Kopfzittern bei Nervösität?

Ich hatte das Problem schon mal vor ein paar Monaten, dann war es wieder weg. Das kommt immer wenn ich zu viel darüber nachdenke, dann werde ich deswegen nervös, weil es mir dann peinlich ist wenn es mir passiert. Es kommt vor, wenn ich in der Öffentlichkeit vor fremden Leuten, rede, esse oder trinke. In meiner Familie oder vor Freunden habe ich es nicht. Es fühlt sich an als ob so eine nervösität in mir hochsteigt und dann wenn es am Höhepunkt angekommen ist zittert mein Kopf extrem. Das hört aber nach einer Sekunde dann wieder auf, kann aber öfter vorkommen. Wenn ich jetzt so unterwegs bin und Leute an mir vorbeigehen habe ich das nicht. Ich bin eigentlich nicht nervös eigentlich nur deswegen weil ich mir so viele Gedanken drüber mache. Ich weiß ich sollte einen Termin beim Psychologen ausmachen aber da hat man ja wieder auch Wartezeiten. Wie kann man denn das sonst im Griff kriegen? Würde Escitalopram helfen? Oder ist es auch eine Möglichkeit, dass es körperliche Ursachen hat? Ich trau mich deswegen auch schon nicht mehr zu Ärzten rennen. In der Arbeit beeinträchtigt mich das auch, aber zum Glück nicht so schlimm da ich die Leute einigermaßen kenne. Fange aber ab September eine Lehre an und möchte das eigentlich bis dahin im Griff haben. Gibt es denn auch pflanzliche Mittel oder Entspannungsübungen ? Es belastet mich wirklich sehr und schenkt mich auch ein. Also Mitte nur ernstgemeinte Antworten. Danke für eure Hilfe bin für alles dankbar.

Psychologie, Gesundheit und Medizin, Liebe und Beziehung, Einschränkung, Nervösitat
Beziehungsprobleme - bin ich kontrollsüchtig oder läuft da was schief?

Er verbietet mir seinen Freund anzurufen, wenn er weg läuft und sein Handy aus macht. Ich hatte seinen Freund angeschrieben, ob er bei ihm sei. Er meinte nein und dass er schon seit einer Stunde weg sei. Warum er denn nicht zu Hause sei. Ich antwortete nur, dass wir Streit hätten. Daraufhin meinte sein Freund, dass man bei meinem Freund Geduld haben müsse, weil das sonst nichts wird. Wir wünschten uns noch einen schönen Tag und da Gespräch war vorbei.

Als mein Freund das gelesen hatte, ist er ausgerastet. Er ist ins Bad gelaufen gekommen, hat mich angeschrien und gegen den Türrahmen gehauen. Dass er es nie wieder will, dass ich einen seiner Freunde anrufe. Dann hat er wutentbrannt seinen Freund angerufen um ihm zu sagen, dass er mir nie wieder etwas über ihn sagen soll, wenn ich irgendwann mal wieder anrufe.

Warum will er das nicht?

Weil er mich quälen will, wenn er wegläuft. Ich soll zu Hause sitzen und weinen und ihn vermissen. Es soll mir schlecht gehen. Und er will unbedingt verhindern, dass ich die für mich so unangenehme Situation verändern kann, indem er alles um mich herum abzäunt. Er will mir weh tun.

Immer wenn ich ihn frage, warum er überhaupt wegläuft und warum ihn das so nervt, wenn ich seinen Freund frage wo er ist, dann sagt er nur „Weil ich das nicht will“. Es kommt kein anderer Grund. Und verstehe nicht, wieso er mich so leiden lässt.

Ich weiß, dass er sich auch immer sehr verletzt fühlt, weil er irgendwas falsch interpretiert und weil er denkt hier mag ihn keiner. Aber das ist nicht real. Und würde er das sagen, dann könnte man es ihm auch gleich erklären oder sich entschuldigen, wenn was falsch formuliert wurde. Aber er blockt direkt und läuft weg. Und ich sitze dann zu Hause und weine und bin zu nichts mehr zu gebrauchen.

Am meisten schockiert mich, dass er sich in keiner Weise unter Kontrolle hat. Weder wenn er wegläuft und blockt noch wenn er ins Bad gestürmt kommt und mich anschreit. 15 Minuten bevor er mich so angeschrien hat im Bad hatten wir noch Sex. Ich war gerade dabei mich fertig zu machen, weil wir raus wollten. Jetzt sitzt er auf dem Sofa und telefoniert.

