Angst vorm Sportunterricht?

Hallo!

Vorab, es tut mit leid, dass der Text so lang ist, aber ich benötige wirklich Hilfe.

Ich habe ein Problem:

Ich habe panische Angst vor dem sportunterricht.

Ich habe mich vor ca 2 Jahren stark verletzt und durfte deshalb ein ganzes Jahr kein Sport machen und war ca 7 Monate auf Krücken angewiesen.

Vor der Verletzung mochte ich den sportunterricht wirklich sehr:

Ich wurde in eine andere Klasse eingeteilt, da die sportgruppe von meiner schon voll war. Und niemand aus dieser Klasse nahm den sportunterricht ernst und es hat mir wirklich sehr viel Spaß gemacht.

Dann verletzte ich mich, machte ein paar mal mit und verletzte mich wieder(diesmal im sportunterricht.)

Daraufhin durfte ich 2 Monate keinen Sport machen.

Direkt danach verletzte ich mich wieder im sportunterricht und durfte 1,5 Monaten keinen Sport machen.

Daraufhin wurde uch am Bein operiert und durfte weitere 3 Monate nicht am sportunterricht teilnehmen.

Seitdem habe ich Angst vor dem sportunterricht. Ich habe in 2 Wochen Sport und kann seit 4 Tagen nicht mehr schlafen.

Das Problem: ich will mich nicht verletzen. (Die Ärzte sagten, dass ich genetisch so veranlagt war, dass ich mir schneller etwas breche.)

Ausserdem kann ich jetzt nichts mehr.

Ich durfte ca 2 Jahre lang keinen Sport machen und kann jetzt nicht mal mehr 10 Minuten am Stück joggen. (Ich arbeite schon daran, ich bin täglich auf dem laufband)

Ich will eigentlich am sportunterricht teilnehmen, verletze mich aber sehr oft, vor allem, wenn ich wo runterspringe.(konnte einmal wegen einem Sprung von einem ca 30 cm hohen Kasten 2 Wochen nicht normal Treppen steigen) deshalb habe ich wirklich Angst und mir wird übel, wenn ich daran denke.

Mit meinen Eltern habe ich schon darüber geredet, die sagen, dass ich da durch muß, ist ja nur Sport.

Sie scheißen mich aber auch immer zusammen, wenn ich mich verletze.

Was kann ich tun?

Schule, Angst, Gymnasium, Lehrer, Sportunterricht
Berufliche Beratung dringend?

Ich brauche dringend Tipps , was ich als nächstes beruflich einschlagen kann.

Zu meinem Werdegang :

Ich bin 21 und befand mich nach meiner Fachoberschulreife in einer dreijährigen Ausbildung eines Berufskollegs. Dort erlente ich den Beruf des Gestaltungstechnischen Assistenten ( ähnlich wie der Mediengestalter ) und absolvierte gleichzeitig meine Fachhochschulreife ( Fachabitur ).

Nach einigen Praktika in einer Werbeagentur und einer Druckerei waren die Jahre auch schon um und ich wusste damals ( 2021 ) nicht weiter. Der Beruf lag mir nicht so , wie ich es erhofft habe.

Ich meldete mich nach Beratung an einem Weiterbildungskolleg an , um die Allgemeine Hochschulreife ( Vollabitur ) anzustreben , dort geschah aber eine Wende.

Zum Sommer 2022 war ich bereits erneut an einem Berufskolleg angemeldet und entschied mich für den Ausbildungsberuf des Präparationstechnischen Assistenten. Das Präparieren von Fossilien sagte mir nach einigen Videos zu und deshalb dachte ich , das sei mein Ziel.

Von dort an startete ich meine Ausbildung , lieferte leider nur solide / mittelmäßige Ergebnisse meiner Arbeit und erhielt auch ein erschwingliches Zeugnis. Viele 2er , aber auch viele 4er waren als Noten dort drauf.

Gesundheitlich bin ich Asthmatiker , kann den Staub und den Dreck dort nicht ausstehen und es wird teilweise grob gearbeitet und auch mit chemischen Mitteln hantiert , sodass ich im Laufe der Ausbildung ( Sommer 2022 bis jetzt ) ein ganz anderes Bild von dem Beruf habe.

