Hallo Gute Frage net User,

folgendes Problem unsere kleine ist super Gesund dennoch haben wir sehr oft das Problem das Sie kaum schlafen will und wenn Sie einschläft NUR wenn wir sie auf dem Arm haben oder auf unseren beiden Oberschenkel legen und schaukeln (links/rechts) dies kann man aber nicht durchgehend 24/7 machen daher versuchen wir Sie ins bett zu legen oder in die wiege wenn Sie einschläft. Nichteinmal nach 5-10 minuten wacht Sie auf und nörgelt- weint extrem, das ist so frustrierend, nachdem Sie wieder wach ist beruhigt Sie sich sehr schwer und man hat das geweine 1-2 Stunden ab und zu bis Sie wieder die Flasche mit Pre bekommt! (nein ich kann nicht stillen). Dann geht das ganze von vorne los ... erst ab 22:30! spätestens dann schläft Sie mit uns durch bis um 4-5 bekommt Flasche dann wieder 7-9 wacht Sie mit uns auf. Und dann gehts von vorne los nörgel weinen und nein ich will nicht schlafen und wenn dann nur bei euch oder auf dem Arm etc. etc. richtiges Zickchen unsere kleine. Bisher haben wir kaum oder sehr selten 1 Tag gehabt wo sie schläft außer Nachts. Eigentlich müsste Sie rundum glücklich sein, wir wissen echt nichtmehr weiter was Sie will oder haben könnte Jeden Tag das selbe, ich komme nichteinmal mehr dazu irgendwas im Haushalt zu machen und wenn dann müsste ich es nachts tun... echt frustrierend.... bitte um Hilfe....

Hei Leute,

mich plagt schon seit einiger Zeit ein sehr sehr leichter Schlaf. Heute morgen bin ich zum Beispiel um 5 Uhr aufgewacht, weil draußen ein Vogel gesungen hat, davor ist das auch schon mal passiert. Eigentlich wache ich im Frühling immer wegen Vogelgezwitscher auf. Andere Leute finden dass vielleicht toll, aber mich nervt das mittlerweile nur noch. Meine Familienmitglieder sind alle Frühaufsteher und wenn dann meine Eltern die Treppe runtergehen, den Frühstückstisch decken oder nur den Löffel in der Teetasse umrühren höre ich ALLES bis in mein Zimmer und es hält mich vom Schlafen ab. Wenn mein Vater etwas sagt (er hat eine etwas lautere Stimme), auch wenn er nur flüstert, ich höre alles. Oder wenn mein Bruder mit Köpfhörern Klavier spielt und mich dann bum bum bum bubububu bum bum Geräusche aufwecken..

Ich denke mal, das waren genug Beispiele, obwohl ich die Liste noch ewig weiterführen könnte. Der Punkt ist ja, wenn ich erstmal richtig meinen Kopf benutzt habe, das heißt über etwas nachdenke, etwas tue oder etwas sage, kann ich nicht mehr einschlafen, egal wie müde ich bin. Bis es wieder 22 Uhr ist. Und auf Dauer wird das ziemlich anstrengend.

Kann man irgendwas dagegen tun? Mit meinen Eltern habe ich darüber schon gesprochen, die haben dann nur gesagt, dass ich halt früher aufstehen soll...

Hallo Community. Ich brauche Hilfe: Ich habe mir Montag unglücklich meinen Mittelfuß gebrochen. Sowas passiert eben. Nun weiß ich nicht wie ich mein beim beim Schlafen positionieren sollte. Ich besitze nun einen "Stiefel" , der praktisch als Gipsersatz dient, aber wesentlich komfortabler ist. Normalerweise liege ich seitlich und die Beine angewinkelt sodass die Füße seitlich aufliegen. Ist das bei einer Mittelfußfraktur gut bzw. schlecht. Ich habe auch schon versucht auf dem Rücken zu schlafen und die Beine gerade zu strecken.

Ich hoffe ihr könnt mir helfen. Im Notfall sollte ich den Arzt beim nächsten Termin fragen, aber ich wollte euch erstmal fragen :)

Wahrscheinlich ist es total offensichtlich aber ich stehe komplett auf dem Schlauch. Danke schon mal an alle, die es sich bis zum Ende durchlesen..

"Kommen Sie mir bloss nicht wegen Urlaub ! Haben Sie denn gar keine Ehre im Leib ? Wissen Sie überhaupt, wie wenig Sie arbeiten ??? Ich rechne es Ihnen mal vor: Das durchschnittliche Jahr hat bekanntlich 365 Tage. Davon schlafen Sie täglich etwa 8 Stunden, das sind 122 Tage - bleiben noch 243 Tage. Täglich haben Sie 8 Stunden frei, das sind ebenfalls 122 Tage - also noch 121 Tage. Sonntags wird nicht gearbeitet, 52 mal im Jahr. Was bleibt übrig! 69 Tage. Sie rechnen doch noch mit? Samstagnachmittag wird auch nicht gearbeitet, das sind nochmals 52 halbe oder 26 ganze Tage. Es bleiben noch 43 Tage. Aber weiter... Sie haben täglich 2 Stunden Pause, also insgesamt 30 Tage. Was bleibt in der Rechnung? Nur ein Rest von 13 Tagen! Das Jahr hat 12 Feiertage - und da bleibt...?! Sage und schreibe 1 Tag !!! Und das ist der 1. Mai - an dem wird auch nichts getan !

Und da wollen Sie noch Urlaub ???"

War jemand von euch schonmal von auch ein totaler morgenmuffel und ist jetzt richtiger frühaufsteher halt auch am wochenende oder so? Möchte dies nämlich auch schaffen. Habe auch schon viel darüber gelesen und würde für 3 wochen ausprobieren jeden tag zur selben zeit in der ich wegen der schule aufstehe aufzustehen. Es soll ja ca. 21 tage dauern bis der körper sich umstellt. Habt ihr auch schon mal sowas probiert und womit habt ihr gute oder schlechte erfahrungen gemacht?

