eigentlich keine Angst mich mit Leuten zu treffen und trotzdem bin ich aufgeregt, hab Herzklopfen und Verdauungsprobleme auch wenn die Person noch gar nicht da ist, und das hört auch erst auf wenn die Person wieder weg ist.

Manchmal ist das so schlimm dass ich nicht normal einkaufen gehen kann wegen meiner Nervosität.

Weiß jemand was das ist und was man dagegen tun kann?

Hallo Erstmal,

Also ich wohne in Bayern, Schülerin am Gymnasium, in 6Jahrgangsstufe, und komme eigentlich nicht aus Deutschland (wurde auch nicht hier geboren).

Also an meiner Schule werden sie uns keine Zwischenzeugnise geben, sondern einen Notenbericht☹. Das Problem ist, dass ich viele schlechte noten bekommen habe (im ersten Halbjahr), und das nicht meinen Eltern erzählt, weil ich extrem nervös war und angst hatte. Puhhhh

Meine Eltern werden mich Killn wenn ich es ihnen zeige.

Ich hoffe ihr versteht mich, also immer wenn ich eine schlechte Note bekomme, bin ich EXTREM nervös und habe angst. Bei meinen Eltern ist die note 3 eine 5.

Einmal habe ich in Französisch eine 6 bekommen und habe gleich in der Schule geweint. Außerdem lerne ich momentan viele Sprachen

Ich kann: Arabisch (Muttersprache) und Deutsch(1.fremdsprache). Ich lerne momentan: Englisch (1.fremdsprache) und Französisch (3.Fremdsprache).

AUßERDEM BELASTET DAS MICH ALLES UND ICH HOFFE IHR VERSTEHT MICH

Hi,

Ich schreibe seit längerem mit meinem Crush (14 Jahre), die auch (wahrscheinlich) in mich ist.

Es ist auch immer gut also sie schreibt dann auch von sich aus und so weiter...

Aber immer also wirklich IMMER wenn ich sie anschreiben will bin ich sehr nervös. Ich weiß nicht warum, weil es eigentlich keinen Grund dafür gibt.

Also hier meine Frage: Warum bin ich so nervös und vorallem was kann ich dagegen machen?

Danke für die Antworten!

Ich bin es nämlich nicht...

Begründung dazu wäre ganz nett

Lg

Guten Morgen.

Ich hab jemanden im Internet kennengelernt und wir Facetimen jetzt seit einem Monat täglich Stunden. Wir reden bis in die Nacht und dann Schlaf ich irgendwann ein während den Facetime und er spielt mir was auf der Gitarre vor. Also sind wir eigentlich immer so in Kontakt und er nimmt mich auch mit ins Bad(also sein Handy) zum Zähneputzen und machen auch irgendwie so viel zusammen über das Internet. Es ist auch aufjedenfall was zwischen uns, also wir empfinden was füreinander. Deswegen wollen wir uns natürlich auch sobald es geht persönlich treffen. Wir haben so viel gemeinsam und lachen so viel zusammen. Ich hab mich noch nie bei jemanden so wertgeschätzt gefühlt. Ich weiß das es nur über Internet ist aber wenn man seit 1 Monat so extrem im Kontakt ist können da schon Gefühle entstehen.

Meine eigentliche Frage ist, ob das normal ist? Weil wenn wir telefonieren, dann freu ich mich sehr aber wir können ganz entspannt über alles ganz offen reden. ABER meine Freundin hat einen crush und sagt das sie sie nicht Mal traut mit ihn zu treffen weil sie zu nervös wär und dann frag ich mich warum ich mit ihm so locker sein kann. Ich bin da jetzt nicht zurück haltend. Also vor dem ersten Treffen werd ich bestimmt sehr nervös sein aber ja... Versteht ihr was ich mein? Ich vergleiche mich da immer mit meinen Freundinnen und mach mir Gedanken ob es falsch ist wie er und ich uns verhalten. Ich kann mir nämlich so gut was mit ihm vorstellen.

Ich würd mich sehr auf sinnvolle Antworten freuen

Lg

What animals are the most anxious?

Hallo ich bin 16 und meine Mutter zwingt mich dazu in den nächsten 2 tagen mir einen Job beim Edeka zu holen, ich bin aber sehr schüchtern und wenn ich nervous werde kann ich auch mal eine kleine Panik atakke bekommen. Also wollte ich fragen wie ich mich da Bewerben soll ? Die haben auch ein Schild an der Kasse und da steht, aushilfen auf 450 euro basis gesucht, einfach mitarbeiter fragen .

ich traue mich nicht. Kann mir jemand helfen und tipps geben.

Hi Leute,

ich habe ein ernstes Problem seit längerer Zeit. Wegen vielen Absagen aufgrund der Coronapandemie konnte ich für das vergangene Jahr keine Ausbildungsstelle finden. Da ich Wünsche und Ziele habe muss ich endlich mit dem Arbeitsleben beginnen. Nun muss ich für dieses Jahr spätestens bis zum September oder Oktober eine Stelle finden. Ich werde dieses Jahr schon 20, ich fühle mich schon extrem verspätet. Ich habe aber irgendwie heftige Angst und extreme Nervosität vor dem Arbeitsleben, ich kann es mir irgendwie nicht vorstellen bald arbeiten zu müssen. Nicht weil ich faul bin. Ich habe ständig Angst und Nervosität vor Arbeiten, sobald ich darauf angesprochen werde wird es mir schlecht, werde innerlich beunruhigt, nervös und kriege schon schwitzige Hände. Habe ständig Angst davor, dass ich die Erwartungen und Aufgaben nicht erfüllen könnte, oder oft gesundheitliche Probleme bekommen könnte, oder aufgrund meiner Panikstörung/Angststörung mit dem Druck nicht umgehen könnte. Und ich weiß auch nicht wie ich 8 Stunden tägliches arbeiten aushalten soll. Für die Berufsschule fühle ich mich irgendwie auch dumm, ich denke ich würde dort untergehen, da ich schon im Realschulzweig extremeProbleme mit Mathe,Physik hatte.. Und in den anderen Fächern habe ich gefühlt alles verlernt. Ich denke immer dass ich zu dumm bin, sodass ich im Arbeitsleben gar nicht klarkommen könnte. Ich muss in diesem Jahr auf jeden Fall arbeiten, hab leider keine andere Möglichkeit 😐. Wer hat/hatte von euch auch Angst vor dem arbeiten, und kann mir erklären wie ihr das überwunden habt bzw. in den Griff bekommen habt? Ich muss mich irgendwie in den Griff kriegen😪

