Krafttraining – die neusten Beiträge

Hey ich finde man sieht an jake Paul, das er simulierert, er hat zum beispiel in der ersten runde so getan als wäre er fertig und er stand nur rum. Dann ging ja so weiter, als hätten die nur myke Tyson eine Bühne geben wollen.

machen nicht viel mehr leute so kraftsport oder machen mehr kampfsport?

Stimmt es, dass in Tysons vertrag steht dass er Jake Paul nichz ausknocken darf????

An die Leute, die sich dafür interessieren:

Glaubt ihr, dass der Kampf bzw. das ganze Ding gescriptet ist oder nicht? Mir kommt das Ding echt gescriptet vor, besonders die Schelle, die Mike dem Jake gegeben hat.

Auch, dass der Kampf auf Netflix gelivestreamt wird... ich weiß ja nicht.

Was denkt ihr?

In einem Kampf ?

Ein 100 kg schwerer durchtrainierter Mann, ohne Technik nur Kraft

Oder ein 80 kg schwerer Boxer mit guter Technik ?

Irgendwie komme ich beim Bankdrücken nicht weiter

Seit 6-8 Wochen hänge ich bei 40kg fest

Kraftzuwachs gleich 0

Was mache ich falsch?

Kann man einen Rear-Naked Choke gegen einen Boxer oder Kickboxer anwenden, und wenn ja, wie kommt man an den Boxer ran, ohne vorher k.o geschlagen zu werden ?

Also nur treten oder nur schlagen ?

Hallo hatte Probetraining beim Kickboxen. Ist es normal das man da direkt Sparring macht und auseinander genommen wird?

Also Kampfsportarten wie BJJ oder generell Grappling Judo, Ringen, etc. sind Boxen überlegen, was die UFC zeigen & beweisen konnte. Bei BJJ kommt es auch nicht so krass auf das Gewicht an wie beim Boxen.

Daher die Frage, könnte eine 165 cm große 14 Jährige 55 kg schwere BJJ Expertin es schaffen einen 173 cm großen 76 kg schweren Profiboxer runterzuholen ? Der "kleine" Boxer muss ja nahe an das Mädchen ran um Schlagkombinationen zu landen, da er aber nah an ihr sein muss, hat sie den Vorteil ihn zu packen und runterzuholen und einen Hebel oder Würgegriff anzusetzen.

Das Mädchen hat einen ganz normalen Gi an und der Boxer ein T-Shirt, Shorts, Boxhandschuhe und Kopfschutz.

Wer gewinnt im Sparring ?

Hallo , ich bin 16 Jahre alt und habe zurzeit 2x Fußballtraining(mo,mi) und gehe 4x ins Fitnessstudio(mo:rücken,Bizeps ,Unterarm,di:Brust,Trizeps,do:rücken,trizeps,fr:Brust,trizeps,Schultern. Und einmal noch spiel am Wochenende. Ist das zu viel in meinem Alter oder geht das noch ?

Hi möchte in die Feuerwehr und muss jetzt alles am besten aufbauen wie macht man es am schnellsten und effektivsten und wo trainiere ich am besten.

Danke schon mal im Vorhinaus.

Hallo Community!

Ich lerne gerade etwas Boxen und wie ich mich selbst zu verteidigen habe.

Jetzt bin ich bei einigen Online Shops auf so reflex trainer gestoßen. Macht es sinn sich so ein Teil zu holen??

Hier nochmal so ein Beispiel für das teil was ich meine:

Danke im Vorraus!!!!!

Hallo Leute ich wollte mal fragen wie ihr meine momentane Po Routine im gym findet hier alles nach der Reihenfolge : Hip Trusts ,beinpresse mit hohem und weitem Stand,Medius kickbacks und als letztes hyper Extensions mit Gewicht

Ich bin mir nicht so ganz sicher ob es so gut ,ist was haltet ihr von den Übungen und der reihenfolge ?

ausserdem bin ich am überlegen step ups entweder mit der beinpresse oder den kickbacks zu tauschen was haltet ihr davon ist es effektiver oder sollte ich es so lassen?
und sind step ups wirklich so effektiv ?

Hey mache seid 4 Monaten 4 mal die woche Muay thai .

Bin noch keine Jahre dabei aber beim sparring kann ich inzw mithalten ( die ersten 2 Monate hab ich nur kassiert .)

