Hallo!

Hätte da mal eine Frage da es auch mal Ärztlich bei uns empfohlen worden ist, was zum Abnehmen hilft!

Wer also einen etwas dickeren Bauch hat, und den etwas reduzieren möchte, also sprich "Abnehmen am Körper", wurde empfohlen Limetten Getränke zu trinken, also diese säuerlichen sachen, hierbei ganz Wichtig: OHNE ZUCKER! Dadurch schrumpft praktisch die Masse vom Bauch wenn man das täglich trinken soll. Oder soll sich bessern, eine kleine Hilfe zum Abnehmen.

Meine frage dazu ist:

Stimmt das überhaupt, angeblich soll das Getränk Namens "Iso Sport" auch Gesund für den Körper, Muskelatur etc. sein, und soll auch beim Abnehmen helfen, sogar besser als Wasser!

Hoffe Ihr könnt mir darauf eine Antwort geben, Danke im Vorraus!

Ich würde gerne wissen wie man am besten ein Hänchenschenkel in der Pfanne brät und wie lange das dauert

Warum hilft Müsli beim Abnehmen?

Müsli mit Obst-Kleinteile esse ich mit warmer Milch und manchmal mit Joghurt!

Ich kann jeden Tag nur diese Kombination essen und nichts anderes. Kann ich dann abnehmen?

Ich bin seit fast einem halben Jahr veganerin und seit dem sind meine Haare viel dünner und fallen aus. Ich habe keine karlen stellen oder so. So viele fallen nicht aus aber wenn ich mir die Haare Kämme ist die Bürste voll. Ich hab mal gelesen dass das passieren kann wenn man was im Leben verändert. Was kann ich dagegen tun?

Also kann dann was passieren?

Ich habe ein mächtiges problem. Ich war deshalb schon beim arzt. Ich habe vor einiger zeit mit dem kiffen aufgehört, da ich davon immer brennende ausschläge mit blasen an den beinen und starke darmkrämpfe bekommen habe. Das war teilweise garnicht auszuhalten und nur eine halbe packung buscopan hat bisschen geholfen. Mein stulgang war danach immer komplett flüssig und ich hatte starke blähungen. Mein arzt meinte es sei eine allergische reaktion gegen cannabis. Ich verwendete die ganze zeit ein cbd extrakt aus medizinischen gründen und hatte dwmit nie probleme. Also muss ich scheinbar gegen thc allergisch sein. Ich möchte aber in zukunft cannabis als medikament verwenden und jetzt habe ich halt angst, dass die ausschläge und bauchschmerzen wieder kommen. Welche allergie äußert sich aber durch ausschläge und bauchschmerzen? Und wie kann das sein dass ich einmal diese probleme hatte und dann wieder nicht? Kann es sein, dass ich auf irgendein streckmittel stark allergisch reagiere? Das problem ist dass ich das medizinische cannabis nicht von meinem arzt bekomme. Ich werde es mir auf der straße kaufen müssen. Deutschland eben. Aber kennt ihr das von cannabis oder wisst ihr was das sein kann? Allergien lösen doch eigentlich atemnot usw aus. Und bevor ihr wieder was sagen wollt: cannabis ist das einzige was hilft. Ich hatte schon tausende andere medikamente

Moin,
War heute im Sonnenstudio und hab mich gebräunt. Nach dem Solarium hab ich am Körper Juckreiz und es ist voll rot geworden. Ist das ein Anzeichen auf einen Sonnenbrand?
Wie beuge ich Sonnenbrand vor? Was sollte ich kaufen?

Esse täglich im unterricht sonnenblumen Kerne (mit schale) Jetzt sagte mein Lehrer die sind ungesund wenn man zu viele ist stimmt das?

Dort kostet ein klitzekleines Schälchen so um die 3€. In meinem Garten gibt es die dreifache Menge für umsonst.

Ich lagere mein Brot immer in einer Plastikbox. Jetzt habe ich die letzten Tage das ganz aus den Augen verloren und das Brot hat stark angefangen zu schimmeln. Ich habe dann natürlich die Box mit warmen Wasser ausgewaschen und Desinfektionsmittel gereinigt (soll anscheinend 99,9% aller Bakterien töten). Kann ich diese Box nun weiterhin für das Lagern von Brot benutzten oder sollte ich lieber eine neue kaufen?

Ich Max 19. Lasse mich gerne Freiwillig von meiner Freundin Keusch halten, meine Frage ist das schädlich wenn ich durch eine Keuscheitsschelle ab und an 1-2 Wochen vom orgasmus Fernhalten lasse. Wie gesagt ich liebe dieses Gefühl und will es aus freien Stücken?

Hallo, ich möchte gerne mit Weight Watchers starten doch aber ich will nicht zu den Treffen gehen. Muss ich da hin oder kann ich das einfach alleine mit dem Online Programm machen. Ich möchte nicht dahin weil ich es nicht mag über mein Gewicht zu reden ( möchte es lieber für mich behalten) DANKE im Vorraus

Armer Student und keine Ahnung was man kaufen soll, weil man ja sparen muss/soll - dieses Szenario kennen bestimmt Viele von euch. Ich wollte jetzt ganz einfach mal fragen, ob es ein Fast Food Essen gibt, dass günstig ist und dennoch relativ gesund ist. In diesem Sinne ist gemeint, dass es so gesund ist, dass man es jeden zweiten, wenn nicht gar jeden Tag essen kann. Gibt es so etwas?

