Sind Proteinpulver nicht gut für Jugendliche (16-17 Jahre)?
Hab das mal gehört, bitte mit Grund :) Danke!
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Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Fitness, Fitnessstudio, Nahrung
Hallo! Proteinpulver gehört noch zu den harmlosesten Supplements, obwohl Übermengen die Nieren belasten - unnötig. Jeder normale Mensch - auch laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) -
nimmt lt. Untersuchungen ca. 150% der für ausgiebige sportliche Aktivität notwendigen Menge an
Eiweiß mit der normalen Nahrung auf. Verbessert die Bilanzen von Studios und Herstellern und verschlechtert Deine Tschüss.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Viele Jahre Bundesliga Gewichtheben/Studium
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Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Weil es bei gesunder Ernährung nicht notwendig ist, und nur die Nieren unnötig belastet werden....
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sie sind für alle altersgruppen nicht gut...
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Weil die Proteinpulver eine hohe Konzentration an Proteinen hat und gerade Jugendliche davon Pickel bekommen. ;)