Woran liegt es das Leute die sich regelmäßig auf der strasse Prügeln im Kampfsport aufeinmal gegen 20 kg leichtere kassieren oder gegen Frauen/ 14 jährige . In Kneipen gewinnen diese ja oft.

Schon sehr oft mitbekommen .

( selber hab auch am ersten Training sehr hart von nem 13 jährigen kassiert trotz 110 kg also Gewichts Vorteil) bin aber kein " steetfighter

Bin im Defizit und merke, dass meine Kraft immer weiter schwindet.

Zwar sehe ich immer besser aus. Aber was bringt es, wenn ich eh weniger Kraft habe?

Ist ja auch erwiesen, dass Muskelaufbau am besten im Überschuss funktioniert.

Hi ich habe richtige Brust schmerzen!! Muskelkater Seit ungefähr 5 Tagen ! Vor! 2 Tagen wollte ich wieder gym! Aber plötzlich konnte ich meine Brust vor schmerzen net spüren! 2 tage vergangen heute bisschen schmerzen! Aber es geht! Also insgesamt war ich net 4 Tage gym und so lange Pause hat ich noch nie soll ich heute gehen was würdet ihr machen ??

Ich gehe 3x die Woche ins gym und habe 2x die Woche Football Training. Ich habe oft Muskelkater und bin manchmal mitten im Tag müde. Was macht ihr, egal welche Sportart, um am besten zu regenerieren?

Hallo. Wer von euch traniert Kampfspprt aktiv und ggf nch gym? wie sieht es bei euch mit Abhärtung aus ...wie oft trainiert ihr das so?

Ich (m/16) würde gerne einen Kampfsport erlernen, am besten einen der auch für Ernstfälle Straßentauglich ist.

Was könnt ihr mir am besten empfehlen?

Ich habe bisher noch nie mich bei einem Club oder verein angemeldet sonst haben das immer meine Eltern gemacht aber mittlerweile muss ich selbst sowas machen deshalb wollte ich einfach mal wissen wie das abläuft und dem Probetraining(welches equipment ich brauche z.b).Danke im vorraus!

Guten Tag ich mache seit einigen Jahren Ving Tsun, nun möchte ich aber neben Ving Tsun noch mit einer zweiten Kampfsport Art anfangen. Ich denke die Kombination aus 2 Kampfstilen kann sehr mächtig sein. Meine Frage ist, wenn ich beispielsweise mit Boxen anfange, kann ich dann in einem Vereins Kampf auch moves aus dem Ving Tsun machen?

Wisst ihr was man dagegen machen kann, alle sind richtig gut und ich kann nicht mal einen guten Uppercut machen.

Wer würde gewinnen ?

Ein Schwergewichts - Boxchampion: 102 kg schwer , 185 cm groß

Oder Khabib Nurmagomedov, der beste MMA Kämpfer von heute ?

1. Runde: Boxkampf

2. Runde: MMA Kampf

3. Runde: Straßenkampf

Mike Tyson (Schwergewichts Boxer) oder Alexander Karelin (Schwergewichts Ringer) ?

Hi, bin 17 und Boxen seit 10 Monaten etwa. Bin 188 cm groß, 81 kg schwer und Reichweite 198 cm. Hab davor 2 mal die Woche geboxt und und seit kurzem 4 mal die Woche. Dafür habe ich Gym von 4 auf 2 Einheiten die Woche maximal reduziert.

Das Problem ist aber, dass da so eine n neuer ist der seit 2 Monaten dabei ist, der so 3 mal die Woche trainiert. Der ist kleiner als ich, aber auch älter um 6 Jahre und wiegt so ziemlich das gleiche.

Problematisch ist halt, dass er mich mit deiner Kraft überpowert und einfach Schläge Regnenn lässt sodass das Sparring mehrmals angehalten werden muss.

Heute waren schon wieder 2 mal 😢

Er geht auch immer mit diesem schweren Atmen wie ein Tier auf einen los(das hatte ich zum Anfang auch aber jetzt nicht mehr).

Aber was soll ich machen um mich nicht komplett zu blamieren? Ich will nicht dass mich so ein kompletter Neuling fertig macht.

Und nein ich wechsel nicht den Verein.