Hallo :) ich bin m 20 Jahre alt, ich geh jetzt schon seit 4 einhalb Jahren arbeiten als Glasbautechniker und hin und wieder hab ich sehr viele Probleme mit meiner Wirbelsäule da sie schief ist...

Ich geh auch schon seit ungefähr 8 Monaten trainieren Krafttraining und es hat sich tatsächlich alles gebessert doch meine Wirbelsäure ist nur ein bisschen gerade geworden man kennt nicht viel aber viel stärker. So ich weiß aber gerade nicht welche Übungen am besten für geeignet sind. Oder soll ich mal eine Massagetemin vereinbaren oder wenn nichts hilft Pysioteraphie???

Bitte um Rat :)

Danke im voraus :)

Heute hatte ich nachdem ich nicht allzu lange einen Handstand gemacht habe knallrote Augen und auch einen sehr roten Kopf. Nach einer Weile ging das dann alles wieder weg, aber ich bilde mir ein, dass sich meine Augen eventuell anders anfühlen. Könnte da irgendwas schlechtes passiert sein oder sollte ich lieber keinen Handstand mehr machen?

Ist das nicht ein Widerspruch in sich? Sagen wir mal ich habe einen Hund. Ich kümmere mich um ihn, pflege ihn, möchte das es ihm gut geht. Auf der anderen Seite esse ich Fleisch und blende das Tierleid das dadurch entsteht aus. Wie kann man mit dieser widersprüchlichen Haltung leben?

Ich mache eine Ausbildung und habe nur eine Stunde Zeit zum essen. Essen mitnehmen kann ich nicht jeden Tag obwohl ich das oft mache, aber wenn ich nichts zuhause habe muss ich mir was kaufen, jedoch will ich nicht zu viel Geld für essen ausgeben (lebe in der Schweiz bei uns kostet ein Menu oder Mcdonald's etc. um die 15 Fr und das kann ich mir nicht jeden Tag leisten. Tipps was billig ist und mich trotzdem satt macht? Was soll ich kaufen? Bevorzuge warmes essen.

Ich lag gerade im Bett und dann hat es in meinem Nacken geknackt und von jetzt auf gleich konnte ich meinen Kopf und meinen linken Arm nicht mehr ohne schmerzen bewegen. Der Schmerz sitzt, wenn ich das recht beurteilen kann, auf Schulterblatt Höhe links an der Wirbelsäule. Sollte ich jetzt zum Arzt?

Hai. Muss seit einem monat ungefähr jede stunde aufs klo und pinkel richtig viel! Ich trinke aber nicht arg viel das ist komisch und da es noch nie so war wundert es mich. Wisst ihr woran das liegt und ob es gut oder schlecht ist

Ich habe mir gerade eine steinofenpizza gemacht und merkte erst als sie fertig war das mein Schneidebrett aus hartplastik oder so drinnen war! Das Brett ist natürlich ziemlich  geschmolzen und hat blasen gebildet! Meine Pizza sieht aber ok aus und riecht auch nicht komisch. Kann ich die noch essen oder ist sie verpestet durch die gase ?

Bitte um schnelle Hilfe

Hey bin 15 und habe seit 3 Tagen angefangen jeden Tag 100 Liegestütze und 100 Kurzhantel Übungen zu machen. Natürlich nicht alle auf einmal. Sondern den ganzen Tag hab ich Zeit. Liegestützen mach ich immer 20 Stück. Ist es schädlich für meinen Körper?

Hey,

Ich hab mir heute die 3 Amalgam Füllungen gemacht , davor wusste ich nicht , dass in Amalgam das Quecksilber giftig ist .

Sind die Wirklich giftig oder nicht , muss man die entfernen wenn man das Leben nicht schaden will? :)

Danke im Vorraus

Meine Mutter sagt Ja.. was meint ihr?

Ich bin vor 5-6 Jahren das letzte mal krank gewesen. Ich habe auch nichts kleineres wie Schnupfen oder Kopfschmerzen gehabt. Ich muss immer zur Schule? Warum???

hey. ich komme grad vom kardiologen und mache mir große sorgen. in einem langzeit egk wurden bei mir ventrikuläre salven festgestellt. ich kenn mich eig nicht schlecht aus mit sowas und hab ja schon länger herzstolpern und ich hab immer gelesen dass salven gefährlich sind und auf eine krankheit hindeuten. mein kardiologe hat aber gemeint ich sei am herzen völlig gesund und es hätten viele junge menschen in meinem alter diese salven ohne eine herzkrankheit zu haben und ich müsste dagegen auch nix tun. ich bin jetzt komplett am ende ich mein ich bin doch erst 24 !!! ich frag mich jetzt auch ob mein kardiologe die wahrheit sagt. sind SALVEN wirklich auch bei herzgesunden jungen menschen oft anzutreffen? und kennt das jemand von euch??