Hallo ich hatte heute schon einmal Probearbeiten und morgen noch einmal für meine Ausbildung. Für mich ist es sehr schwer mich direkt mit fremden Leuten zu unterhalten. Ich versuche viel zu fragen wenn ich etwas nicht genau weiß oder etwas nicht verstehe aber wenn sie mir dann etwas erklären antworte ich dann immer nur mit einem netten „ja“ oder „Okay“ ich bin generell ein sehr schüchterner Mensch. Habe allerdings deshalb angst das ich die stelle nicht bekomme hat jemand Tipps wie ich das vllt morgen besser hinbekommen ?

Hallo Leute,

Ich habe Heute meinen Lohn per Email bekommen und festgestellt, das ich einen Abschlag von meinem gesamten gehalt hatte und am ende nur 50€ Auszahlung bekomme.

Bin ganz schön nervös weil ich Derzeit schulden Habe Und familie besitze und wollte fragen Ob ich noch meinen gesamten Lohn bekomme. Werde meinen chef erst nächste Woche wieder sehen.

Lg

Sie permanent, sobald sie in einem Raum sind oder in der Nähe voneinander, anschaut.

Nervös in ihrer Gegenwart wird und ihr regelrecht an den Lippen hängt, sobald sie was persönliches von sich erzählt.

Immer bei Vorträgen etc. werde ich sehr nervös und meine Stimme "zittert" dann. Also die geht dann mitten im Satz plötzlich hoch oder bricht ab oder ich fange an zu stottern. Danach muss ich kurz Luft holen und es geht wieder, aber es nervt. Oft klingt es dann auch so als wär ich kurz vorm heulen oder so. Was kann ich dagegen tun?

Ich arbeite schon seit 15 Tagen in einem Call Center für Outbound anrufe. Ich weiß nicht warun aber ich werde immer nervös wenn ich mit einem Kunden rede und dadurch fange ich an ein bisschen zu stottern oder vergesse die Argumente. Das fuchst mich sehr. Wird das mit der Zeit besser oder gibt es einen anderen grund warum ich so bin?

Hallo, und zwar wie schon oben beschrieben ist bald mein erster Arbeitstag bei Aldi. Ich arbeite in Teilzeit, und hab auch keine Ausbildung in diesem Bereich gemacht. Ich bin nur etwas aufgeregt. Ich weiß nicht was alles auf mich zukommen wird. Eine Frage hätte ich aber noch. Muss man immer an der Kasse mitrechnen? Bin jetzt nicht der beste in Mathe

Ich arbeite seit 2 Tagen im call center als Student und bin immer noch sehr nervös wenn ich ein anruf bekomme. Ich stoterre oder verwechsle manchmal was ich sagen muss und das nervt mich. Weil ich das erste mal in meinem Leben arbeite ist es sehr aufregend für mich und darum werde ich nervös. Wird das in der Zeit besser? Der Chef sagt das wird noch und muntert mich auf.

Hey,

Also ich hab nh crush auf jmd. In meiner Klasse und er sitzt eine Reihe vor mir. (wir sitzen in vierer Reihen) und ich bin iwie immer so nervös wenn ich im Unterricht sitze (nicht immer aber wenn wir zb nur zuhören müssen oder so) also wenn ich nichts zu tun habe. Ich denke dann immer zeig nt dass du nervös bist, jetzt bloß nicht rot werden oder so.

Ich fühle mich immer so beobachtet, weil er sitzt am Rand und lehnt sich dann an die Wand an und dreht sich zur Klasse so zu sagen. Und manchmal starrt er mich halt so an(schätz ich ma man hat ja so nh Gefühl dafür) und ich weiß dann nie was ich machen soll?

Ach und er war letzten nicht im Unterricht und da war ich total entspannt weil ichich nicht beobachtet gefühlt habe(also es ist wegen ihm)

Was hat das zu bedeuten? Was kann ich tun? Habe Ihn schon drauf angesprochen, er meint dass er nicht nervös wäre und sie nicht sein fall wäre😂😂

Was kann das bedeuten, wenn auf einmal jemand herumdruckst oder keine richtigen Worte findet?

Was denkt ihr?

Nervosität?

Er stottert herum in ihrer Gegenwart, redet entweder ganz schnell und nervös wenn er ihr was sagen will oder einmal als sie sich für was bei ihm bedankt hat, schaute er ganz schüchtern zu Boden und sagte ganz leise "Bitte".

Allgemein schaut er sie oft an und wenn ihr das auffällt, schaut er weg, kommt aber mit einem seitlichen Blick wieder zu ihr gerichtet zurück.

Einmal lächelte er sie an als sie einen Raum betrat, sie lächelte zurück und er wurde daraufhin rot und konnte nicht aufhören zu lächeln.

Wieso verhält er sich so?

