Aus den Rechnern im Netz werd ich nicht schlau, da kommt von 1600 - 2400 kcal so ziemlich alles raus.

ZZ (seit ca 4 Monaten) esse ich ca 1600 kcal (es wird ALLES getrackt) und nehme trotz Sport (2-3x Laufen, 3x Fitnessstudio + gelegentliche Radtouren) nicht ab, baue aber auch nicht auf? Bin Student und habe ergo wenig körperlich anstrengende Tätigkeiten.

Bin m, 173 mit 77kg, Körperfett würde ich auf ca 18% schätzen, definitiv noch speckig.

Esse ich zu wenig, zu viel? Ich ernähre mich gesund und ausgewogen...Schilddrüse ist ok.

Hat iwer nen Rat für mich?

Hallo :) Ich hab mir grad zwei Maiskolben gekauft also eingeschweißt und vorgekocht.

Ich wollte schauen wie lange man die kochen soll, aber da steht nichts also ich weiß, dass UNvorgkochte Maiskolben so 25 min. brauchen, aber wie siehts mit vorgekochten aus?

Danke im voraus! :)

Was ist wenn jemand seit einem Jahr Sport macht, fast jeden 2ten Tag ins Fitness Studio geht und sich dann fast ausschließlich nur von McDonalds/burgerking Einen Burger & chickennuggets Menü kauft, und nie selber kocht.
Ist das auf Dauer gut für Fitness und Gesundheit?

Meine Tochter ist 1,58 groß,fast 14 und wiegt 56kg  das finde ich schon recht viel dafür das sie erst 13 ist,woran kann das liege. Sie isst genau so wie andere Kinder wenn nicht weniger und macht 3 mal in der Woche Leichtathletik.Sie selber fühlt sich auch nicht wirklich wohl und isst manchmal auch nichts weil sie sich zu dick fühlt sie isst zwar zwischendurch mal ein paar Bonbons oder so aber das tun die meisten Kinder. Kann mir jemand helfen was vielleicht das Problem ist weil sie ist echt einer der dicksten in der Klasse .

Ich möchte mich ein bisschen gesundes ernähren und wenn ihr ein gutes Rezept kennt könnt ihr mir dies gerne geben🙈🥞

Hattet ihr schon Erfahrungen mit Olaplex 3 gemacht und ist es nur für gefärbtes blondes und Naturblondes Haar gedacht oder kann man das auch bei blond/braunen Haaren oder anderen Haarfarben verwenden und lohnt sich Olaplex

Hey, habt ihr Ideen? Sollte natürlich schmecken und dabei Gesund sein!

Die Prüfung zum Steuerberater soll ja die schwierigste sein... Verdient man deshalb fast so wie ein Arzt? Also kommt man mindestens auf 4500€ brutto als Steuerberater?

Oder geht das auch nur mit Training?

Hallo leute,

Mich würde es wirklich interessieren ob man noch wachsen kann, wenn man in der Pubertät abnimmt bei starkem Übergewicht. Zu mir

Männlich 170cm 86kg neu 16j geworden Außerdem hunger ich mich nicht runter, ich mache Sport und versuche einen kcal Defizit von ca. 500 bis 700kcal einzuhalten.

Ich bedanke mich jetzt schon einmal für jede hilfreiche und ernstgemeinte Antwort. :)

Hallo,

seit ca. 2 Wochen bekomme ich immer wieder diese starken Rötungen unter dem Auge (und auch auf dem Lid), manchmal tut es kaum weh und manchmal brennt es wie verrückt. Mein eines Auge ist sehr stark davon betroffen, das andere auch etwas aber kaum. Mir ist aufgefallen, dass das meistens kommt nachdem ich einen Tag lang geschminkt war, aber ich benutze seit einem Jahr die gleichen Produkte und habe erst seit 2 Wochen plötzlich Probleme damit. Es war bisher auch immer so, dass ich mich abends (gut) abgeschminkt habe, danach geschlafen habe, und am nächsten Tag war es dann erst da. Ich möchte mich jetzt ungern für immer von Schminke verabschieden (wenn das der Grund sein sollte) deshalb wollte ich fragen ob jemand vielleicht ähnliche Erfahrungen gemacht hat und vielleicht auch eine Lösung dafür?