Was kann ich alles in mein smoothie reintun? Passen cornflakes? Ich habe Kiwi, bananen, Äpfel und Kaktusfeigen.

wegen höflichkeit?

Hallo,
Ich habe mir vor einer Woche meine Haare ziemlich kurz schneiden lassen weil sie durch glätten, färben etc sehr kaputt waren.
Jetzt möchte ich Sie gesund wachsen lassen ohne färben, glätten oder ähnliches. So meine Frage wäre, ich benutze seitdem plantur 21 da mir bekannt ist das es nicht gut ist die Haare täglich zu waschen ist meine Frage ob es bei plantur 21 anders ist, ist es da genauso schädlich sich jeden Tag die Haare zu waschen wie bei anderen Produkten? Dort steht nämlich "tägliche Anwendung" kennt sich damit jemand aus?

Ich suche gesunde und leckere Rezepte für die Lunchbox, die man bereits am Abend vorher machen kann und morgens einfach nur noch mitnehmen muss, habt ihr Ideen? Bei Wraps usw. habe ich etwas Schiss, dass sie über Nacht labbrig werden

Hey Leute ich bin jetzt 15 werde in ein paar monaten 16 und wollte euch mal fragen was meint ihr zu E-Shisha rauchen mit 15/16, das heißt findet ihr es so ne E-Shisha OHNE Nikotin schlimm nur zum Spaß und wegen dem Geschmack?

Würde mich freuen auf hilfreiche antworten danke im vorraus :)

Hallo meine Mutter und ich haben und gerade ein Hackbraten gemacht obwohl das Hack ein bisschen komisch gerochen hat und nach der zeit hat es nicht mehr gerochen das war immer unterschiedlich und dachten vielicht richt Rinderhack anders als gemischtes was passiert jetzt :( ?

Mein Kaninchenweibchen ist 2 Jahre alt und etwas dünn. Ich füttere sie morgens und abends mit Gemüse Und mittags bekommt sie getrocknete Kräuter, Löwenzahn und auch mal (aber nicht so oft) getrocknete Erdbeeren. Außer dem hat sie natürlich immer Heu im Käfig. Ich glaube nicht dass sie bei mir zu wenig Futter bekommt. Die letzten zwei Ferienwochen musste ich sie aber in einer Pansion unterbringen, weil wir in den Urlaub gefahren sind und ich glaube dass sie dort zu wenig gefüttert wurde, da sie mir jetzt etwas dünn vorkommt. Wie kann ich mein Kaninchen gesund etwas zunehmen lassen? Mit gesund meine ich zB nicht dass sie diese Fabrikleckerlis isst (Findet man im Supermarkt, mit ganz viel Zucker drin) Oder Brot oder sowas. Vielen Dank schonmal im voraus :-)

Hallo, mir ist heute etwas doofes passiert. Ich war Wäsche aus der Maschine holen und dabei ist mir mein Handy aus der Hosentasche genau auf meinen Fuß gefallen. Es hat erstmal weh getan und ich habe geschaut, man hat nur einen kleinen roten Fleck gesehen (siehe Foto). Eine Stunde später habe ich bemerkt, dass es an der Stelle weh tut, wenn ich meine Zehen nach oben oder unten bewege. Das ist auszuhalten, aber auch nicht unbedingt angenehm. Eben habe ich mir das ganze nochmal angesehen, da entdecke ich eine Beule auf meinem Fuß, die auch wenn man drauf drückt weh tut. Sie ist etwa so groß wie ein 2 Euro Stück. Ob die da hingehört weiß ich nicht. Ich könnte auf dem Anderen Fuß nichts entdecken und es ist etwa die Stelle wo mein Handy hingefallen ist. Die Beule hat normale Hautfarbe und ist jetzt nicht riesig aber es tut eben weh wenn ich dort hindrücke oder rankomme.

Weiß jemand was das ist und ob diese Beule normal ist? Muss ich mich beunruhigen oder bilde ich mir das alles nur ein?
Weiß jemand ob das schlimm ist oder ob das morgen wieder weg ist? Ich habe morgen Schulsport und da wäre sowas ungünstig, da ich nicht weiß wie das ist, wenn ich Tennis spiele ob es dann weh tut.

Oder kann man bedenkenlos ein Mal in der Woche eine kleine Dose trinken?

100g pistazien abends essen - dickmacher? Durch den 50% fett anteil,20h Carbs und 6g zucker oder gesund?Kalorien ohne die pistazien eingenommen:2000+100g pistazien

Hallo, ich habe immer mal wieder Aphten und zwar habe da einen Mann den ich öfter treffe und gerne oral befriedige, ich habe viel Sex aber die APhten bekomme ich nur wenn ich ihn befriedige mit dem Mund bei den anderen nicht. Was kann das sein und wie kann ich vorbeugen? LG Lara

Hey,
die Frage mag euch komisch vorkommen aber mich interessiert es
...
Warum ist Inzucht verboten ? Jaa, es ist möglich das eine "Misgeburt (*Miss* man darf das net auschreiben " entsteht aber trotzdem würde ich gerne wissen warum :/ Könnte es zu Gen-Schäden kommen die sich auf die Menschheit auswirkt ? Klärt mich bitte auf 😁

Man kann im Supermarkt nur schwarze Kerne kaufen. Im Kürbis sind sie jedoch weiss. Liegt das evt. Noch eine Schale rundherum ist?

