Sprachstörung durch psychische/körperliche Anspannung?

Guten Abend,

seit ca. einem Jahr beobachte ich bei mir, wie ich zunehmend Schwierigkeiten habe, mich in spontanen Gesprächen vernünftig zu artikulieren. Mir passiert es oft, dass ich Wörter innerhalb eines Satzes vertausche, ab und an leicht stottere, vermehrt "hm" oder "ähm" benutze und der Redefluss stockend und angestrengt wirkt. Ich spüre das auch körperlich. Mein Brust- und oberer Bauchbereich fühlt sich in letzter Zeit permanent angespannt an. Etwa so, wie wenn man stark ausgeatmet hat.

Als mögliche Ursachen könnte ich mir z.B. vorstellen, dass ich ein perfektionistischer, ehrgeiziger Mensch bin, der ungerne Fehler macht. Darüberhinaus bin ich innerhalb eines Gespräches nicht selbstvergessen, sondern eher kontrolliert. Mir fällt es eher schwer, zu meinen Gefühlen zu stehen. (Ich bin aber kein depressiver oder unglücklicher Mensch.)

Das ärgert mich sehr, denn eigentlich bin ich eine Person, die belesen und eloquent ist und über einen großen Wortschatz verfügt. Aber ich kann es nicht mehr zur Geltung bringen. Ich denke oft Wörter, aber sie kommen nicht aus mir raus. Vor den Folgen dieser Beobachtungen habe ich etwas Angst, denn ich merke, dass ich bereits weniger rede als früher. Achja, wenn ich am Wochenende Alkohol getrunken habe und etwas angeheitert bin, verschwinden die Sprachstörungen.

Was könnte dagegen helfen? Progressive Muskelentspannung, Hypnose, eine logopädische Behandlung, der Gang zum Psychologen, irgendwelche Alltagsübungen?

Vielen Dank, Vanessa

Gesundheit, Hypnose, Stress, Sprache, Körper, Psychologie, Bewusstsein, Ehrgeiz, Hypnosetherapie, Psyche, Psychotherapie, stottern, Trance, unbewusstes, Unterbewusstsein, Zwang, Anspannung, Perfektionismus
Ich bin total Überhygienisch. Was kann ich tun?

heii leute.. sry für den dummen titel mir is nix besseres eingefallen... also meine sache ist das ich glaube ich sehr übertriebn auf hygiene achte. ich geb euch mal ein paar beispiele.. ;)) also zb so pullover kann man ja eig 2 tage anziehen (solang da jez nich direkt was draufgekommen ist) aber ich hasse das ich find das so eklig weil iwie denke ich dann mein alter schweiss ist da noch dran.. genauso wie hosen kann ich nach dem waschen auch nur 1 tag anziehen ich weiß nicht ich ekel mich sonst.. und ich muss iwie jeden tag haare waschen weil ich angst hab ungepflegt zu wirken und ich dusche meist sogar 2x am tag weil ich mich sonst unwohl und dreckig fühle..:/ und das ist halt bei allen so also ich hab übel den hygienefimmel oder so..... und also eig ist das ja "gut" aber iwie nervt mich das wenn ich mich echt bei jeder sache eklen muss und ich mich unwohl fühle wenn ich einmal nicht 2x am tag geduscht hab.. ausserdem ist es wasserverschweundeung.. :(

naja also was kann ich dagegen machen? ist das noch normal?? also klar ich will hygienisch bleiben aber nicht so krass übertrieben. sagt bitte nicht "geh zum psychologen" - wegen so einer "kleinen sache" will ich nich zu psychologen ausserdem haben die doch eh nie termin und ich will das auch nict unebdingt meiner mutter sagen..

sry für rechtschreiebung und danke.. :)

Medizin, Gesundheit, Beauty, Hygiene, Körper, Psychologie, Gesundheit und Medizin
Nachts während dem schlafen in die Hose gepinkelt...?

Ich hatte das noch NIE zuvor in meinem Leben erlebt. Ich bin weiblich, und 16 Jahre alt.