Hey... Eine Frage zur später Stunde. Ich weiß jetzt gar nicht wie ich anfangen soll, deshalb ein paar Hintergrund Infos: Ich schreibe am Dienstag (10Apr) Latein Schulaufgabe, die mir schon seit Tagen den Schlaf raubt. Ich bin eigentlich gar nicht so schlecht in den Fach, arbeite immer mit und auch mein Lehrer lobt mich öfters. Aber ich habe letzten Donnerstag (31März) Mathe Schulaufgabe geschrieben und die richtig verhauen- jetzt habe ich Angst, dass das mit Latein genauso passiert. Ich heule die ganze Zeit schon rum, weil ich das, was ich mir zum lernen vorgenommen habe nicht schaffe, und mich einfach nicht entspannen/einschlafen kann. Habt ihr Tipps für mich wie ich diese Angst loswerden kann, bzw wie ich besser lernen kann und auch alles schaffe?

Also ich hatte ja bisher Ferien und heute ist halt der letzte Tag und morgen geht es in die Schule und ich war immer so bis 3 Uhr wach, aber heute muss ich früher ins Bett. Was kann ich tun?!

Hallo und Guten Morgen, ich habe eine Frage an alle Schlafmaskenträger, bin seit ca.14 Tagen auch unter die Schnorchler gegangen und bin unsicher, was die Reinigung des Atemschlauchs betrifft. Kann mit jemand einen guten Tip geben, wie ich das am Besten mache? Ich hab gelesen, daß man mit lauwarmen Wasser den Schlauch ausspülen soll, aber da unser Wasser sehr kalkhaltig ist, bin ich mir nicht sicher, ob das so gut ist. Hilfe!!! Für Eure Antworten schon mal vielen Dank, LG Angelika

Ich fahre über Nacht mit dem Bus 10 Stunden und nehme an das ich auch schlafen werde. Ich hatte vor Kontaktlinsen erst einzusetzen wenn wir losfahren. Passiert da was oder geht das für eine Nacht mal?

Hallo! Ich habe eine Wette mit meiner kleinen Schwester (7) am Laufen und muss unbedingt gewinnen, weshalb ich sie zum Einschlafen bringen muss. Weiß jemand, wie man eine 7-Jährige zum Einschlafen bringen kann?

Vielen Dank im Voraus für Antworten!

Ich muss über das Wochenende auf meine kleine Cousine aufpassen. Sie wird bald 12 und wird auch bei mir schlafen. Nun meine Frage: Wann sollten fast 12-jährige Mädchen ins Bett gehen? Und wie viel Schlaf brauchen sie?

Hey,

das ist eine Frage, die oft gestellt wird, doch die bisherigen Antworten sind leider nicht hilfreich. Ich kann leider nicht früh genug einschlafen, da kann ich tun, was ich will. ^^

Ferien:

Einschlafen: zwischen 0 und 3 Uhr

Aufstehen: Zwischen 9 und 11 Uhr

Schulzeit:

Aufstehen: ca. 7 Uhr

Wie schaffe ich es, vom "Ferien-Schlafrhythmus" wieder auf den "Schul-Schlafrhythmus" zu kommen?

Mein Vorschlag:

Morgen die Nacht durch machen und Samstag Abend um 20 Uhr ins Bett gehen und den Wecker auf 7 Uhr stellen. Dann wäre ich nicht richtig ausgeschlafen (wegen dem Schlafmangel) und könnte am Sonntag Abend früh genug einschlafen (zwischen 20 und 23 Uhr?).

Könnte das so klappen? Normalerweise mache ich keine Nächte durch aber in der Vergangenheit hat sich gezeigt, dass ich es problemlos aushalte (ohne Hilfsmittel wie Coffein etc.).

LG :)

Am Wochenende schlafe ich(w/14) das erste mal mit meinem Freund. Soll och da ganz normal Schlafanzug anziehen oder in Unterwäsche schlafen?

Hallo, ich (w/14) habe vor am Wochenende mit meinem Freund in einem Bett zu schlafen und ich weis nicht genau wie ich mich verhalten soll, hab noch nie mit nem jungen in einem Bett geschlafen. Bitte gebt mir ein paar Tipps. Danke im voraus:)

also die ist wenn ich schlafe 20 cm neben meinem kopf und ich fass da auch abundzu mal hin.. wenn zb jetzt ein kissen oder eine decke da suversehen dagegen gedrückt wird und mit diesen leitungen in den löchern der steckdose kontakt hat passiert dann etwas?

Giebt es vielleicht Tricks oder Theorien wie so was vielleicht geht? Oder kann das einer von euch wenn ja wie?

Hallo, Erstmal zur Problemschilderung: Ich habe heute morgen verschlafen, weil mein Handywecker nicht geklingelt hat, weil das Ladekabels meines Handys einen starken Wackelkontakt hatte und es sich somit über Nacht verabschiedet hatte, da es als ich es angesteckt hatte nur noch 5 % hatte. Eigentlich ja bis jetzt noch kein Grund nicht zur Schule zu gehen, ich meine, jeder hat schon mal verschlafen. Das Problem ist nur: Das wäre jetzt das 3. Mal in diesem Schuljahr, jedes einzige Mal lag daran, dass mein Handy sich über Nacht verabschiedet hatte ist und ich keinen anderen funktionierenden Wecker besitze. Meine Eltern wissen nie, wann ich aufstehen muss, da ich noch 6 andere Geschwister habe und meine beiden Eltern fast den ganzen Tag auf Arbeit und mega beschäftigt sind und sich das somit nicht auch noch merken wollen. Noch schlimmer ist es, dass ich direkt vor den Ferien schon mal verschlafen hatte, bei der strengsten Lehrerin unserer Schule. Als ich nun heute morgen aufgewacht bin, hab ich eine Panikattacke bekommen und war einfach nur noch kurz vorm Zusammenbrechen, ich hatte so Angst wieder vor Die Lehrer zu treten und zu sagen, dass ich verschlafen habe und mir dann einen Vortrag anzuhören, wie unfähig und dämlich ich doch sei, denn unsere Lehrer gehen da mit einem nicht so easy um und sagen Schwamm drüber. Unsere Lehrer sind sehr streng und ich wollte nicht vor der ganzen Klasse auch noch anfangen zu weinen, weil ich das einfach nicht mehr aushalte. Niemand von denen kann sich in mich hinein versetzen, weil die alle noch pünktlich von ihren Eltern geweckt werden (und das in der 8. Klasse!). Noch schlimmer sind dann deren Blicke und ihr Augenrollen. Also hab ich das alles meiner Mutter erzählt und sie hat halt mit den Schultern gezuckt und gemeint, dass das nicht so schlimm wäre (meine Mutter ist die lockerste Person der Welt die ich kenne) und meinte, dass ich zuhause bleiben solle. Das wollte ich aber nicht und hab sie gefragt, ob sie mich schnell hinfahren kann und daraufhin hat sie sich geweigert, weil sie heute absolut keine Zeit hat und selber noch viel zu viel zu erledigen hat. Dazu kam, dass ich aus einem Kaff komme und hier fährt der letzte Bus zu unserer Schule 8 Uhr. Dann kommt erstmal stundenlang keiner, erst ab 13 Uhr wieder und da haben wir schon Schulschluss. Problem: ich bin erst 8:30 aufgewacht. Mit dem Fahrrad kann ich auch nicht hin, dass dauert locker um die 2 Stunden, weils nach da nur bergauf geht. Also hat meine Mutter mich für heute abgemeldet und gesagt, dass es mir nicht gut geht und ich habe trotzdem das absolut schlechteste Gewissen, was man überhaupt nur haben kann, weil ich Leute, die schwänzen und denen die Schule egal ist, einfach nur verabscheue. Ich weiß nicht mehr, was ich gegen das schlechte Gewissen machen kann :(