Entweder ich bin total daneben, weil ich zu kontrollsüchtig bin und es wirklich soooo unmöglich bin, dass ich nach Stundenlanger Abwesenheit mal seinen Freund antexte, ob er bei ihm sei. Oder ich bin da in eine Beziehung rein gerauscht, in der mein Freund einfach null Respekt vor mir hat und für den es deswegen normal ist mich anzuschreien und mir Verbote zu erteilen. Ich weiß grad nicht was richtig ist.

Was meint ihr?

 

Familie, Freundschaft, Beziehung, Psychologie, Liebe und Beziehung
War dass ein Mobbing?Warum haben Sie es getan?

Hi Mittlerweile geht's mir ganz gut zur Zeit bin mit der Schule fertig habe zwar wenige Freunde jedoch wahre und tolle Eltern die mir Liebe und Zuneigung geben. Aber es gibt Sachen dass man nie vergessen wird. Es ist so ich hatte eine sehr schöne Kindheit gehabt , sprich war ein ein glückliches Kind jedoch hat sich dass mit der Zeit verändert. Mit 12 Jahren habe ich die Schule gewechselt. Als neue Schülerin war ich schüchtern was auch normal ist. Die Klasse fand ich am Anfang normal aber Monate später war alles komisch, die Mädchen haben begonnen über mich zu lästern und Jungs waren pervers. Einmal habe ich zu einem Mädchen gesagt die über mich gelästert hat dass ich sie nicht mag aufeinmal beginnt sie mich zu beschimpfen alle waren in ihrer Seite. Ein paar Jungs haben mich in der Klasse belästigt sprich am Po gegriffen ich habe natürlich Ihnen gesagt dass sie aufhören sollen und sie meinten es ist Spaß. Ich habe auch mit den Lehrern geredet aber nichts hat geholfen. Einmal hat ein Mädchen mir an den Haaren Saft geschüttelt mich dabei ausgelacht und bloßgestellt ich war sehr traurig habe Wut und Trauer in mir gespürt. Gleichtzeitig war ich in dee Behandlung weil ich gegen Angststörung und Depression Kämpfe. Gott sei Dank haben sie dann damit aufgehört und mich in Ruhe gelassen. Aber warum haben sie es angetan ich habe niemandem was getan nur weil ich zurückhaltend war?

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kommen die irgendwann angekrochen und wollen wieder Kontakt?

Ich bin ein Mädchen und hatte vor kurzem noch zwei echt gute Freunde (Jungs ) die immer für mich da waren und wir alles zu dritt gemacht haben die mich verstanden haben und ja ...der eine war halt sehr in mich verliebt aber ich wusste es nicht sein Freund hat sich halt auch in mich verliebt und ihn fand ich halt auch ein wenig gut wir haben viel geschrieben und haben uns einmal alleine getroffen ,er hat mir gesagt das er mich nie für ein Mädchen das Gefühlt was er für mich fühlt.Der andere fand das nicht so cool er hat sich oft ausgeschlossen gefühlt, was ichjetzt wiederum versteh ,wir haben manchmal gestritten aber hab mir nichts dabei gedacht war immer wieder froh wenn sich alles wieder geklärt hat .Von einem Tag auf den anderen hat sich alles geändert unsere ganze Freundschaft das was wir mal hatten das Vertrauen war komplett weg .Sachen die ich den anvertraut habe, haben die gnadenlos ausgenutz ich weiß nicht ob die das aus Wut und Hass gemacht haben ...und die haben Sachen erzählt die sonst niemanden was angehen,ich habe es denken erzählt das hatte einfach was mit vertrauen zu tun .Die wollten mich am Boden sehen und haben auch erzählt das ich nie einem Typ finde der mich liebt und die waren einfach richtig böse zu mir .Egal was ich tue ich versteh nicht warum die so das böse in mir sehen .die wissen wie naiv und traurig mich alles macht ,die kennen mich halt und wissen wie die mich fertig machen können es geht schon ungefähr jetzt 2 Monate wo wir keinen Kontakt mehr haben ..glaubt ihr die machen das weil die mich einfach nicht mehr mögen oder warum sind die so zu mir ..?ist die Freundschaft denn so egal gewesen das ich die nicht mehr interessiere . Glaubt ihr die kommen irgendwann wieder und wollen Kontakt ? ich hätte nie gedacht das man so schnell vergessen werden kann . Ich hätte die Gefühle für ihn auch abstellen können die Freundschaft war mir einfach so unfassbar wichtig und ich versteh einfach alles nicht und bin schon seid 2 Monaten am Ende und bin einfach traurig .Ich würde mich freuen wenn jemand mir antwortet und mich versteht .ich schlafe ein und muss an die denken und wach auf und bin einfach Tod unglücklich aber die wissen das auch aber es sind 2 Monate schon vergangen.Viele sagen ja die kommen immer wieder an die Jungs wenn man gerade über die hinweg ist .