Habe auf einer Verpackung - Inhalt Oliven - gelesen, dass auch Spuren von Lupinen ethalten sein können. Wie kommen die in das Lebensmittel?

Ich stell diese Frage nochmal :) Wäre es besser die Nacht durchzumachen, oder 2h zu schlafen. Wenn ich wenig schlafe, bin ich totmüde und wenn ich wachbleibe geht es halt für ein paar Stunden.

holaaaaaaa ,also ich hätte da mal eine Frage!!!xD Ich ,16,rauche seit fast 2Monaten 3x die Woche mit meinen Freunden Shisha .Wir machen  immer so 2 Köpfe -> also ungefähr 6 in der Woche . Ich hab keine Probleme mit meiner Lunge bzw überhaupt irgendeinem Körperteil ,auch keine Atemnot oder sonstiges derartigem. Ich betreibe regelmäßig Sport, also ich spiele Fußball und gehe privat auch noch 2x die Woche laufen .Da gibt es auch nie Probleme. Jetzt hab ich gestern zufällig einen Artikel in der Zeitung gelesen in dem Stand ,dass eine Session(1Kopf) 100 Zigaretten entspreche und bei einem Zug ziemlich viel Teer eingezogen werde (jeweils einem  Kopf). Dieser Artikel beschäftigt mich jetzt soooo stark ,dass ich jetzt einfach mal wissen wollte ,was von dem geschrieben sowohl in der Zeitung(Spiegel) als auch im Internet ,stimmt. Ich will mir echt keine Herzkrankheit zuziehen oder sonst was ,aber ich glaube auch ncht  dass von meinem Konsum mit einem "normalem" Ausgleich an anderen Aktivitäten so schlimmes passieren kann.
Was meint ihr ? Und jetzt nicht solche minderbemittelten Antworten wie "Shisha ist ungesund,hör auf und lass deine Finger davon" ,denn mit shisha komplett werde ich nicht aufhören ich will nur wissen wie viel noch geht und ab wann es wirklich schädlich werden kann ;)
Danke schonmal im Voraus und falls Rechtschreibfehler einfach übersehen -bin ziemlich müde

Oder sollte ich es auf 2 reduzieren oder sogar komplett weglassen (ich muss 20-25kg verlieren).
Danke für euren Rat!  

Hey,

Wo finde ich solche Leggins für im Fitnessstudio oder zum generell Sport machen? Die so ungefähr aussehen, also sich gut anpassen und einfach eine gute Figur machen, zum Beispiel wie bei der marke gymshark.

Ich finde irgendwie echt nichts! Wäre nett, wenn mir da jemand Helfen könnte :)

Hey Leute, ich möchte mit dem rauchen aufhören und habe allgemein einen ziemlich niedrigen Blutdruck (im Moment keine Messung vorhanden) Ich hab jetzt schon von vielen gehört und gelesen dass er Blutdruck in den ersten Tagen stark sinkt. Jetzt hab ich etwas Angst, dass meiner ganz in den Keller rutscht, wenn ich den aufhöre. (Umkippen, erbrechen). Gibt es denn jemanden mit Erfahrungen bzw. Tipps? Bin 19 Jahre alt und rauche seit 4 Jahren. (leider)

danke an alle

Mach ich iwie oft

Ich liebe Musik und es ist mein hobby laut Musik zu hören mit Kopfhörer. Schade ich mir damit oder halten meine Ohren das schon aus?

wie lange noch bleibt sixpack wenn ich kein sport mehr treibe ?

Hallo Ich möchte gesünder essen und weniger Süßes. Leider schaffe ich es nicht mich von dem Zeug fern zu halten, und weniger zwischendurch zu essen. Hat da jemand für mich ein paar Tricks parat?

Und was ist gesünder?

Ich würde heute gerne vegetarisch kochen, und mein freund will lieber essen bestellen.

Moin moin ,

Habe seit August ein Glas Honig bekommen und zu dem Zeitpunkt war ebenfalls der genannte weise Belag am Boden zu sehen. Weiß ein Spezialist eventuell was dies zu bedeuten hat? Gesund oder nicht? Verzehren oder nicht? Ich bedanke mich für jeden hilfreichen Beitrag.

Hallo,

Ich gehe morgen zu Mcfit und möchte mir mal alles angucken. Wie ist das da geregelt, kann man dann sagen, was genau man machen möchte (ich möchte mit Krafttraining anfangen und die Grundübungen wie Kniebeugen und bankdrücken etc gerne gezeigt bekommen, da ich da noch totaler Anfänger bin) und dann macht man einen Termin mit Trainer aus und der zeigt einem das? Weil das dauert ja wahrscheinlich länger als paar Minuten.

Und würde das extra kosten oder ist das im Vertrag mit drin?