Ich mache 2021 meinen mittleren Reife Abschluss und muss einen so guten Durchschnitt wie möglich erlangen um in die FOS zu kommen. Meine Noten in allen abschluss Fächern letztes Jahr waren eine 2. Immer wenn ich an die Abschlussprüfung denke kriege ich Kopfschmerzen und Panik. Schließlich kann es ganz schnell (vor allem in Deutsch) eine Thema Verfehlung sein. Ich habe Angst das ich in den entscheidenden Prüfungen trotz all meiner Mühen versage. Weiß jemand wie ich etwas ruhiger rangehen kann? Etwas das meine Panik mindert? Bitte, bin echt verzweifelt

Hallo ihr lieben,

ich habe morgen meinen ersten Arbeitstag als Kauffrau für Büromanagement und bin sehr sehr aufgeregt...ich weiß nicht einmal wieso denn ich hatte da auch schon Praktikum!

Habt ihr tipps wie dieses Gefühl weg geht?🥺

Morgen ist meiner (:

Bin irgendwie aufgeregt aber auch nervös

Wie war es bei euch so, was habt Ihr am Ersten Arbeitstag gemacht ?

Lg

Hey

ich habe vorher ein paar runden valorant gezockt und finde selber das ich schlecht bin.. einer in meinem team hat auch „schlecht“ oder „hör auf dieses spiel zu spielen“ gesagt und hat es damit geschafft das mir viele zugucken..

und somit wurde ich nervös und habe viel mehr fehler gemacht

was kann man dagegen tun?

Hey!

Ich werde bald 16 und spiele seit 10 Jahren Fußball im Verein.

Ich kenne fast jeden aus dem Verein schon 10 Jahre oder länger und komme mit jedem gut bis sehr gut aus.

Im Training gebe ich richtig Gas und es macht mir Spaß gegen meine Mitspieler zu spielen, weil ich auch einer der Besten bin.

Jedoch habe ich schon immer diese Angst vor einem richtigen Spiel gegen einen anderen Verein, Tage vorher ein bisschen, doch am Spieltag bin ich sehr nervös und habe Angst.

Das hält an, bis das Spiel vorbei ist.

Ich habe Angst, etwas falsch zu machen und kann deswegen nie meine Topleistung im Spiel abrufen.

Ich habe auch schon mit Verwandten darüber gesprochen, diese rieten mir vor dem Spiel Musik zu hören und das Spiel einfach nicht so ernst zu nehmen, doch das hat nicht geklappt.

Weiß jemand, wie ich diese Angst und hohe Nervösität verlieren kann?

Ich habe am Samstag wieder ein Spiel und bin jetzt schon nervös deshalb.

Ich war gestern auf einem Legehennenbetrieb mit weißen Hühnern. Mir ist beim Durchlaufen aufgefallen, dass die viel unruhiger, nervöser und schreckhafter(fliegen sofort auf) sind, als die braunen. Hat jemand ähnliche Erfahrungen und weiß, warum das so ist?

Hey,

ich habe in einer Woche den Einstellungstest bei der Polizei in Berlin.

Der Onlinetest ist nicht das Problem, sondern eher der Sporttest.

Ich hatte seit 4 Jahren kein Geräteturnen und mache mir enorme Sorgen, ob ich das schaffe.

Ich habe Angst davor, dass jemand lacht oder ich was falsch mache oder irgendwo hängen bleibe.

Habt ihr vielleicht ein paar Tipps, wie ich mit diesen Ängsten umgehen kann?

Oder habt ihr Erfahrung mit dem Sporttest der Polizei und könnt mir ein paar Sorgen nehmen?

Danke für alle ernstgemeinten Antworten.

Liebe Grüße Steve :)

Ich bin morgen das erste mal alleine an einer Kasse. Was mache ich wenn ich Hilfe brauche? Muss ich da eine Durchsage machen? Wenn ja wie?

hii

ich habe heute mein abschlussgespräch im praktikum

meine frage ist was wird da alles so gefragt und beredet? bin etwas nervös und habe etwas angst das fragen aufkommen auf die ich keine antwort habe

Hallo!

Ich bin extrem nervös und komme kaum zur Ruhe. Morgen ist eine mündliche Prüfung in Englisch, für die ich mich gut vorbereitet habe (tägl. min 4h).

Und dennoch spüre ich eine große Nervosität und mir kommt es vor als ob mir gleich alles aus der Brust rausplatzen würde.

Kann man dagegen etwas tun?

Danke im Voraus!

LG!

Kann man diese auch haben ohne sie richtig zu bemerken. Durch welche Art von Situationen werden diese Ausgelöst. Sind manche mehr oder weniger Anfällig?

Hallo, ich muss meine Identität über PostIdent bestätigen, nur bin ich ziemlich nervös und will mich eigentlich nicht über Video chat zeigen. Klingt wahrscheinlich ziemlich bescheuert, aber ich bin nicht der typ für sowas. Eine andere Möglichkeit gibt's leider nicht. Kann mir wer den genauen Ablauf beschreiben? Ich lese nur Fotos vom Ausweis und eines von mir selbst, aber auch dass es ca 5 Minuten dauern kann. Aber wofür braucht man denn 5 Minuten für 3 fotos :D??

Hey.

ich habe heute meine Beleuchtungsfahrt und bin total aufgeregt. Schon seit Tagen konnte ich nicht wirklich gut schlafen, weil das die ganze Zeit in meinem Kopf rumschwirrt.
Der Plan ist, dass wir um 21:45 los fahren, dann zur Autobahn und Überland irgendwie kombinieren und dann sollte das alles um 0 Uhr vorbei sein.
Ich bin schon bei Tag auf der Autobahn eine Niete und hätte in der letzten Fahrstunde fast einen Unfall gebaut...bei Dunkeln wird das ne komplette Katastrophe.
Irgendwie kann ich der Fahrlehrerin auch kaum vertrauen. Die Chemie ist da glaube ich auch nicht die beste, aber so kurz vor dem Ende zieh ich nicht den Schwanz ein (auch wenn ich schon ein paar mal weinen musste mitten in den Stunden haha)

Kann man sich irgendwie gut auf die Beleuchtungsfahrt vorbereiten oder so? Ich bin schon so immer komplett verspannt und „schwitze“ das Lenkrad voll.

