Hallo Fremde(r)!

Ich habe eine leichte Insektenphobie, aber andererseits wäre das sehr gesund, wenn frische Luft rein kommt. Ich weiß nicht, ob ich mit offenem Fenster schlafen sollte, oder doch nicht...

Hallo, ich glaube meine 2 neue Kaninchen schlafen nicht. Sie sind müde am Tag und in der Nacht geben sie keine ruhe. Ich bezweifle ob sie überhaupt schlafen. Ich habe mir durchgelesen ob man den Käfig mit einer Decke bedecken soll doch ich mache mir da ein bisschen sorgen. Ich habe Angst dass sie Angst haben. Ich weiß nicht was ich tun soll. Kann mir jemand bestätigen was ich machen kann und ich mir sicher sein kann dass sie geschlafen haben? Bitte helfen!  :-)

Ich habe von Leuten gehört dass sie einfach mit Schuhen ins Bett gehen. Aber wie kann man dabei schlafen? Als ich es mal aus Neugier selber probiert habe, konnte ich kein Auge zu machen... (Habe es mit den Nike Free 5.0 2016 probiert)

Hey Leute ich weiß.. Liest man hier in der Uhrzeit oft.. Ich hab allerdings leider auch einschlaf probleme.. Mein Problem ist allerdings das ich müde bin und mich auch wohlfühle und entspann bin... (okay manchmal hab ich kalte Füße) Allerdings sind meine Augen (Augapfel) Immer richtig verkrampft sozusagen... Ich glaube ich mache immer Kreise mit geschlossenen lied... Kennt sich jmd damit aus? Ich hoffe man kann was damit anfangen bzw das es verständlich ist... Liebe Grüße.

Sie und ich verstehen uns echt gut und da knistert es manchmal, denke ich. Ich bin aber noch unsicher über die Konsequenzen, ich meine was wenn es daneben geht...?

Hallo, wir haben uns in letzter Zeit einige Angebote von Boxspringbetten eingeholt und das Angebot von Ostermann (boxspringbett "Vito nice" mit 1000 TFK) finalisiert.

Wir fragen uns nun wie die Qualität nach einiger Zeit ist und wie im Allgemeinen die Qualität dieses Bettes ist. Der Hersteller dieses Bettes von Vito hat den Namen Relaks so viel wissen wir bereits. :)

Wir würden uns freuen, wenn wir hier einige Erfahrungsberichte von Besitzern dieses Bettes bekommen könnten .

Vielen Dank im Vorau,

Suche Android Apps mit Spielen, die müde machen und entspannen :-) Freue mich auf Ideen!

Hallo zusammen,

wir haben einen 4-monatigen Welpen.

Als wir sie bekommen haben, wurde bereits mit dem Stubenrein-Training begonnen. Anfangs hat sie sich kurz nach dem pinkeln ohne mit der Wimper zu zucken in ihren Urin gesetzt. Auch jetzt hat sie dabei keine Berührungsängste... ebenso was groß angeht: mittlerweile rümpft sie zwar die Nase, wenn sie einen Haufen inhaliert, doch stört es sie auch nicht, da durchzulatschen...

Mittlerweile wird es sogar so abstrus, dass sie in ihrem eigenen Urin zu schlafen scheint Oo heute morgen hatte sie noch geschlafen, als ich sie hochnehmen wollte - da habe ich gemerkt, dass unter ihr alles nass war... wir haben auch schon mitbekommen, dass sie sich darin zu wälzen scheint, da sie sehr oft auch Urinflecken hat. Wir haben zwar eine Kamera neben ihr stehen, um sie während unserer Abwesenheit zu beobachten - aber da schläft sie immer :(

Hat jemand einen Tipp für mich?

Gestern hatte ich eine Bauchspiegelung. Es wurde nichts dramatisches gefunden, deshalb habe ich also jetzt keine Probleme außer den OP Narben, 2 am Unterleib und 1 innerhalb des Bauchnabels.
Bin auch schon wieder zu Hause.
Ich bin jemand der nur auf dem Bauch schlafen kann.
Wenn ich mit den Narben auf dem Bauch schlafe wie letzte Nacht, dann ist auch alles gut so lange ich mich nicht bewege, denn dann tut es am Bauchnabel weh.
Und als ich heute morgen aufgestanden bin tat es generell viel mehr weh als gestern.
Ist es also nicht gut/schädlich direkt nach so einer OP auf dem Bauch zu schlafen oder muss ich mir da keine Sorgen machen?

Ich gebe zu ich habe einen wirklich dummen Fehler gemacht aber nun ist es passiert. Wie schaffe ich es trotz des Koffeins in mir einzuschlafen?

Hallo, ich habe mal eine Frage... Wenn man schläft, dreht man dann die Augen nach oben/unten so das wenn man einem schlafenden das Auge aufmacht, man nur das weiße sehen kann? Danke für ernst gemeinte schnelle Antworten!

Morgens höre ich denn Wecker mache ihn unbewusst aus und schlafe wieder ein, aber ich weiß das ich in ausmache kann aber nie wach bleiben. Was kann ich tun um wirklich aufzuwachen? Ich komme immer zu spät zu schule (nicht gut)

Ich würde gern morgen einen Freund bei der Übernachtungsparty eines anderen Freundes Pranken... Habt ihr Ideen?

Hallo liebe Community!

Und zwar hab ich mir vor ein paar Wochen ein Sofa (aus dem Internet, ich bin so blöd...) bestellt, welches sehr ungemütlich ist und ich persönlich kaum drauf sitzen kann, da es sich so anfühlt als würde man theoretisch auf einer Holzbank ohne alles sitzen. Wir haben es bereits versucht mit Kissen oder vielen Decken angenehmer zu machen und es hat auch sehr wenig geholfen. Das Sofa ist ein Schlafsofa in Wohnlandschaft-Optik.