Und wenn ich dann später nochmal ne frage hab, ob die mal drüber gucken können, oder wenn ich eine neue Übung lernen möchte, kann man dann auch einfach fragen?

Ich habe immer mal bei Sitzen oder liegen an den Seiten eine Art Krampf.Kann auch sein das ich mich dumm bewegt habe ,aber es ist wie ein Wadenkrampf. Wenn ich mich dann aufrecht hinsetze oder im Liegen der Fall, mich Strecke. Ist es weg. Kann das von den Nieren kommen? Bin 45 und habe vor einem Jahr die Nieren über Ultraschall überprüfen lassen,die sagten es ist nichts aufällig. Hat jemand auch solche Erfahrung mit Seiten kämpfen?

Die sind nicht schlimm, aber nervig.

Meine körperlichen Beschwerden plagen mich schon seit nun mehr als 4Jahren (am schlimmsten sind die Benommenheit, Gefühl verkatert zu sein, extreme Müdigkeit, Panikgefühle (Gefühl, zu sterben) , permanent Schleim im Rachenund seit 2 Jahren auch Herzrhytmusstörungen)

Ärztemarathon natürlich schon hinter mir (inklusive Psychopharmaka und teilstationäre Psychotherapie, da nix rauskam durch unterschiedliche Bluttests(auch Lues, HIV , Borreliose etc), diverse Tests beim HNO wegen Schwindel (auch Felsenbein und MRT vom Schädel, Halswirbel etc)

Jetzt kam endlich n Heilpraktiker drauf, dass ich leichten Eisenmangel (Ferritin 15,4 ) habe und hat mir neben nem Eisenpräparat auch Kupfertabletten verschrieben.

Ich vermute ja, dass dieser Mangel durch jahrelangen Durchfall (2013 wurde immerhin beim Internisten Fructoseintoleranz und Bauchspeicheldrüsenschwäche festgestellt) und einseitige Ernährung kommt.

Jetzt aber zum Kern meiner Frage: 2012 hat mir mein damaliger Hausarzt , der mittlerweile nicht mehr praktiziert,gesagt, ich hätte ein bisschen EisenÜBERSCHUSS! Nicht viel, aber mich wundert s trotzdem, dass sich das so ins Gegenteil gekehrt hat! Vorallem, da jetzt sogar Eisentabletten...

Durchfall hab ich eigentlich schon lange(20Jahre?...) d.h eigentlich hätte ich dann doch schon damals n Mangel haben müssen und keinen Überschuss. (Vorallem damals kein Fleisch gegessen, jetzt, seit ein paar Jahren immerhin ab und zu!)

Die Beschwerden sind immer gleicher Natur..2012 wie aktuell..

Woran kann das liegen, vom Überschuss zum Mangel? Weil ich jahrelang viel Alkohol getrunken habe  und die Leber was hatte??(seit August 2012 trinke ich aber keinen Tropfen mehr...Leberwerte angeblich super, Ultraschall auch)

Eigentlich ist in dieser Frage auch eine verschachtelte: Warum geht es mir IMMER noch schlecht..nehme die Präparate (plus Vitamine) seit 3 Wochen, Ernährung ist jetzt auch richtig gut, Rauchen und Trinken sowie so nicht..Tabletten für die Bauchspeicheldruese nützen auch nichts..

Bin langsam mit meinem Latein am Ende.. 😖 Bin für jeden Tipp dankbar..

Mir ist vor einer Woche aufgefallen, dass meine linke Brust beinahe doppelt so groß ist wie die andere. Ich habe das Gefühl das Gewebe fühlt sich ebenfalls etwas anders an. Ich werde sobald es mir die Arbeit ermöglichst einen Arzt aufsuchen falls nötig?

Zu mir: Ich bin 20 Jahre alt, mein Gewicht hat sich nicht geändert.

Hat jemand eventuell schon einmal etwas ähnliches festgestellt?

Vielen Dank für eure Antworten!

Also ich habe vor Kartoffel wedges zu backen ,jedoch würde mich interessieren ob das überhaupt gesund ist und wie viele kalorien sie haben .Ich habe meine  Wedges aus 5Mittelgroßen Kartoffeln zusammengeschnitten ,mit etwas Rapsöl und gewürzen mariniert und werde sie backen .Sie sind ja nicht frittiert,deshalb sollten sie doch gesünder sein, oder?

Also ich mag generell würzige Sachen und trinke manchmal den Saft aus Gewürgurkengläsern oder Bratheringdosen zum Teil mit aus.

Meine Freunde und andere die dass sehen meinen dass sei ekellig und ich solle dass lassen. Einige meinen auch dass es sein kann davon kotzen zu müssen.

Ist es wirklich ekelig? und ist dass gesund oder eher ungesund?

LG

Eure CrazyMunichLady

Hey, ich wollte mal fragen ob ich, wenn ich mich gesund ernähren möchte, mir auch mal Vollkornkekse gönnen darf? Oder sind die zu ungesund? Bitte um Antwort.

Morgen fängt mein erster Arbeitstag an, paar Leute kenne ich dort, aber trotzdem habe ich voll angst.

Ich arbeite in der Pflege und weiß halt auch nicht was ich am ersten Tag machen muss.