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Ich 31 und Freundin 19 kann das gut gehen?

Hallo Zusammen,
Mir ist etwas passiert womit ich selbst nie gerechnet habe, ich habe jemand kennengelernt der 12 Jahre jünger ist als ich. Ich bin leider selbst nicht auf diese Situation vorbereitet gewesen da ich bis jetzt nur gleich alte Partner hatte, oder eine Differenz von 2-3 Jahren dazwischen war.
Ich muss dazu ein paar Hintergrund Informationen geben: Sie ist 19, hat ihres Erachtens viel erlebt, sieht eher aus wie 24, und verhält sich auch viel reifer als ihr alter es verraten würde, steht auf eigenen beinen also Job auto usw. Ich bin 31 Jahre alt habe aber auch das glück jünger auszusehen, so das optisch kein großer unterschied zu sehen ist sobald man nicht darauf zu sehr achtet.
Wir sind momentan gerade noch in der Kennenlernen Phase, aber auch schon offiziell zusammen und verstehen uns Super. Ich habe mit ihr schon sehr ausführlich über das Thema Familiengründung gesprochen, da ich nun mit 31 langsam in ein Alter komme in dem diese Planung für mich sehr wichtig ist.
Ich habe sie öfters darauf hingewiesen das ich irgendwann Familie möchte Heiraten und das nicht in 10 Jahren, da ich es wichtig fand sie über meine Pläne auszuklären.
Sie selbst denkt halt ziemlich Reif für ihr alter und möchte selbst Kinder und heiraten, da dies schon länger ihr Traum sei.
Leider bin ich trotz aussagen wie dieser immer noch skeptisch, schließlich kennen wir uns noch gar nicht richtig und wer weiß was passiert wenn sie die Rosa rote Brille nicht mehr trägt. Ich weiß eine Versicherung gibt es für nichts, und es ist ein schwieriges Thema, und das auch schon weil jeder Mensch individuell ist.
Was ist eure Meinung zu diesem Thema ?

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Ich bin nur der Lückenfüller oder?

Hallo an alle ^^

Ich möchte euch um euren Rat bitten da ich nicht mehr weiter kann...

Ich hab mich in einen Mann verliebt der vor 4 Monaten frisch aus einer Beziehung kam und seitdem haben wir eigendlich täglich Kontakt. Beim fort gehen sind wir uns auch immer näher gekommen und er war auch schon öfters bei mir kennt meine Familie und war immer so schön aufmerksam zu mir. Es war schon als wären wie in ieiner Beziehung Doch plötzlich vor ein paar Wochen merkte ich er zieht sich zurück, wollte sich nicht mehr treffen schrieb mir nicht mehr zurück und meldete sich einfach nicht mehr. Ich bemühte mich nur noch mehr um ihn weil ich das alles nicht verstand, weil am Anfang war er derjenige der alles so schnell wollte und so aufmerksam war... Aufjedenfall hab ich gestern mit ihm telefoniert und er hat gesagt er hat wieder Kontakt mit seiner Ex und sie möchten ihre 2 jährige Beziehung nicht einfach wegwerfen. Er will aber trotzdem noch weiter mit mir Kontakt haben und so...

