Warum fühlt man sich nach Trennung so wertlos?

Keine Ahnung ob das wegen der Trennung vor 3 Monaten liegt. Wir waren 3 Jahre zusammen und haben nen Kind zusammen usw. Und jz bin ich alleinerziehend. Alleinerziehend ist besser als streitende Eltern.

Aber ich fühle mich jeden Tag so allein in der Wohnung und muss seit einer Woche jeden Tag ohne wirklichen Grund weinen, bin total gereizt und ungeduldig.

Ich bin einfach so traurig, dass sich keiner in dieser Galaxie für meine Gefühle interessiert und brauche von irgendwo her Trost.

Ich will nicht zurück in die Beziehung, da sie nicht wirklich glücklich war, aber trotzdem hat er mich eben geliebt.

Ich musste aber einen Schlussstrich ziehen, da er nie aufhörte mich zu beleidigen, egal wie oft wir darüber geredet haben. Ich konnte irgendwann dann einfach nicht mehr.

Und als ich Schluss gemacht habe und gegangen bin, hat er mir zum Beispiel noch zugerufen, dass mein Intimbereich grotten hässlich ist und ich schlecht im Bett. Das habe ich ihm abgekauft, da ich eine bin, die ruhiger ist und nicht laut rumstöhnt und deshalb schonmal verunsichert war.

Das hat mich natürlich zutiefst verletzt, denn ich habe mich ihm beim Sex anvertraut. Er nannte mich auch Schl*mpe und schubste mich rum, bis ich schließlich einfach gegangen bin.

Und jetzt zweifle ich einfach an sehr vielem an mir und vorallem bin ich jetzt etwas gekränkt was das Thema Sex angeht.

Wann gehen die Gefühle nur vorbei?

Die ganze Leere und Sinnlosigkeit in meinem Alltag zurzeit tut weh.

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Wie oft und wie haltet ihr Kontakt in einer Beziehung, wenn ihr nicht zusammen wohnt?

Hallo zusammen,

einfach aus Interesse wollte ich einmal fragen, auf welche Weise und wie oft ihr Kontakt zueinander haltet, wenn ihr in einer Beziehung seid und nicht zusammen wohnt. In meiner vorherigen Beziehung haben wir jeden Tag abends geskyped und zwischendurch auch mal telefoniert, Sprachnachrichten geschickt oder geschrieben. Dazu haben wir uns etwa einmal die Woche gesehen.

In meiner jetzigen Beziehung haben wir bisher sehr viel miteinander über WhatsApp geschrieben. Das hat aber insbesondere bei komplexe Themen zu Missverständnissen und für mich zu Stress geführt. Wenn wir telefonieren haben wir das Problem mit den Missverständnissen nicht. Wahrscheinlich weil man so ja auch die Betonung raushört und Dinge schneller klären kann. Ich mag es lieber zu telefonieren oder Sprachnachrichten zu schicken und habe das meinem Freund gegenüber geäußert.

Jetzt haben wir es hinbekommen einmal in der Woche zu telefonieren. Meist sehen wir uns am Wochenende mal einen Tag. Aber weil das mit dem Schreiben und den Missverständnissen in meinen Augen der Stimmung in der Beziehung nicht gut getan hat, hab ich ihm gesagt ich möchte nicht mehr so viel schreiben. Er meint er bekommt es nicht hin, mehr als einmal in der Woche zu telefonieren und selbst das kann er mir nicht garantieren. Wir versuchen da gerade noch eine Lösung für zu finden. So bin ich damit nicht glücklich, weil ich finde durchs Schreiben lässt sich nicht annähernd so viel Nähe aufbauen wie durchs Telefonieren.

Ich habe von anderen Paaren gehört, dass diese viel mehr telefonieren, auch zwischendurch mal und würde gerne wissen, was da die sage ich mal 'Normalität' ist. Ich verstehe meinen Freund da manchmal halt nicht, weil ich mir denke es müsste doch nicht so schwer sein zwischendrin mal Zeit zum Telefonieren zu finden.