Habt ihr evtl eine Idee wie man es gemütlicher gestalten oder vielleicht auch ein kleines Tutorial wie man Schaumstoff hinzufügen kann? Da das Sofa es nicht gerade wertig ist, würde wir sogar einiges ummontieren oder neu bauen.

Danke für die Antworten! :-)

Hallo ich hab ein riesen Problem. Seit kurzem ist mein Bett kaputt, also richtig, Ist in der Mitte gebrochen, kann man nicht mehr drauf liegen. Es ist aber auch seit längerem nicht mehr wirklich heile, die Latten fliegen immer raus etc. Jedenfalls ist es jetzt komplett kaputt, was ich meiner Mutter auch gesagt habe. Interessiert sie aber herzlich wenig, sie kauft mir kein neues, wollte sie auch noch nie, aber auch jetzt nicht. Sie sagt kann ja meine Matratze auf den Boden legen. Wegen meines Bettes und der Matratze hab ich auch schon seit längerem Rückenschmerzen, aber das Interessiert sie alles nicht wirklich.

Was soll ich denn jetzt machen?

Hallo, ich schlafe im Sommer öfter mal bei uns im neuen oder alten Wohnzimmer, da es in meinem Zimmer wegen der Hitze nachts teils nicht auszuhalten ist. Ich habe bei eigentlich so gut wie nie Alpträume außer wenn ich bei uns im alten Wohnzimmer schlafe, ich kann mit nicht erklären warum ich in dem Raum jedes 2te mal wenn ich darin schlafe einen Alptraum habe. Es sind immer vollkommen willkürliche Alpträume ohne irgendwelchen Zusammenhang mit dem was ich die letzte oder letzten Wochen gesehen oder getan habe. Har evtl jemand ne Erklärung warum ich in dem Raum so häufig Alpträume habe?

ich hasse das! ^^

Meine Partnerin und ich hatten einen kleinen Streit beim ins Bett gehen. Sie hat sich dann genervt weg gedreht und ist eingeschlafen. Ich bin immer noch wach und es beschäftigt mich. Ich weiß nicht ob ich sie versuchen soll zu wecken. Das würde sie aber ja logischerweise noch mehr reizen. Ich will ja einfach nur meine Bedenken klären. Ich weiß nicht was ich machen soll.

Hallo Leute,

Kriegt man Halluzinationen wenn ich nachts wach bleibe um Fußball zu schauen (Copa América) aber trotzende am Tag danach 4 Stunden mittags schlafe ??

Ab wann kriegt man denn wirklich Halluzinationen durch Schlafmangel???

Hallo zusammen
Unzwar faste ich diesen Monat und will nach der Schule schlafen damit die Zeit schneller vergeht bis zum Iftar (wenn man essen darf) aber ich kann nicht einschlafen kann mir einer sagen wie ich schnell einschlafen kann ? Danke für alle Tipps

Mein Freund wird beim sex immer so extrem liebevoll und sagt mir dann sogar dabei wie sehr er mich liebt und so.ich finde es sehr schön und er macht es ja sonst auch aber mir ist aufgefallen, dass es beim sex auf einmal extremer ist. Woran liegt das ? Werden bei ihm gewisse Hormone freigesetzt , die dafür verantwortlich sind oder warum? Liebe Grüße

Ich habe ein Ikea Bett (Fjellse mit Lattenrost Luröy) und seitdem ich es einmal abgebaut und wieder aufgebaut habe quitscht es bei jeder kleinsten Bewegung. Davor hat es ein Jahr lang nicht gequitscht.

Ich hab schon viel probiert: die Schrauben lockerer gemacht oder fester gezogen und den Lattenrost verschoben und umgedreht.

Warum qietscht es und was kann ich tun?

Habe seit Monaten einen kaputten Schlafrhythmus aber kriege es nie hin, ihn zu reparieren.

Bisher schlief ich immer gegen 13/14 Uhr ein, jetzt habe ich es bis 16 Uhr geschafft und will natürlich nicht aufgeben. Ich bin aber so kaputt und müde, würde grad Töten für ein bisschen Schlaf.

Wie kann ich mich noch wenigstens 4 Stunden wach halten?

++Ich glaube nicht an übernatürliches, ich suche eher nach psychologischen Erklärungen++

Hallo, seit mehreren Wochen habe ich ab und zu morgens wenn ich aufwache merkwürdige Halluzinationen. Meist liege ich mit dem Rücken zum Zimmr und hinter mir, atmet ganz laut ein komisches Wesen. Ich spüre ein Gesicht welches sich mir nähert. In dem Moment habe ich gar keine Angst, aber will mich irgendwie nciht umdrehen. Dennoch bin ich dann sehr neugierig und nähere mich mit meinem Nacken.

Ein anderes Mal hat ein Wesen mehrfach meine Hand verschlungen.

Und letztes mal hat eine Kreatur meinen Kopf genommen und merkwürdig gestreichelt.

Das was ich mir einbilde ist defintiv nicht liebenswürdig aber ich weiß, dass es nur aus meinem Kopf kommt.

Meine Frage an euch: liegt das an Stress oder so etwas? Denn früher hatte ich so etwas viel seltener. Bitte lustige Kommentare u.ä. sparen. 3-Wörter Antworten ebenso!

Hallo liebe Community,

Ich habe nun mittlerweile 4 Stunden wach im Bett gelegen und bekomme kein Auge zu! Da ich in 3 Stunden wieder aufstehen muss, halte ich es für sinnlos, es überhaupt noch einmal zu ''versuchen..'' ^^ Habt ihr vielleicht Tipps, dass ich meinen morgigen 13 Stündigen Arbeitstag zu überstehen? :( Außer Kaffee trinken oder kalt duschen. ^^ Ich bin am verzweifeln.. :(

Ich denke darüber nach, mir einen Gebrauchtwagen zu kaufen. Ich möchte ein möglichst kleines Auto haben. Trotzdem wäre es mir wichtig, dass man in dem Auto auch mal eine Nacht pennen kann. Welche Modelle kommen in Frage?

