Ab wann wird die Hüfte bei mädchen ungefähr breiter und warum verändert sich nichts bei meinem Hintern?

Ich muss schon fast sagen, dass ich verzweifelt bin. Mehrere meiner Freundinnen aus meiner Klasse haben voll den großen Hintern. Also der is nicht irgendwie krass trainiert wie bei irgendwelchen Fitnessmodels, was bei 13-14 jährigen die wenigsten haben. Die sind halt eif groß deren Hintern und schon schwabbelig dies das aber dann komm so ich mit so nem Mini Hintern... Ich muss sagen ich hab halt sehr trainierte Beine und mein Arsch ist rund, knackig undso aber ich will den halt auch größer haben und egal wieviel ich trainiere, ich sehe keinen Größenunterschied...Man kann jetzt sagen ja der is rund das reicht aber ich will ihn eif größer haben, weil ich finde, dass mein Po viel zu klein für meinen restlichen Körperbau ist (ich bin ca. 1,70m groß und wiege 60 kg). Was meiner meinung nach auch nicht zu meinem Körper passt ist meine Hüfte. Wenn man meinen Unterkörper ohne Hose sieht dann sieht man halt, dass mein Becken undso breiter ist, doch wenn ich dann ne Hose anhab sieht das so grade aus... das sieht extrem blöd aus. Deshalb wollte ich fragen, ob die Hüfte bei jedem Mädcheb breiter wird und wann das ungefähr passiert. Eigentlich habe ich gute Vorraussetzungen für einen weiblichen Körper, z.B sehr kräftige Oberschenkel aber diese zwei Punkte finde ich einfach so störend.

Ich hoffe auf hilfreiche Antworten

Sport, Figur, Muskeln, Mädchen, Sex, Oberschenkel, Pubertät, Gesundheit und Medizin, Hintern, Hüfte, platt, Sport und Fitness, shape, unzufrieden, ASS
15 - 20 Minuten Krafttraining ausreichend?

Hi,

Ich fang einfach mal an. Ich bin weiblich 20 Jahre alt und wiege 48 Kilo. Ich hatte Jahre lang eine Essstörung weswegen mir das Essen teilweise noch schwer fällt. Ich gehe (schnell) jeden Tag in die Uni 15 Minuten lang. Hin und zurück. Esse morgens eine volkornsemmel mit Lachs oder putenbrust oder ähnliches. Esse auch mal etwas süßes. Ein hanuta hatte ich heute zB grins Mittag gibt es Salat oder zucchini oder Kartoffeln, Vollkornnudeln etc. an sich eigentlich sehr ausgewogen. Klar, die Angst habe ich immer noch dick zu werden und manchmal möchte ich einfach mein Essen verweigern aber ich versuche stakt zu bleiben, allein für meine Organe. Da ich gehört habe der grundumsatz ist allein für seine Organe gedacht. Also damit alles funktionieren kann. Nun zu meiner Hauptfrage, ich mache jeden Abend ein 15 minutiges Krafttraining und 10 Minuten auspowern also den Puls richtig hoch zu jagen. Reicht das alles aus? Wie sieht es mit der Ernährung aus? Ich möchte nicht dick werden ich möchte eher Muskeln aufbauen.. Leider hab ich auch trotz meines "mageren" Gewichtes Problem Zonen. Das sind meine Hüften.. Hat da wer auch eine Idee? Oder bekommt man das alles schön hin durch Kraftsport und reichen wie oben genannt die Zeiten aus? Ach ja, und ich mache mein Training daheim durch Körpergewicht und teilweise Hanteln

Schon mal danke für eure gedult zum durchlesen und eure Antworten

Liebe Grüße und euch einen schönen Tag!

Sport, Workout, Muskelaufbau, abnehmen, Attraktivität, Hüfte
In wie weit ist es " normal" wenn es in der Physio zu indiskreten Berührungen kommt?

Versteht mich nicht falsch, ich bin ganz bestimmt nicht spiessig. Und auch nicht prüde! Und das ein Krankengymnast oft sehr körpernah arbeiten muss ist auch klar. Und natürlich kann es auch mal versehentlich zu Berührungen kommen an etwas " falscher" Stelle. Aber, und jetzt frage ich mal die Physiotherapeuten bzw Auszubildenden unter euch und die auch schon in Physio waren, wie oft kommt sowas vor um wirklich noch als " versehen" durchzugehen oder als Teil der Behandlung quasi nicht zu vermeiden ist. ZB Hüfte. Wenn ich auf der Liege liege und der Therapeut dehnt meine Hüfte nach außen, dann war das schon öfters so, dass mein Fuß Kontakt mit seinem " Besten Stück" hatte dabei. In der Tat muss ja bei dieser Übung etwas Druck gemacht werden und von der Höhe kommt das ja nun mal auch hin. Jedoch hatte ich zum Schluss den Eindruck, das man diese Übung Vielleicht auch anders gestalten könnte? Oder anderes Beispiel: natürlich ist bei Hüftarthrose auch die Leiste Behandlungsbedürftig, ganz klar. Es schmerzt dort auch sehr und ich weiß ja quasi durch lesen auch, dass dieser Bereich massiert werden muss. Jedoch hab ich den Öfteren schon gemerkt, dass die Nähe zum " Spassbereich" manchmal eher klein war. Gibt noch ein paar mehr Beispiele. Ich will das Verhalten jetzt nicht bewerten und es muss auch nicht geändert werden, er ist ein sehr attraktiver Physiotherapeut. Ich wollte einfach nur wertneutral wissen, wie es eigentlich gehört oder wie überlicherweise eine Hüfte behandelt wird.

Erotik, Arthrose, Hüfte, Krankengymnastik, Physiotherapie
Knacken in der Hüfte vom Fußball?

Hallo, ich bin 15 Jahre alt und bin im Fußballverein. Und als ich das eine mal im Training war, habe ich nach einer kleinen Schlechten Bewegung ein relativ lautes Knacken im Hüftbereich gehört/gefühlt. Es tat für den Moment sehr dolle weh, aber ist dann beim Laufen wieder ausgeahtet. Allerdings ist mir aufgefallen, dass sobald ich Druck auf den Ball gebe (schießen,passen) es mir einen Schmerzen bereitet. Wie gesagt beim Laufen war es nicht so schlimm. Danach habe ich eine Woche Pause gemacht, weil ich dachte dass diese Verletzung bestimmt wieder aufhört. Und am Ende dieser Woche habe ich mich auch Fit gefühlt, bis ich dann wieder mit dem Training anfing. Nach etwa 15 Minuten, Habe ich bei einem Schuß wieder ein Knacken gehabt und das ganze Spiel fing wieder von vorne an. Nun habe ich 2 Monate hinter mir (OHNE Training) und bin soeben wieder zurück vom ersten Training gekommen. Allerdings ist nach etwa 45 Minuten (wieder nach einem Schuß) mir dieses Knacken in die Wege gekommen. Ich möchte auf jeden Fall zum Arzt, aber ich wollte euch Fragen mit was ich denn rechnen muss. Ich liebe Fußball und ich möchte nicht damit aufhören... Also wenn ihr irgendwie irgendetwas darüber wisst wäre ich euch sehr dankbar. Also wie gesagt, es kommt meisten nach dem ich schieße oder generell mit Druck gegen den Ball komme und es ist NUR bei der RECHTEN Seiten. Also bei der linken Seite ist alles okay. Bin auch gerade in der Wachstumsphase, vielleicht hat das etwas damit zutun? Ich bitte um Hilfe. Danke für das Lesen :)

knacken, Hüfte

Meistgelesene Beiträge zum Thema Hüfte