Ich hab heute Nacht geträumt dass ich sehr dringend pieseln musste. Ich habs nicht nur geträumt, es war ja auch wirklich so.... aber ich hab geschlafen. Ich hab geträumt, dass ich immer und immer wieder auf die Toilette geh, aber nicht richtig pinkeln kann. Und wenn ich dann richtig fest angedrückt hab damits sozusagen endlich rinnt, hatte ich plötzlich irsinnige Schmerzen im Unterbauch... Dort wo die Blase ist. Vermutlich auch außerhalb des Traumes. Und wieder erneut ein neues Klo such, weil ich trotzdem noch Harndrang hab, weils ja nicht funktioniert hat, weil ich pinkeln konnte wie viel ich wollte, es wurde nicht besser. Hab das sozusagen durch den Traum durchgespürt. Ich bin dann mal mit der Zeit sehr schnell aufgewacht, und bin schnell aufs Klo gerannt. Hab da noch nix bemerkt, war ja wie im Halbschlaf. Erst als ich die Hose wieder hochziehen wollte hab ich gemerkt, dass alles nass war.... Unterhose & Boxershort. Hab dann auch sofort im Bett nachgeschaut, da war aber alles trocken.

Nun zu meiner Frage, wie kann man das vermeiden? War heute richtig erschrocken... Kann die Blase auch "überlaufen"? Ich hab ja grad nur so wenig gepieselt dass grad mal meine Hose voll war. War das einfach nur das nötigste was mein Körper loswerden wollte, eben weil meine Blase ein bisschen übergelaufen ist? Denn, wieso sonst hab ich eben nur so wenig... Obwohl ich noch immer richtig argen Harndrang hatte beim aufwachen?

Und woher kamen die Schmerzen?

Hoffe die Frage kommt nicht zu dumm, und kann mir ernst beantwortet werden..

Danke schon mal ^^

Körper, Toilette
Parfüm für Männer selber herstellen: Was sind die wichtigsten Elemente?

Hi, ich wollte mal fragen, was die wichtigsten Duftnoten bei Männerparfüms sind? Ich meine jetzt welche Basisnote, Mittel- und Topnote am Wichtigsten ist und welche essentiellen Duftöle ich verwenden sollte? Ich würde nämlich gerne eins nach dieser Anleitung selbst herstellen, kenne mich aber gar nicht mit Düften aus:

http://www.helpster.de/gutes-maennerparfuem-selber-mischen-so-geht-s_22542

Und zwar sollte es schon... halt nach "Mann" riechen. Ich weiß nicht wie ich das beschreiben soll, aber ich glaube dieser typischer Männerparfümduft ist doch Sandelholz? Oder irre ich mich da? Es soll halt nicht zu sehr nach Früchten (zB Zitrone, Orange) riechen, aber auch nicht blumig oder vanillig, sondern einfach so typisch undefinierbar (für Laien wie mich). Bei Männerparfüms riecht man ja oft immer diesen einen typischen Duft... Der eben bei Frauenparfums fehlt und ohne den das Parfum sogar so riecht, dass man nicht direkt weiß, ob es für Frauen oder Männer ist. Ich hoffe ihr wisst was ich meine. Oh, falls ihr gute Tipps habt, zum Beispiel welche Verhältnisse von welchen Duftölen gut wären, oder welche Duftöle ihr für ein gutes Männerparfüm empfehlen würdet, wäre ich euch auch sehr dankbar. Nicht wundern dass ich ein Mädchen bin aber das Parfüm ist nicht für mich ^^

Liebe Grüße :D

Beauty, Männer, Öl, Parfüm, Körper, Chemie, Kosmetik, Herren, Duft, Nase
Probleme beim Sex - beide unerfahren - Penetrations-/Erektionsprobleme