Hey leute, hatte gestern das Erlebnis gehabt das ich dachte in mein traum das ich einfach Kilometer weit runterfalle. Meine Atmung wurde langsamer schlecht Luft bekommen gibs dafür eine Erklärung?

Hallo Community! Ich bin 15 und habe in den letzen 2 monaten 20 mal gekifft. Ich habe dann eine Woche Pause gemacht und woltle aufhören aber dann hab ich doch noch mal gekifft und jetzt habe ich Schlafstörungen, D.h. ich kann Abends schlecht einschlafen und wache morgens früh auf. Liegt das am Kiffen? ich bin auch nicht süchtig, da ich kein verlangen habe zu kiffen.

as

Hallo, es gibt immer gewisse Zeiten wo ich Nachts (z.B 3 Uhr) aufstehe und verzweifelt im Dunklen den Lichtschalter such, ich selber bin bei vollem Bewusstsein und mache das freiwillig, denke ich zumindest. Es dauert bis zu 10-15 Minuten bis ich ihn dann gefunden habe. Manchmal denke ich auch ich bin in einem anderen Raum und such den Lichtschalter da...ganz komisch. Was ist das??? Wieso mach ich das?

Danke im Voraus!

Hallo zusammen!

Da wir dieses Jahr zum Festival leider keinen Bulli haben, müssen wir leider auf unsere Privaten Autos zurück greifen. Nun also die Frage: Gibt es vielleicht passende Matten, Polster usw. die man in den Kofferraum mit umgeklappten Sitzen legen kann, sodass man eine angenehme Schlaffläche hat ? :)

Danke für Tipps und Erfahrungen ! :)

LG

Ich habe morgen Mathe- Schularbeit und habe überhaupt noch nicht gelernt, ist die letzte dieses Jahr und davon hängt ab, ob ich 'ne 2 oder 3 bekomme. Was würdet Ihr machen?

Da erst neulich ferien waren und ich da immer sehr spät 1-2 Uhr ins bett geh und spät aufstehe, muss ich meinen Schlafrythmus wieder bekommen wie geht das und wie lange dauert das ????

Muss morgen "funktionstüchtig" sein und früh' raus. Was ist besser, bzw. nützlicher für mich und was kann ich frühs machen damit ich auch wach bleibe? Mag keinen Kaffee...

Soo.. Jedesmal wenn ich mein Bett frisch bezogen habe, habe ich nach der Nacht schon ordentlich viele knitter in der Mitte.. Nach mehreren Nächten werden es immer mehr. Das Komische dabei ist.. Von meiner Freundin das bettlaken sieht immer noch so schön glatt und ordentlich aus.. Woran liegt es das jede Nacht immer mehr knitter rein kommen? Liegt es an den schulterblätter oder an den Drehungen in der Nacht?

Es nervt mich total weil auch wenn ich die VIELEN knitter schon wieder mal neu bezogen habe .. Und alles wieder glatt ist habe ich am nächsten Morgen wieder genau so viele knitter wie vorher.. UND ES PICKT UND DRÜCKT DANN AUCH IM RÜCKEN das stört mich total..

Ich hoffe mir kann wer weiter helfen weil ich habe noch keine Frage derart in Google gefunden...

Bin in der 5 Klasse :)

Um es kurz zu fassen: Ich hatte 2 Wochen Ferien und bin jeden Tag um ca. 6Uhr morgens ins Bett gegangen und um ca. 16Uhr aufgestanden. Jetzt kann ich absolut nicht einschlafen da ich ja normalerweise noch fast 5h wach wäre. Mal angenommen ich muss in die schule, wäre 2-3h schlaf oder durchmachen schlauer?

Ich habe morgen Schule und weiss gar nicht wie ich früh schlafen und aufstehen soll,hilfe :( danke im vorraus schon

Hey. Manchmal kann ich(14) nicht schlafen, also wenn ich ins bett gehe nicht einschlafen.Ich teile mir mein zimmer mit meiner schwester (12). wenn ich verusche einzuschlafen kann mich schon das kleinste geräusch wieder hochschrrecken. und wen das dann schon 2mal passiert ist werde ich innerlich wütend auf die person und habe immer mehr angst nicht inzuschlafen und überdenke nochmal alles warum ich nicht schlafe und das ich jetzt schlafen muss! jetzt bin ich müde! ich habe angst heute nacht wieder nicht schlafen zu können! doch ich will nicht mehr vor der nacht angst haben! das sind als nur paar tage wo das so ist aber zur zeit öfters. und ich hald das bald nicht mehr aus. ich schreibe in der nächsten zeit auch viele arbeiten und mache mich auch darüber verückt das ich ausgeschlafen sein muss um zu lernen. Warum kann ich nicht schlafen? was kann ich dagegen tun? bitte helft mir ! ich will normal sein und mich auf die nacht und mein bett freuen können so wie alle anderen ! ich bin traurig !

Hallo, was kann man gegen die Langeweile beim einschlafen tun?

Vielen Dank im voraus :)

Hallo Leute.

Wie kann ich mich an das nackte Schlafen gewöhnen? Ich habs schon oft probiert aber es dauert immer ewig bis ich einschlafe und auch dann wache ich immer wieder auf. Kann also nicht die ganze Nacht tief durchschlafen. Ich finde es aber total fein und angenehm Nackt im Bett zu liegen und fühl mich auch sehr wohl dabei, trotzdem geht es nicht.

Kennt das jemand? Habt ihr vielleicht Tipps?

