Mein Herz tut so weh?ich kann net mehr?

Hallo,

mich weiß net von wo ich anfangen soll.Aber ich habe so ein Schmerz an dem Herz.Was mache ich falsch.Warum ist es als Mensch gut zu sein ein Fehler.Ich war viel zu Naiv.Warum läuft es so schief mit mir.Ich hatte eine Freundesgruppe seit 4 Jahre und sie waren das toxische was ich je kenngelernt habe,und bis jz habe ich net losgelassen…..Ich habe einfach alles mit mir machen lassen,ich wurde wortwörtlich ausgenutzt und was hat mir das gebracht….Immer bin ich die zuhört aber wenn es zu mir kommt und ich Problem habe bin ich ,,nervig’’,das wurde mir so wortwörtlich gesagt und zuletzt müsste ich mich entschuldigen….Jz sind auch meine Freunde weg von die Schule und ich habe immernoch Kontakt mit sie weil ich net loslassen kann und immer wenn sie was schlechtes tun dann denk ich mir das reicht aber dann kommen Zeiten wo ich glücklich mit ihnen war.Nie im Leben hatte ich jmd der mir zuhört,nie hatte ich ein wahrer Freund.Ich bin so alleine.Ich habe so gelitten….Auch was Liebe geht,ich bin so kaputt.Bei der erste den ich mochte und er auch,war er sogar schüchtern mit mir Kontakt aufzubauen aber ich habe es mitbekommen dass er mich mag ,er hat mich aber verloren .Jz habe ich ein zweiten im Kopf,auch der dumme hat paar mal mit mir geredet und guckt mich so an und läuft hinterher aber er hat sich auch net bemüht überhaupt mit mir Kontakt anzufangen aber ich weiß bei ihn nicht ob ich loslassen soll oder warten soll weil wir haben noch fast 3 Jahre gemeinsame Schule…Ich muss immer die Perfekte sein in allen Augen.Dieses Jahr komme ich in ein neue Klasse und ich kenn paar Mädels,die haben auch Kontakt zu mir genommen aber ich habe so Angst dass ich so uninteressant bin oder so….Ich will endlich wahre Freunde haben aber ich weiß nicht ob ich gut genug bin….Diesen Schmerz an mein Herz….Iwie tuhe ich mir selber leid,wie ich die Menschen so zugelassen habe mit mir so umzugehen…Leider waren es net nur meine Freunde auch andere früheren Freunde die genauso schlecht umgegangen sind .Habe Angst in die neue Klasse allein zu sein

Ihr wisst nicht wie ich es hasse ein Opfer zu sein aber es ist so gekommen und ich kann nicht mehr

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Wie kann ich es lir abgewöhnen alles zu überdenken?

Heute wieder..wir schrieben gestern zuletzt weil seine Familie über Nacht bei igm war und er dann nie am Handy ist(so ist er quch bei mir immer).Beim schrieben war alles super und er sagte mir er schreibt mir heute.Jedoch hatte er heute einen Snap um 20Uhr gesendet mehr auch nicht .Ich denke er schläft jetzt schon den mein Snap und Audio hat er noch nicht angehört.Morhen hat er seinen ersten Schultag und er muss früh aufstehen.Ich mache ihn mirgen sein Lieblingsesswn aus seiner Heimat das er viele Jahre nicht mehr gegessen hat..denn hier in Deutschland leben nur seine Tante ,Cousine und Onkel.Das Essen wollte uch dann vorbei bringen am Donnerstag. Wir haben schon gestern ausgemacht dad wir uns Donnerstag zu 100% sehen

Eigentlich wollten wir uns schon heute oder morgen sehen aber er hatte heute und morgen jeweils eine Wohnungsbesichtigung.Deshalb haben wir es lieber auf Donnerstag verschoben.Er sagte selber er muss die Dinge erstmal erledigt haben damit er innerlich kein Stress hat.

Er sagte mir vor ein paar Tagen ich soll mir nicht immer Sorgen machen und alles überdenken,er sagte mit mir müsste man vorsichtig umgehen(nicht negativ gemeitn)

Jedoch überdenken ich wieder alles was los ist gerade..uch rief ihn so um 20.20 an aber es ging nur die Mailbox und er schrieb das er mich später anruft..Jedoch kam nix mehr:(

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Wieso nässe ich (20) mich Tag und Nacht ein?

Hallo, mir ist das wirklich sehr peinlich, ich bin weiblich und fast 20 Jahre alt und leider passiert es mir seit meinem 12 Lebensjahr regelmäßig ins Bett mache, erst nur so 1-2mal im Monat, mittlerweile 3-4 mal in der Woche, öfters auch mal so 2-3 Wochen jede Nacht. Seit ein paar Wochen Nässe ich mich auch Tagsüber ein, beim Feiern oder Zuhause, da ist das meistens nicht aufgefallen, weil ich alleine war oder es beim Feiern dunkel war. Meine Partnerin mit der ich zusammen lebe stört das nicht, wir haben Inkontinenz Bett Einlagen zum waschen. Sie trösten mich auch immer, weil ich danach ziemlich geknickt bin, vor ihr hat das nie jemand mit bekommen, auch nicht meine Eltern als ich jünger war. Auch jetzt wo ich mir am Tag in die Hose mache ist sie für mich da. Nur ist mir das heute das erste mal auf der Arbeit passiert, zum Glück arbeite ich den ganzen Tag alleine, weshalb das keiner mitbekommen hat, nur ist das nicht immer so. Meine Partnerin hat mir jetzt Einlagen für in die Unterhosen gegeben, nur ist diese zu klein und ist auch ausgelaufen. Ihr Vorschlag waren Windelhöschen, sie meinte auch, dass sie mir diese besorgt, weil ich mich davor schäme, nur kann das ja keine Dauer Lösung sein, dass ich Windeln brauche... Das Problem an der Sache ist, dass ich nicht einmal merke, auch wenn ich auf nichts konzentriert bin oder der gleichen, dass ich muss und es einfach anfängt zu laufen und ich es nicht stoppen kann... hat jemand einen Tipp?

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