Schmalere hüften obwohl kein speck?
Ich hab jz keinen speck auf den hüften sondern wenn ich da fphle so spüre ich die knochen und man sieht es auch:/ ich finde es sieht nicht schön aus und ich wollte fragen ob man durch sport den knochenaufbau in der hüfte ändern kann damit diese nicht mehr so raus gucken und die hüften viel schmaler werden
4 Antworten
du kannst ja deinen hüftknochen nicht deformieren,.... wäre auch von abzuraten weil dir das den ganzen körperbau versauen kann. aber du kannst zum beispiel durch oberkörpertaining davon ablenken dass die hüftknochen rausgucken. bauchmuskeltraining und oberschenkeltraining hilft da auch, die muskeln die dabei entstehen verdecken den knochen etwas.
Nein, absolut unmöglich. Mit deinem Knochenbau musst du leben. Finde dich jetzt sofort damit ab und denk nie mehr darüber nach - du bist, wie du bist, also akzeptier es und gut ist.
Wenn du eine ganz einfache Lösung suchst, um von breiten Hüften abzulenken: Schulterpolster. Je breiter die Schultern aussehen, desto schmaler wirken Taille und Hüften.
Durch Sport wird das nicht gehen so einfach mehr
Wie deine Konochen geformt sind, kannst Du nicht beeinflussen.