Hi, Als ich gerade ins Zimmer gekommen bin, lag unsere Dumboratte so komisch auf dem rücken, alle Beine von sich mit turnen Augen. Sie ist erst 7 Monte alt, trotzdem habe ich mich so erschrocken weil ich dacjt sie wäre tot 😢😨 aber als ich sie angestubst habe, ist sie zusammen gezuckt und hat ein Auge geöfnet. Ich habe es ein paar mal getan weil sonst keine Reaktion kam. Plötzlich ist sie richtig zusammengezuckt , hat sich wieder normal auf den Bauch gedreht und mich angeblinzelt. Jetzt ist alles OK, sie sitzt gerade mit einer anderen Ratte in einem Tunnel und frisst etwas. Aber unheimlich war das trotzdem . Was könnte das gewesen sein ? Noch nie hat eine unserer Ratten so geschlafen …

Joa ich weiß das man sich meistens einfach nicht an die träume erinnern kann, doch selbst wenn ich mir einen Wecker stelle und direkt aus dem tiefsten schlaf aufwache habe ich einfach nichts geträumt. Außerdem konnte ich mich früher an jeden einzelnen Traum erinnern, hat schlagartig aufgehört. das ist sehr unmotivierend da ich sehr sehr gerne geträumt habe. Luzides Träumen bekomme ich nicht hin. jetzt ist schlafen einfach ein zwang, ich lege mich hin weil ich sonst müde werde.

Hallöchen,

eigentlich wollte ich schon lange im reich der träume sein, aber ich habe andauernd den drang mich im bett zu drehen.

Vom bauch auf die seite, auf den rücken und wieder von vorne. Im körper ist ein ziehen das sich anfühlt so wie wenn man das gefühl hat sich strecken zu müssen. hinzu kommt das ich mich dauernd drehen muss.

Im internet habe ich gesucht aber rein gar nichts gefunden. Hoffe ich bin nicht der einzige der hier darauf ne antwort sucht.

LG.

Es gibt eine Musik mit der kann ich gut einschlafen, wenn ich das jetzt aber bis morgenfrüh (6:00) anhabe schadet das irgentwie dem Handy oder so ?

Aus Platz- Mobilitäts sowie Umweltschutzgründen.

Ein Kumpel hat mor erzählt das voll viele jungs in nem Schlafanzug ohne etwas drunter schlafen weil es dann lustig baumelt stimmt das

Hallo,ein etwas schwerer Gast hat für ein paar Nächte in meinem Bett geschlafen. Seitdem schlägt der Lattenrost lauter auf den Mittelbalken, wenn ich mich nachts drehe. Auch habe ich das Gefühl, dass mein Lattenrost etwas ausgeleiert ist. Wenn ich mich ohne Matratze darauf lege, biegen sich die Latten bis zum Mittelbalken. Ist es gedacht, dass der Lattenrost direkt auf dem Balken liegt? Ist er überhaupt unbedingt notwendig?

Frage steht oben ☝ freue mich auf Hilfreiche Antworten :)

Habe letztr nacht geträumt das ich in eine wunderschöne, große wohnung umgezogen bin und mir meine verstorbene oma beim umzug geholfen hat....was bedeutet der traum?

Hallo,
ich habe habe meine Tage jetzt schon ca. 1 Jahr, mehr oder weniger
regelmässig.... Seit 4 Monaten benutze ich jetzt Tagsüber auch Ob Mini Tampons mit Silk touch. Kann ich diese auch über  Nacht verwenden? Weil ich die normalerweise eben alle 4 Stunden wechsle... Ich hab Angst, dass ich dann in der Nacht das Toxische Schock Syndrom bekomme, oder der Tampon zuweit rein Rutscht.... Vielen Dank für die Antworten!

Lg Moon🌙

Unsere Hündin schläft nachts draußen, und ich hatte dieses Jahr mal vor im Sommer bei ihr zu schlafen.

Einfach weil sie ein so lieber Hund ist der unglaublich gerne kuschelt.

Ist das eine schlechte Idee?

Gibt es Gefahren, direkt neben einem Hund zu schlafen?

Zb. Parasiten, Bakterien, o.ä.

Ich habe auf Grund meiner Skoliose ein Korsett bekommen . Der Arzt meinte das es eine Zeit dauert bis ich mich Dran gewöhnt habe , gibt es da irgendwelche ' Tricks ' , weil es gerade jetzt zum schlafen auch einfach sehr schmerzt ...
PS: bin 14 und muss es 23 Stunden am Tag tragen

Man kann daran ja sterben, aber wie genau eigentlich? Was passiert dabei in den Zellen? Solange sie genug Nahrung kriegen, müssten sie doch funktionieren? Wieso also sterben? Kann mir das jemand erklären? Danke

Ich fahre im Sommer in Urlaub (Ca.9 Stunden). Wie kann man nun im fahrenden Auto schlafen ?

Hallo!

Vor ein paar Tagen bin ich geschlafwandelt. Dabei habe ich mir meine Hose angezogen und bin zur Tür gelaufen. Hätte mich meine Muter nicht rechtzeitig wieder ins Bett geführt, hätte ich wahrscheinlich einen Rundgang durch die Stadt gemacht. Daher stellte sich meine Frage: Müsste nicht jeder beim schlafen angekettet sein, dass solche Sachen nicht passieren und vielleicht in einem Drama enden ( Autounfall, In See gefallen ) ? Meinen Onkel ist das auch mal passiert, den hat die Polizei im Wald aufgegriffen. .. ( Schlafend natürlich ).

LG, Hamsterfragen05

Kurze Vorgeschichte:
Ich und mein Freund sind 2 Monate zusammen, zugegeben nicht langr, aber meine Eltern kennen ihn schon 1 Jahr da er davor mein bester Freund war und oft bei uns war. Sie mögen ihn und sind auch froh das wir zusammen sind.
Wenn es allerdings ums Thema übernachten gehen sagen sie direkt nein. Wenn ich Frage warum nicht kommt sowas wie "Du sollst nicht bei Jungs schlafen" "Du bist zu jung" (bin 16). Er darf auch nicht bei mir schlafen. Wir hatten noch kein Sex und haben es auch nicht vor, da wir damit noch etwas warten wollen.
Jetzt meine Frage: Was kann ich tun damit ich bei ihm schlafen kann, mit dem Wissen oder auch ohne dem Wissen meiner Eltern?
Vielen Dank :)

Ich suche einen Futon, wie aus einem Anime....Im Grunde ist das ja nur eine dicke Unterlage, die man nach dem Schlafen wieder einrollen und wegräumen kann, aber ich finde nur diese Futonbetten oder -matratzen. Dabei schaut das in den Anime immer so gemütlich aus :D

Unsere Golden Retriever Hündin (noch ein Welpe) ist seid 2 Tagen bei uns und legt sich immer auf den Boden direkt vor dem Sofa.

