Zum ersten mal in meinem Leben hab ich es geschafft diszipliniert regelmässig Kraftsport zu machen, und keine Ausreden mehr zu finden.
Zumersten mal in meinem Lebenhabe ich es geschafft, auf jegliches fast food, und auf jegliche Süssgetränke zu verzichten.
Ich mache natürlich auch Cardio. Zum ersten mal in meinem Leben habe ich gelernt Sport zu lieben, und es führt dazu, dass es sich gut anfühlt, dass regelmässig Sport mich glücklich macht.
Was ist passiert? Warum fand ich Sport früher blöd, jetzt toll, selbst wenn es anstrengend ist?
Und ist es gut, dass ich fast nur noch relativ unverarbeitetes Essen esse, viel Gemüse, mehr Obst, Fleisch ja, aber möglichst unverarbeitetes, und moderater Konsum von Milchprodukten. Ein paar Hülsenfrüchte.
Eher weniger Getreideprodukte. Kein Fast Food, keine Süssgetränke.
Ich versuche mich immer mehr und mehr Gesünder zu ernähren, bis es fast perfekt Gesund ist und auf mich und meine Ziele abgestimmt ist.
Denkt ihr es ist gut so Radikal zu werden in dieser Hinsicht?