Ich bin ziemlich schüchtern und will dort halt auch nicht ständig wie ein Stock rumstehen.

Wie kann man sich mehr aufmuntern und die Hemmung verlieren? D':

Ich wasche 1 mal pro Tag mein Gesicht gründlich mit einem Waschgel für Gesicht,Haare,Körper. Danach habe ich immer für ein paar stunden trockene haut die richtig spannt, deshalb habe ich überlegt nur 1 mal pro Woche das Gesicht gründlich mit Waschgel zu waschen und 2 mal pro Tag nur mit Wasser und Wattepads. Hat jemand Erfahrung darin, vileicht auch jemand der sein Gesicht schon länger nur mit Wasser wäscht?

Hallo, ich bin 15/16 Jahre alt und möchte mich bei McFit anmelden. Ich hatte auch meinen ersten Probetermin und es verlief alles auch sehr gut (ausser das ich jetzt Muskelkater habe :D), jedoch habe ich die Sorge, dass dies in der Pubertät und in meinem Alter mir schaden könnte.

Ich Wärme mich anfangs auf dem Fahrrad/Laufband für circa 10min auf und arbeite dann meinen Trainingsplan ab, der aus Brustpresse, Butterfly, Latzugmaschine, Ruderzugmaschine, Beinpresse, Crunch und Rückenstrecker besteht (alles je 3 Sätze mit 10-15 Wdh.). Die Geräte sind bei McFit alle in dem grünen Bereich eingeteilt.

Konkrete Frage: Kann das negative Auswirkungen auf meinen Körper, Wachstum oder sonst irgendetwas haben?

MFG

allesdito :D

Hey,

Kann man es schaffen, so wie auf den Fotos auszusehen (natürlich ist mir bewusst, dass ich nie genauso aussehen werde also nur so als Richtlinie, ein trainierter muskulöser Körper mit niedrigem KFA) ohne Fitnessstudio und Gewichte?

Also nur durch Körperübungen, vielleicht HIIT etc?

Es gibt ja ganz viele Workouts für zuhause, kann man damit denn auch was erreichen?

Danke :)

Hallo, Ich würde mir gerne in baldige ferne anhängtes Tattoo stechen lassen. Tut es dort weh?

Es handelt sich um Ibuprofen 600mg. Was könnte passieren?

Guten morgen

Also ich hab Thrombose im After.... mein Arzt hat mir ein Medikament aufgeschrieben (Diclofenac-Ratiopharm) nach 5 Tagen ist es bisher nicht weg leider wegen der Lage im After kann ich auch nicht einschätzen ob es kleiner bzw besser geworden ist. Perfekt zur Lage ist mein Arzt jetzt im Urlaub. Kennt sich jemand bei diesen Thema aus? Und wie heißt der Facharzt für dieses Problem? Danke

muss man da angst vor einer erzmuskelentzündung haben?

Ich meine pizza wird ja als fast food bezeichnet und fast food wird wiederum als ungesund bezeichnet... Aber an einer pizza sind ja nicht gerade ungesunde sachen... Käse, tomaten und der teig. Also ist pizza den nun ungesund?

(Wenn man sie jeden tag ist ist sie ganz bestimmt ungesund aber er ich rede von 3 bis 5x pro Monat)

Danke

Ich bin 16 und hab es noch nicht selber. gemacht deswegen wollte ich wissen ob es etwas gibt auf das ich da aufpassen müsste oder vorbereiten.
LG Liz

Mein Freund mit dem ich seit 5 Jahren zusammen bin steht voll auf Analverkehr. Ich war nie begeistert von der Idee aber habe eingewilligt es mal auszurprobieren. Er hat mir geschworen dass wenn es mir nicht gefällt er mich damit in Ruhe lässt. Beim ersten Mal war es ganz ok aber das 2te und 3te mal war schrecklich. Mir ist total schlecht dabei geworden und es fühlte sich für mich an, als wenn ich auf Toilette muss. Zu dem habe ich mich quasi selbst von drinnen gerochen und fande es einfach nur wiederlich. Das habe ich ihm gesagt und dachte das Thema wäre jetzt abgehakt. Ist es aber für ihn anscheinend nicht. Er meinte er sieht es nicht ein nur weil Ich mein Kopf nicht abstellen kann dabei sein leben lang darauf zu verzichten. Es gab genug Dinge in seinem Leben, die ihm überwindung gekostet haben und ich könnte das doch einmal im Jahr für ihn machen und mich zusammenreißen. Ich hab echt keine Ahnung wie ich damit weiter umgehen soll. Auf der einen Seite möchte ich dass es er glücklich und sexuell befriedigt ist, auf der anderen Seite belastest mich das total wenn er dauernd wieder damit ankommt und es zum Streit kommt wie eben gerade und er mir unterstellt es wäre mir egal ob er glücklich ist. Er akzeptiert einfach nicht dass es für mich nicht das richtige ist. Aber wegen sowas eine 5 Jährige Beziehung in den Sand zu setzen finde ich lächerlich.