Danke im Voraus! :)

Hallo zusammen

Mal ne Frage nämlich habe ich schon viel mal gehrört dass Paffen nicht so schlimm ist. Also ist das wirklich so dass wenn man eine zigarette pafft (nicht in die lunge runterzieht) noch lange nicht so schlimm ist wie wenn man Lungenzüge macht.

Nur rein theoretische Frage!

Danke schon im voraus

Hi
Ich hoffe es ist egal welchen Sport ich dabei verrichte..
Natürlich Knall ich mir nicht unmittelbar vor dem Bauchsport eine Weihnachtsgans rein
Aber wie lange sollte man genau warten mit dem Essen vor und vor allen Dingen auch NACH dem Training/Sport? Meistens bin ich nach dem Training sehr hungrig und hau mir 5min später den Bauch mit essen voll..
ist das unvorteilhaft? Wenn ja warum?
Oder ist es nach dem Sport egal und vor dem Sport nur unvorteilhaft?

Lg und schönen Tag euch :)

Hallo ihr lieben,

Ich mache infused water mit Minze und hab einen eigenen Busch weil ich der mi he aus dem Supermarkt nicht so ganz traue.

Wisst ihr, was ich mit den weißen Blüten machen kann? Soll ich die lieber abschneiden oder ist das besser die dran zu lassen? Streuen die irgendwas aus und befruchten andere Pflanzen (ich hab noch 90 Zitrusbäume in meiner Wohnung)?

Und kann ich Blätter verzehren, die schon braune stellen haben?

Vielen Dank :-)

manchnmal sehen füsse richtig toll aus zum anbeissen

Hey Leute, Ich bin 17 jahre alt und gehe jetzt ungefähr seit 3-4 Wochen Fitnessstudio, 3-4 mal die Woche ausserdem achte ich sehr stark auf meine Ernährung, dass Problem ist das man halt manchmal echt Lust auf etwas Chips bekommt da wollte ich mal fragen ob es möglich wäre einfach mal eine Schale Chips zu essen natürlich wäre das wieder das erstemal seit Wochen. Ich danke euch schonmal im voraus für eure Antworten.^^

Kennt ihr weitere Seiten oder Foren in der Richtung? Wo man Tipps und diy Rezepte nachschlagen bzw spezifisch suchen kann? Die genannten Seiten funktionieren ja nach dem Vorschlags-/zufallsprinzip. Vielleicht auf Facebook? Was ist euer Favorit und warum?

Hallo, wie oben schon steht nehme ich Amitryptilin und habe kein Verlangen nach Sex, jetzt ist es aber so, dass meine Freundin Sex mit mir will aber ich da eig kein Bock drauf habe, kann ohne das leben.. weil ich eh weiß, dass ich nach 1-2 Minuten nicht mehr kann.. hängt es mit meinem Antidepressiva zusammen? weil ich weiß noch, wo ich noch nicht medikamentös eingestellt war konnte ich mehr als 15 Minuten.. ich habe gelesen, dass Antidepressiva extremst dein Sexleben einschränken können.. stimmt das?? und wie setze ich den scheiß ab? :(

Also Nährwerte, Geschmack und Preis

Und kann man sie als gesund bezeichnen?

Danke im voraus :)

Hey Ich gehe bald zum Mcdonalds,möchte mich aber nicht komplett mit den ungesundesten Produkten voll stopfen. Ja ich weiß dank sollte man nicht zu McDonald's gehen aber es geht nicht anders. Also ist ein Big mac oder Mc chicken gesünder? Ich weiß beides ist nicht grad gesund doch was ist dennoch besser? Oder habt ihr einen Vorschlag für mich. Danke im Vorraus

Hallo :) Ich habe 7 Tage lang nur Wasser und Tee getrunken und bin nun bei meinem 3. Aufbautag. In den ersten beiden Aufbautagen habe ich auch etwas Kichererbsen gegessen. Leider lese ich gerade, dass man sie nach dem Fasten nicht essen sollte bis die Verdauung wieder richtig läuft. Warum? Ich dachte Hülsenfrüchte sind gesund und gut verdaulich?

