hey ich bin 14 Jahre alt und Jogge sehr viel 6-7 mal die Woche also jeden tag mit Ausnahmen wie zb ein probetag oder ein Wettkampf oder tuniertag (ich spiele tennis voltigiere Reite mache Leichtathletik und Turne bin also relativ gut durchtrainiert) Ich habe vor in 4 mon (ich weiß ist noch eine Zeit hin) An einem Marathon mitzulaufen (42km) an sich schaffe ich die strecke mit 3-4 walkpausen aber mein Leichtathletik Trainer meinte da ich eigentlich eher eine Sprinter oder sprung Statur habe wäre das nicht gesund für das Knie- hüft- und Sprunggelenk. Stimmt ,dass das bei solchen langen Strecken die Gelenke schädigen kann (Jogge die 40 km schon seit einer Weile bin jetzt bei ca 46km und habe vor noch etwas zu steigern) Und könnte ich jetzt schon Schäden haben? Vielen Dank im Vorraus:)