Ich bin am Ende, für mich war er es. Und ich war mir so sicher, aber anscheinend war ich nur der rebound. Mir geht es mies, ich bin generell extrem emotional und leide seitdem an Schüttelfrost und musste mich sogar übergebn. Essen geht generell nicht. Wir schreiben noch einwenig aber nicht mehr viel. Ich liebe ihn noch und will nur das beste für ihn, egal wie sehr es mich zerstört... Das blöde ist wie haben den selben Freundeskreis und er meinte ich soll ihnen es eben nicht sagen wieso es nichts wird, nicht das es dann komisch wird. Ich verstehe ihn auch und respektiere seine Bitte und hab mit niemanden drüber geredet. 

Ich will nur das es nicht mehr so weh tut... Er meinte auch es ist noch nicht 100% sicher das sie wieder zusammen kommen..

Meine Frage ist was würdet ihr in meiner Situation tun und was kann ich tun das es nicht mehr so schlimm weh tut.

Liebe, Freundschaft, Liebeskummer, Liebe und Beziehung, lueckenfueller, Rebound
Kein Interesse mehr nach Fail Sex!?

Hey Leute,

ich habe angefangen mich mit einem Jungen von frühen zu treffen.

bei uns ist es so,dass wir uns treffen und danach 2-3 Tage nicht melden bis wir uns dann wieder verabreden. Liegt glaube ich daran,dass wir aufeinander warten,wer den ersten Schritt macht.

jedenfalls haben wir nach paar treffen angefangen bisschen rumzumachen.Wir haben uns noch nicht richtig geküsst aber aufeinander heiß gemacht(dirtytalk, etc) Und das lief anfangs ganz gut.

Dann haben wir uns getroffen und waren am liegen.(wir wollten es machen)Dann haben wir angefangen uns bisschen zu küssen und auszuziehen und bisschen peinlich, weil er nicht richtig meine Hose aufbekommen hat🤦‍♀️.

Danach lief es besser, ich hab angefangen mich vor ihm anzufassen und er sich auch. Danach hat er es bei mir gemacht. Aber danach ist er runter gegangen und wollte mich mit den Mund befriedigen und das war so ein fail....

Er hat so komische Bewegungen mit der Zunge gemacht und dann hatte er noch bisschen Würgereiz. Es war garnicht gut und mir so unangenehm. Ich war garnicht mehr in Stimmung und hab dann bei ihm angefangen,weil ich dachte das die Stimmung wieder kommt und konnte ihn nicht so einfach abblitzen lassen.

als ich angefangen habe war es noch ok(hab gut gemacht)Aber dann hat er gezittert,weil es kalt war und dann war alles einfach so Cringe.

Die Stimmung war garnicht mehr da und er musste sogar anfangen zu Grinsen.

Dann hab ich aufgehört und gefragt,warum er lacht. Er hat gesagt, weil es kalt war und er die ganze Zeit gezittert hat und so..

Wir waren beide nicht mehr in Stimmung und haben nichts gesagt und uns wieder angezogen.Dann haben wir geredet und ich hab ihn gebeichtet,dass das mit der Zunge nicht gut war und ich dann nicht mehr so in Stimmung war.

und er hat gesagt, dass es sich angefüllt hat als ob wir was böses machen würden und es nicht mit Liebe gemacht haben. Er hat noch Auf dem Boden gespuckt(er hatte noch diesen Vaginalenschleim im Mund)

einfach cringe.

danach haben wir normal weiter geredet und später waren wir wieder in Stimmung.

wir haben angefangen und er hat mich ausgezogen. Anfangs haben wir noch rumgemacht(also er hat ihn noch nicht reingesteckt)aber als er ihn reingesteckt hat(anal)war es nicht so gut. Es war zu trocken und wir hörten nach dem 3 stoß auf.
Er sagte auch selber danach, dass es viel zu trocken war und deswegen weh getan hat. Dann haben wir uns angezogen und sind gegangen. Nicht mal ein richtiges „tschüss“.

Dann herrschte 6 Tage Funkstille und dann schickte ich ihn ein snap mit „sturmi“ er hat mich daraufhin gefragt, ob er kommen soll. Ihn meinte dass schon verabredet hätte und er nächstes mal früher Bescheid sagen soll.

Dann am nächsten bin ich da vorbeigelaufen wo wir waren(sind da immer) und hab ein snap davon gemacht mit dem Titel „muss an dich denken“ und ihm geschickt. Es sind 2 Tage ignoriert. War aber auf snap.

das war peinlichste und das cringingste, was mir je passiert ist.

bitte nur richtige Antworten die mir weiter helfen. Danke

Freundschaft, Sex, Liebe und Beziehung, peinlich, schlechter-sex, Cringe
Meine Eltern sagen mir ständig, ich bin 'faul', was tun?