Es stehen auch noch Praktika an , wo ich noch keine Stelle habe und ich merke Tag für Tag , dass das auch nicht das richtige für mich ist. Dort wird zu wenig erklärt , ich bin als einziger dort überfordert , mache immer mehr Fehler an Maschinen und die anderen Schüler sind dort einfach besser wie ich und das nimmt einen mit , sodass ich jetzt an einen erneuten Wechsel nachdenke.

Die Frage ist : Was käme denn für mich noch in Frage und wäre unter Berücksichtigung meines Werdegangs sinnvoll ? Anderer Beruf ? Praktikum ? FSJ ? Nochmal Allgemeine Hochschulreife nachholen ? Studium an einer Fachuniversität ? Andere Ausbildung starten ?

Was würdet ihr mir raten ?

Danke für Antworten.

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Schul-Sportattest zeitlich begrenzt?

Heyhey, ich habe auf Grund mentaler Probleme ein Sportattest seit längerer Zeit, wenn ich schätzen müsste ca. seit einem Jahr.

Der eigentliche Plan war, dass ich dieses Schuljahr wieder am Sportunterricht teilnehmen würde, allerdings sind einige Dinge passiert die dies nun schwer möglich machen. Meine Psychologin stellte mir also wieder ein Attest aus, bis Halbjahresende diesmal, und ich gab es in der Schule ab. Heute sprach mich meine Klassenlehrerin an und sagte, dass sie mit meinen Eltern gern darüber reden würde, weil sie ja "auf menschlicher und schulischer Ebene sehr schockiert" sei, dass es ihr nicht mitgeteilt wurde und sie das erst jetzt durch meinen Sportlehrer erfahren hatte.

Sie meinte, dass langfristige Atteste über den Schulleiter laufen müssen, und das sie eine Begründung braucht weshalb ich denn nicht mitmachen könne. Dann haben wir abgemacht, dass ich ihr schreiben muss was denn diese Probleme verursacht und was denn die Probleme überhaupt sind, und dass sie mit meiner Mutter telefoniert, damit sie vor der Schule begründen kann, wieso ich so lang nicht teilnehmen kann.

Soviel zum Kontext, meine Frage wäre jetzt, ob ich befürchten muss, dass mein ärztliches Attest abgelehnt wird und ich wieder am Unterricht teilnehmen muss? Und außerdem wie weitgehend ich der Lehrerin erzählen muss wieso ich diese Probleme habe?

Schonmal vielen Dank im voraus.

LG

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Wie würdet ihr an meiner stelle noch herangehen, was würdet ihr arbeiten?

Erstmals ich habe kein erfolg in der Schule gehabt 2x sitzengeblieben, in der 4 und 6 schulklasse, siebte bis zehnte klasse in der schule dann auch in mathematik geschummelt oder einem anderen nebenfach, und bei keiner frau hat sich das herz bei mir geöffnet und ich bin sogar ein atheist geworden, wie als wenn ich den kampf gegen den teufel verloren hatte, ich finds heute einfach nurnoch traurig in der grundschule nie eine freundin gehabt zu haben, oder auf der hauptschule,

und stattdesen weiterhin wie ein idiot in die schule weiterhin hingegangen zu sein, und sogar ein freund sagt zu mir das der schulleiter mir einfach beim zeugniss geholfen hatte lieben grüße.

und ich hatte in meiner kindheit auch mich mit so bösen menschen geschlägert mir fehlen 6 backenzähne sehe wie ein mensch aus das von der Mafia erschlagen wurde, bin 22 jahre alt bis zum nächsten jahr habe ich dann auch zahnimplantate,

in der grundschule hatte ich immer so ein 4rer schnitt gehabt, bis zur 6 klasse auch so ein 4rer schnitt, eben

ich hatte so wenig erfolg mit frauen gehabt das ich mein erstes mal mit einer prostituierten in einem bordell hatte mit 22 jahren habs aber ihr auch nicht gesagt das ich mein erstes mal dann auch mit ihr hatte haha.

ich seh auch an den augen schlecht und werde versuchen in der zukunft auf operation zu gehen, ist auch eines der gründe weshalb ich mich auch nie verliebt hatte.

soll ich als reinigungskraft arbeiten oder als was.

wurde vor kurzem von einem zeitarbeitsunternehmen auch ignoriert worden trotz vorstellungsgespräch.

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