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Wie soll ich damit umgehen?

Ich hab auf Arbeit eine Praktikantin kennen gelernt und wir haben uns auf Anhieb verstanden .

Nach 2 Tagen hat sie mir heimlich einen Zettel mit ihrer Telefonnummer gegeben und ihn in meinem Rucksack deponiert wo ich grade nicht hingesehen habe .

Danach hatten wir wirklich sehr viel Kontakt über WhatsApp miteinander und hatten uns auch einen Abend mal getroffen. Als wir beide wieder zuhause waren sagte sie mir das sie einen Freund hat mit dem es nicht gut läuft und nicht weiß ob sie ihn wirklich noch liebt.

Es war natürlich erstmal sehr komisch für mich weil ihr Auftreten mir gegenüber garnicht so wirkte als hätte sie eine Beziehung. Danach haben wir uns noch öfter draußen mal getroffen und haben wirklich einfach nur gequatscht und sehr viel gelacht . Auch auf Arbeit hat sie mich die ganze Zeit angeguckt und über all meine Witze gelacht.

gestern hatten wir einen Film geguckt und sie hat sich an mich gekuschelt und hätten uns auch fast geküsst . (Wir taten es aber nicht weil sie ja immernoch einen Freund hat)

Als ich sie nach Hause brachte schrieb sie mir später das sie die Beziehung mit ihrem Freund nicht beenden will und lieber nur mit mir befreundet sein will .

Es hat mich natürlich total überrascht und ich hatte absolut nicht damit gerechnet und ich hab mich auch schon ein wenig in sie verguckt. Sie wird aber auch noch eine sehr lange Zeit bei uns ein Praktikum haben wo ich sie auch jeden Tag sehen werde .

wie soll ich am besten damit umgehen oder was könnt ihr mir raten ?

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Professionelle Hilfe gegen Vertrauensprobleme?

Hallo zusammen,

ich, M/21 bin momentan seit fast 1,5 Jahren in meiner ersten Beziehung. Da ich unter teilweise starken Vertrauensproblemen leide ist unsere Beziehung starkem Druck ausgesetzt. Ich kann mir leider selbst nicht erklären weshalb ich ein solches Misstrauen meiner Freundin gegenüber verspüre da ich (logisch, da es meine erste Beziehung ist) noch nie betrogen wurde oder ähnliches. Ich vermute dass ich generell Menschen zu wenig Vertrauen schenken kann (Freunde, Familie, Bekannte etc.)

Außerdem möchte ich betonen dass ich definitiv keine Minderwertigkeitskomplexe habe und mein fehlendes Vertrauen sicher nicht von dem Gedanken kommt, dass ich nicht gut genug sei für meine Freundin oder ähnliches.

Seit letztem Sommer, als heraus kam das mein Vater meine Mutter betrügt, wurden die Vertrauensprobleme schlimmer, jedoch war das nicht der Ursprung. Ich hatte vor diesem Ereignis schon Probleme meiner Partnerin zu vertrauen. Das so keine Beziehung funktionieren kann ist mir selbst bewusst. Ich fange in letzter Zeit immer stärker an zu glauben, dass ich einfach beziehungsunfähig bin. Das schlimme ist, dass mir meine Freundin nie einen Grund gegeben hat, ihr nicht zu vertrauen und dennoch spielen mir meine Gedanken einen Streich.

Da sie mir wirklich unglaublich wichtig ist und ich sie wirklich liebe möchte ich mir professionelle Hilfe suchen und hoffe mich dadurch ändern zu können. Nun zu meinen Fragen:

  1. Hat jemand von euch schon Erfahrungen gesammelt mit einer Therapie gegen Vertrauensprobleme? Bekommt man mit der Art von Problem überhaupt einen Therapie Platz bei einem Psychologen? An wen soll ich mich wenden?
  2. Wer zahlt so eine Behandlung, Ich oder die Krankenkasse und wieviel würde mich das kosten?(bin Student und habe so gut wie kein Geld)
  3. Lieber Einzel Therapie oder Paartherapie?
  4. Wie lange dauert es bis man Fortschritte erzielt?
  5. Habt ihr eure Vertrauensprobleme vielleicht sogar anders in den Griff bekommen?