Hallo =) Die Frage ist jetzt vielleicht ein bisschen blöd aber kann man irgendwas machen das man morgens besser wach wird ^^ ? Und nicht noch die ganze Zeit so sehr müde ist ? :P

Ich schlafe bei dr arbeit im auto immer ein, mein chef hat mich deswegen schon ein paar mal zudammengeschissen.. kennt wer gute tips um wach zu bleiben ausser kaffe? Weil kaffe treibt das wasser aus meinem körper und dann muss ich auf toilette.. Danke!

Hallo. Ich habe zurzeit einen komischen Schlafrythmus. Ich fang mal an: am Sonntag habe ich von 7-12 Uhr geschlafen. In der Nacht von Sonntag auf Montag konnte ich dann überhaupt nicht schlafen und bin ohne Schlaf zur schule gegangen. Danach War ich dann nach 2 schulstunden Zuhause und hab mir vorgenommen wach zu bleiben. Leider bin ich dann um 13:30 ca eingeschlafen und hab bis 18:30 ca. geschlafen. Meine Frage ist jetzt ob ich mich jetzt lieber im Bett quälen soll und versuche zu schlafen oder ob ich einfach lieber wach im Bett ein bisschen auf dem Handy Serien anschaue und mir vornehme wach zu bleiben (vielleicht werde ich ja dann davon sogar müde und schlafe ein). Und meint ihr die 5 Stunden Schlaf bis 18:30 heute reichen aus um morgen durch zu machen bzw den schultag zu überstehen ??? Ich würde dann morgen bis ca 20 Uhr wach bleiben und dann schlafen gehen...Danke im voraus

Also wenn man jz ne halbe Stunde schläft ist man hinterher müder als wenn man nicht schläft

Ich und eine Freundin hatten die Idee eine Nacht auf dem Friedhof verbringen. Ist dies eine dumme?

Es ist so ich bin 16 hab einen Freund halt schon Sex...Meine Mutter hat auch kein Problem damit vorallem weil sie betont "ein lockeres Verhältnis mit mir zu haben"... Naja nun schlief gestern mein Freund bei mir und die meinte ich soll nicht mit ihm schlafen dann ist es eben doch passiert (ist ja okay ) und meine Mutter ist ausgerastet und meinte ich hätte ihr versprochen nichts zu machen obwohl sie mich komplett dazu gedränkt hat...es passierte gestern morgen es war keiner da und es war in meinem Zimmer aber meine Mutter macht trotzdem ein fass auf Und meint ich kann ja auch wo anders Sex haben (drausen) die dürfte das früher auch nicht und das mein Freund nicht mehr bei uns schlafen darf :( was haltet ihr davon? Das ist doch bescheuert :(

Wieso schlafen wir eigentlich in der Nacht und nicht tagsüber?

Was ist besser für den Rücken oder generell den Körper, harte oder weiche Matratzen?

Hallo :)

Als Erstes möchte ich klarstellen, dass ich nicht an Geister glaube.

Es hat angefangen, als ich mit meinem Freund in die neue Wohnung gezogen bin, also vor ca. Einem Jahr. Mindestens einmal in der Woche bin ich aufgewach weil ein Mann vor meinem Bett oder neben meinem Bett stand. Einige Male bin ich vor Schreck aufgesprungen und auf die andere Seite gerannt oder hab meinen Freund "verprügelt" (ganz Zart, wir haben keine Gewalt in der Beziehung ^^). Einige Male bin ich erschrocken da ich dachte Spinnen oder andere Krabbeltiere kriechen über mich. Oft hat sich meine Hündin nach diesen Panikattacken unterm Bett verkrochen und gejault. Wir mussten dann das Bett anheben damit sie wieder rauskommt. Das waren keine erholsamen Nächte.

Als wir vor 3 Wochen in eine grössere und schönere Wohnung zogen, passierte nichts mehr. Ich schlief ruhig und auch durch. Gestern Nacht dann wieder.... ich schüttle meinen Freund weil ich eine Frau in einem roten Mantel neben mir stehen sehe. Mein Freund macht im halbschlaf das Licht an und sie ist weg. Mit pochendem Herzen lege ich mich wieder hin. Einige Minuten später jault meine Hündin weil sie sich mal wieder unters Bett verkrochen hat und nicht mehr alleine rauskommt. ^^

So meine Lieben, habt ihr einen Rat? :) Jemand ähnliche Erfahrungen gemacht? Danke Euch!

Also könnte es sein das die Tiere in mein Nase krabbeln oder im meinem Ohr Eier legen und sowas?
Weil habe Angst pennen zu gehen...
Bitte um ernste Antwort!

