Macht es Sinn wenn ich ihn zu einem Kurzurlaub einlade oder sollte ich das besser beenden?

Ich gehe für eine Woche mit Freunden über Silvester in eine große europäische Stadt für einen Kurzurlaub. Nun habe ich ihn gefragt ob er mitmöchte und da er nicht weiß was er machen könnte an Silvester hat er freudig zugesagt.

Ich bin mir unsicher ob das eine gute Entscheidung von mir war.

wir haben seit 3 Monaten etwas und kennen uns seit einem halben Jahr. Er mag mich sehr und ich bereichere sein Leben aber er sagt auch dass er keine bedingungslose Liebe spürt und es einfach mal laufe lassen möchte. Ich hab das Gefühl ich bin für ihn eher der Spatz in der Hand. Er sagt auch so etwas wie ich sehe sehr gut aus aber zu den Topmodels gehörte ich nicht. Stimmt natürlich auch. Aber das sind so Sachen ich denke manchmal ich bin super für ihn aber nicht das beste. Natürlich kann sich das entwickeln und ich merke auch wie wir uns immer näher kommen. Aber ich bin mir unsicher wenn es schon so beginnt ob nicht irgendwann (falls wir zusammen kommen) eine bessere Option eine Rolle spielen wird.

Ich hab erst vorgestern gefragt und sehe in morgen wieder. Gerade bin ich am zweifeln ob das ein guter Weg ist und ich den Urlaub mal ausprobieren sollte oder es endgültig in einem Gespräch beenden.

Beenden 58%
Urlaub ausprobieren 25%
Anders 17%
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Egoistische Freundin?

Hallo, 

ich hab eine sogenannte „Freundin“, ich würd sie zwar persönlich nicht mehr so bezeichnen, aber nenne wir sie mal vorerst so. Ich glaub sie hat irgendwelche Minderwertigkeitsgefühle und ist Aufmerksamkeitssüchtig. Ja, keine Ahnung, ob es sowas gibt. Wir sind in ner 3er Freundschaft & wie man das so kennt, funktionieren diese so gut wie nie. Die besagte Freundin, will mich immer ausschliessen und unternimmt alleine was mit ner anderen Freundin, ohne mich mit einzubeziehen. Ich hab ihr nicht‘s getan, ziehe mir jeden Tag ihre beschissenen Probleme mit Jungs rein und im Gegenzug kann sie mir nicht mal zuhören. Wenn ich mal was erzähle, dann heißt es wieder „Wer hat gefragt?“. Ich verstehe nicht so ganz, was sie gegen mich hat. So wenn wir nur zu zweit sind, ist sie ertragbar. Ich habe ihr, und da bin ich mir zu 100% sicher, absolut nicht‘s getan. Mitlerweile hab ich n richtigen Hasskick auf sie. Und vorallem in der Schule ist das kaum ertragbar. Ich habe noch nie so einen egoistischen Menschen gesehen und bin froh, wenn ich aus der Schule raus bin. (Und ja, ich hab keine anderen Freunde, sonst hätt ich mich nie mit der eingelassen.) Reden bringt mit ihr auch nicht‘s. Also es ist wirklich schwer zu erklären, aber ich glaub sie ist einfach dumm. Sowohl emotional als auch intellektuell. Was soll ich machen um die restlichen 3 Jahre zu überleben?

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Wie kann ich mich von emotionaler abhäbgigkeit befreien?

Ich kehre immer wieder zu meinem ex zurück . Ich hab mit eigenen Augen ein chat protokoll zu sehen bekommen wo er gegenüber eines kumpels mich als sein Eigentum bezeichnet hat . Der Kumpel hat es mir nur gezeigt um mich für sich zu gewinnen . Wir hatten Sex miteinander das wusste mein Freund auch weil er drauf steht mir beim Sex mit seinen Freunden oder manchmal auch fremden zuzusehen. Er macht auch Videos davon und behauptet er würde mich eif so unfassbar heiss finden und wollte das für sich festhalten .

