Ich bin total Überhygienisch. Was kann ich tun?

heii leute.. sry für den dummen titel mir is nix besseres eingefallen... also meine sache ist das ich glaube ich sehr übertriebn auf hygiene achte. ich geb euch mal ein paar beispiele.. ;)) also zb so pullover kann man ja eig 2 tage anziehen (solang da jez nich direkt was draufgekommen ist) aber ich hasse das ich find das so eklig weil iwie denke ich dann mein alter schweiss ist da noch dran.. genauso wie hosen kann ich nach dem waschen auch nur 1 tag anziehen ich weiß nicht ich ekel mich sonst.. und ich muss iwie jeden tag haare waschen weil ich angst hab ungepflegt zu wirken und ich dusche meist sogar 2x am tag weil ich mich sonst unwohl und dreckig fühle..:/ und das ist halt bei allen so also ich hab übel den hygienefimmel oder so..... und also eig ist das ja "gut" aber iwie nervt mich das wenn ich mich echt bei jeder sache eklen muss und ich mich unwohl fühle wenn ich einmal nicht 2x am tag geduscht hab.. ausserdem ist es wasserverschweundeung.. :(

naja also was kann ich dagegen machen? ist das noch normal?? also klar ich will hygienisch bleiben aber nicht so krass übertrieben. sagt bitte nicht "geh zum psychologen" - wegen so einer "kleinen sache" will ich nich zu psychologen ausserdem haben die doch eh nie termin und ich will das auch nict unebdingt meiner mutter sagen..

sry für rechtschreiebung und danke.. :)

Medizin, Gesundheit, Beauty, Hygiene, Körper, Psychologie, Gesundheit und Medizin
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