Ab und zu geht sie wohl kurz in ihr Körbchen, bleibt dort aber nicht lange und geht zu ihrem Lieblingsplatz hin.

Was kann man dagegen tun? Einfach so lassen weil sie es so mag oder irgendwie abgewöhnen?
Liebe Grüße

Hallo ihr lieben,

ich arbeite in einer Tankstelle, wo die Nachtschicht von 22-06 Uhr geht. In letzter Zeit habe ich immer wieder Probleme. Wie ihr euch vorstellen könnt, ist in der Nacht wenig los. Wir haben bestimmte Aufgaben für jede Schicht, die wir zu erfüllen haben. Diese sind jedoch bei wenig Betrieb nach spätestens 2 Stunden abgearbeitet. Demnach sitzt man 6 Stunden sozusagen rum & weiß nicht was man machen soll. Gerade an Wochenenden. Nun bin ich in letzter Zeit immer wieder so müde, dass ich regelrecht schlechte Laune bekomme & schon manchmal beim kassieren total verwirrt bin. Wenn ich dann zuhause bin, schlafe ich meistens auch schon schnell ein. Jedoch kann ich tagsüber nicht lange schlafen & ich komm auch kein zweites Mal in den Schlaf & gehe sozusagen auch wieder müde zur Schicht.
Habt ihr eventuell auch solche Erfahrungen gemacht? Wenn ja, wie habt ihr das geregelt? Habt ihr Tipps, wie ich besser bzw. länger nach der Nachtschicht schlafen kann & diese besser "überstehe"?

Vielen Dank im Voraus für die Antworten (:

Hey gestern hatte ich relativ viel Durst und habe getrunken wie immer also nicht zu wenig.. Da ich extrem müde war legte ich mich um 16 Uhr hin stand um 20 Uhr wieder auf habe kurz was gegessen und ging dann wieder ins Bett und schlief bis heute um 10 Uhr.. Mein Urin war so Bierbraun bis dunkel orange und roch nicht unbedingt angenehm! Ich habe gelesen das es gut ist da der Urin dann irgendwie konzentriert ist oderso.. Aber warum ist das so? Also ich hatte das noch nie so

zahnspanngenwachs nachts

Hallo ihr Lieben☀️
Ich weiblich (16) war 3 Jahre lang mit meinem Freund (17) zusammen. Heute hat er Schluss gemacht, komplett ohne Grund.
Mir geht es total dreckig und bin die ganze Zeit am weinen, kann nicht einschlafen und habe morgen Schule und schreibe meine ZP Abschlussprüfung. Daher brauche ich viel Schlaf.
Hat jemand Tipps die von dem Liebeskummer Thema ablenken? Es ist wirklich wichtig! Danke schonmal im Vorraus.💋
LG Dior😊

Ich schlafe ca 6 Stunden. Ist dieser Schlaf völlig ausreichend oder zu wenig? Wie,seht ihr das???

Hey Leute, habe seit eben nach dem Duschen sehr übles Seitenstechen (rechts), wisst ihr vielleicht, was das sein könntet?! Klar, wenn es morgen nicht besser wird, gehe ich zum Arzt, aber momentan kann ich nichts anderes machen, als euch zu fragen, ob ihr das auch schon mal hattet? Normalerweise habe ich nur manchmal beim Joggen Seitenstechen, aber wenn ich stehen bleibe ist der Schmerz sofort weg. Und jetzt nach dem Duschen? Ohne mich zu bewegen???

Danke für alle hilfreichen Antworten☺

Hallo Comunity, Ich habe vor mir ein Bett aus Europaletten zu bauen. Dazu habe ich eigentlich nur die Frage, ob ich das "Lattenrost" der Paletten ein wenig modifizieren muss, um die Atmung der Matratze zu gewährleisten?

LG. StLr

Hallo zusammen,
Und zwar lackiere ich sehr gern meine Nägel, allerdings ist es egal wann am Tag ich sie lackiere, wenn ich am nächsten Morgen aufstehe glänzen sie nicht mehr sondern sind matt (Abdrücke vom Bett)
Weiß jemand was ich dagegen tun kann ?
Bzw. was ich tun kann damit sie schön glänzen ?
Und hat jemand noch Tipps zum trocknen ?
Danke schonmal :)

Darf man im Hotel nackt schlafen? Und wen ja macht ihr das auch wen ihr in einem Hotel übernachtet? Und warum schlaft ihr dann nackt?

Hey, also ich hab folgendes Problem: ich bin in einen Teufelskreis geraten. Angefangen hat das vor ein paar Wochen, 2 Tage vor einer Klassenarbeit. Ich hab nie große Probleme mit dem Einschlafen gehabt und hatte auch nie wirklich große Angst vor Arbeiten. Aber irgendwie konnte ich in dieser Nacht keine Minute schlafen. Ich weiß nicht woran das liegt, da es ja erst 2 Tage vor der Arbeit war und es sowieso nur eine Klassenarbeit war und keine wichtige Prüfung oder so. Als ich dann halt nach einiger Zeit gemerkt hab, dass ich nicht schlafen kann, hab ich angefangen Stress zu schieben. Ich habe mich ANGESTRENGT einzuschlafen. Schlechte Idee, aber ich kam dann auch nicht mehr aus den Gedanken raus, gezwungenermaßen einschlafen zu müssen. Also hab ich keine Minute geschlafen. Dann die Nacht vor der Arbeit. Natürlich kam mir im Bett sofort der Gedanke hoch: "Wenn ich jetzt wieder nicht einschlafen kann, hab ich 2 Nächte nicht geschlafen, dann kann ich die Arbeit vergessen." Ich konnte dann auch Stunden nicht einschlafen, aber hab es dann anscheinend doch geschafft, noch die letzten 1-2 Stunden einzuschlafen. Und seit dem geht das immer so weiter. Vor den Arbeiten mach ich mir dann immer Stress einzuschlafen und wenn ich dann nicht einschlafen kann, ist die Angst umso höher am nächsten Tag auch nicht schlafen zu können.