Hi. Jedesmal, wenn ich Kopfrechnen muss, bringt mich irgendetwas durcheinander. Selbst die einfachsten Rechnungen. Beim Kopfrechnen werde ich irgendwie unsicher und kann dabei nicht klar denken. Zum Teil werde ich da auch etwas nervös. Was mir nicht hilft.

Muss ich regelmässiger kopfrechnen, damit ich selbst sehen kann, dass ich das kann? Oft benutze ich deswegen die Taschenrechner.

Was meint ihr? Hattet ihr das auch?

Hallo,

ich ziehe in nächster Zeit in ein neues Zimmer in einem Studentenheim und weiß nicht, wie ich mich da vorstellen soll. Es gibt zum Beispiel ein Gemeinschaftsbad und da ist es definitiv sinnvoll zu fragen, wie die das untereinander klären, ob es da irgendwie bestimmte Zeiten gibt o.ä.

Aber ganz ehrlich, keine Ahnung wie ich mit den Leuten reden soll, da ich das Zimmer nur nehme, um darin zu schlafen und zu lernen, nicht wirklich um Freundschaften zu schließen.

Also wenn ich im Gang stehe und in mein Zimmer will, und dann einer von den anderen gerade aus seinem Zimmer raus will, ich ihn zum ersten Mal sehe, was mache ich, was sage ich? Ich schäme mich auch ein wenig, dass ich sowas frage und ich hoffe, ernsthafte Antworten zu bekommen.

Danke

Hallo ich bin 14 Jahre alt und 1,78 und normal gebaut kein Lauch und nicht dick,hatte schon parr mal schlägerein bin aber eigentlich nicht der Typ von sowas.Hab aber auch noch nie aufs Maul richtig bekommen,also wenn dann war es so unentschieden wenn man es beurteilen würde,hab mich halt sehr oft so in der Grundschule geschlagen das kennt bestimmt der ein oder andere,und ab der weiterführenden Schule nur 2 mal den 1. hab ich in der 6.klasse ausgeknockt also hab ein gegens Kinn gehaut aber ich hatte keine kampfsporterfahrung nur halt bisschen kinderschlägerein in der Grundschule und so,hab aber so ein Video geguckt wo die k.o Punkte sind u.s.w dann hab ich ihn halt gegen gehauen hatte nicht die krasseste Kraft,er war dick und stand auf den Beinen aber er war nicht im Bewusstsein für 4,5 sek und dann hab ich weiter einfach draufgehauen er hat gebluet,und letztens hab ich ein die Nase gebrochen mit einem Schlag halt,aber das war keine schlägerei.Halte mich eher von sowas zurück,hab aber auch 5 monate Boxen gemacht,also Ende Ende 2019.Und ja ich weiß die k.o Punkte des menschens hab mir tausende streetfight Videos angeguckt, hab 5 monate Boxen gemacht,hab auch viel Kraft Gewinne zu 85% jedes Armdrücken in mein alter.Hab 8Jahre Fußball gespielt im Verein also bin auch beweglich.Hab aber Angst vor schlägerein also so ein kribbeln im Bauch und alles mein Herz tickt so schnell,und bald wird es eine schlägerei geben weil einer alle meine Toten beleidigt hat und alles er will mich eh suchen und mich schlagen,er ist 15 1,67,so gebaut wie ich etwas dünner,hat auch 0kampfsport Erfahrung und so hab gehört er hat 2mal auf Straße kassiert und das richtig,aber ich hab irgendwie trotzdem leicht Angst ich weiß nicht warum,ich will ihn auch schlagen er hat alle meine Toten und alles beleidigt mich immer als h*rensohn bezeichnet u.s.w,ich hab aber irgendwie Angst weiß einer wie ich dir bekämpfen kann will da selbstbewusst reingehen die ist schon diesen Samstag,und er hat soviel scheiße getan und er will mich ja eh Boxen von daher soll er kommen,hat einer Tipps für mich🙏Würde über jede Antwort echt dankbar sein❤️🙏😔

Hallo,

ich halte morgen mit einer Freundin eine Präsentation über Videokonferenz. Das gute ist man würd uns nur hören und nicht sehen, aber ich bin trotzdem total nervös:( Habt ihr irgendwelche Tipps und Tricks? Ich habe gehört wenn man Tee mit Honig vor dem Vortrag tringt, wird die Stimme nicht mehr so heiser! Ich bedanke mich im Voraus:)

Abi

Immer vor Fahrstunden, Wettkämpfen, Prüfungen in der Schule oder anderen Sachen unter Druck bin ich immer davor aufgeregt obwohl ich das schon ein paar Mal gemacht habe. Zum Beispiel wenn ich eine Fahrstunde habe bin ich manchmal zu blöd das Auto an zu machen und wenn mich Kollegen mal fahren lassen fahr ich das Auto so als ob ich schon Führerschein habe. Woran liegt das? Morgen habe ich eine Fahrstunde und heute habe ich wieder Bauchschmerzen...

Kann man Baldrian (zb als Tropfen) nehmen wenn man aufgeregt ist zb vor einer Prüfung oder einem Auftritt? Kann das zu beruhigend wirken und ich würde müde werden?

Lg;)

Ich habe morgen einen Vortrag über die Stadt Stockholm.

Dieser soll 8 Minuten lang gehen. Nur das Problem ist, das ich mich die ganze Zeit verspreche.