Hey Leute,
Sorry wenn ich um die uhrzeit schreibe aber das hat auch einen guten Grund.
Ich habe gerade ferien und bin zurzeit sehr lange wach. Meistens bin ich immer bis 3-4 uhr morgens wach und schlafe dann bis 13 uhr. Gestern war ich die ganze nacht wach und konnte garnicht schlafen obwohl ich total müde war. Und jetzt bin ich garnicht müde und schlafen kann ich auch nicht. Wenn ich jetzt nicht einschlafen bin ich ganze zwei tage wach obwohl ich dachte dadurch das ich gestern nicht schlafen konnte schlafe ich heute besser und früher ein aber so ist es nicht.
Wieso bin ich nicht müde ?
Oder wieso kann ich nicht schlafen obwohl eine nacht schlaf fehlt ?
Wird es morgen wieder so sein ?
Mir bringen keine Kommentare wo dann steht elektronische Geräte weglegen weil ich hatte meine geräte weg nur gerade halt.
Ich bedanke mich jetzt schonmal 😙

Also in meinem bett

Nun habe ich schon eine Frage zu meiner Angst von der Schlafparalyse gestellt, aber bin auch neugierig geworden, ob man nicht auch positives während einer Schlaflähmung erleben kann.

Habe gestern von dieser Paralyse erfahren und habe jetzt konstant Angst davor. Die letzte Nacht habe ich aus Angst nur ca. 2 Stunden geschlafen. Ich kann einfach nicht aufhören daran zu denken. Sowas habe ich oft bei Sachen die mir Angst machen. Deshalb wollte ich fragen ob ihr irgendwelche Tricks habt um nicht über solche Dinge nachdenken zu müssen. Wäre nett wenn ihr helfen könntet. Danke schon mal im voraus! LG

Ist es normal, dass ich drüber nachdenke mir selber mein Häutchen zu zerreißen bevor mir das ein anderer Junge macht, der mich warscheinlich betrügen wird oder nicht lieben wird und ich es dann halt bereuen werde? Ich mache mir schon seit Monaten Gedanken darüber.. Was haltet ihr davon. Bin noch 16 bald 17 nur so zur Info. Ich möchte es einfach nicht bereuen wenn ich meine Unschuld an jemanden verschenke, der es gar nicht ernst mit mir gemeint hat.. Das wird mich dann immer an meine dummheit erinnern.. Was denkt ihr??

Hallo mein Problem ist ich habe eine Freundin und sie sagt sie will nachts nicht mit mir kuscheln da ich wohl zu warm werde. In ihren Worten schon zu heiß. Dann hat eben jeder seine eigene decke bekommen aber sie empfand es immer noch so. Wie geht das wenn zwei decken zwischen uns sind das ich dachte noch zu warm sein kann. Ich habe sie darauf öfters angesprochen aber sie sagt immer das ich einfach zu warm bin. Wie bekomme ich das weg ? Wäre schön wenn jemand das selbe Problem bereits gelöst hat kann es auch sein das sie lügt ich weiß es net. Danke für jede ernste Antwort

Selam Aleykum alle miteinander, Kann mir einer von euch sagen ob ich Wudu/Abdest/Gebetswaschung vollziehen muss, bevor ich Abends den Thronvers (Ayat al Kursi) rezitiere? :)

Mein 1 Jahr alter Kater mag nicht im Bett schlafen... Er ist aber voll der kuschler. Wenn ich ihn ins Bett nehme geht er und legt sich vor die Zimmertüre. Was kann ich tun?

https://www.dm.de/ebelin-schlafmaske-mit-kuehlgel-pad-p4010355723819.html

Um halb 1 in der Nacht... :(

Ich wollte einfach mal fragen wie lange ihr zocken dürft, und gucken ob meine 3 (bald nur noch 1 Stunde) pro Tag gerechtfertigt sind.

Hey, ich habe vor einiger Zeit die Creepypasta "Jeff the Killer" gelesen....und jetzt stelle ich mir die Frage ob man überhaupt ohne Augenlider überleben kann?? da stirbt man doch an Schlafmangel?

Ich habe im Internet keine wirklich aufschlussreiche Antwort gefunden...

Heute Nacht bin ich plötzlich wach geworden und mein Hund hat in meinem Bett einen festen Platz, mit seinem eigenen Kissen und von dort waren plötzlich komische Geräusche zu hören ich erinnere mich nicht mehr richtig es war aber so eine Art Grunzen, ich hab mir gedacht er träumt vielleicht nur aber dann ist er zum Fußende meines Bettes getapst und hat da wieder so komisch gegrunzt, ich hab dann mein Handylicht angemacht und er hat sich etwas klein gemacht als ich ihn angeleuchtet habe, dabei ist mir dann aufgefallen das neben ihm so kleine flecken auf meinem Spannbetttuch waren, als ich zu seinem Kissen geleuchtet habe war da auch überall was, beinahe eine Spur von kleinen Flecken. Ich habe es nicht über mich gebracht an ihnen zu riechen um zu sehen ob es Urin war, bezweifle es aber ehrlich gesagt sehr stark. Ich war auch viel zu müde um aufzustehen und habe mich einfach so weit wie es ging von den Flecken weg wieder hingelegt. Mittlerweile habe ich mein Bett frisch bezogen, die Flecken sind nicht mehr zu sehen. Meine Frage: Hatte mein Hund wirklich einen Orgasmus? Und wie funktioniert das genau bei Hunden, wenn sie nichts haben an dem sie sich.. naja reiben können? Nur mit Gedanken, geht das? Haben Hunde auch feuchte Träume und passiert das öfter? Und ist den Hundebesitzern unter den Usern mal ähnliches passiert? Auf Google war nicht wirklich was zu finden..

Danke im Vorraus

Ich könnte mir vorstellen das das undgesund sein könnte, da die Spermien so ja frei herumschwimmeb können.. (zb. auch bis zur Blase oder Prostata)

Etwas Brainstorming. Welche Themen sind interessant und sind gut um viel darüber nachzudenken? Möchte etwas neues ausprobieren um einzuschlafen.