Jedenfalls hat sein Kumpel dann angefangen auf mich einzureden und das er ja der bessere für mich wäre er wollte mir zeigen dass es auch gute Männer gibt . Aber ich kann mich nicht von ihm lösen. Es gab mal einen Vorfall da hab ich es durchgezogen meinen Kram aus der Wohnung geholt mit meinem Bruder und mein Freund saß zugedröhnt auf der Couch und da hat mein Bruder ihm ins Gesicht getreten weil er dumme Sprüche gelassen hat

Danach war ein Monat Funkstille das war der schlimmste Monat überhaupt ich bin nicht mehr in die berufsschule gegangen wollte nichts mehr machen. Meine Beziehungen vorher waren auch nicht besser . Was stimmt nicht mit mir ?

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Bin ich bereit für was neues?

Ich bin seit Juni Single. Wir waren zwei Jahre zusammen und die Beziehungen war sehr ungesund. Gleich nach der Trennung hatte ich eine Kennenlernphase, wurde aber nach etwa 2 Monaten gekorbt. Hat mich sehr verletzt und die unverarbeitete Trennung ist mit hoch gekommen. Also nochmal arg Liebeskummer.

Nun habe ich erfahren, dass mein Ex eine Freundin hat, seit fast 4 Monaten (direkt nach der Trennung zusammen gekommen) und das hat mich irgendwie voll verletzt. Ich verstehe selber nicht wieso, da ich eigentlich ehrlich nichts von ihm möchte. Sie ist dieses eine Mädchen bei dem er immer meinte ich solle mir keine Sorgen machen, er fände sie ganz schlimm.

Nach diesem ganzen Drama wollte ich eigentlich erstmal Pause von allem, aber jetzt ist etwas unerwartetes passiert. Ich denke ich habe mich in einen alten Freund verliebt. Wir kennen uns schon lange aus der Schule und haben gerade nicht wirklich Kontakt. Ich weiß, dass er früher auf mich stand. Ich habe ihn letztens mal zufällig gesehen, nichtmal geredet, und seit dem denke ich ständig an ihn. Wir schreiben seit ein paar Tagen einwenig hin und her. Eigentlich weiß ich, dass er mich mag, aber er ist wirklich toll und ich will ihn keineswegs verletzen.

Denke zwar ich bin ganz sicher über meinen Ex hinweg, aber habe Angst, dass es unterbewusst nicht so ist. Was soll ich machen?

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Stehe ich auf ihn?

Ich versuche das mal einfach zu erklären:

Ich (w16) hänge seit einem halben Jahr mit der Freundesgruppe meiner besten Freundin ab, die auf einer anderen Schule ist. Dort habe ich auch einem netten Typen (17) kennengelernt, nennen wir ihn einfach mal Jonas. Wir haben uns von Anfang an sehr gut verstanden, waren aber auch nicht extrem eng. Da unsere besten Freunde eine Zeit lang zusammen waren, haben wir "zwangsläufig" viel Zeit miteinander verbracht.

Wir haben super viele gemeinsame Interessen und Hobbys, ähnlichen Humor und Musikgeschmack und sind sogar politisch derselben Meinung. Er ist ehrlich gesagt jetzt nicht so mein Typ, aber freundschaftlich passt das super. Ich würde jetzt erstmal auch nicht sagen, dass ich "Schmetterlinge im Bauch" oder richtige Gefühle für ihn habe. Ich habe auch aktuell einen Crush auf meiner Schule und weiß daher schon, wie sich ein Verliebtheitsgefühl anfühlt. Ich bin was Jungs die ich mag schon relativ schüchtern und traue mich auch kaum mit meinem Crush zu reden. Ich habe auch unserer Clique relativ früh davon erzählt, sie haben auch versucht, mich dabei zu unterstützen.

Zwischen Jonas und mir ist mittlerweile auch eigentlich alles entspannt und wir verstehen uns seitdem immer besser. Wir können mit und ohne unsere Clique stundenlang reden und umarmen uns jetzt auch länger (5-7 sekunden) als Begrüßung oder Abschiedsgeste.

Eine andere Freundin (17) aus der Clique, nennen wir sie Lisa, verhält sich, seit sie sich im November von ihrem Freund getrennt hat, sehr seltsam. Im Sommer waren wir super eng, als einzige aus der Gruppe hat sie mich zu ihrer Geburtstagsfeier eingeladen und generell haben wir uns extrem gut verstanden. Da ich über ein Jahr jünger als sie ist, haben Lisa und ich zu unserer Freundschaft eine Art "Große-Schwester-Kleine-Schwester" Dynamik entwickelt. Sie ist, auch was Beziehungen angeht, sehr viel erfahrener als ich und auch deutlich hübscher.