Ich möchte mich wirklich für sie und unsere Beziehung ändern…

Vielen Dank schon mal im Voraus :,)

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Mein Freund meckert ständig an mir. Was soll ich tun?

Hallo zusammen,

ich bin mittlerweile seit etwa zwei Monaten mit einem neuen Partner zusammen. Eigentlich läuft es ganz gut, bis auf die ständigen Missverständnisse über WhatsApp (wir schreiben uns viel, er kommt leider kaum zum Telefonieren, was ich eigentlich besser fände). Und was mir gerade ein arger Dorn im Auge ist, ist die Tatsache, dass er ständig an mir rummeckert wenn ich bei ihm bin. Und das sind dann auch Kleinigkeiten, die für mich einfach vollkommen unwichtig und übertrieben sind.

Einmal hab ich mir zum Beispiel beim Frühstück einen zweiten Teller genommen, weil ein Gericht süß und eines eben herzhaft war. Das fand er nicht gut, weil dadurch müsste ja mehr in der Spülmaschine gewaschen und mehr Energie verbraucht werden. Letztens hat er gemeckert, dass ich mir in der Küche die Hände mit Küchenrolle statt mit einem Geschirrtuch abgetrocknet habe, weil dafür ja Bäume sterben würden. Einmal fand er es nicht gut, dass ich den Pfannenwender nach dem Benutzen nicht auf so ein Keramikteil, sondern auf die normale Küchenablage gelegt habe, weil man es ja so saubermachen müsste. Jetzt kommt aber das Beste: Einmal haben wir letztes Wochenende einen Film gesehen und ich musste mittendrin auf Toilette. Da hat er dann auch so genervt vor sich hin gestöhnt.

Einerseits merke ich in vielen Situationen, dass er mich liebt. Aber ich finde es manchmal sehr anstrengend mit dem Meckern und habe manchmal den Eindruck, er sucht nach neuen Dingen zum Meckern. Einmal war ich positiv überrascht, dass er es mal einen ganzen Tag ohne geschafft hat. Dann kam wieder etwas. Ich gebe ihm dann auch immer Kontra. Ich hab ihm auch letztens gesagt, dass niemand mehr an mir rummeckert als er, er das sogar mehr tut als meine Eltern und man das erst einmal hinbekommen soll. Er meint es seien alles nur Kleinigkeiten, die für ihn nicht so wichtig seien. Aber er wolle offen damit sein, wenn ihn etwas an mir störe, weil es ja nichts bringe das zu verschweigen. Ich habe ihm schon mehrmals deutlich gemacht, dass ich nicht mein ganzes Verhalten für ihn ändern oder an ihn anpassen werde. Ich habe ihm schon mehrmals gesagt, dass mich das mit dem Meckern stört. Geändert hat er daran nichts. Er sagt er sei so positiv und optimistisch und ich solle zuversichtlicher und optimistischer in die Zukunft blicken, davon merke ich so aber wenig. Ich werde mit ihm auch nochmal ein ordentliches Gespräch darüber führen müssen, weil ich mich nicht für den Rest meines Lebens wegen so irrelevantem Zeug anmeckern lassen möchte. Also ich werde ihm klar und deutlich sagen, dass er das ändern muss, sonst wird es kritisch. Habt ihr aber noch weitere Tipps, wie ich ihn das verständlich machen kann?

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Mein Freund und ich verbringen kaum Zeit miteinander?