Hallo, ich stehe vor echten Problemen. Morgen fliege ich von den USA nach Deutschland und habe Angst vor dem Jetlag. Ich fliege in den USA am späten Nachmittag ab und komme in Deutschland um 8 Uhr morgens an, die Zeit Differenz beträgt 6 Stunden. Das heisst wenn ich in Deutschland ankomme ist es eigentlich halb 2 Nachts, in den USA bin ich immer so um 21:30 schlafen gegangen weil ich um 5:30 raus musste.

Jetzt habe ich mehrere Möglichkeiten:

1) Im Flugzeug so früh wie möglich probieren einzuschlafen, ggf. 2 Schlaftabletten mit Alkohol einnehmen um richtig früh um 19 Uhr einzuschlafen, dann kann ich schön 7 Stunden schlafen, und wache auf wenn es landet.

2) Im Flugzeug normal abends schlafen gegen 21:30, dann habe ich aber nur 4 Stunden Schlaf bis zur Landung - WENN ich es so mache, sollte ich dann in Deutschland morgens noch mal ins Bett um die fehlenden 3 Stunden Schlaf nachzuholen, oder lieber Mittags hinlegen, oder GAR nicht hinlegen um Abends müde zu sein?

3) Im Flugzeug GAR nicht schlafen, morgens um 8 nach Ankunft in Deutschland hinlegen und bis Mittags schlafen

Mein VORTEIL ist dass ich in Deutschland erst mal NICHT früh aufstehen muss, das heisst ich muss in den nächsten Tagen nicht arbeiten und kann theoretisch bis mittags schlafen.

Was sind eure Erfahrungen, wie sollte ich das ganze am besten angehen?

Grüße

und dürfen die Fenster im eigenen Zimmer abgeschlossen werdem?

Hi😊 Ich frage mich schon seit Tagen, wie es sich an fühlt, wegen Sauerstoff mangel zu ersticken? Ist es wie als ob man einschläft oder wie als ob einem die Kehle zu geschnürt wird?

Hallo Liebe Community :,,

Ich wollte wissen :,, Wann soll ich in den Ferien schlafen gehen ?

Viele Sagten zu mir das mann man in den Ferien meistens früh schlafen gehen soll weil Ferien dazu da sind um sich auszuruhen und man sollte nicht zu sich sagen :,, Es sind Ferien und ich muss lange auf bleiben ". das ist stimmt ja nicht Oder ? In den Ferien sollte man früh schlafen gen um sich auszuruhen und nicht um sich abzuquälen und morgens nicht aus dem bett kommen wolln !

Was meint Ihr dazu ?

L.G

Egal wie ich es versuche es tut weh und meine Ohren dürfen nicht den Kissen berühren oder ich darf nicht auf der seite schlafen ich muss auf den rücken gerade kennt jemand tipps ? danke im vorraus .. bitte schnell ich will noch heute schlafen..

Ich habe bei ein paar Freunden übernachtet, da waren Mädchen und Jungs. Aufjedenfall habe ich mich hingelegt weil ich pennen wollte und da lag ein Teddybär neben dem Bett. Ich hab den in meinem Arm genommen und mit ihm eingeschlafen weil es sich irgendwie voll gut angefühlt hat haha Ich schlafe sonst nie mit Teddy aber das hat sich so ergeben... Die Jungs meinen das wäre voll Schw*l aber die Mädchen meinen das wär voll Süß :) Ich frage mich ob das normal ist wenn man m/16 ist und sich gut fühlt wenn man einen Teddy umarmt und dabei einpennt ? Ka hört sich dumm an aber bin mega müde... Und BITTE nur konstruktive Antworten

Habe von vorgestern auf gestern bis 5 Uhr morgens gezockt und kann jetzt nicht schlafen weil mein Schlaf Rhythmus dadurch total durcheinander ist, weil ich gestern bis Nachmittag geschlafen habe. Am sonntag muss ich früh raus und jetzt stellt sich mich folgende frage: ist es sinniger ....

Die nach heute durchzumachen und später ganz früh schlafen zu gehen und den Schlaf so nach zu holen und früh aufzustehen ?

Oder mich bemühen zu schlafen und später um 10 oder so auf zu stehen auch wenn ich dann nur 4 Stunden oder so geschlafen hab?

Wie bekomme ich meinen Schlaf Rhythmus am besten wieder in den Griff?

Ich gehe heute zu einer (Hochzeits)Feier und die wird bis früh morgens oder so gehen, also die ganze Nacht durch. Und ich bin halt total müde und weiss nicht ob ich die ganze Nacht durchhalte, ich schlafe jetzt schon fast ein. Meine Frage ist also: Habt ihr irgendwelche Tricks oder Tipps zum wacher werden? (Ich bin 14).

Als ich und 3 weitere freunde gestern zusammen Silvester gefeiert haben und dann nachts schlafen gegangen sind mussten wir uns zu 3 auf ne kleine matratze quetschen. ich hab mich hald auf sein bein gelegt weils vom platz net anderst ging. aufgedenfall bin ich nachts aufgewacht und lag einfach mal in seinem arm. später hat er seine hand auf mein bauch gelegt und hat seine hand unter mein shirt geschoben. dann hat er sie auf mein bh gelegt und meine hand genommen und mit seiner auf meine brust gelegt also dass seine direkt an meiner brust lag. (also ich war zwar wach aber hab mich schlafend gestellt, da ich aber nicht wusste was er vor hatte hab ich ihn hald mal machen lassen) aufjedenfall hat er meine brust dann so bissel massiert. hab gedacht des wars weil er aufgehört hat. aber dann hat er seine andere hand genommen und mit meiner in richtung meiner vag*a geschoben. auch unter meine hose&slip er war net weit von meinem kitler weg und dann hat er seine hand wieder weggezogen.

soll ich ihn mal drauf ansprechen? aber ich trau mich auch ehrlichgesagt nicht, weil er sehr sensibel ist und auch schonmal in mich verliebt war, ich hab das befürchtnis das er sich wieder in mich verliebt....

hallöchen, ich kann seit geraumer zeit sehr schlecht und wenig schlafen. wenn ich dann allerdings schlafen kann, habe ich jede nacht zwei bis drei alpträume. wirklich jede nacht. die sind so krass realistisch, dass ich richtig angst habe. meistens sterben irgendwelche wichtigen menschen, ich träume schlimme sachen mit meiner exfreundin oder tue schlimme dinge. ich träume sogar, wenn ich in der bahn einschlafe. kann man irgendetwas dagegen machen? mich belastet das wirklich extrem. vor allem, weil es jede nacht ist. danke, vinnie :)

Hey. Ich schlafe am Wochenende mit einer Freundin zsm bei einer anderen freundin von uns.