Ich habe Zwangsstörungen und habe in letzter Zeit noch irgendwas Neues dazu bekommen. (Ich sehe hin und wieder Messer auf mich zurasen die für mich wirklich real sind, ich höre sie durch die Luft zischen, spüre wie sie in meine Haut eindringen, sehe das Blut aus der Wunde laufen etc.)

Das macht mich echt fertig, trotzdem benehme ich mich immer relativ normal und kriege den Alltag recht gut hin (auf jeden Fall sieht es für die anderen anscheinend so aus). Aber es macht mich total fertig, vor allen Dingen die Messer foltern mich ja jeden Tag.

Meine Eltern zeigen irgendwie überhaupt kein Verständnis dafür. Wenn man sich in Ruhe hinsetzt und es mit ihnen bespricht, wirken sie total ernst. Aber wenn man dann irgendwann mal sagt, dass es einem schlecht geht, hört man immer Sachen wie: "Das darfst du jetzt aber nicht immer als Ausrede benutzen!", "Das können wir kaum glauben, am Vormittag ging es dir noch gut", "Normalerweise sieht man dir das an, jetzt aber nicht, komisch...", "Bist du dir wirklich sicher...?".

Sie zeigen (vielleicht unabsichtlich?) immer wieder, dass sie mir nicht wirklich glauben, wenn ich ihnen mal doch erzähle, dass es mir schlecht geht (weil ich es in dem Moment nicht weiter schaffe, es zu verstecken). Wenn sie so reagieren, möchte ich ihnen natürlich nichts weiter sagen, und dann beschweren sie sich später, weil ich ihnen nichts erzähle. Das versuche ich doch, aber wenn sie so reagieren...

Reden bringt nichts, weil sie zwar in dem Moment ernshaft wirken, sich dann aber nichts ändert. Eigentlich sind sie sehr nette und liebevolle Eltern, nur hierfür zeigen sie einfach null Verständniss.

Es ist echt verletzend, wenn ich gerade in meinem Zimmer umgebracht wurde (nicht in echt, aber für mich ist das Erlebnis halt trotzdem echt), und sie dann kommen und sich beschweren, dass ich schon wieder in dem dusteren Raum rumhocke und nichts tue. Es trifft mich echt hart, wenn sie durchblicken lassen, dass sie mir einfach nicht glauben.

Aber wenn ich mich dann mal überhaupt nicht mehr beherrschen kann und mich 'schlecht' benehme, bekomme ich zu hören: "Du bist echt gestört", oder sowas. Was soll ich denn machen?

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Habt ihr irgendwelche Vorschläge, was ich tun kann? Ich bin echt fertig.

Schule, Familie, Freundschaft, Messer, Eltern, Psychologie, faul, Liebe und Beziehung, Psyche, Zwangsstörung
Was passiert zwischen uns wie soll ich das angehen?