Im Sommer gingen in deren Schule Gerüchte um, dass Jonas und Lisa was miteinander haben. Die fanden das eigentlich eher lustig und haben fast ironisch eine Art fake-beziehung geführt. Als dann Lisa mit ihrem Freund zusammengekommen ist, war das eigentlich wieder komplett egal, aber seit die beiden getrennt sind, hat Lisa wieder angefangen, intensiv mit Jonas rumzukuscheln. Aber dieses Mal war es mit nicht mehr so egal. Ich habe bemerkt, dass ich die beiden eigentlich davon abhalten will, sich körperlich nah zu sein. Mir ist auch aufgefallen, dass Lisa richtig eifersüchtig auf mich geworden ist. So richtig von heute auf morgen. Sie lässt ihn kaum noch allein in meiner Nähe und bittet ihn immer, mit ihr nach Hause zu gehen. Wenn sie ihn umarmt, legt sie immer ihre Arme um seinen Hals und hält oft seine Hand.

Sein bester Kumpel hat mit mir schon darüber geredet und mir gesagt, dass er nichts von ihr will, sie sich aber in dieser Fake-Beziehungssache verrannt hat. Ich finde ja eigentlich, das sollten sie unter sich ausmachen, aber seit 2 Wochen ist das mir nicht mehr so egal. Es fühlt sich so komisch an, dass mich Lisas Verhalten auf einmal so stört und ich es mehr genieße, Zeit mit Jonas zu verbringen.

Gestern, als ich mich mit ihm getroffen hab, hat mir auch unsere Umarmung mehr gefallen als sonst. Ich hab richtig drauf geachtet, wie er seine Arme um meine Hüfte gelegt hat und wie schön ich das fand. Als er wegen "Größenvergleich" ganz nach an mich rangetreten ist (es waren vielleicht 5 cm zwischen uns), hab ich mich dabei erwischt, zu genau auf seine Lippen gestarrt zu haben. Als Reaktion darauf hat Lisa ihn so 20 Sekunden lang mit den Armen um seinen Hals gekuschelt, hat sich gar nicht bei mir verabschiedet.

Ich weiß nicht, was ich in Lisas Verhalten hineininterpretieren soll und vor allem was ich wegen Jonas fühlen soll. Bei ihm fühlt es sich anders an als bei meinem Crush und ich weiß nicht, ob ich Gefühle für ihn hab.

Vielleicht kann mir ja hier jemand weiterhelfen 😊

Dankeschön für eure Zeit

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Wie kann ein Junge seiner Freundin mehr Aufmerksamkeit in einer Fernbeziehung geben?

Wie kann ein Junge seiner Freundin in einer Fernbeziehung Aufmerksamkeit schenken? Mehr Aufmerksamkeit?
er sagt mir kaum das ich wunderschön bin, gute Nacht oder das er mich vermisst.

sobal er gegönnt haben möchte gibt er mir komplette Aufmerksamkeit, ignoriert sogar sein fernsehe wenn er am laufen ist. Wenn er gerade mal kein Bock hat fällt ihm nicht mal auf wenn ich meine Kamera auf einmal aus mache oder ich kurz nicht da bin. Auch in Streitigkeiten ignoriert er immer anstatt was zu klären und wenn er was falsch gemacht hat, ich deswegen aufgelegt habe kommt von ihm nichts. Stattdessen sucht er sich irgendwelche Gründe raus um auch sagen zu können das er sauer auf mich ist.
er wollte vorhin gegönnt haben. Davor hat er Minimum nh Stunde nicht mit mir geredet usw. Aufeinmal hat er Bock und auch sein fehrse ist uninteressant. Versucht mich zu überreden aber ich habe nein gesagt. Nebenbei meinte ich nur neutral „krass wieviel Aufmerksamkeit du mir aufeinmal gibst wenn du gegönnt haben willst“ was eine Tatsache ist. Darauf hat er seine Hose hochgezogen und war Mega sauer. Das Hose hochziehen war schon etwas früher.
sagt aufeinmal „krass wie schnell du die Stimmung runter machst“ drauf hin habe ich vernünftig mit dem geredet und mich entschuldigt weil es nicht so krass als Angriff sondern als Feststellung sein sollte.
Heute war ich unterwegs und hatte auch Besuch. Hab ihm trotzdem die ganze Zeit geschrieben und auch gefragt wie es ihm geht usw. Wenn er unterwegs ist und mit sein Jungs kommt nie eine Nachricht. Ausrede dafür „sie wollen nicht das ich am Handy bin“ ist aber dann hin und wieder auf insta. Er meint das er mir ja Aufmerksamkeit Schenk weil er mich ja anruft.