Nun wollten wir ihr einen Streich spielen, sie halt verarschen irgendwie :) Hat da jmd. gute Ideen? :D

Lg

Meine Mutter hat ne Pizza im Backofen vergessen, und nun stinkt es. Alles war voll Rauch und die Pizza  war schwarz. 

Meint ihr, ich kann mich hinlegen ohne das was passiert - Rauchvergiftung?Oder sollte ich draußen  warten?

Was passiert,wenn man mit einem nassen T-Shirt schläft oder genrell mit nassen klamotten?

Hi,
Ich habe letzte Nacht geträumt, dass ich in meiner Heimatstadt mit meinen zwei Freunden unterwegs bin. Mit dem einen der beiden habe ich momentan ein bisschen Stress (Normal sind wir beste Freunde).
Als wir so durch die Stadt gingen, kam auf einmal ein Panzer angerollt und wir sind in einen Naheliegenden Garten geflüchtet.
Dort habe ich mich dann bei meinem Freund für das entschuldigt, was den Stress ausgelöst hat. (Eigentlich war der Stress nicht meine Schuld und er müsste sich entschuldigen...)

War der Panzer nur dazu da, um mich in die Lage zu bringen, dass ich mich Entschuldige, weil wir in Lebensgefahr schwebten oder gibt es da eine andere Traumdeutung?

Ist es normal, dass mein Hamster fast nur tagsüber wach ist? Jetzt gerade ist sie auch schon wieder wach. Nein, ich habe sie nicht geweckt, auch nicht früher. Aber es ist immer so abwechselnd: Schlafen, wach sein, schlafen, wach sein. Abends, bzw. nachts schläft sie dann sehr lange, und kommt manchmal raus, um zu trinken, Normal?

Lg, VIPDavid

Hallo,

sind Wärmflaschen wirklich so gefährlich wie man immer wieder hört? Von jeder Seite wird einem abgeraten Wärmflaschen bei Kindern zu benutzen aber wenn man in die Apotheke geht hängen da 100 verschiedene Wärmflaschen in jedem Kuscheltier verkleidet das man sich nur vorstellen kann..
Ich habe selbst fast täglich ne Wärmflasche mit im Bett und kann diese Panik mache einfach nicht verstehen..
Wie ist das bei euch? Benutzt ihr noch eine Wärmflasche für die kleinen oder habt ihr auch so schlechte Erfahrungen gemacht wie man immer hört? Habt ihr für die Wärmflasche auch so ein Kuscheltier Überzug oder legt ihr das in ein Handtuch falls ihr sowas noch benutzt?

Hey Leute ich bin seit drei Monaten mit meiner Freundin zusammen und ich liebe sie so sehr ich habe Angst dass sie mit mir Schluss macht... Dafür gibt es auch gar keine Anzeichen aber der Gedanke dass wir ganz sicher wieder unsere Wege gehen werden macht mir so große Angst das mein Herz weh tut wenn ich nur daran denke :-(
Wir sind beide 16 und ich hatte schon einmal eine Freundin aber als ich mit ihr Schluss gemacht habe fand ich das nicht so schlimm. Meine Gefühle waren sowieso nicht so stark ausgeprägt wie zu meiner jetzigen.
Ich liebe meine Freundin so sehr ich habe heute Nacht (sie hat bei mir geschlafen) geträumt dass sie mit mir Schluss gemacht hätte und ich habe zwar nicht geweint aber der Gedanke hat mich so fertig gemacht ich kam damit nicht klar.
Kann ich meiner Freundin das irgendwie sagen?
Hab ihr schon von dem Traum erzählt... Sie liebt mich auch (so sehr) ich bin mir sicher.

Hi, ich habe seit kurzem einen Wellensittich in meinem WG Zimmer. Keine Sorge, ein zweiter kommt bald dazu. Jedenfalls teilen wir uns das Zimmer ja nun und ich habe ein schlechtes Gewissen, da ich oft relativ spät ins Bett gehe und Charly ja seinen Schlaf braucht. Ich decke den Käfig zwar immer zur selben Zeit ab und bemühe mich auch leise zu sein, aber ich glaube nicht dass er schläft. Wenn ich dann mein Licht aus mache höre ich ihn nämlich noch. Ist das ungesund für ihn mit mir so lange wach zu sein und was kann ich tun, damit er trotz Licht und einigen Geräuschen schläft?

Fahre nächste Woche Freitag mit dem Zug und die Zeiten liegen von 22:10 Uhr nach 06:01 Uhr. Dazu ist die längste Fahrt 3h30min. Ich habe tierische Angst vom ganzen sitzen einzuschlafen und dann den nächsten Bahnhof zu verpassen, weil ich dann 24h wach wäre. Was kann man dagegen tun?

PS: Ich hasse Wörter mit zu

Hallo, ist mehr oder weniger nicht so problematisch aber ich will wissen wie lang ich eigentlich am Wochenende mit 17 wach bleiben kann. Es ist so ich saß heute die ganze Zeit mit meinem Handy rum und war auch noch heute Abend ein bisschen draußen. Jetzt habe ich mir vor dem schlafen gehen einen Filter auf meinem Handy angeschaltet, dass vor dieser blauen Strahlung schützt. Nun was ich jetzt nicht weiß ist, ich gehe momentan desöftern in den Ferien oder im Wochenende manchmal um 00:00 Uhr ins Bett. Paar mal auch schon mal um 23:30 Uhr. Jetzt stellt sich mir jedoch die Frage, ob es viel wichtiger ist schon um 22:30 Uhr oder 22:40 Uhr schlafen zu gehen. Wenn 10 oder 8 Stunden reichen, ist es ja dann egal wann ich schlafen gehe oder? Theoretisch gesehen könnte ich ja eigentlich mein Handy ja noch benutzen da ich ja den Filter noch drinnen habe oder sollte ich es besser weglegen um mir nicht zu schaden? Eigentlich möchte ich damit noch surfen und Videos gucken.