Hi! Meine Freundin und ich haben beide noch fast überhaupt keine Sex-Erfahrung und sie ist dabei sehr zurückhaltend. Sie war schon in langen Beziehungen komplett ohne Sex. Sie wartet wohl auf den richtigen, der nicht spielt und er es ernst meint. Ich bin der erste, mit dem sie Sex hat und sie ist meine erste Beziehung. Die Beziehung ist noch frisch und wir haben schon Erfolge bezüglich Sex gehabt. Vor kurzem jedoch, nach einer einwöchigen Pause wegen Krankheit, haben wir es wieder versucht. Ich hab mich so drauf gefreut, war die Tage davor auch mehrmals sehr erregt. Als ich es jedoch dann mit ihr versucht habe, bekam ich keinen hoch und hab mich selbst sehr unter Druck gesetzt. Ich habe vor ihrer Zeit mal die Erfahrung gemacht, dass ich durch ein Oral-Vorspiel sehr schnell eine Erektion bekomme. Jedoch hält sie mich für verrückt, wenn ich ihr dies vorschlage, sie fühlt sich bei dem Gedanken wie eine SchIampe. Sie will ebenfalls nicht oral befriedigt werden. Ich darf sie nichtmal unten betrachten und schon garnicht mit meiner Hand berühren. Sie hat Angst vor Bakterien. Auch hat sie Angst vor der Pille und bevorzugt Kondom. Da ich vor kurzem keinen hoch bekommen habe und wir keinen Erfolg hatten, war sie SEHR enttäuscht. Sie kann zwar verstehen, dass ich keinen hoch bekomme, falls ich jeden Tag mit ihr schlafen würde, aber nach einer einwöchigen Pause müsste ich doch einen hochbekommen. Sie war sehr sauer auf mich und nach einigem Streit hatte ich sogar Angst, dass sie sich von mir trennen will. Wir haben uns jedoch zum Schluss wieder vertragen und sie hat mir versichert, dass sie sich NIE von mir trennen will und nur sauer auf mich war.

Was kann ich machen? Ist ihre Verklemmtheit normal für den Anfang (dass sie z.B. nicht oral befriedigt werden und mich auch nicht oral befriedigen will)? Werden sich die Penetrations-Probleme mit der Zeit legen? Bevor wir andere Stellungen ausprobieren, will sie erstmal die Missionar-Stellung beherrschen. Es ist jedoch sehr schwer für mich, ihren Eindringort zu finden, wenn ich auf ihr liege und vor allem erschlafft mein Glied, wenn ich mehrmals versuche, in sie Einzudringen, es jedoch nicht schaffe, da ich mich entweder mit dem Loch vertuhe oder sie zu trocken ist. Sie mag es auch nicht, wenn ich sie mit meiner Spucke feucht mache.

Wie können wir all diese Probleme lösen? Habt ihr sonst noch irgendwelche Ratschläge an uns?

Viele Grüße, Funkelflitsch

Liebe, Gesundheit, Körper, Sexualität
Nacht durchmachen und dann zur Schule gehn?

hey ich hatte bis jetzt weihnachtsferien und muss morgen (also eigentlich ja schon heute) wieder zur schule. jetzt ist es aber so dass ich in den ferien immer so bis 2 oder 3 auf war und es mir schwer fällt danach wieder früh ins bett zu gehn. ich bin daher noch wach weil ich nicht einschlafen konnte, bin nicht müde genug dazu. wenn ich jetzt schlafe (beziehungsweise wenn ich jetzt schlafen könnte) hab ich grad mal 5h schlaf bekommen und weiß aus erfahrung dass ich dann in der schule nicht aufpassen kann und es mir schwer fallen wird die augen offen zu halten. da es aber peinlich wäre wenn ich womöglich einschlafe in der schule überlege ich die nacht einfach durchzumachen (wäre mein erstes mal) weil ich von ner freundin weiß dass man am darauffolgenden tag eher hyperaktiv ist und gegen abend dann dafür total erledigt ist. das wäre mir gerade recht weil ich dann in der schule wach bleiben würde und am abend früh schlafen gehen könnte, somit geh ich dann auch wieder zu einer annehmbaren zeit ins bett. funktioniert das so wie ich es mir gedacht habe?

und wenn es geht, kennt ihr gute muntermacher damit ich auch nicht einschlafe mitten in der nacht? sowas wie bananen oder zucker, energy drinks haben wir keine daheim und tee kann ich mir nicht mehr machen ohne dass mein vater mitbekommen würde dass ich noch wach bin. bin jetzt übrigens 15. ich hoffe ihr könnt mir helfen...

lg, mony321

Gesundheit, Schule, Körper, Konzentration, durchmachen, hyperaktiv, Nacht, nacht-durchmachen
Nacktbild versendet :'((

