1h schlafen oder durchmachen?
7 Antworten
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Hallo Dovahmon,
Ne, auf die Stunde kommt es auch nicht mehr an, sie würden sich noch schlechter fühlen als sie's sowieso schon tun ohne Schlaf (aus dem Tiefschlaf gerissen = Schlaftrunkenheit),
LG Dhalwim
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In dem Fall durchmachen, da Du nun nicht mehr alle Schlafphasen durchlaufen wirst und Dich danach wie gerädert fühlst. Bei 1,5 Std. hätte es sich noch gelohnt.
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durch, eine stunde ist nichts, iss was 15 min, geh duschen 20 min , guck dir zwei youtube videos an a 10 min und die restlichen 5 min kannst du dich ja vorbereiten...
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Ins Bett gehen bringt nichts mehr.
Entweder bist Du total kaputt oder verschläfst.
Entspann dich, dann duschen und frühstücken.
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Hallo!
Schlafen. Ich sage für mich immer dass es ab 40 Minuten Sinn macht. Ich kann aber auch sofort einschlafen verschenke da also keine Zeit..
Guten Schlaf.
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Dann bin ich falsch gepolt. Ich habe schon oft nach 60 - 90 Minuten Schlaf Hochleisitungstraining gemach - in bester Stimmung und Verfassung. Vielleicht weiß mein Körper halt nicht was REM ist
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Das stimmt so leider nicht. Wenn man dich aus einer der REM schlafphase raus holt, dann bist du zu nichts zu gebrauchten.
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Ich bin nach diesen 40 Minuten immer zu gebrauchen das muss ich doch besser wissen.
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Hi! Ich bin einmal IN der Maschine, während des MRT eingeschlafen.... so nach dem Motto: Jede Minute zählt! :-)
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cool - hätte ich mit 14 gesagt. Finde ich aber gut - andere sind da in Panik.
Ja kami1a, dass gilt aber nur, wenn du nur 40 Minuten schläfst. Wenn du aber 60-90 Minuten schläfst, befindest du dich in einer REM schlafphase und wenn man dich dort raus holt, dann bist du zu nichts zu gebrauchten