Also es kann ja vorkommen, dass man Halluzinationen bekommt. Kann das durch eine Schlafmaske verhindert werde, da man ja theroetisch nichts sieht oder wieü?

Bin immer um 20:30 - 21:00 Uhr müde und um 21:30 - 22:00 Uhr gehe ich dann ins Bett😂 warum bin ich so früh müde? Vll. Vom Fernsehen?

Hallo ich habe einen sehr tiefen Schlaf der sich nicht durch meinen Wecker stören lässt. Wie kann ich es dazu bringen das mein Wecker mich weckt?

Hii ich hab gestern geträumt dass meine mutter stirbt, und jetzt hab ich totale angst dass das wirklich passiert.. . sowas hab ich noch nie davor geträumt.. was hat das zu bedeuten :( ?

Hallo, wollte mal nachfragen, ob man so ein kleines Kind überhaupt so etwas geben darf. Meine Bekannt ihre Schwester gibt das ihr kleines Kind und jetzt wollte ich fragen ob es überhaupt gesund ist und welche Nebenwirkungen das hat. Bitte um Antwort es ist wichtig.

Hallo,

Ich habe in letzter Zeit ständig Alpträume und weiß nicht, was das bedeuten soll... Normalerweise habe ich selten solche Träume. Meistens kommt es vor, dass ich träume, dass bei meinen Eltern zuhause eingebrochen wird und danach wache ich immer total ängstlich auf... Was bedeutet sowas ?

Unsere Tochter ist jetzt über ein Jahr und schläft in ihrem Bettchen noch bei uns im Elternschlafzimmer.

Wenn man sich mal Testergebnise von Boxspringbetten durchliest dann scheinen diese Betten ja nicht gerade so der Hit zu sein, auf der anderen Seite habe ich mehrere Bekannte die ein Boxspringbett besitzen und davon schwärmen, also was denkt ihr darüber?

Ich habe versucht zu zocken oder einfach weiter zu schlafen kann aber nix machen? Ich würde ja shclafen weil ich müde bin aber ich wache nach 20 minuten immer auf

Hey,
Also ich bin gerade aufgewacht und hatte einen fiesen Albtraum:

Ich saß gemütlich vorm Fernseher und schaute mit meinem Vater das Bundesliga Spiel Dortmund - Schalke an, soweit normal.
Doch 10 Sekunden nach nach Anpfiff sieht man im Fernsehen genau 12 Explosionen alle im Stadion wo die Zuschauer sitzen.
Während der Explosion hat man gesehen wie Joel Matip (Spieler von Schalke 04) auf dem Boden hinkniete und betete.
Im Fernsehen sieht man 2 min später die Anzahl der Todesopfer eingeblendet:
69277 tote.
Unmittelbar danach bin ich Schweißgebadet aufgewacht.
Was kann ich tun um mich zu beruhigen???
Ich meine so einen Traum hatte ich noch nie !

Und vor allem:
Hat das was zu bedeuten ?
Wenn ja,  WAS ?

Danke schonmal im
Voraus!

Ist glaube ein Tick aber muss auch tagsüber jede Stunde...

Hey,

mein Problem ist, dass ich abends meist nicht länger wie 21 Uhr durchhalte. Ich bin 20 Jahre alt, arbeite von um 07:00-17:00 Uhr und mache genug Sport, etc. Seit 2 Jahren plagt mich eine Borreliose..kann das damit zusammenhängen? Wenn ich feiern gehe, ist alles super..da bin ich ja unter Menschen und halte bis zum nächsten Morgen ohne Probleme durch..aber wenn ich abends nach der Arbeit nach Hause komme, bin ich sofort müde und schlafe meist sofort ein..hat jemand gute Tipps? Denn das stört doch schon ziemlich..während der Arbeit ist alles super.

Moin Leute
Ich möchte mit paar Freunden in den Ferien für paar Tage nach Amsterdam bzw. Niederlande.
Wir fahren mit dem Bus , was kein Problem ist nur nun ist es so , ich bin quasi mit meinen 16 Jahren der älteste ( jüngste 14 ) und finde im Internet keine einiger Maßen gute Pension .sie sollte möglichst für 2 Nächte nicht mehr als 60€ kosten und gut gelegen sein (5km laufen wär aber auch noch ok ). Es muss kein Luxus sein. Habt ihr eine Idee wie man sowas am besten findet ? Selber dort bereits Urlaub gehabt ? Gibt es irgendwelche Buchungsseiten bei denen man sowas filtern kann ?
Danke , Gruß

Ich wollte in 15 Minuten mit meinem Zwillingsbruder los und im Walt zelten, nur ist ein Schlafsack noch nass und auch die Heizung hat nicht viel gebracht (siehe meine andere Frage).

Reicht es statt dem Schlafsack eine Bettdecke mitzunehmen oder ist das ungesund nur mit einer Bettdecke im Zelt zu liegen

Hallo,

ich bin momentan auf der Suche nach einem neuen Bett. Eigentlich bin ich der Meinung, dass man sich Betten im Geschäft genau angucken und probeliegen muss. Trotzdem gibt es mittlerweile eine große Auswahl von Onlineshops. Bei http://www.moebel-und-garten.de/Betten habe ich viele schöne Betten gefunden. Was haltet ihr grundsätzlich von solchen Shops? Habt ihr damit schon Erfahrung gemacht?

Ich freue mich über eure Erfahrungen.

An die frauen unter euch :D tragt ihr unter dem schlafanzug unterwäsche? Weil ich lass den slip eig an, bh aus weil das ja nich so gut is.. lasst ihr slip an oder aus? Weil hab vor kurzem gelesen, dass das auch nich so gut sein soll..

Mir fällt das Schlafen vor 10-11 extrem schwer, habt ihrn Plan?