Es ist dann halt immer so dass ich mich ZU sehr auf das einschlafen konzentriere und wenn ich dann merke dass ich nach einer gewissen Zeit nicht einschlaf, werd ich panisch. Dann versuch ich mich zu beruhigen und versuch wieder zu schlafen. Aber nach einiger Zeit kommt wieder der Gedanke "ich kann jetzt nicht schlafen" und immer so weiter.

Atmungsübungen, Musik hören, Schafe zählen oder sonst was hilft bei mir nicht, weil sich immer wieder diese andren Gedanken einschleichen. Manchmal schaff ich es sogar, dass ich mich durch Musik ein bisschen entspanne, dass mein Puls normal wird usw und manchmal schlaf ich dann auch ein, aber das klappt halt nicht immer.

Habt ihr also vielleicht noch irgendwelche Tipps, wie ich aus diesem Teufelskreis rauskommen könnte und diese stressverursachenden Gedanken verdrängen kann? Danke schonmal für eure Hilfe :)

Ich träumte vor einem Terror anschlag und jetzt wo ich wach bin habe ich solche Angst. Normalerweise vergisst man einen Traum ja sofort aber ich kann mich im Detail an ihn errinern. Ich habe gerade voll die Panik

Hey, war grade Feiern, bin RELATIV angetrunken und muss jetzt irgendwie bis 19:00 wach bleiben... Meine frage ist: Wie schaffe ich es wach zu bleiben obwohl ich jetzt schon Mega müde bin? Hab gehört, dass man kotzt wenn man Kaffee nachm "Saufen" trinkt. Habt ihr eine Idee? Hilft es einfach den Geist durch Filme gucken wachzuhalten?

Hi, seit einiger Zeit schlafe ich schlecht und wenig aber ich träume sehr viel und intensiv. seltsamerweise ist es mir immer weniger möglich zu unterscheiden was ich geträumt habe und was wirklich passiert ist. da ich momentan alleine lebe kann ich niemanden fragen und bin total verwirrt und verzweifelt. ich weiss gar nicht mehr wann ich träume und wann nicht! bitte, wenn ihr irgendwas dazu sagen könnt antwortet mir! ich krieg langsam panik

egal wie lange ich schlafe ich bin immer müde manchmal schlafe ich 10-12 stunden am tag ich habe alles mögliche schon versucht aber nichts hilft jetzt brauche ich euren rat was soll ich dagegen machen würde mich über ratschläge freuen danke schonmal im vorraus

Hallo ich habe mir vor zwei Wochen einen Welpen gekauft. Sie ist jetzt 11 Wochen alt und fühlt sich auch schon sehr wohl bei uns zuhause. Am Anfang habe ich sie auch mit ins bett genommen und da war alles gut. Aber ich möchte es ihr gerne abgewöhnen da ich es eigendlich nicht so gerne hab. In der ersten Nacht alleine im Wohnzimmer hat sie viel geheult und ich war ab und zu bei ihr damit sie nicht die ganze Nacht alleine sein muss. Danach die Tage hat es super geklappt und die kleine hat super geschlafen. Doch jetzt in den letzten Tagen macht sie total den Stress. Am Tag schläft sie fast nur und nachts geht's dann richtig los. Sie turnt im Wohnzimmer total rum versucht die Tür einzurennen und bällt und heult während dessen. Das ganze ist ziemlich nerven aufreibend. Wir Unternehmen super viel mit ihr und sie hat wahrscheinlich sogar schon zu viel Auslauf aber ich verstehe nicht warum sie abends nicht müde ist und so ein Terror jede Nacht veranstaltet. Habt ihr eine Idee was ich da machen könnte?

Wenn der weibliche Partnerschaft schläft und man in sie als Mann eindringt, bekommt sie das dann mit?

Letztens schrieb ich mit einem Jungen und sagte ihm aus Spaß, dass ich nachtaktiv bin (weil ich solche Schlafstörungen habe) und daraufhin meinte er, das könne man zweideutig verstehen.

Ich habe weiter nachgefragt was er meint aber er meinte nur: egal, egal.

Was ist damit gemeint??

Ich schlafe in der Nacht 6-8 Stunden und wenn ich dann so um 14 Uhr von der Schule komme habe ich immer das Bedürfnis einen Mittagsschlaf zu machen woran kann das liegen schlafe ich nicht genug? Ich bin 17 Jahre alt

Ich hatte nun schon mehrfach Träume, in denen ich ebenfalls geträumt habe, aber heute Nacht war es so krass sie noch nie und auch das erste Mal, dass ich es als Alptraum bezeichnen würde.

Ich habe heute Nacht generell sehr unruhig geschlafen und hatte seltsame, verstörende Träume, bis es dann zu meiner Traumschleife kam. Diese kann man sich in etwa so vorstellen:

1. Fünfte und tiefste Traumebene: Ich erzähle im Traum gerade einem Freund von mir irgendetwas, an das ich mich jetzt nicht mehr erinnern kann, bis plötzlich ein Handyklingelton erklingt und mein Kopf wie ein Hany beginnt zu vibrieren. Mein Freund nimmt davon keine Notiz, ich verliere vollkommen den Faden und versuche, weiter zu erzählen, kann es aber nicht und „wache auf“.