Habt ihr Tipps, damit das nicht immer passiert oder wie man den Text schnell auswendig lernen kann?

Warum ist das so? Was kann man daran ändern? Gehts euch auch so?

Ich hab morgen eine Besichtigung und bin nervös da die Wohnung mir echt gefällt und die Leute aber eher zu älteren Menschen tendieren was kann ich tun damit ich einen guten Eindruck hinterlasse

Gehe morgen nach 9 Monaten wieder zur schule mit Hamsterbacken 🐹 wegen OP werde einiges erklären

Erstmal gehe ich zum Gespräch, danach wird geguckt wie in die 3 Stunde zur Klasse rein gehe, und wir das erklären.

Bin total aufregt, was kann man gegen Aufregung tun?

Habe 9 Monaten wegen 2 Angstörungen gefehlt.

Ich bin so aufgeregt leider kann die Schulsozialarbeiterin mich begleiten hätte eigentlich Montag hingehen sollen da hätte alles geklappt aber Montag warst zu früh wegen Operation.

Wie sol ich heute nacht schlafen 😱???

Ich weiß auch garnicht wie ich gucken soll wenn ich in die Klasse rein gehe.

Ich bin total aufregt have auch Angst und ich freue mich, ich laufe die ganze Zeit hin und her, wie. Soll ich nachher schlafen 😱🤤

Warum werden einige Männer nervös wenn sie eine Frau sehen die sie interessiert. Dazu gehört auch stammeln von Wörtern oder wenn sie mitten im Satz abbrechen wenn sie die Frau sehen?

Also, ich (m) kenne ein Mädchen aus Frankreich übers Internet. Wir haben 2014 das erste mal durch Zufall geskyped, irgendwann haben wir unsere Nummern ausgetauscht und haben bis heute, mit ein paar Pausen dazwischen, Kontakt. Wir sind heute beide 20, haben also seit 6 Jahren kontakt. Ich wollte sie schon mal sehen, da war ich aber jünger und habe gar nicht so über das alles nachgedacht. Damals wollte sie jedenfalls nicht, weil sie nervös wäre, und das ist eigentlich heute genau mein Problem (und damals habe ich es einfach nicht bedacht)

Heute hat sie gesagt, dass sie entweder Ende diesen Jahres (wenns mit der ganzen Coronasache klappt), ansonsten irgendwann nächstes Jahr in Deutschland ist mit einer Freundin (die ich auch ein wenig von ihr kenne, aber nicht sehr) und hat mich gefragt ob ich auch kommen will damit wir in Berlin feiern usw.

An sich hätte ich da Lust drauf, aber es ist eine echt komische und einzigartige Situation. Ich habe bisher ein mal im Leben einen Kumpel getroffen, den ich zuvor nur durchs Internet kannte. Das war schon komisch, aber am Ende eine gute Erfahrung und damit habe ich eine Freundschaft gewonnen. Aber es ist nochmal ein Unterschied wenn es Leute aus einem ganz anderem Land, 1000km entfernt sind. Einerseits denke ich an den Spaß den wir haben könnten, ich denke es würde echt lustig werden. Andererseits denke ich daran, dass es sich extrem komisch anfühlt solche Bekanntschaften zu treffen und dass es auch sein könnte, dass man sich in echt gar nicht versteht.

Es gab auch manchmal Spannungen und Streits zwischendurch, eine Zeit lang war ich zugegeben echt komisch zu ihr, ich habe irgendwelche Geschichten erfunden um ihr zu gefallen, aber heute Blicke ich zurück und frage mich selbst was ich da gemacht habe. Alleine wegen sowas könnte es komisch werden. Andererseits könnte es eben auch eine Erfahrung sein, die ich mein ganzes Leben lang nicht vergessen werde.

Hallo,

ich spiele jetzt schon seit längerer Zeit Volleyball im Verein, habe aber ein Problem. Die Aufschläge schaff ich nie während Spielen. Also Aufschläge an sich find ich total einfach und kann das eigentlich ziemlich gut. Bloß bin ich während Spielen dann immer unglaublich nervös weil mich so viele Leute angucken und deshalb verkacke ich dann immer und spiele zu kurz oder ins Aus.

Kennt jemand Tipps? Ich hab allgemein nicht so viel Selbstvertrauen und kriege leider sehr schnell Lampenfieber :/

Hallo!

Also ich war vor ein paar Monaten auf meinem ersten Date mit einem attraktiven Mann. Als das Date langsam zum Ende kam, hatten wir uns auf eine Bank gesetzt und er hat meine Hand genommen und mich umarmt. Wir haben also "gekuschelt". Ich weiß nicht warum, aber ich war so nervös, dass ich angefangen habe mich vor seiner Berührung und ihm zu ekeln. Ich bin auf jeden Fall nicht asexuell und ich liebe es meine Freunde und meine Familie zu umarmen. Woran könnte es dann sonst liegen?

Hallo leute ich hab mal ne frage.

und zwar es gibt da so einen typen mit dem ich eine art affäre hatte also so freundschaftplus.Dazu ist er noch mein Nachbar.

Es wusste niemand weil wir das so abgemacht hätten.

wir haben uns dann aus den augen verloren weil ich jemand kennengelernt habe und auch eine beziehung führte.

Nun habe ich mich getrennt weils nicht gepasst hat.

Das problem ist jetzt aber Ich habe mein Nachbar heute zufällig vor der Haustür getroffen und ich wurde extrem nervös und mein herz hat richtig gerast.Ich hab sogar gezittert als ich ihn gesehen habe.

das hatte ich schon früher bei ihm und nur bei ihm. Aber heute wars echt schlimm.