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Wie soll ich mit meinen Gefühlen umgehen?

Seit über einem Jahr habe ich eine Freundschaft+ mit einem Arbeitskollegen.

Mittlerweile geht es eher so Richtung Beziehung. Wir treffen uns auch für Aktivitäten ohne Sex, machen uns Geschenke, kuscheln und küssen viel, halten Händchen… und wir sind exklusiv.

Ich bin in meiner Jugend sexuell missbraucht worden und er war mein erstes Mal danach. Ich vertraue ihm sehr. Und ich brauche auch sehr viel vertrauen dafür, weil ich sonst krampfe.

Wir kommen bestimmt bald richtig zusammen. Eigentlich sind wir es ja schon, aber es gibt halt paar Probleme (Machtgefälle auf der Arbeit), die wir aber lösen.

Jetzt habe ich erfahren, dass er vor mir mit einer anderen Kollegin gevögelt hat. Sie wollte dann nichts mehr von ihm. Sie hat es mir übrigens erzählt, er hat es mir dann später bestätigt.

Ihr Freund hat jetzt Schluss gemacht und sie wollte letztens unbedingt mit ihm vögeln. Sie war total anhänglich bei der letzten Betriebsfeier.

Er ist nicht darauf eingegangen. Er meinte, dass er mich will und wir etwas besonderes haben. Also eigentlich alles gut.

Aber ich hab so Kopfkino von den beiden und bin eifersüchtig. Ich merke auch, dass ich dadurch wieder vermehrt Probleme beim Sex habe. Ich habe halt das Gefühl, dass ich ihm nicht mehr so vertrauen kann. Aber es ist ja Vergangenheit…

Was soll ich tun?

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Liebe oder emotional abhängig?

Also ich habe mich nach der 10. klasse auf TG angemeldet und ab dem Tag wo wir eine neue Klasse geworden sind habe ich ein Typen gesehen und ich hatte weiß net direkt so eine Art Interesse an ihm obwohl wir kein einziges Mal davor geredet haben, ich war einfach direkt gebunden. Danach haben wir angefangen zu schreiben und dann kam es wegen mir zu einem Kontaktabbruch weil was er abgezogen hat scheiße war.

Monate lang hatten wir kein Kontakt bis im neuen Schuljahr dann haben wir wieder angefangen zu reden, wir beide waren auch interessiert aneinander und wir reden bis heute immer noch, nur wo ich dachte das wir zusammen kommen irgendwann war es halt dann auch so das er angefangen hat keine Lust mehr auf Nix zu haben, darüber hat er mit mir dann auch geredet und er könnte keine Beziehung eingehen wenn er weiß er kann mir die Aufmerksamkeit nicht schenken, jz gehen mir so viele Gedanken durch den Kopf was ist wenn das alles extra ist wieder, und ich mache mir da einfach wirklich sorgen, weil wir beide uns wünschen das es dieses Mal klappt.

Jetzt ist meine Frage liebe ich ihn wirklich oder bin ich einfach emotional abhängig. Ich könnte auch echt net mehr wieder mit ihm den Kontakt abbrechen, einfach weil er mir wichtig geworden ist und ich für ihn auch. Ich frage mich aber auch ist es echte Liebe zwischen uns? Weil ich habe echt sag ich mal Probleme in meinem Kopf, ich denke immer ja das er mich verlassen wird während seiner Situation, was ist wenn er mich doch nicht wirklich liebt.

Er hat es aber klar gemacht das er mich wirklich mag und er das macht indem er mich nicht verletzt also wir sind nicht mehr so close wie wir vor einer Woche waren weil er weiß wie es sich anfühlt Aufmerksamkeit zu geben aber keine zurückzubekommen. Und das verletzt mich ja und ihm tut es auch leid aber seine Situation ist nun mal los. Meine Angst ist einfach das er das alles doch vorspielt und sich mit anderen weiber trifft oder so keine Ahnung. Ihn danach fragen will ich nicht weil ich schon oft gefragt habe.