Hallo! Ich hab seit Knapp 6 Mon. "etwas" mit einem Typen. Was es ist genau ist will ich herausfinden. Ich versuch alles kurz zu erklären: wir haben uns flüchtig vom sehen gekannt, haben uns dann im internet gefunden, er hat mich angeschrieben und wollte sich auch gleich am selben Abend treffen. Das treffen war spontan (draussen beim Auto). Die Nr wurden ausgetauscht und es hat begonnen das wir uns langsam hören. Aus dem langsam hören wurden dann schnell tägliche Gespräche, nach einer Zeit fingen auch Telefonate ab und zu statt. Unser Treffen finden meist bei mir zuhause statt, da ich eine eigene Wohnung habe und wir in dieser Sache die selbe Meinung haben: ich bin viel lieber chillig Zuhause mit ihm als unter Leuten. Er geht mit mir einkaufen, Frühstücken, holt mich ab wenn ich es brauche und ist prinzipiell sehr aufmerksam. Wenn er hier ist ist er zu 100% bei mir. Sein Handy liegt immer am Tisch er benützt es aber nie . MEINER Meinung nach eine normale Beziehung. Wir sehen uns ungefähr 3 Mal i.d. Woche, meistens fragt er danach und schläft dann auch hier bzw ist stuuundenlang da. Wir erzählen uns so ziemlich alles. Ich kenne immer seinen Tagesablauf und auch sonst viele persönliche Sachen. Er fragt viel und interessiert sich für mich. Komplimente kriege ich regelmässig. Wenn ich ausgehe fragt er auch ständig nach (wo warum mit wem wie wars etc..) er sendet Fotos von sich oder von anderen Sachen. Bei unserem ersten Gespräch (ca 2 monate nach Beginn) hat er mir erklärt, nie eine Bez. Gehabt zu haben, er sich schnell unter Druck gesetzt fühlt, mich mag und auch seit beginn an nur Augen für mich hat aber oft nicht weiß wie er mit dem umgehen soll. Es gäbe sonst garkeine Probleme nur "weiß er es noch nicht" ich möchte dazu sagen das er allgemein sehr "depressiv" und zurückgezogen wirkt: er meckert dauernd über sein Gewicht, schläft nur und ist eigentlich nur Arbeiten/Zuhause/Bei mir. Manchmal (so wie jetzt) gibt es Tage wo er sich komplett distanziert. Er meldet sich zwar ist auch lieb aber nur ganz kurz, reagiert nicht mehr auf meine Fotos (tut er sonst eig immer) ruft nicht mehr an... er meint dann das ich mich auch melden könnte und nicht immer er alles machen soll... ist das nur eine ausrede? Ich bin leider emotional komplett im a**** und mir macht so ziemlich alles auch nur bisschen negative krankhafte Angst. So wie jetzt. Hat er aufeinmal keine Lust mehr? bin ich zu nett?
ahja meine Freunde wissen von ihm, seine besten Freunde (bei dem rest meint er das gehe sie nichts an er erzählt nie was persönliches) und auch so erwähnt er immer wieder "sag du bist von mir" .. will er micj tzd verstecken? ICH BLICKEEE NICHT DURCH. Er hat mir gesagt das er mich nicht verlieren möchte und es liebt mit mir zu sein. Das geht jetzt schon 6 Monate und ich komm nicht weiter: will ihn nicht nochmal fragen um nicht anhänglich zu wirken weil eigtl passt es mir. Ausser dieses versteckte. Ps ich 24 er 28, verschiedene Nationalitäten. Bitte sagt mir mal eure Meinung

Freundschaft, Beziehung, Sex, Liebe und Beziehung
Eltern lassen mich einfach nicht in ruhe!?

Hallo, ich bin 15 fast 16 Jahre alt. Meine Eltern verstehen aber nicht dass ich mittlerweile auch Sachen selbst entscheiden kann.

Folgende Situation:

Ich bin natürlich wie alle meine Freunde größtenteils Zuhause. Wir telephonieren eigentlich immer jeden Abend zusammen mit Videoanruf. Oft wird es dann 1bis 2 Uhr bis wir langsam ausmachen und schlafen. Dementsprechend schlafe ich dann eben auch länger, Frühstücke später esse später zu Abend.... Das finden meine Eltern nun aber nicht ok. Sie haben zwar keinerlei Argumente aber sie sind der Meinung ich könne nicht erst um 10 Uhr Abendessen. Außerdem beschweren sie sich dass ich lieber was mit einer Freundin allein mache oder alleine Fahrradfahren gehe als mit ihnen spazieren zu gehen. Jetzt nicht falschverstehen ich verbringe jeden Nachmittag und Abend gemeinsam mit meiner Familie.Man sollte vielleicht noch wissen, dass ich eigentlich relativ gut in der Schule bin und meine Aufgaben alle regelmäßig erledige.

Dementsprechend bin ich der Meinung dass ich mit fast 16 entscheiden kann wann ich was esse und wann ich schlafe. Meine Eltern Meinen aber so lange ich hier wohne habe ich mich an ihre Regeln zu halten. Sie können auch gar nicht verstehen wie dass ist wenn ich nicht mittelephoniere. Sie meinen dann ich soll morgends telefonieren und können nicht verstehen dass meine Freunde nun mal alle abends online sind und dann auch ohne mich telefonieren.

Ich hoffe ihr könnt verstehen was ich meine und mir vielleicht ein paar Tipps geben.

Vielen Dank

Familie, Freundschaft, Pubertät, Liebe und Beziehung

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