Hallo, ich leide seit meiner Kindheit an starkem erröten. Das ganze zeigte sich damals beim Sport und ich wurde als "rote Tomate" bezeichnet. Nun fand ich es nicht so schlimm und konnte damit gut umgehen, da es ja nur beim Sport auftrat. Ich bin ein offener und freundlicher Mensch und hatte nie Probleme auf andere Menschen zu zugehen. Ich war in Verein und habe getanzt, habe auf großen Bühnen gestanden und viel Spaß dabei gehabt.
Vor ca. 1 1/2 Jahren hat sich dann alles geändert. Ich wurde immer öfter rot, grundlos! Nun fing ich natürlich an darüber nach zu denken und alles wurde noch schlimmer. Seit ca. 6 Monaten ist es extrem schlimm, ich werde am Tag zwischen 8 - 25 x knallrot, weiterhin grundlos! In der Schule fing es an, dann auf der Arbeit, beim Essen gehen, im Supermarkt, bei meiner Familie, alleine beim Autofahren. Wenn ich in einer Gruppe im Mittelpunkt stehe, wenn mich Leute lange anschauen... Einfach bei jedem in jeder Situation.
Dann habe ich im Internet etwas über Erythrophobie gelesen und was man dagegen tun kann. Mittlerweile habe ich fast alles durch: verscheidene Heilpraktiker, Hypnose, progressive Muskelentspannung, Atemmeditation, normales Meditieren, Autogenes Training, ausführliche Gespräche, bishin über geistige Heilung. Außerdem die soziale Konfrontation täglich, da ich in einem Klinikum arbeite!
Was kann ich tun das WIRKSAM IST und nicht nur evtl. helfen könnte. Ich kann nicht mehr habe keine Lust und Freude mehr an meinem Leben, ziehe mich immer mehr zurück und sehe wie das Erröten mich innerlich auffrisst. Für diese ganzen nicht medizinischen Therapien habe ich berteits über 400€ ausgegeben, ich denke das ist genug, für das was es bisher gebracht hat...
Welche Möglichkeiten gibt es noch zu einer schnellen Heilung? Außer Psychopharmaka, diese möchte ich durch Berufserfahrung nicht zu mir nehmen.
Bitte um hilfreiche Antworten.
Ok interessant werde ich ausprobieren aber mache ich das wenn ich mit jemandem rede oder einfach zuhause vorm Spiegel?