Ich hoffe dass mir jemand helfen kann,

Danke im voraus

Also ich arbeite jeden tag ca. 1h am Boxsack, an der Klimmzugstange und auf der Hantelbank. Dann gehe ich noch laufen, halt meinen Bruder zur Schule hin bringen und auch abholen, wenn er dann nicht dabei sind jogge ich. Am Wochenende gehe ich auch raus und da dann klettern oder schwimmen und so.

In unserem Verein machen wir nichts wirklich dazu und ich habe momentan schmerzen weil ich abgeknickt bin beim schlagen hat jemand Tipps dagegen?

Amerikanischer Schwergewichtsboxer ungeschlagener Champion, 102 kg schwer 175 cm groß, richtiger '86 Mike Tyson

Oder ein Russischer Ringer, Weltmeister ungeschlagen, 130 kg schwer 195 cm groß, richtiger Alexander Karelin.

Straßenkampf, wer gewinnt ?

Heyyy,

Seit kurzem traue ich möchte beim Flickflack mit weniger Unterstützung nach hinten zu springen.Nun ist mir aber aufgefallen das sobald ich weniger gehalten meine Arme einknicken

Ich vermute das ich also kein Problem mit dem nach hinten springen sondern das ich Angst habe das meine Arme einknicken.Nun würde ich gerne meine Arme oder was auch immer trainieren damit ich nicht mehr einknicken und mich sicher fühle den Flickflack alleine zu machen.

Bogengang Brücke ,Handstand kann !Allerdings klappt Handstand gehen und Abdruck nicht soo gut Was soll ich deiner Meinung nach machen damit ich mehr Kraft aufbaue?

Tausend dank für eure Antworten💕🌻

Ich habe eine wichtige frage und brauche experten dafür die mir das richtig beantworten. Bin am diskutieren mit einem freund und er sagt das das boxtraining gefährlich sei. Ist das REINE boxtraining ohne sparring ohne kämpfe auch gefährlich?

Weiß einer wie die Übung heißt wo man springt und dabei eine Langhantel ohne gewichte schnell nach vorne und zurück drückt ? Und was sind so eure Übungen für härtere Schläge ?

Guten Morgen

Was ist sinnvoller aufs Laufband zu gehen mit ner Steigung von 10-12% und 4-5 Km/h.

Oder lieber Fahrradfahren und beides jeweils 1 Std.

natürlich ist Ernährung das A und O aber ich frage aus rein Neugier

hallo,

ich möchte mit Kickboxen anfangen aber kenne nicht die grundlagen

kann man auch ein privat trainier in Kickboxen haben oder nur mit Gruppen?

Weil dann hätte ich gerne einen privaten trainier

lg

Hallo . Ich trainiere seit zwei Jahren. Im zweiten Jahr mit den gewichten wie im ersten Jahr allerdings mache ich die Übungen jetzt so sauber wie möglich . Ich curle jetzt seit 1,5 Monaten immer mit der langhantel 35 kg bei 12 Wiederholungen ab wann bin ich bereit das Gewicht zu steigern ? Am Anfang ( erstes jahr ) habe ich mit 40 kg 1 rep gemacht und mir die Schulter kaputtgemacht war saudumm .

Ich wiege zwar knapp 100kg auf 1,88m aber das meiste davon ist Fett😅 und bin nicht sonderlich kräftig.

Wäre es eine gute Idee MMA(harter Kampfsport) anzufangen oder sollte man sich vorher Muskeln antrainieren oder würde ich dann gleich im Krankenhaus landen?

Also, ist es wirklich so, je breiter, je muskulöser, je schwerer desto besserer Kämpfer? Und ein Mr. Olympia würde jeden in einem Kampf besiegen können?

Es gibt nämlich Bodybuilder, meistens Hobbylifter die denken Gewichtheben macht sie zu besseren Kämpfer.

Ist das korrekt, oder Unsinn? Würde ein breiter grosser Mann alle anderen vernichten? Auch wenn sein Gegner vielleicht normal gross ist und geübt ist im kämpfen?

Was denkt ihr?