Und ich weiss nicht was das zu bedeuten hat.
ich hoffe jemand kann mir helfen oder hat ähnliches erlebt.

hallo, wohe seit fasst 2 1/2 wochen bei meiner neuen freundin. es läuft alles gut. wir sind beide 22 und im gleichen studiensemester.

wegen ihrem sport lässt sie jeden morgen nach dem aufstehen so ziemlich alle ihrer gelenke knacken (denke mal sie kann das nur wegen ihrer veranlagung). aber sonst ist meine freundin total nervös und aufgedreht, den ganzen tag. lässt dauernd ihre finger knacken. das hat sie sonst nie so oft getan, oder es ist mir vll. nicht aufgefallen. weil jetzt weg. dem corona sind wir halt ununterbrochen zusammen. gibt es da irgendwas, was ich tun kann, damit sie nicht so nervös ist?

tobi

Hallo Leute

Ich habe morgen meine 4. Praktische Prüfung ich habe schon jetzt Bedenken das ich es schaffe. Mein Fahrlehrer meint das ich immer sehr nervös bin. Was kann ich dagegen tun.

Ich (m/16) kenne meinen Schwarm (w/15) seit mehr als einem Jahr. Wir beide sind schüchtern. Trotzdem sind wir schon allein 4 Mal ausgegangen. (Sie hatte sich schick dafür gemacht und sie meknte sie wären schon gewesen) Aber es gibt ein Problem:

Irgendwie ich kann halt nicht mit ihr sprechen. Ich werde nervös. Mit anderen Mädchen bin ich nicht so; ich rede normal mit den. Und wenn ich nicht sage, dann sagt sie halt nichts. Außerdem ich weiß nicht, wenn ich sie über ein Thema anspreche, ob es für sie gut ist. Ich füge hinzu, dass ich aus dem Ausland (Spanien) komme, deswegen weiß ich nicht was gut in der deutsche Gesellschaft beim Kennenlernen angesehen wird. Und außerdem sie ist schüchtern und reserviert, und ich weiß nicht, ob ich zu viel in ihrer Privatsphäre drinkomme.

Tipps, um meine Nervosität zu bekämpfen?

Grüße

Maldomartin

Was passiert wenn ein Paket verloren geht und man Geld erstattet bekommt, es aber später doch zugestellt wird?

Kann man das Geld behalten oder muss man Angst haben dass die das Geld zurück wollen?

Ich berichte gern über dinge die mich interessieren und mir wurde bei meinem referat heute auch gesagt dass es sehr schön ist mir zuzuhören wegen meiner stimmlage und da es sehr interessant war!

Jedoch bin ich sehr nervös bei referaten, wird das im laufe des Lebens besser? Oder im Laufe der Karriere?

Ich weiß nicht ob es mein endgültiger Wunsch ist, aber es wäre eine Option

Hallo

Ich habe mich für einen Badminton verein angemeldet und bis jetzt war ich immer zuversichtlich dass ich das mache... aber jetzt traue ich mich einfach nicht mehr und das training ist heute 17 uhr... hat jemand tipps wie man sich trauen kann? Danke im voraus

Hallo :)

Ich hätte eine Frage zu bachblüten. Ich bin sehr nervös wenn ich vor der Klasse reden muss oder bei wichtigen schularbeiten und habe mir überlegt ob ich zu bachblüten tropfen greifen soll... daher meine Frage: habt ihr Erfahrungen damit gemacht? Hilft es wirklich? Was könntet ihr mir empfehlen (da gibt es ja tropfen, zuckerl,...) und muss man das dann so regelmäßig z.b. jeden Tag nehmen oder nur wenn man wirklich kurz vor einem Vortag o.ä. steht? Danke für eure Antworten :)

Nabend

wie geht es euch da so?

Seid ihr da nervös vorher? Oder hält sich das in Grenzen?

Also wenn ihr ihn nicht gut kennt sondern nur flüchtig, aber großes Interesse an ihm habt. Wie geht es euch da? Kommt euch da spontan manchmal vor dass ihr es doch absagen wollt wegen der Nervosität? Oder seid ihr gar nicht nervös?

lg Thomas

Interessiert mich (:

Hallo,

wo kann ich rescue Tropfen (Bachblüten) kaufen? Im dm hab ich’s schon gesehen... kann ich es auch im Edeka oder Rewe finden?

vielen Dank

Beispiel 1:

Ich hatte einen Essenswagen gerichtet und musste damit in ein anderes Zimmer. Er kam gerade rein, blieb vor mir stehen und sah das ich den Wagen zur Tür schieben wollte. Er ging dann ohne was zu sagen zur Tür, hielt mir die Tür auf. Ich bedankte mich und er sagte nur ganz leise und etwas schüchtern, kopf zurückhaltend nach unten: "Bitte".

Beispiel 2:

Ich musste ein paar Telefonate führen. Er sah mich wieder die ganze Zeit an und als ich auflegte, fragte er mich wieso ich die Telefonate führen muss. Ich erklärte ihm das ich noch ein paar Zusagen oder je nach dem Absagen brauchte bis zum Ende der Woche und er meinte dann so was wie: "oh das fällt dir ja früh ein". Weswegen ich dann nur etwas deprimiert antwortete mit "na toll!". Daraufhin versuchte er komplett nervös und im Wasserfall Sprechtempo die Sache wieder gerade zu biegen und Argumente zu nennen wieso es doch vielleicht gut von mir war so kurzfristig anzurufen.

Beispiel 3:

Ich schrieb was auf und neben mir lag eine Schüssel mit Keksen. Er nahm die Schüssel in die Hand, zögerte dann aber und wartete bis ich zu Ende schrieb und fragte mich dann wieder etwas nervös, versuchte sein lächeln stark zu unterdrücken dabei, ob die Schüssel mit Keksen von mir war. Zudem hatten wir uns damals noch mit Sie/Ihnen angesprochen und er als er mich das fragte sagte er: "gehört das DIR!".