2. Vierte Traumebene: Ich bin scheinbar in meinem Bett in meinem Zimmer aufgewacht und bin plötzlich wild entschlossen, dass ich Wettermann werden möchte, weil das „in meinem Zeitalter so gut bezahlt wird“. Ich steige aus dem Bett, obwohl mein Körper und vor allem mein Gehirn sich leicht gelähmt anfühlen, und gehe die Treppe runter, um meiner Mutter von diesem Einfall zu erzählen, wache aber davor wieder auf.

3. Dritte Traumebene: Ich liege wieder in meinem Bett, zusammen mit meinem Hund (der tatsächlich auch in der Realität in meinem Bett lag und dort auch immer schläft), und wechsele die Schlafposition so, dass ich mich zusammenrolle und die Decke über mich lege.

4. Zweite Traumebene: Ich liege wieder in meinem Bett, nun allerdings wieder in einer normalen Schlafposition. Ich habe, wie jedes Mal nach dem „Aufwachen“, das Gefühl, nun in der Realität zu sein. Ich kann mich an die Traumschleife, bin froh, aus ihr entkommen zu sein, und will meiner Mutter davon erzählen. Unten in der Küche treffe ich sie und erzähle ihr davon, sie hört mir aber kaum zu uns wir gehen ins Wohnzimmer, wo sie sich den Wetterbericht ansieht und mir gar nicht mehr zuhört. Mir wird klar, dass das nicht real sein kann, und ich wache wieder auf.

5. Erste Traumebene: Mein Körper und vor allem mein Gehirn fühlen sich wieder gelähmt an. Ich bin wieder in meinem Bett, allerdings nicht in meinem Zimmer, sondern plötzlich im Wohnzimmer, was mir allerdings erst nach dem Traum aufgefallen ist. Nun bin ich mir nicht mehr sicher, aus der Traumschleife aufgewacht zu sein, und ich bekomme Angst, dass es ewig so weitergehen wird und dass ich immer wieder aufwache, aus dem Bett steige und kurz darauf wieder in meinem Bett aufwachen muss - quasi gefangen bin. Ich will aufstehen, um noch einmal meiner Mutter davon zu erzählen und um mir kaltes Wasser ins Gesicht zu spritzen, doch mein Körper ist wie gelähmt. Ich kann zwar aufstehen, sinke allerdings nach ein paar Schritten in die Knie und wache auf.

6. Ich bin wach (Hoffentlich).

Ich würde gerne mehr über solche Träume lesen und rausfinden, was sie für Ursachen haben, konnte aber im Internet kaum was darüber finden. Darum wollte ich hier mal fragen, ob jemand mehr weiß und ob es dafür einen Namen gibt

Da es Zero Zucker hat bin ich mir nicht sicher ob ich das ohne bedenken nach dem Zähneputzen trinken kann. Ich möchte nämlich ein bisschen darauf achten was ich esse und trinke.. Möchte meine Zähne noch besser pflegen.  Kann ich dieses Getränk ohne Bedenken trinken oder geht nach dem Zähneputzen beziehungsweise abends/nachts nur Wasser?

Ich habe gelegentlich nach dem Aufwachen Kratzer am Rücken, hauptsächlich rund um/zwischen den Schulterblättern. Ich selbst habe nicht genug Fingernägel als das ich mir damit Kratzer zufügen könnte, sie treten auch auf wenn ich alleine schlafe. Es sind auch keine Gegenstände im Bett außer Kissen und Decke. Gelegentlich esse ich im Bett, könnten Krümel dafür verantwortlich sein (wenn ich mich im Schlaf drüberwälze)? Welche anderen Erklärungen gibt es?

Und wehe jemand sagt irgendwas von Geistern (ist mein Ernst!)

Hallo, mich würde mal interessieren, von Frauen, was ihr nachts im Bett anzieht. Oder auch von Männer, was ihr anzieht wenn ihr fröstelt.

Leute ich bin heute um 8 aufgestanden und bin jetzt schon müde obwohl ich so 7stunden geschlafen habe. Das geht jetzt so seit 3 Tagen das ist nicht mehr normal. Ich habe Schlafzimmer nach Schimmel untersucht vielleicht habe ich da was übersehen aber ich weiß echt nicht mehr weiter,dass ist echt komisch.

Ich überlege mir einen neuen Lattenrost zuzulegen da ich mit meinem jetzigen nicht so zufrieden bin. Mein Bett ist 140x200 cm groß und im Moment habe ich zwei Lattenroste (70x200), schlafe darauf aber nicht so gut. Ich weiß nicht, ob es an der Qualität des Rostes liegt oder an der Einstellung. Außerdem würde ich gerne in der Mitte von meinem Bett liegen doch im Moment spüre ich dann die mittlere Leiste. Ich habe mich schon ein bisschen informiert und viele meinen, dass sich bei einem durchgehenden Lattenrost eine Art Kuhle bildet und man immer in die Mitte rollt. Was sind eure Erfahrung? Danke schon mal im Vorraus allen die mir antworten.

Hi,

Ich muss manchmal über Nacht mit dem Zug fahren und mir fällt es manchmal schwer einzuschlafen und ich schaffe es nie durchzuschlafen. Deswegen will ich es auf solchen Fahren mal mit Schlafmitteln probieren. kennt jemand Gute aus der Apotheke?

Gruß,

Thomas

Letzte Nacht so mehr oder weniger vor dem richtigen Einschlafen hatte ich irgendwie so ein komisches Gefühl... überall und ich hatte total Panik und hab versucht mich zusammen zu knäueln, aber so sehr ich es auch versucht hab, alle Muskeln haben sich steif angefühlt und sich nur einen halben Millimeter bewegen lassen und dann war Schluss. Ich hab in dem Moment an Schlafparalyse gedacht, aber ich hatte meine Augen nicht offen und hab auch keine Monster oder so gesehen oder gehört. Es war einfach irgendwas, das mir Angst gemacht hat und dann diese Unbeweglichkeit halt dazu. Allerdings bin ich dannach irgendwie wirklich eingeschlafen und ich bin mir nicht sicher ob das jetzt nur ein Albtraum war, oder nicht.