Hey Leute hatte am samstag einen kleinen " anfall " und habe mir 7 Rote Monster reingezogen, war auch nicht lange wach bin dann etwa gegen 4 Uhr ins Bett um dann wieder um 11 Uhr aufzustehen .

Es war kein " stressiges " Wochenende aber ich habe heute immernoch Kopfschmerzen .

Das ist meine standard Vorgehensweise wenn ich wieder mal zu viel stress hatte oder etc .

ich greife nicht zu Drogen und auch nicht zu alkohol, normalerweise trinke ich auch kein Koffein .

Aber solangsam habe ich das bestimmende Gefühl das soviel Energydrinks an einen Abend auch iwelche Schäden hinterlassen müssen .

Ich frage mich auch ob diese noch reversibel sind .

ich halte nichts von Dummschwätzern, Besserwissern, oder iwelche alkohilker oder Drogis die selbst immernoch auf Sendung sind krassen realitätsverlust schieben und denken alles runterspielen zu müssen weil sie selbst kein plan haben .

Ich bin zur Zeit Arbeitslos und mein Schlafrhythmus hat sich TOTAL verschoben. Anfangs bin ich erst so 3:00 - 4:00 schlafen gegangen, später erst um 6:00 Uhr und jetzt kann ich erst um 8:00 Uhr schlafen. Wenn ich versuche früher zu schlafen dann merke ich dass ich immer unruhiger werde bis ich irgendwann nur noch zornig die Decke weg schmeiße und aufstehe.

Wie komme ich davon weg? Ich will nicht mehr den ganzen Tag verpennen weil Nachts kann man nichts tun außer vorm PC sitzen und wenn ich irgendwann wieder Arbeit habe dann kann das auch nicht so bleiben

Hallo,
Und zwar muss ich von Mo-Fr, um 4:30 aufstehen. Ich mach immer den Wecker um 3:30 Uhr das ich dösen kann und nicht um 4:30 Uhr aus den Schlaf gerissen werde.
Ist das eine gute Idee oder soll ich lieber bis 4 Uhr weiter schlafen?

Hallo alle miteinander

Wollte mal fragen, wieviel Haferflocken ihr so verwendet? Würde es gerne so als Hauptmahlzeit/zwischendurch Mahlzeit verwenden.....
Heute nahm ich mittags 40g Haferflocken und 1 apfel.... Ist das durchschnitt?
Bin 24 und 175cm groß

Danke

Was ist das idealgewicht bei 1.58m für jemand 13 jähriges, weibliches , und sind 44 kg schon zu viel?

Kann man von zu viel Gemüse zunehmen? Also sprich von paprika, gurke, champinons, radieschen, tomaten, melone, zwiebeln...
Avocado ausgenommen und wie sieht es mit butternut kürbis oder hokkaidokürbis aus?
Und macht es einen unterschied wenn ich das gemüse würze?

Heyo, ich habe in ein paar Tagen ein Vorstellungsgespräch an einer Schule für die Ausbildung zum Diätassistenten :) Ich kann online leider nichts finden, deshalb hoffe ich das hier jemand weiter helfen kann. Was werden eventuell für Fragen im Vorstellungsgespräch aufkommen? Ich möchte einfach ein wenig vorbereitet sein. Danke im Vorraus!

Ich trinke seid einiger Zeit den grünen Tee mit Zitronen Geschmack von der Marke fruity..
Ich wollte fragen ob der so gesund ist was Zucker anbelangt..
Kennt ihn jemand? Zu kaufen gibts den bei mir im Rewe Markt..

Hallo Leute,

ich rauche am Tag in etwa 20-25 Zigaretten. Seit kurzem sind allerdings meine Finger schwarz geworden. Mein Daumen und mein Zeigefinger.

Da ich durchnitlich viel rauche wundere ich mich das ich schwarze Finger bekomme.

Mein Vater raucht auch um die 20 Zigaretten am Tag und hat keine schwarzen oder gelben Finger.

Ich rauche meistens gestopfte Zigaretten. Hat es vielleicht damit was zu tun?

Ich werde nicht mit dem rauchen aufhören, darum bitte ich auch nicht derartige Vorschläge.

Jede hilfreiche Antwort erhält einen Pfeil nach oben, ein Danke, ein Kompliment.

Die für mich hilf reichste Antwort wird ausgezeichnet=Stern.

Euer Osholives

Hallo!

ich habe diese Woche relativ wenig und vorwiegend Obst und Gemüse gegessen, weil ich krank war und einfach keinen sehr großen Hunger hatte. Gestern habe ich dann abends, (vorher gab es Vollkorn, Haferflocken, Salat und Obst über den Tag verteilt, maximal 1500 Kalorien) einen Becher Ben&Jerrys und Lindt-Pralinen (insgesamt bestimmt 1500 kcal an Ungesundem hihi) bei meiner Oma gegessen. Heute gab es ein ausgiebigeres Frühstück (2 Vollkornbrötchen mit Banane und einer halben Avocado und 2 Feigen) und einen großen Becher Quark zum Mittag (hatte etwa 255 kcal, nur als "Mengenangabe") mit einem Pfirsich und vielleicht ein bisschen viel Agavendicksaft. Abends wollen wir mit meiner Oma zum Italiener essen gehen, wo ich auch mal Pasta essen möchte. Ist das schon eine Art "Fressanfall", wenn man sich mal an 2 Tagen ein bisschen mehr gönnt? Habe so ein schlechtes Gewissen, da ich aufgrund meiner Erkältung auch erstmal keinen Sport machen will (oder frühestens nächste Woche), weil das ja aufs Herz gehen kann.