Hallo,

mein Freund sind vor einem Monat zusammen gezogen udn hatten dadurch schon vor Monaten viel Stress und kaum Zeit füreinander und das spüre ich auch seit Wochen extrem.
Jetzt kam mein Freund wieder an und sagte das er es traurig findet nicht mehr so viel zocken zu können. Jetzt wo wir zusammen wohnen, würde er sicher nur noch einmal die Woche zum zocken kommen. Dabei ist davon noch gar nichts bestätigt und er fängt jetzt schon damit an.
wir hatten vorm Umzug abgemacht, dass Dienstag und Donnerstag Zocktage seien. Jetzt wären des Umzugs was es ihm kaum bis gar nicht möglich zu zocken, was ich aber auch ganz normal finde.

wir verbringen so schon nur noch wenig Zeit und die dann mal 2 Stunden nur vorm Fernseher und machen nichts mehr zusammen und er beschwert sich jetzt schon im vornherein das er weniger zocken wird?!

er weiß wie ich empfinde und das ich gerne wieder mehr Zeit zusammen hätte, aber für ihn ist Zeit verbringen schon wenn wir gemeinsam aufräumen oder er zockt udn ich zuschauen soll. Im Grunde solange wir im selben Raum sind, ist das zusammen Zeit verbringen für ihn.

mir geht es hierbei aber mehr um die Qualität als Quantität. Sehe ich das falsch?

Ich habe schon so viel vorgeschlagen, was auch gar kein Geld kostet oder nur wenig, einfach damit wir mehr zusammen machen ich würde auch gerne wenigstens einmal im Monat was mit ihm unternehmen wollen nur einmal monatlich. Ist das zu viel verlangt?
er hat nicht viel Geld und das weiß ich, aber es muss ja auch nicht immer alles Geld kosten.

kann mir irgendjemand weiter helfen?
Mund seht ihr das als zeit verbringen an, wenn er zockt und ich zu schaue?

Das ist keine gemeinsame Zeit 60%
Anderes 36%
Das ist Zeit verbringen 4%
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Erstes Treffen - Zusagen oder eher belassen?

Hi guys!

also ich hatte vor 2 Jahren eine etwas längere Beziehung und auch wenn die Liebe da war hat man sich auseinander gelebt bzw. mehr gestritten und sich gegenseitig verletzt und war immer On-off, bis es dann endgültig vorbei war nun traue ich mich auch wieder seit vllt 2-3 Wochen offen für neues zu sein aber das Problem ist, wenn ich mit jemandem schreibe und wir uns naja ganz in Ordnung verstehen (vom Schreiben her) verspüre ich nicht das gewisse etwas und weiß deshalb nicht ob es richtig wäre mich auf ein Date einzulassen oder sollte ich auf mein Bauchgefühl hören und es dabei belassen?? Vom Schreiben her hatten wir jetzt nicht wirklich Themen wo man lange darüber „redet“ und er will sich halt auch relativ schnell treffen aber ich weiß halt nicht ob ich bereit dafür bin und am Ende verläuft das Treffen für uns beide nicht so schön oder sollte ich mich da einfach einlassen und schauen wie es wird? Mit meinem Ex damals war es halt so dass wir halbes Jahr wirklich nur geschrieben hatten trotzdem immer Themen fanden wo mir z.B. nie langweilig war vom schreiben und dann kam halt alles andere auch aber jetzt würde ich dieses kurzfristige Schreiben was wir hatten eher als langweilig kategorisieren und ja keine Ahnung also er wartet von mir auf ne Nachricht fürs eventuell erstes Treffen (Date) - was meint ihr zusagen oder eher ne? Danke 🙏🏻

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Mein Freund hat eine andere Frau angelächelt aber er meinte er wüsste nix davon?

folgende Situation:

Wir waren im Arcaden und wollten ein Geschenk kaufen, und es war ziemlich voll.

Irgendwann ist eine Frau an uns vorbei gelaufen die seinem Typ entspricht, und ich habe mitbekommen wie er sie total nervös und lächelnd angesehen hat für den Moment wo sie an uns vorbei gelaufen ist.
der Blick wirkte sehr verliebt und eingebildet habe ich mir das leider nicht.