Meine Ausdauer ist EXTREM schlecht. Sogar wenn ich draußen spaziere bin ich total aus der Puste. Ich kann nicht 1 Stufe Treppen laufen ohne gefühlt zu kollabieren. Ich gehe seit 1 Monat ins Fitnessstudio alle 2 Tage und tue mich so extrem schwer, muss alle 2 Minuten gefühlt ne Pause machen weil ich so außer Atem bin und gefühlt umkippe . Das kann doch niemals normal sein. Und obwohl ich so oft hingehe, wird meine Ausdauer kein bisschen besser. Was kann ich tun?

hey, ich mache jetzt seit fast 7 Jahren Judo. Da ich mittlerweile auf relativ viele Wettkämpfe gehe und aber auch oft verliere, möchte ich nun besser werden. Ich habe zweimal die Woche Training, aber ich weiss das das nicht reicht. hat jemand tipps was ich zuhause, bzw. alleine gut machen kann um stärker und besser zu werden .

Lg

Wenn ihr die Möglichkeit hättet, ein Fitnessstudio auszusuchen.

Würdet ihr in ein Frauengym gehen oder in ein gemischtes Sudio ?

Hallo also ich hatte heute mit einer Freundin vor ins gym für ein probetraining bei cleverfit zu gehen und als ich auf der Website war um ein Termin zu vereinbaren war keins frei für heute und morgen erst ab Freitag..

Aber ich würde heute unbedingt gehen und meine Frage wäre ob man ohne Termin auch einfach spontan hin kann oder werden wir abgewiesen vielleicht?

Ich bin leidenschaftlicher Fußballer und Trainiere 2 mal die Woche. Dazu mache ich 3 mal die Woche Krafttraining. Um mein vollstes Potenzial rauszuholen, muss ich 4 Mal die Woche Trainieren. Die Sache ist, ich müsste dann das Fitnessstudio aufgeben. Mein Ziel ist es Fußballerisch auf höchstem Niveau zu spielen.

Soll ich eine Pause einlegen beim Fitnessstudio für 2 Monate und dann gucken, ob mir die 4 Trainingseinheiten was bringen?

Ein 20 jähriger Mann der auf dem Bau / im Handwerk arbeitet

oder

Eine 20 jährige Frau, die regelmäßig ins Fitnessstudio geht?

Hallo,

ich bin ein 21 Jähriger Student und gehe schon seit 2 Jahren ins Gym, jedoch unregelmäßig.

Nun habe ich wieder angefangen öfters ins Fitnesstudio zu gehen, jedoch fällt mir immer mehr auf, dass ich nach dem Training müde oder schlapp bin und am nächsten morgen wache ich manchmal KO auf.

Ich vermute auch das ich dadurch eher dazu neige zu erkälten. Ich trainiere dabei meist ans Muskelversagen bei 6 Übungen mit 1 Aufwärm und 3 Trainingssätzen.

Mir ist zudem aufgefallen, das ich durch eine Cardioeinheit deutlich weniger erschöpft bin und wollte wissen ob das einen Einfluss haben könnte.

Ein weiteres Problem ist, dass ich das Gefühl habe unter Chronischen Stress zu leiden, weswegen meine Schultern immer angespannt sind und eine höhere Position einnehmen als sie sollten.

Kann mir jemand sagen, was ich tun kann um nicht erschöpft zu sein und schneller zu regenerieren? Oder habe ich ein anderes Problem

Wie viel bringt es, wenn ich täglich mit Hanteln Boxen trainiere um schneller zu Boxen.

Also Kurzhantel oder so in die Hand und Boxen. Durch die Hantel ist es ja mehr Gewicht was man bewegen muss um den Schlag auszuführen & wenn man dass damit so schnell schafft wie ohne, dann sollte es doch ohne schneller gehen oder nicht?

Wie hoch ist die Chance das ich bei ein Straßenkampf gewinne wenn ich Kickboxen mache und zu Gym gehe und mein Feind nicht in gym geht und kein Kampfsport macht?

Hallo, mein bester Freund den ich sehr lange kenne ernährt sich gesund vegan und macht aber keinen Sport. Da er wieder Single ist seit einiger Zeit kommt er öfters zu uns, also meiner Freundin und mir. Meine Freundin trainiert sehr viel und spielt Handball, fährt Rad und einiges mehr.

Ich mache auch ganz gern Sport ohne geht einfach nicht. Nun da mein Freund kein Sport betreibt meinte ich irgendwann zu ihm lasse mal Kraft messen ich habe ihn halt im Armdrücken locker geschafft, auch aus den Beinen konnte er nicht mithalten.