Hallo,

möchte mir gerade ein Lattenrost kaufen, mir ist aufgefallen das die Zonen immer auf 2m abgepasst sind, bin 1,75 also ich würde keines Falls alle Zonen erreichen, außerdem sind die bei 7 Zonen so bemessen das man sich ganz oben an den Bettrand hinlegen muss was ich nicht gern mache. Wenn ich mich nicht ganz oben hinlege und ohnehin nicht alle Zonen erreiche würde das nicht eher schaden? Wäre dann nicht ein Lattenrost mit weniger und größeren Zonen sinnvoller?

Danke für eure Antworten

Hey,

am wochenende hat ein Freund bei mir geschlafen.Wir kennen uns schon sehr lange! (Sind beide Jungs (also gute freunde, nicht schwul oder so...))

Allerdings bin ich mitten in der nacht aufgewacht und habe schnell feststellen können das dieser Freund mir wärend ich geschlafen habe an mein Glied Rumgespielt hat.Hätte ich dann was gesagt, wäre es mir selber peinlich gewesen, also tat ich weiter so als würde ich schlafen.Als ich mich nun mit absicht umgedret hatte, fing er an meinen Hintern anzupacken und leicht zu hauen.

Er hat probiert mich sogar zu küssen und hat mit der Zunge leicht in meinen Munt reingeleckt!nach kurzer Zeit habe ich bemerkt das meine Beiden Füße nass waren, es schien so als hätte er mir die Füße vollkommen nass geleckt.Unteranderen hat er mir die Socken ausgezogen und er hatte einen Socke von mir selbst an. (Unten bei ein Bild von diesen Socken ... sehen nicht gerade so aus als würde man die Umbedingt anziehgen wollen)

Am nächsten Tag tat er so als wäre alles normal, und er wollte sein Handy laden. Als ich es nun an meinem PC angeschlossen hatte um zu laden habe ich 2 Video gesehen wo er meine Füße geleckt hat, ich lad es Rüber und war sehr stark überrascht.

Habt ihr auch so einen Freund? Wie soll ich jetzt handeln ?

Hallo ich habe mir locken gemacht die bis zu den Ansatz gehen jetzt nicht son Afro sondern ganz normale locken und ich habe keine Ahnung wie ich damit schlafen soll da ich immer morgens Dusche und die dann mache oder abends Dusche und sie dann morgens Style jetzt habe ich mir locken gemacht und habe keine Ahnung wie ich damit schlafen soll wenn ich die zsm binde werden die bis morgen fettig und wenn ich schlafen gehe mit offenen Haaren verknoten sie sich und muss sie danach kämmen und wenn ich sie Kämme dann gehen die locken auf und es sieht sch* aus was soll ich machen?!

Hi! Meine Freundin ist so ein Knuddler, sie knüllt ihre Kopfkissen immer zusammen und kann es gar nicht weich genug haben. Das ist beim Kuscheln nachts manchmal nervig, weil ich einfach meinen Kopf aufs Kissen packe und weggeschlafen bin. Sie findet das seltsam. Was habt ihr am liebsten für Kopfkissen?

Mein Freund schnarcht so gut wie immer und ich will ja auch neben ihm einschlafen nur wenn er durchgehend die Nacht schnarcht kann ich nicht einschlafen. Habt ihr tipps? Kann rauchen und Alkohol auch ein Grund dafür sein oder unregelmäßig schlafen?

Hallo, ich würde gerne wissen ob es die Matratzen schädigt oder dauerhaft verformt wenn ich zwei (90x200 cm) in ein Bettgestell mit den Abmessungen (Innen) 170x200 quetsche. Ich würde mir nämlich gern zwei neue anschaffen. Vorzugsweise mit Taschenfederkern.

Der Kauf eines Bettgestells oder Matratzen mit Spezialmaß 80x200 oder 170x200 kommt leider nicht in Frage. Mein aktuelles Bettgestell ist fix verbaut und ich darf es (Anweisung vom Vermieter) auch nicht demontieren. Matraze mit Spezialmaß wäre zwar eine Lösung, wenn ich längerfristig hier wohnen würde. Da es sich aber nur um 2-3 Jahre handelt, würde ich mir lieber anständige Matratzen mit 90x200 anschaffen, die dann auch in ein anderes Bettgestell passen.

Danke im Voraus für die Antworten.

Meine freundin und ich schlafen seit einen monat zusammen. Wir sind beide 14 jahre alt und unsere Eltern haben nichts dagefen das wir zusammen schlafen. Sie haben auch nichts dagegen das wir zusammen in ein bett schalfen. 1. Ist das normal das man bei den anderen in diesen alter schlafen will? 2. Sollte man schon in diesen alter in einen bett zusammen schlafen und/oder auch das wir arm im arm schalfen. Also sie liegt in meinen arm und hält mich fest?

Hi Leute.. Ich bin gestern aufgewacht und ich bemerkte einen komischen Kratzer am Bauch, er war so wie eine Narbe. Heute bin ich aufgewacht und da war wieder so ein Kratzer, der war aber über der Brust. Der Kratzer am Bauch ist Heute nicht mehr wie eine Narbe, er ist einfach wie ein normaler Kratzer. Aber der neue Kratzer über der Brust ist jetzt wie eine Narbe. Ich habe auch schon geprüft in ich Spitze Gegenstände im Bett habe, und dort sind keine. Und ich habe mich sicherlich auch nicht selbst gekratzt weil meine Fingernägel extrem kurz sind, (Ich knabber meine Nägel irgentwie immer ab xD) okay ich kann mich trotzdem Kratzen aber nicht so fest das Kratzer entstehen. Es gibt auch keine Anzeichen dafür das ich schlafgewandelt bin, es war nähmlich nichts anders in meinem Zimmer, meine Eltern sagen das sie auch nicht bemerkt haben das ich schlafgewandelt bin (Sie waren länger wach als ich) & ich habe ein Hochbett, ich kann mir nicht vorstellen das ich Runterklettern kann wärend ich schlafwandle. Woher könnten die Kratzer kommen, habt ihr vielleicht eine Idee? Lg