Durchfall durch Eiweiss - Wieso?

Hayho liebe Comm,

da ich gerade dabei bin meinen KFA zu reduzieren, bin ich auf die low carb "Diät" gestoßen, welche ich jetzt seit ca 1 Woche betreibe. Klappt alles gut, der Vericht auf Kohlenhydrate viel mir anfangs etwas schwieirg, da ich gewöhnt war viel Nudeln/Reis/Brot zu essen, jedoch gewöhnt man sich recht schnell daran.

Ich esse jetzt seit 3 Tagen wirklich kaum Kohlenhydrate, maximal 5-10g am Tag, Tendenz eher richtung 5g. Sport mache ich parallel auch viel, Thaiboxen und (eher selten, sehr selten ) Joggen. Heute habe ich gemerkt, dass, so doof es sich auch anhört, mein Stuhlgang sehr weiche, cremige Konsistenz angenommen hat. Ebenso habe ich ein ständiges "Rumoren" in meinem Bauch.

Jetzt zu meiner Frage. Kann man durch exzesiven Eiweisskonsum Durchfall bekommen ? Habe auch schon mehrere Foren durchforstet, und habe festgestellt, das diese Frage schon häufig gestellt wurde. Jedoch habe ich nirgends eine Antwort gefunden, wieso dieses Szenario eintritt. So, also an alle Hobbybiologen, könnt ihr mir helfen ?

Ach ja, ich habe gerade gelesen, das zu viel Eiweiss die Nieren schädigt, stimmt das ? Der Autor des Textes schreibt, das 50g Eiweiss pro Tag ideal für den männlichen, menschlichen Körper sind, was meint/wisst ihr ? Wie viel Eiweiss pro Tag ist gesund für einen männlichen, sportlichen, groß gewachsenen ( 1,94 ) jungen Mann ?

Danke vielmals für eine Antworten :-)

Liebe Grüße,

meine Wenigkeit

Sport, Fitness, Medizin, Gesundheit, Ernährung, Nahrung
Hunde-Trockenfutter Josera Emotion Kids oder Royal Canin Welpenfutter?

Hallo, die Frage steht schon oben. Welches dieser Futter ist die bessere Wahl? Natürlich ist Barfen die bessere Wahl für den Hund. Doch wenn es ein Trockenfutter sein sollte, welches dieser beiden Produkte würdet ihr eher euren Vierbeiner kaufen?

Josera Emotion Kids: Zusammensetzung: Geflügelfleischmehl (mind. 5% Ente), Maismehl, Reis, Vollkornmais, Rübenfaser, Geflügelfett, Hefe, Mineralstoffe, Zichorienpulver, Muschelpulver

Inhaltsstoffe 25,0 % Rohprotein (wichtig für Wachstum, Bewegung, Regeneration) 12,0 % Rohfett (wichtig für Kraft, schönes Fell, gesunde Haut) 2,5 % Rohfaser (Ballaststoffe für die Verdauung) 6,5 % Rohasche (Versorgung mit Mineralstoffen) 1,2 % Calcium (wichtig für Knochen, Zähne, Blutgerinnung, Nerven) 0,9 % Phosphor (wichtig für Knochen, Zähne, Bewegung) 0,35 % Natrium (erforderlich zur Regulierung von Wasser- und Elektrolythaushalt) 0,12 % Magnesium (wichtig für Muskeln und Nerven)

15,6 % Umsetzbare Energie (MJ/kg)

Royal Canin Schäferhund Welpenfutter: Zusammensetzung: Reis, Geflügelprotein (getrocknet), Pflanzenproteinisolat*, Tierfett, tierisches Eiweiß (hydrolysiert), Lignozellulose, Rübentrockenschnitzel, Mineralstoffe, Fischöl, Ei getrocknet, Sojaöl, Fructo-Oligosaccharide, Psyllium (Flohsamen und Hüllen), Hefehydrolysat (Quelle für Mannan-Oligosaccharide), Hydrolysat aus Krustentieren (Quelle für Glukosamin), Tagetesblütenmehl (Quelle für Lutein), Hydrolysat aus Knorpel (Quelle für Chondroitin). *L.I.P.: Ausgewählte, leicht verdauliche Proteine mit hoher Wertigkeit.

Zusatzstoffe: Ernährungsphysiologische Zusatzstoffe: Vitamin A (25.500 IE/kg), Vitamin D3 (800 IE/kg), E1 [Eisen] (41 mg/kg), E2 [Jod] (2,9 mg/kg), E4 [Kupfer] (10 mg/kg), E5 [Mangan] (55 mg/kg), E6 [Zink] (207 mg/kg), E8 [Selen] (0,1 mg/kg). Technologische Zusatzstoffe: Pentanatriumtriphosphat (3 mg/kg), L-Carnitin (300 mg/kg), Konservierungsstoffe, Antioxidantien.

Lg

Hund, Nahrung, Hundefutter, Hundenahrung, Kaufberatung, Schäferhund, Trockenfutter, Welpen

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