hey ich habe wirklich einen großem fehler gemacht. ich hab einem vertrauten kumpel ein nacktbild von mir verschickt wo man alles außer mein gesicht sieht. ich hab ihn das in whatsapp geschickt, sprich er könnte auch screenshot machen und es jemanden zeigen/schicken. auf jeden fall dass war am mittwochabend. er ist auch gleichzeitig mein schwarm und deshalb hab ich es gemacht aber ich denke auch großteils aus dummheit. Ich wünschte ich hätte es nicht gemacht. ich wollte ihm am selben abend noch bitten es zu löschen, aber er war vermutlich schon eingeschlafen, ich konnte die halbe nacht nicht schlafen weil ich mach sowas ja eig nicht, dass war das erste und das letzte mal. am donnerstag morgen habe ich ihn sofort zuhause angerufen. ich habe ihn höflich und freundlich darum gebeten das bild zu löschen, er ist auch darauf eingegangen und hat ja gesagt und so aber 100 prozentig sicher bin ich mir ja auch nicht ob er es wirklich gelöscht hat. ich habe es meiner abf erzählt, welche verständlicherweise meinem kumpel den kopf abreisen möchte und ziemlich enttäuscht und sauer auf mich ist, weil sie mich so ja gar nicht kannte. sie hat mir auf jeden fall noch ein größeres schlechtes gewissen eingeredet und mich als sehr naiv bezeichnet hat. aber sie hat ja so recht... Auf jeden fall, mein kumpel geht anfang februar ein halbes jahr nach kanada und ist danach nicht mehr in meiner klasse, was zwar für mich echt schlimm ist aber irrgendwie auch ein wenig erleichternt da ich ihm ja meinen ganzen körper gezeigt hab und ich ihn dann nicht mehr eine weile sehen muss. Aber der gedanke zerreist mich dass er dass bild vlt immer noch hat, weil ich meine, er ist ja ein junge und die sind doch alle gleich, des hat ja auch meine abf gesagt und wenn er des wirklich jemand zeigt/sagt/schickt werde ich doch von jedem als b*tch abgestempelt und ihm kann des ja dann egal sein wenn er dann schon in kanada ist... des macht alles so fertig weil besonders meine abf mich jez mit "anderen augen" sieht und dass ist echt schlimm.. ich hab das gefühl ich kann niemanden mehr unter die augen treten.. ich komm mir nämlich so billig vor.. kann mir jemand helfen:((? und auf weitere vorwürfe kann ich echt verzichten... LG Butterfly

Bilder, Fehler, Angst, Körper, Beziehung, Kumpel, Panik
Breite Hüfte traum zerstört? :/

Hallo, ich hab n etwas größeres oder kleineres Problem. Naja für mich ist es ein großes. Also es gibt da so einen Bodybuilder namens Zyzz (Aziz Shavershian). Er ist vor 2 Jahren gestorben. Wenn man sich die Videos und sich mit der Story beschäftigt kann man sich denken warum. Naja ich kenne seine Videos und Geschichten schon lange und bewundere seinen Körper es ist nicht zu viel und nicht zu wenig. ich benutze seine Videos als Motivation.

Das Problem: Es sind MEINE Hüften. wenn ich in den spiegel gucke dann sind meine Hüften viel zu breit. ich hätte gerne breite schultern, Lat und dafür trainiere und esse ich auch richtig. laufen tue ich auch aber ich spüre die Knochen wenn ich es abtaste und es sieht sehr weiblich aus! ich bin 1,75m groß und bin von 74kg auf 64 kg runter. nur sehe ich doch Hoffnung wenn ich seine Bilder anschaue hat der unten am Bauch doch den v taper da kennt ihr ja. und wenn man die seiten des Bauches anschaut schaut es auch trainiert aus gerade bis zum Lat richtige V form die seiten seines Bauches sehen trainiert aus nur da befinden sich doch keine Muskeln die man trainieren könnte. ich hoffe ihr wisst was ich meine.

zu aller Frust kommt noch dazu das ich einen kenne und wir können uns echt nicht verstehen und er hat genau die perfekten Proportionen um so aussehen zu können obwohl er voll das a*** ist :/ genau solche Leute haben so viel glück. kann ich was gegen dieses Problem tun? wisst ihr vllt was ich lieber nicht trainieren sollte oder was man trainieren kann um das problem zu lösen oder zumindest zu mindern!. wenn ich mich umdrehe und hinten direkt über dem po hinter den hüften befindet sich doch speck aber das geht nie weg hmm naja vllt wisst ihr ja was danke im voraus und sorry für so viel text :)

das macht mich echt fertig obwohl ich in foren gelesen habe es sei nicht so schlimm nur werden solche eben nicht so gern gesehen und so geht die ganze motivation dahin... :/

Gruß Maxi

Sport, Bodybuilding, Körper

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