Dann trat auch meine Freundin gegen ihn an und Sie konnte ihn aus den Beinen locker wegdrücken er hatte nicht mal eine Chance, er bekam dann noch einen Krampf und ihm liefen die Tränen. Das war mir so derart peinlich wohl ihm auch. Aber ich habe damit nicht unbedingt gerechnet dachte eher so als Spaß.

Meine Freundin hat nichts weiter dazu gesagt außer gegrinst als sie gewonnen hat gegen ihn. Mir geht es halt darum ich will nicht das er als totaler Looser dasteht. Soll ich mit ihm trainieren oder überhaupt dies zum Thema machen? Oder einfach gut sein lassen?

Hey Leute ich m15 gehe seit einiger Zeit zum Karate Training und irgendwie ist mir aufgefallen das mich Füße irgendwie anmachen so ja das macht mich an ka ist das normal das Mann das entwickelt oder passiert das nicht so oft weil habe jetzt das Bedürfnis immer wenn ich beim Training bin gerne so von meinen Gegnern die Füße im Gesicht zu haben / auch mal dran zu riechen so nach dem Training

Laut euren Erfahrungen oder an diese Kampfsportler direkt, was haltet ihr davon, und warum macht ihr kein MMA, sondern nur Boxen, Ringen, Judo, etc. ?

Beide Personen haben im Boxen keinerlei Erfahrung
Person 1 (1,88 76kg)
Person 2 (1,85 94kg)

(Damit keine Missverständnisse entstehen nein ich werde nicht mit dem Kampfsport aufhören)

Ich fühle mich oft körperlich eingerostet oder unflexibel. Hat es was mit Kraftsport zu tun?

ich männlich 23, war gestern wie immer normal nach training im fitnessstudio duschen auf einmal war mein duschbad komplett leer das hat wohl ein fremder typ der neben mir war bemerkt und hat anstatt mir das duschbad zu geben etwas auf seine hand gemacht und es kurz auf mein rücken eingerieben dann ging seine hand noch an mein po wobei er da richtig zupackte kurz mit einer hand ich habe sofort reagiert und bin als das passiert ist zurpckgegangen und habe den typen gefragt was das soll und er meinte nur sorry sorry und laberte was von ich soll mich mal beruhigen und das er es ja nur nett gemeint hatte

ich war in diesen moment so schockiert ich habe mich einfach nur noch schnell unter die brause gestellt und bin sofort zur umkleide und habe mich angezogen und bin schnell raus

der typ ist um einiges größer als ich und breit, muskolös gebaut ich zwar auch aber nicht so wie er ich wollte mich jetzt nicht schlagen ehrlich gesagt...

zudem bin ich bi aber woher sollte er das wissen??? unbekannt ist er mir nicht da er mich schon einige mal angesprochen hatte wieviel sätze ich noch mache oder hat mir ein kompliment gegeben oder meine übungen verbal versucht zu "verbessern"

ich habe mittlerweile echt angst wieder ins gym zu gehen da ich sowas unerlaubt nicht noch mal erleben möchte da ich auch von anderen jungs oft regelrecht angestarrt werde in der umkleide findet ihr ich habe überreagiert? was hätte ich tun sollen? habe bisher mit niemanden im umfeld darüber geredet fühle mich absolut unwohl

Weil so viel Wucht hinter einem Boxers Schlag steckt, sodass die Knöchel oder Handgelenk dem nicht Widerstand leisten können ? Ich habe das schon von meinem Boxtrainer und anderen Boxern gehört, die bei einer Selbstverteidigungs Situation so fest zugeschlagen haben, dass sie sie was an der Hand gebrochen haben.

Ich bin 20 Jahre alt und will mich anmelden beim BOXXEN für Amateur kämpfe muss ich einen Club haben und gibt's das in der Schweiz noch?

Hallo, ich bin 15 Jahre alt und trainiere schon seit einer Weile. Ich mache wenn's gut geht und nichts dazwischen kommt 2 mal die Woche Thaiboxen und 3 mal gehe ich in den geräte Bereich und trainiere meine Muskeln. Ich habe nur irgendwie das gefühl das ich irgendetwas falsch mache.wie kann ich denn Kampfsportbund lumpen optimal zusammenbringen damit es mit dem Fortschritt richtig klappt?

Freue mich schon auf die Antworten LG

Denkt ihr ein 173 cm großer 78 kg schwerer Profiboxer würde chancenlos von einem 185 cm großen 90 kg schweren Ringer durch die Gegend geworfen werden ? Wie wahrscheinlich wäre ein K.O Schlag des leichteren Profiboxers, gegen den schweren und erfahrenen Ringer ?