Ich könnte noch ein paar Beispiele aufzählen. Jedenfalls verhält er sich nur mir gegenüber so nervös, schüchtern oder leise.

Wieso?

Bitte nur ernsthafte Antworten.

Danke im Voraus

Wenn eine Person sehr schnell redet und nur bei der einen Person. Ansonsten redet die Person im normalen Tempo mit anderen.

Nur bei der Einen ist es als würde er ohne Punkt und Komma drauf los reden. Wie ein Wasserfall.

Wenn man jemanden kennenlernt und man bei dem gefühlten 100sten Gespräch einfach noch super nervös ist wie am ersten Tag.

Bedeutet es was schlechtes?

Also wenn man auf jemanden steht. Nicht allgemein gemeint

Gerade wenn sie keine 16 mehr ist sondern 22.

Ich stell mich wirklich wahnsinnig dämlich an. Wenn ein Mann mich nach einer Verabredung fragen würde, dann übe ich selber Druck auf mir aus. Werde verdammt nervös, meine Stimme bebt dann meist nur und das spiegelt sich richtig in meinem Verhalten wieder.

Hab da immer Angst das die Männer sich dann denken: "Äh was ist denn das für eine".

Leider kann ich nicht ohne Handtuch saunieren. Da mein Penis scheinbar meine Scham fühlt und sich zurück zieht von schlaff 9cm auf schlaff 5cm. Wenn ich zuhause nackt rum Lauf, hab ich problemlos die gewöhnte Größe von 9cm. Mir persönlich ist es so peinlich, dass ohne Handtuch untergehen würde. Duschen nach der Sauna, mach ich logischerweise nackt, mit dem Gesicht zur Wand. Gibt es einen Rat/Trick was ich machen kann, dass er die normale Größe hat und ich ohne Handtuch saunieren kann. Es ist mir einfach peinlich...

Würde gern mal wissen, welche Fragen euch so nervös machen, wenn sie euch jemand stellt.

Hallo liebe Community ! :)

Ich habe seit ca einem Monat einen Freund. Wir sind beide 13. Für mich meine 2 Beziehung, für ihn seine erste. Meine erste Beziehung war leider ziemlich gedrängt, und ich habe mich eher gezwungen gefühlt. Allerdings war die mit jemanden der schon sehr sehr viel Erfahrung hatte, und null schüchtern war. Deswegen fiel es mir bei der Beziehung mit den Jungen den ich echt liebe viel leichter ihn zu umarmen oder sonstiges.

Allerdings zuckt/ Zittert mein Freund immer. Als ich das erste mal seine Hand genommen habe hat sie die ganze zeit so komisch gezuckt / gezittert. Und habe ihn letztens das erste mal länger umarmt , da hat er auch an der Schulter gezittert/ gezuckt. Es war auch nicht sonderlich kalt. Er ist recht schüchtern. Ist das normal? Ich habe ihn selbstverständlich nie darauf angesprochen, ich wollte ihn in keine peinliche Situation bringen.

Ich habe auch noch nie darauf geachtet ob er einen Ständer hatte oder sonstiges , weil ich ihn und mich einfach in keine peinliche Situation bringen will. Allerdings habe ich mir auch schon Gedanken gemacht ob ich ihn nicht bedränge / ob er es nicht mag.. ich hab ihn auch gefragt ob ich ihn bedränge (Habe geschrieben ,,Habe angst das ich dich bedränge” und er ,,nein keine sorge”) Ich habe es meiner Freundin (Seit einem halben Jahr vergeben) erzählt und sie fand’s komisch und hat sich über ihn lustig gemacht.

Ich bin eigentlich auch schüchtern und nervös.

Meine eigentliche Frage :

Habt ihr Erfahrung mit sowas ? ist das normal? Liegt es vllt an etwas anderen? Man sollte vllt noch dazu erwähnen das er manchmal auch mit den Bein wippt oder so. Will er vllt keine Nähe zu mir und traut es sich nicht zu sagen?

Vllr reagiere ich über.. Ich würde mich dennoch sehr über Antworten freuen, da ich bei allem zu viel nachdenke und ich auf keinen Fall meine Beziehung zu ihm zerstören will.

Ich frage wegen meinen Klassenkameraden (komplette Jungs Klasse ausgenommen von meiner Wenigkeit xD)

Wodurch wird die Nervösität und Unsicherheit ausgelöst?

Hi,

Ich habe um 18:30 (Heute) die Weihnachtsfeier von meinem Betrieb in einem Restaurant.

Nun ist es so daß ich erst im Dezember in dem Betrieb anfange und somit noch niemanden dort kenne.

Ich war auch noch nie auf einer Betriebsfeier.

Ich bin generell eher eine introvertierte Person.

Ich bin jetzt ziemlich nervös und weiß nicht wie ich mich dort verhalten soll. Ich bin auch nicht gut im Smalltalk und das wird so 4 Stunden lang gehen.

irgendwelche Tipps?

Danke

Moinsen...

Ich bin mal wieder ein Trottel und habe mir den Kopf gestoßen...nun habe ich auf den Kopf geschaut und eine Wunde gesehen die wie so ne Schürfwunde aufgebaut ist...

Sie blutet nur sehr sehr schwach.. bin aber nervös bei sowas, ob ich damit ins Krankenhaus fahren sollte... sie ist länglich (nicht breit)

Hallo

Fast jeden Morgen nach dem Aufwachen fühle ich mich innerlich nervös,zittrig,unruhig,ängstlich,obwohl es gar keinen Grund gibt. Auch der Pulsschlag ist erhöht.