Wie viele haben die circa? Sind sie gesünder wie unvegane Kekse

So 2-3 täglich, weisse und gelbe glatte

Sie sind sooo lecker! ;)

Hey :) Habe mir TK-Grünkohl gekauft weil man ihn um diese Jahreszeit ja leider nicht frisch bekommt. Allerdings würde ich ihn ungern erhitzen wegen den Nährstoffen.

Hat jemand Erfahrung oder Ahnung ob ich ihn auch tiefgekühlt verwenden kann z.B als Beigabe in Smoothies ?

Hey. Ich hab gerade (ausversehen) ein kleines Stück Papier eingeatmet. Ca. 0,5cm x 0,5cm. Ist es Gefählich?

Sehr geehrte Community,

eigentlich kann man sagen, dass ich Gewichtsprobleme habe, da ich echt nicht zunehmen kann, bzw. mir dieses extrem schwer fällt. Ich esse zwar echt gerne, allerdings tritt mein Sättigungsgefühl immer sehr schnell ein. Was man dazu erwähnen sollte ist, dass alle aus meiner Familie, bzw. meine Geschwister ähnliche Staturen haben. Aber ich selber leide etwas unter meinem dünnen Körper und möchte daher gerne zunehmen.

Eigentlich möchte ich das Ganze gesund halten. Das heißt ordentlich Frühstücken, Mittagessen und Abendessen. Trotzdem werde ich dadurch niemals die geforderte Kcal-Anzahl erreichen um zuzunehemen. Daher habe ich mich mal nach Wight-Gainer erkundigt und folgendes Produkt begutachtet: Weider Mega Mass 4000

Bei diesem Produkt ist mir aufgefallen, das p.P +- 104g Zucker enthalten sind. Laut einer Empfehlung der WHO sind 25g p.P, p.T empfehlenswert, bzw. unbedenklich. Wir reden hier ja über die 4fache Summer. Ist das Ganze noch gesund, oder soll ich mir lieber selbt ein "Shakes" zusammenstellen mit hochqualitativen Zutaten?

Mein Problem ist allerdings, dass ich keinen Mixer besitze und mir eigentlich auch nicht extra einen dafpr zulegen möchte. Ledeglich verfüge ich über einen Mixstab. Mein weiteres Problem ist, dass ich keine Nüsse mag oder eigenetlich auch eher ungerne auf Proteinpulver zurckgreifen möchte, sofern ich mich für die "Selfmade-Variante" entscheide.

Was würdet ihr mir empfeheln? Mal den Weider ausprobieren oder direkt lieber selber "hand ang´legen" und einen eigenen Shakes zusammenstellen? Vielleicht könntet Ihr mir ja Rezepte empfeheln fpr einen guten Shake, die roundabout 1000-1500kcal pro Portion enthalten. Sodass ich den Shakes einmal neben den normalen Mahlzeiten einnehemn kann.

Ich danke Euch - Beste Grüße!

Hey, Wv mehr kalorien hat das frittieren gegenüber des bratens bei einem hähnchenbrustfilet(250gramm)? Ist das wirklich ein enormer unterschied?