Als ich ihn später drauf angesprochen habe sagte er aber er wüsste nicht von welcher Frau ich spreche und das er sie dann nicht bewusst angelächelt hat. Aber selbst wenn es unterbewusst war verletzt es mich total. Und ehrlich gesagt weis ich nicht was ich davon halten soll.

ich hab ihm keine Szene gemacht und bin ihm auch nicht sauer, ich find es auch okay wenn er andere Frauen anschaut man findet eben andere Menschen immer noch hübsch. Allerdings hat mir dieser nervöse Blick und das Lächeln total weh getan weil früher hat er mich immer so angesehene was heute garnicht mehr so ist oder eher seltener.

habe mit ihm auch drüber geredet aber egal was ich mache es geht mir nicht aus den Kopf. Weil ich nicht verstehe wieso man eine andere Frau so anlächeln kann wenn man wirklich glücklich ist mit seiner Partnerin. Was. Hat das also zu bedeuten? Kann man andere Menschen wirklich unbewusst anlächeln wenn man sie hübsch findet?? Ich brauche mal eine Meinung dazu.

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Mein Freund will nichts mehr mit meiner Mutter zu tun haben nach 4 Jahren. Ich weiss nicht was ich jetzt machen soll?

Hallo! Seid gestern hab ich folgendes Problem:

Die Geschichte fing so an: Meine Cousine hat mich extrem beleidigt auch früher sehr schlecht von mir gesprochen. Sie hat auch mal meinen Vater zu gröberst beleidigt und meine Tante war immer auf ihrer Seite obwol sie IMMER grosse Lügen in dieser Welt verbreitet hat. Aufjedenfall hat sie einfach mal meinem Freund geschrieben und einfach angemacht. Zudem sagte sie noch, ich sei eiversüchtig auf sie weil ich so flach bin und sie so hübsch..(Mein Freund kommt nicht damit klar wenn jemand schlecht über mich redet)

Irgendwann mal hatte meinen Freund, meine Tante am telefon und sie hat meinen Freund beleidigt und auch die Mutter von meinem Freund. dabei ist er komplett ausgerastet.

Seid dem will er nichts mehr mit meiner Tante und meine Cousine zu tun haben weil das respektlos ist da sie mich, meinen Vater und meinen Freund beleidigt hat und meine Tante voll zu ihr steht.

Aufjedenfall gestern hatte ich Geburtstag (22) und meine Mutter hat ein "Familienfest" bei uns zu Hause organisiert und hat meine Tante und Cousine natürlich auch eingeladet (ist die Schwester von meiner Mutter). Und mein Freund sagt seid dem Tag: Ich komme nicht zu dir wenn deine Tante und Cousine auch dort sind oder sonst irgendwo dabei sind. Ich hab das so meiner Mutter gestern gesagt dass er nicht kommt an meinem Geburtstag wenn Sie auch dabei sind.

Sie kamen dann an meinem Geburtstag und mein Freund nicht.

Jetzt sagt er, er findet meine Mutter total respektlos und egoistisch dass sie "Leute" einladet die meine Familie beleidigt, mich, ihn und seine Mutter beleidigt .Und anstatt dass meine Mutter, Ihn einladet wo immer zu mir steht und niemals zulassen würde dass wenn seine Familie so über mich reden würde, würde er total ausrasten, hat meine Mutter meine Tante eingeladet und ich habe dass leider einfach akzeptiert und nichts gesagt und nicht vor studiert was ich überhaupt gemacht habe.

Das ding ist, seid immer organisiert meine Mutter mein Geburtstag und ich hab ihr nie etwas reingereded oder so, ich hab immer einfach ja gesagt.

Jetzt sagt er, wir sind eine Fake Familie dass hat gar nichts mehr mit Familie und Nationalizät zu tun (Wir sind Italiener und mein Freund Schweizer). Meine Mutter darf sich jetzt nie mehr bei ihm melden oder ansprechen oder sonst wass weil er das von ihr egoistisch und respektlos gefunden hat dass sie meine Tante vor ihm sezt obwohl sie dijenige ist die scheisse war zu uns...

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