Was könnte das sein? Etwa zu viel Stresshormone und Cortisol im Blut?

Woher kommt das?

Hallo bin 13 (M) und bin seit 2 Monaten in einem fussball verein .Habe gerade gestern meinen Spieler pass bekommen und mein Trainer hat gesagt dass ich morgen spielen werde.Ich bin eigentlich Torwart aber wir haben noch 2 andere und deshalb werde ich zum ausprobieren in dass Feld geschickt. Ihr müsst wissen dass unsere Mannschaft in dieser seson immer verloren hatte und es kein wichtiges Spiel ist. Mein Problemm ist aber die Nervosität.Wie kann ich die besigen ? oder soll ich meinen Trainer sagen dass ich erst nächste seson Spiele?danke im voraus

Hallo,

Ich bin Single und ein guter Kumpel von mir auch. Wir treffen uns die Tage um miteinander zu schlafen. Wir beide sind keine Jungfrau mehr und auch ansonsten gibt es kein Problem. Bis auf das ich ziemlich nervös bin weil ich noch nie Sex mit jemanden hatte der nicht mein Freund war. Hat jemand Tipps oder so damit man nicht so nervös ist ( ich glaube ich bin nur so nervös weil wir uns danach nicht aus dem Weg gehen könnten da wir in der selben Schule sind )

Danke im Vorraus

Hey. Habe nächste Woche an einem Nachmittag einen Termin. Da soll ich dann ins Sekretariat gehen und darf mich dann 2 Stunden in eine Klasse setzen um zu schauen wie es mir gefällt. Wie soll ich mich am besten verhalten? Wo sitzen? Was in der einen 5-MinPause machen? Danke für eure Antworten

Hey. Ich habe ADHS und nehme seit kurzem dagegen Tabletten. Ich hatte die Ritalin LA 30 mg bekommen die aber ganz schlimme Nebenwirkungen verursacht hatten. Meine Therapeutin meinte es liegt an meinem Stoffwechsel. Jetzt nehme ich die Medikinet 10mg jede 3 Stunden. Das geht schon besser aber ich bin immer so angespannt und schwitze viel. So nervös. Eigentlich soll das ja nicht so sein. Wieso habe ich so Nebenwirkungen und andere nicht? Kennt sich jemand aus?

Hallo Leute,

ich habe seit 1 Monat Fahrstunden und bin ständig verkrampft, Vorallem in den Beinen und im Rücken. Ich bin irgendwie unter Druck und mache dadurch auch mehrere Fehler.

habt ihr Tipps wie man sich während den Fahrstunden entspannt und locker bleibt und konzentriert bleibt?

Danke im Voraus

Hallo, ich M25, leide jetzt schon seit längerer Zeit unter Nervosität und Angststörungen(hat mit noch kein Arzt diagnostiziert, aber denke das ich die habe)

Es macht mein Leben einfach kaputt, egal mit dem Job, der Liebe oder andere soziale Dinge. Werde dauernd rot, fange an zu zittern usw.

Ich hab schon alles probiert an pflanzlichen dingen, es hat leider nichts geholfen. Sport gemacht, Tipps durch gelesen, gar nichts hilft.

Nun möchte ich was ändern und zum Psychiater gehen, ich denke mal, dass nur Gesprächs-Therapie nicht viel helfen wird und ich somit zu Angstlösern/Beruhigungsmittel greifen muss.

Nur habe ich Angst vor gewissen Nebenwirkungen....

Hat von euch jemand Erfahrungen damit? helfen die Mittel gut? habt ihr Nebenwirkungen?

Hallo,

Ich habe folgende Symptome:

• Wenn ich in einem Raum sitze, wo grelles Licht ist, geht es mir ganz komisch und ich habe das Gefühl, als würde ich Panik bekommen bzw. umkippen. Kann mich dann nicht richtig konzentrieren.
• Kann nicht gerade stehen bleiben sondern muss andauernd von dem einen zum anderen Fuß wippen (keine Standfestigkeit sozusagen)
• Habe die ganze Zeit das Gefühl, dass sich der Boden bewegt, bin vorhin auf einem ganz geraden Boden gelaufen und auf einmal fühlte es sich beim laufen so an, als hätte der Boden einen Hubel.
• Habe andauernd das Gefühl umzukippen
• Muss durchgehend irgendwas bewegen (Bein nervös wackeln etc.)
• Habe ab und zu komische Fiebergefühle bzw Unwohlsein oder Schwach
• Außerdem ein ganz merkwürdiges Gefühl an meiner Zunge, als ob ich gleich irgendeinen Anfall bekommen würde, sie fühlt sich so komisch gespannt an und es fühlt sich so an , als würde ich mich gleich komplett nicht fühlen, ich fühle meine Zunge einfach ganz komisch , man kann es nicht richtig erklären. Als würde ich gleich das Gefühl in meinem Mund verlieren, das beschreibt es am besten.
• Zuletzt habe ich noch dieses Gefühl, wenn ich manchmal irgendwo sitze und mich konzentriere ,kommt es mir so vor, als hätte ich meinen Mund offen stehen (es fühlt sich so an) , dabei habe ich ihn garnicht offen stehen und dann wundert mich das immer etwas.

Was kann das sein?

Ich nehme hin und wieder an Wettkämpfen teil, wobei mich meine Nervosität einschränkt, da ich z.B. zitternde Hände beim Wettkampf überhaupt nicht gebrauchen kann. Zum Teil bin ich selbst Schuld an der Nervosität, da ich mir zu viel Druck mache. Das Schlimme ist, dass ich eigentlich weiß, dass ich es kann, da es beim Üben fast immer gut läuft. Hat Jemand Tipps gegen Nervosität? Oder gibt es vielleicht sogar bei der Apotheke irgendwas natürliches was helfen könnte?