Hallo zusammen,

ich hätte da mal ne frage. ich steh jeden tag um 04:30 manchmal 05:00 auf wegen meiner Arbeit (bis Mittag bin ich sehr fit). Kurz nach Mittag 13:00 werde ich oft müde was sich im Laufe des Nachmittag bessert. wenn ich aber Abends dann zuhause bin werde ich so müde das ich meistens gegen 20:00 schon schlafe. Ich möchte echt gerne länger aufbleiben aber schaffe es nicht. Ich schlafe so zwischen 6-8 Stunden.

Ist das normal das man abends immer so fertig und müde ist??

Hi, ich fange immer kurz vor dem einschlafen an zu weinen. Meistens weine ich dann über Dinge die mir mal passiert sin. Eigentlich bin ich schon über die hinweg sie sind auch vor zwei Jahren passiert. Aber ausgerechnet nachts wenn ich schlafen muss fange ich an zu weinen. Habt ihr eine Idee wieso das so ist oder wie ich besser einschlafen kann? Danke im Voraus.

Ich mache jeden Tag Sport aber heute morgen bin ich wach geworden und War geistig erstmal komplett weg, und körperlich auch. Ich konnte mich einfach nicht duschen obwohl ich es wollte und in der Schule ging es zwar noch aber War die ganze Zeit wegen meiner Schlappheit heute unmotiviert und hab voll wenig geredet.

Ich weiß nicht ob es daran liegen kann dass ich die letzten Tage weniger gegessen und getrunken habe.

Ich weiß auch nicht ob ich es schaffe morgen zur Schule zu gehen .

Was meint ihr?

Hey :) Folgendes Problem: Ich liege seit gut 4 Stunden im Bett und kann micht schlafen. Da ich sowieso dank Depression und Angststörung am Schlafproblemen leide nehme ich jeden Abend ein Schlafmittel, welches auch normalerweise gut hilft. Heute ist das ein bisschen anders (bin ja immernoch wach). Grund dafür ist denke ich, dass ich morgen früh einen sehr sehr wichtigen Termin habe, den ich nicht verschlafen darf und wegen dem ich schon seit gestern Nacht super aufgeregt bin. Bewusst denke ich darüber aber wenig nach höchstens mal kurz im Sinne von 'je länger du jetzt nicht schlafe kannst desto schwieriger wird es morgen aufzustehen'.

Hab ein bisschen Angst morgen zu verschlafen. Weiß aber auch das ich schlafen sollte sonst bin ich morgen ja auch zu nichts zu gebrauchen.

Hat zufällig jemand hier ne Idee, wie ich schnellstmöglich so einschlafe, dass ich dann auch wieder wach werde wenn der Wecker klingelt?

Schonmal danke im voraus.

Heute Nacht ist etwas passiert, was mich grade zutiefst mental fertig macht. Ich habe seit dem Wochenende mit Durchfall, Kreislaufproblemen und Übergeben zu kämpfen. Die Brecherei hatte ich nur Sonntags und die Kreislaufprobleme sind eigentlich wieder weg. Nun hatte ich gestern Abend nur noch etwas Durchfall. Mein Magen gluckert auch ständig und es fühlt sich in dieser Region eben nicht so dolle an. Heute Nacht bzw. heute früh bin ich dann wach geworden, weil ich den "unangenehmen" Geruch vernehmen konnte. Ich konnte es garnicht glauben. Aber ich hab mir wahrhaftig heute Nacht während ich schlief in die Hose gemacht :( Ich bin 29, und sowas ist mir zuletzt passiert als ich 5 oder so war. Ich komme mir vor wie ein inkontinenter alter Mann der nicht mehr Herr seines Körpers ist. Es war zwar nicht sehr viel, aber die Tatsache allein zerstört mich grade regelrecht. Ich habe hier Kohletabletten die ich seit Sonntag nehme und esse seitdem auch nur trockenes Brot, Zwieback und trinke Tee und Cola auf Zimmertemperatur. Ich will damit nicht zum Arzt gehen. Es ist mir so peinlich. Legt sich sowas wieder? Muss ich es einfach aussitzen? Kennt jemand sowas? Bitte keine spöttischen Kommentare...

Wie lange braucht ihr zum einschlafen? also ich bin im Schnitt in ca. 15 Minuten weg! Und ihr? Gibts einen Durchschnittswert? xD

Gruß ME100

Hey!

Meine Schwester fährt im Sommer für 4 Nächte in ein Abenteuercamp. Es gibt da nur ein grosses Zelt wo alle 20 Teilnehmer drinnen schlafen müssen. Ich frage mich nun ob das überhaupt erlaubt ist, weil es keine Betten oder so gibt, sondern nur Schlafsäcke/Isomatten. Alle sind zwischen 11 und 13 Jahren.

Danke im Voraus!

Wäre das auf irgend ne Art und Weise schlimm die Kompressionsstrümpfe über Nacht an zu behalten? Drücken die zu sehr oder ist das ned schlimm für die Haut? Hab das einmal gemacht mit nem Nickerchen so ca. 4 std und es hat mich ned gestört. ... Danke.

Die Kleine ist 2 Wochen alt. Mit stillen, Windeln wechseln und durch die Wohnung gehen (halt den Flur langsam Rauf und runter - keine Ahnung wie ich das erklären soll :D ) habe ich es schon versucht. Mein Freund und Ich wurde nun echt gerne schlafen gehen.. meine andere Tochter ist auch schon ganz trotzig und weint, weil sie total übermüdet ist..