Ich habe unter der Woche immer ca. 1400-1500 Kalorien gegessen, wobei 1500 Kalorien mein Grundbedarf sind und ich nur ein bisschen Hausarbeit (Abwaschen, bisschen Aufräumen, Kochen) gemacht und sonst weitestgehend im Bett gelegen habe.

Liebe Grüße

(Ich bin 13)

Bei meinem Blutdruckmessgerät ist ein Schalter mit dem man 150, 180, 210 und 240 mmHg einstellen kann. Was bedeutet das? Meine Werte wenn ich hintereinander messe, sind niedrieger, je höher es eingestellt ist. Wie stellt man es optimal ein und wie kann ich mir sicher sein, dass der Wert stimmt?

LG

Guten Abend miteinander, ich bin 18 Jahre alt und gehe in die 13. Klasse. Wie es jeder kennt oder gekannt hat, ist es schwer etwas mit zu nehmen. Insbesondere, wenn die Schule viele Kilometer weit weg ist und die Tasche nicht wirklich viel Platz bietet.

Nun meine Frage, wie kann ich etwas für mein Tägliches Mittagessen zubereiten, was Gesund ist, schnell geht und nicht teurer ist, als das Fleischkäsewecken beim Kiosk. Ich habe zwar schon oft denn ein oder anderen Salat gemacht, aber oft fehlen mir die Zutaten oder der Salat schmeckt nicht wirklich gut.

Habt ihr Tipps für mich, Rezepte etc. ?

MfG HasemitNase

Guten Tag, ich suche gesunde Snacks für die Schule oder einfach wenn ich unterwegs bin, die ich im normalen Handel kaufen kann. Vllt. habt ihr ja ein paar Geheimtricks. Sie sollten möglichst wenig Kalorien und Kohlenhydrate habe. Obst und Gemüse ist natürlich klar, aber vllt. gibt es ja noch etwas anderes leckeres gesundes... Danke!

Ich esse gesalzene und geröstete Pistazien sehr gerne, täglich und in geringen Mengen (10-20gramm)
Ist das gesund?Ist es egal ob sie gesalzen und geröstet sind oder nicht, macht es einen unterschied?

Hallo zusammen! :)

Ich bräuchte bitte ein paar hilfreiche Antworten von euch!

Bei mir wurde vor Kurzem ein Knorpelschaden im Knie (nur rechts) vierten Grades festgestellt und ich habe erst vor ca. 4 Monaten ems-Training und Tanzen (Pole-Dance) angefangen (beides je einmal pro Woche). Davor habe ich jahrelang weder Sport gemacht, noch einen Unfall gehabt, also kann ich mir nicht erklären, woher dieser Schaden kommen sollte, denn ich bin auch erst 19 Jahre alt und somit lässt sich auch die hierfür typische Alterserscheinung ausschließen.

Ich hätte gerne gewusst, ob ich denn meinen beiden Hobbys / Sportarten nachgehen darf oder nicht ... (Schmerzen habe ich keine. Nur mal kurz beim Treppensteigen ab und zu aber das auch nicht jedes Mal und nicht jeden Tag. Unerträglich schmerzt mir mein Knie nur, nachdem ich eine Zeit lang Höhe Schuhe getragen habe, habe ich die Tage bemerkt. Der Schmerz ist dann so schlimm, dass es beim Schlafen (Drehen) und beim Laufen wehtut; ich kann dann so gut wie nicht mehr auftreten. Das wird dann von Stunde zu Stunde und von Tag zu Tag besser, sodass ich nach drei Tagen gar nichts mehr spüre; also es ist alles wieder schmerzfrei wie vorher.)

Könnte mein Tanzen den "freiliegenden Knochen" (laut Grad IV) denn zusätzlich schädigen, wenn ich weiterhin damit lebe und täglich (auch "nur") laufe bzw. auftrete? Oder kann ich, solange ich keine Schmerzen habe und in meinem Alter noch nicht unbedingt eine OP am Knie haben möchte, nicht auch damit leben, wenn sich allgemein gesagt nichts verschlechtern kann, da es ja nur vier Grade gibt und ich Grad 4 habe und ich keine Schmerzen habe?

Und wie sieht es mit Schulsport aus? (Warmlaufen, Joggen, Basket- & Volleyball, Laufspiele wie Völkerball, usw.)

Schon mal vielen Dank!

Liebe Grüße,

Jana

Wie viele Kalorien mehr verbraucht das Gehirn wenn man eine Stunde lang einen Film schaut als wenn man in dieser Stunde schläft?

Hallllllooooo, ich würde mir gerne Eiweißshakes kaufen bzw. Pulver, für mein Krafttraining. Nun ja, ich habe gehört das man danach lange auf der Toilette ist... stimmt das?