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Wieso nur tut er das?

Hey,

Ich habe seit April, also 9 Monate mit einem jungen geschrieben. Am Anfang waren wir nur Freunde aber mit der Zeit sind wir sehr sehr eng geworden. Wir haben jeden Tag geschrieben, aber konnten uns leider nicht treffen, da er in einem anderen Land wohnt. Mit der Zeit, als wir enger geworden sind haben wir gemerkt, dass es irgendwie auch mehr geworden ist, aber wir haben es nicht angesprochen, da wir einen großen Altersunterschied haben und wegen der Distanz. Ich habe gemerkt, dass ich ihm wirklich was bedeute und er hat sich immer um mich gesorgt er hat mich alles gefragt, bis ins kleinste Detail und auch so sachen, wie hast du gegessen oder so und wollte Sachen über mich wissen. Wir sind einfach die selbe Person als unterschiedliche Geschlechtern. Es war einfach schon selbstverständlich, dass wir jeden Tag schreiben. Ich glaube, wenn ich es jetzt schreiben würde, würdet ihr trotzdem nicht wissen wie eng wir waren. Seit Freitag schreiben wir aber nicht mehr. Ich habe nämlich bemerkt, dass ich immer die bin die als erstes schreibt. Am Anfang habe ich immer Ausreden für ihn gesucht und mir selbst zugesprochen dass es wahrscheinlich nur daran liegt weil er jetzt im Militär ist und einfach weniger Zeit hat aber sogar am Wochenende und in den Zeiten wo er auf anderen Apps seine Zeit verbringt (ich kann das sehen) hat er mir nicht geschrieben. Ich wusste zwar schon immer dass es einfach eine Angewohnheit von ihm ist, nicht als erstes zu schreiben, aber ich finde für eine Person die man wirklich mag und er meinte er mag mich würde man sein Angewohnheiten ändern. Wenn er mich wirklich mögen würde würde er mich als erstes anschreiben. Also habe ich aufgehört als erstes zu schreiben, weil ich einfach wollte dass er mich auch mal als erstes anschreibt, aber das hat er nicht getan. Meine Frage ist, denkt ihr er mag mich nicht, denn es hat noch paar Tage vor Freitag gewirkt als ob er mich wirklich mag, denn er war sehr anhänglich und konnte nicht aufhören mir zu schreiben er hat all das getan was eine Person tun würde die auf jemanden steht, aber wenn er mich mögen würde hätte er mir geschrieben, oder?

Ich habe auch schon mal aufgehört ihm zu schreiben und darauf gewartet, dass er als erstes schreibt und er war wirklich verwundert warum ich aufgehört habe zu schreiben und ich habe ihm gesagt dass es so wird als ob er gar nicht mit mir reden will weil ich immer als erstes schreibe und jetzt tut er es schon wieder.

Findet ihr, ich sollte ihm trotzdem wieder schreiben?

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Wie findet ich eine freundin?

Ich bin m 17 und hatte noch nie eine Freundin.

Es ist nicht so, dass ich noch nie die Chance gehabt hätte.

Meine erste Möglichkeit war, in der 5. Klasse mit einem Mädchen, bei dem ich es gar nicht erwiedern konnte und welches sich auch ein paar Jahre später als lesbisch geoutet hat.

Meine nächste Chance war dann in der 7 Klasse, mit einem Mädchen, welches versucht hat Kontakt aufzubauen und mit mir zusammen zu kommen.
Hätte sie nicht alles so sehr überstürzt, bevor wir uns jemals in Real gesehen bzw getroffen haben, kann ich mir vorstellen, dass das sogar etwas werden hätte können. Allerdings ist sie ein Mädchen gewesen, welches mittlerweile versucht hat, mit jedem Menschen zusammen zu kommen, der auch nur ansatzweise männlich und in unserem Alter ist.

Die letzte Chance war vor ca einem Jahr, wo ich mit einem Mädchen versucht habe, Kontakt aufzubauen, welches ich aus der Schule kenne. Irgendwie bin ich aber was Kontakt aufbauen und Kontakt halten angeht ziemlich inkompetent weshalb unser Kontakt im Sande verlaufen ist. Ich weiß immer nicht, was ich sagen oder schreiben soll und bin dann meist einfach ruhig oder schreibe nichts. Auch beim Schreiben brauche ich deshalb oft eine ganze Weile, um zu antworten.