Guten Tag die Herren und Damen ich habe mich gefragt ob mann offiziell boxkämpfe bestreiten kann ohne in einem boxclub zu sein ich mache mein ganzes leben bereits kampfsport und sehe mich bereit meine ersten Kämpfe zu bestreiten bin allerdings in keinem boxverein und wollte fragen ob man einen dafür benötigt und wo man gute findet vorallem auf dem Dorf zur info ich bin 15 jahre alt falls sich zufällig jemand von der finden sollte danke

Ich möchte Muskelmasse Aufbauen, da ich aber nach Arbeit logischerweise etwas fertig bin ist es ja blöd noch danach zu trainieren. Und Muskelkater wäre wieder mieß wegen dem folgenden Tag, wo ich ja wieder Power brauche. So richtig Zeit zum regenerieren hat man also nicht. Habe dazu noch einen schnellen Stoffwechsel. Was kann ich tun? Zumindest für kleine Fortschritte

Bin jetzt 19 und trainiere jetzt schon seit etwas über einem Jahr Boxen. Leider immer wieder mit Unterbrechungen aber könnte ich noch Profi Boxer werden wenn ich mich jetzt rein hänge?

Bin 12 sollte ich mit Kampfsport anfangen also hab also Hobby Volleyball sollte ich noch was anderes haben oder nicht. Werde auch nicht gemobbt oder so oder habe auch fast nie Schlägereien

Person A Weiblich 1,73 groß um 95 kg schwer

Person B Männlich 1,85 groß und 60 kg schwer

wer ist stärker oder hat mehr Kraft

Mike tyson prime oder der körperlich stärkste mann auf der welt brian shaw

Hey mich würde interessieren ob jemand von euch ins Fitnessstudio geht und wie oft geht ihr pro Woche und am besten wenn ihr schreiben könnten ob ihr w/m seid und wie lange ihr schon dabei seid ?

Ich z.b bin ganz neu , habe mich vor paar Tagen angemeldet weil ich wegen meinen Brüsten Rücken schmerzen habe und anfangen wollte bisschen Rücken zu trainieren und allgemein etwas für die Fitness machen

Bin w15

Habe ich die Möglichkeit, neue Freunde zu finden, wenn ich mit Kampfsport anfange?

Ich dachte das können meistens nur Schwergewichtsboxer ? Ich bin relativ neu im Boxsport, seit 1 Jahr und bei mir im Verein ist ein Profiboxer 175 cm groß und 83 kg schwer und der hat gestern jemandem beim Sparring ausgeknocktit einer rechten Overhand mitten ins Gesicht und trotz Mundschutz & Kopfschutz fiel der andere wie ein nasser Sack zu Boden. Er kam reinit einem linken Haken zur Leber und dann direkt mit einer rechten Overhand.

Anscheinend reichen 83 kg aus, um jemanden k.o. zu schlagen ?

Hey Leute wollte mit einem Kollegen kicken gehen und heute Abend in Krafttraining. Es steht Legday an. Ist das eine gute Idee davor Fußball spielen zu gehen? Oder ist das kein Problem?

Danke

Hi, ist es irgendwo bewiesen das Ausdauertraining gesund für unser Herz;Kreislaufsystem ist? Weil ich mach mir immer Gedanken und meine immer, während eines Ausdauertrainings steigt ja der Puls und das ist fürs Herz eigentlich reiner Stress, wie soll das Gesund sein?

Seht ihr es auch so?

Wenn man als guter Boxer einen guten Ringer vor sich hat, ist man dann wirklich komplett machtlos, wenn der Ringer einmal das Bein vom Boxer erwischt ? Oder kann der Ringer auch so schnell sein, dass er komplett beide Beine des Boxers aufeinmal nimmt und ihn direkt zu Fall bringt ?

Im Boxen, nach Boxregeln ? MMA Fighter können doch auch boxen ?

Hi,

Ich merke oft, dass ich nach meiner viel zu langen Morgenroutine (30 Min LISS, 20 Min Dehnen, Warm x Kalt duschen, Haare stylen, Frühstück) häufig die Energie verliere, den Tag zu starten (Bin Student) an manchen Tagen sehe ich es schon als Hindernis damit zu beginnen. Ist mein Morgenprogramm zu viel oder liegt das an mir?