Habe in dem Sinne auch keine wirklichen Freunde bzw nur Zweckfreundschaften, halt in der Schule, beim Training oder so, aber zu niemandem wirklich aktiv privat Kontakt mit viel Schreiben, oft treffen usw.

Irgendwie weiß ich wie gesagt immer nicht, wie ich da richtig Kontakt halten kann, was ich schreiben soll, wie ich Kontakt aufbaue, wie ich ein Gespräch aufbaue, halte und führe usw. Keine Ahnung, was ich sagen soll und irgendwie zu viel Angst was komisches zu sagen, es ist wie ein Blackout.

Wie ist das allgemein so bei jugendlichen und wie kann ich das vielleicht auch endlich auf die Reihe bekommen? theorethisch habe ich mir auch schon einige Sachen angeschaut aber praktisch weiß ich überhaupt nicht, wie ich das umsetzen soll, weil alles irgendwie immer so unangenehm ist.

Ich verspüre aber so sehr den Drang danach, endlich mal eine Freundin zu haben. Das zuletzt genannte Mädchen wäre immernoch ein Kandidat, allerdings ist das irgendwie noch komischer, da wir schonmal Kontakt hatten, der im Sande verlaufen ist und auch z.B. ein Schulprojekt zusammen machen... Ich weiß nicht warum aber mir ist das alles irgendwie komplett unangenehm in dem Kontext (obwohl sie so ziemlich das Mädchen ist, zu dem ich am liebsten mehr Kontakt hätte).

Auch scheint die Konkurrenz relativ groß zu sein. Sie scheint öfter mal mit verschiedenen Jungs Kontakt zu haben, die das anscheinend auf die Reihe bekommen.

Nur ich mal wieder nicht...

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Gynäkomastie Operation - kein Geld als Student?

Ich bin Student und leide unter einer Gynäkomastie.

Es handelt sich dabei um eine Vergrößerung der Brust bei Männern, sodass sie optisch in Richtung von Frauenbrüsten gehen. Bei mir liegt ein sehr leichter Typ davon vor, von anderen wird das in der Regel nicht wahrgenommen - nur bei T-Shirts oder Poloshirts sieht man dann meine Brustwarzen und dass meine Brust etwas vergrößert ist. Ich bin sehr schlank und habe die Sorge, dass es auffallen könnte. Deshalb fühle ich mich dadurch unsicher, da ich immer darüber nachdenke ob das für meinen Gegenüber jetzt sichtbar ist oder nicht. Im Prinzip verstecke ich das in jeder Sekunde, was sehr anstrengend ist.

Nun trage ich fast nur noch Hoodies und zusätzliche noch eine Jacke darüber, es schränkt mich im Alltag wahnsinnig ein und macht mein Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl komplett zunichte, ich gehe außer zur Uni kaum noch raus deswegen. Auch im Sommer trage ich keine T-Shirts oder trage zumindest dann immer noch eine Jacke darüber, auch in den Vorlesungen. Schwimmen gehe ich nicht mehr, beim Sport ist es auch unangenehm - da trage ich immer ein langes Thermoshirt und darüber ein Sportshirt, damit man es nicht sieht (ist dann aber sehr heiß). Ich mache deutlich weniger Sport, seitdem ich das habe.

Mit einer Operation kann man das entfernen lassen, sofern keine hormonelle Ursache vorliegt kommt das auch nicht mehr wieder. Problem: Die Krankenkassen zahlen das nicht, da es sich um eine Schönheitsoperation handelt, obwohl man psychisch extrem darunter leidet und seinem Alltag kaum noch nachgehen kann. Es würde lediglich eine Therapie bezahlt werden, damit man den Zustand akzeptiert.

Die Operation kostet ca. 3.000-6.000€, viel Geld aber nicht komplett unbezahlbar für mich. Das wären für mich drei bis fünf komplette Monatsgehälter, ich arbeite als Werkstudent nebenbei. Das Geld würde ich schon zusammen bekommen irgendwie, aber würde dann keinen Cent mehr beiseite haben. Andererseits leide ich unter dem aktuellen Zustand, habt ihr Tipps?

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