Ich mache jetzt seit 10 Monaten Kampfsport, aber hatte auch zwischen drin den ein oder anderen Monat wo ich nicht regelmäßig zum Training konnte wegen Arbeit.

In diesen 10 Monaten hab ich mich wirklich sehr sehr stark verbessert. Die Version von mir jetzt würde glaub ich drei von mir wie damals gleichzeitig weghauen. Ich mache Ringen und Grappling, ab und zu auch MMA.

Ich kann schon bei Leuten mithalten die seit mehreren Jahren trainieren und der Trainer wirft ein Auge auf mich. Vorher hatte ich so gut wie gar keine Kampfsport Erfahrung.
Wenn wir MMA Sparrings machen sieht mein Striking auch nicht ganz schlecht aus, obwohl ich Boxen noch nie gemacht habe.

Bevor ich mit Kampfsport angefangen habe, hab ich manchmal mit den Jungs in der Schule oder sonst irgendwo gerungen, so wie man es halt macht und ich war immer einer der stärksten wenn nicht der stärkste. Zwischen den Jungs die auch kein Kampfsport gemacht haben und das obwohl ich oft deutlich leichter war als meine Gegner. Leute haben sich gewundert über meine Kraft und meinten ich wäre stärker als ich aussehe und sie hätten das von mir nicht so erwartet.

Kann es sein das ich ein bestimmtes Talent habe für Kampfsport (Ringen, Grappling, MMA) ?

viele sind der Meinung das mma gefährlich ist stimmt das?

Boxen vs Taekwondo. Der Boxer war klar und eindeutig überlegen und der Kampf dauerte nicht mal 5 Schläge vom Boxer:

https://youtu.be/YBDJzJrpxtg?si=TkBIuzQZ9flxEokc

Liegt es eurer Meinung nach am Kampfstil, oder am Training ?

Ein 16 Jähriger (180cm und 80kg), der von klein mit Ringen macht, aber auch jahrelange Thaiboxerfahrung hat, oder ein erwachsener Mann (sagen wir mal 29), der 330kg vom Boden heben kann ausm toten Punkt halt. 188cm groß und 129kg schwer

Ich meine nicht Bodybuilder, sondern Kraftpaket

Hallo zusammen, welche Boxsack Halterung von beiden würdet ihr empfehlen?

Preis ist nicht relevant eher die Stabilität, der Halterung.

Zusatz Info: Boxsack wird eine Größe zwischen 160-180 cm betragen und ein Gewicht von 60-80kg Schwer

Der wog doch nur 65 kg

bin mitte 20 und es ist schon ziemlich schlimm. Glatze oder sieht was anderes auch ok aus? Transplation in der Türkei ist auch schwierig da es ja noch schlimmer werden kann.

In Selbstverteidung, mit bloßen Händen, theoretisch.

Hey , ich habe mich heute entschieden mich im Fitnessstudio McFit anzumelden , da mir viele geraten haben weil ich jetzt mit 15 Jahren schon Rückenschmerzen habe wegen großer Oberweite 80F und Bauch Rückenmuskulatur trainieren sollte

In der letzten Frage haben viele gesagt dass McFit okey wäre , die Trainier könnten mir helfen am Anfang usw .

Jetzt die Frage :

Ich will am Montag also morgen mal ein Probetraining machen bei McFit

Was soll ich anziehen , was würdet ihr mir empfehlen, war noch nie im Fitnessstudio drin

Und vlt paar Tipps auf was soll ich achten usw

Bin W15

Welcher dieser Sportarten ist auf der Straße effektiver, welcher der Sport Arten ist anstrengender und hält mehr fit und welche ist am beliebtesten weil hab von vielen gehört das Thai Boxen nicht so beliebt ist

Bin W15 und überlege mich im Fitnessstudio anzumelden . Geht jemand ins McFit , würdet ihr McFit empfehlen ?

Mir haben viele geschrieben dass ich meinen Rücken stärken soll , weil ich mit 15 Jahren schon Körbchengrösse 80F habe und jetzt schon Rückenschmerzen habe , deswegen will ich jetzt auch Muskeltraining machen . Bis jetzt war ich nur ab und zu manchmal joggen .

Also McFit empfehlenswert wenn nein bitte mit Begründung warum und welche wäre die bessere Alternative?