Also ich versuche momentan ein wenig abnzunehmen ich bin 13( bald 14) 1,58m groß und wog vor dem Wochenende noch ca. 52,9kg und dieses Wochenende bin ich zwar auch einmal joggen gegangen aber nun (Sonntagabend) wiege ich plötzlich 55kg Ich habe Freitagabend leider Wraps gegessen und gestern Abend war ich auf einem Geburtstag auf dem es Nudeln (auch Salate) und zum Schluss leider noch Eis und Süßigkeiten gab.. Heute Mittag gab es dann Pommes und ein Kuchenstück.. Ich habe jetzt ein total schlechtes Gewissen und will gleich auch noch joggen gehen... letzte Woche lief meine Ernährungsumstellung richtig gut und ich hatte mich dran gewöhnt Nächste Woche bin ich zwar 3 mal für ein paar stunden auf dem Tennisplatz und werde auch ohnehin viel Sport machen können, aber habt ihr Ideen wie ich das Sündigen wenigstens ein bisschen gut machen kann und wenigstens wieder zurück auf 53kg komme?😭 Danke schonmal im Vorraus 😅

Meine Frage ist einbisschen komisch, aber ich muss es einfach wissen 😁 Die optimale Menge an Schlaf sollen ja 8 Stunden sein. Wenn man also 6 Stunden in der Nacht schläft, gleicht man das dann mit 2 Stunden Mittagsschlaf wieder aus ? Oder ein anderes Beispiel: Wenn man in einer Nacht 11 Stunden geschlafen hat, braucht man im der nächsten Nacht nur noch 5 Stunden an Schlaf ? Oder : Wenn man 4 Stunden in einer Nacht schläft und keinen Mittagsschlaf macht, muss man in der nächsten Nacht 12 Stunden schlafen ?

Getränke aus Weichplastikflaschen sind ja bekanntermaßen nicht gerade gesund. Wie verhält es sich nun mit Mischgeweben aus Polyester und Baumwolle wie z. B. 50% Polyester und 50% Baumwolle oder 30% Polyester und 70% Baumwolle. Sind diese Mischungen die man auf seiner Haut trägt, völlig unbedenklich oder sollte man wirklich nur 100% Baumwolle nehmen? Das praktische an diesen Mischgeweben ist ja, dass man sie meist nicht bügeln muss. Vielen Dank für jede ernste Antwort.

Hey ich liege gerade nackt im Bett ist das schlimm ?

Mir ist gerade der Gedanke gekommen, dass da ja echt Erbsen drin sein könnten. Bisher dachte ich nur so Mehl, Wasser, Fett usw. Ist das Mehl aus Erbsen?

Danke!

Hallo Leute,

ich habe es wirklich satt dick zu sein. Ich wiege im Moment 103 Kg und bin 1,73 m groß, da es viel zu viel ist möchte ich was ändern.

Ich habe es schon mehrmals versucht abzunehmen und es hat einfach nicht geklappt es hat 1-2 Wochen geklappt und habe auch was abgenommen aber habe es dann immer wieder aufgegeben, da ich sozusagen meinen ,,Erfolg" feiern wollte bin ich wieder rein gerutscht.

Ich war auch schon mal in einer Kur, aber dort wog ich nicht so viel wie im Moment. Ich habe da auch was abgenommen, aber es jedoch wieder zugenommen.

Ich möchte abnehmen, aber mit keiner Diät ich möchte meine Ernährung umstellen und etwas Sport machen, ABER ich möchte nicht irgend wie raus gehen und joggen oder so, da ich mich dafür zu sehr schäme.

Das ist auch ein Problem ich will draußen mit diesem Gewicht nicht gesehen werden, da ich immer das Gefühl habe angeschaut zu werden. Habt ihr eine Idee wie ich das verbessern könnte ?

Ab September beginnt auch meine Ausbildung als Fachkraft für Lagerlogistik. Da es eine Körperliche arbeit ist, würde ich auch dafür etwas abnehmen und auch für die schule um nicht ausgelacht zu werden.

Meine Fragen:

-Wie kann ich am besten abnehmen und wie viel Kalorien muss ich zu mir nehmen um abzunehmen ?

• Wie bekomme ich das hin, dass ich mich nicht mehr schäme raus zugehen und mich sehen zu lassen ?

Meine Bitte: Bitte schreibt nicht das ist zu viel bla bla bla. Das weiß ich ja selber !!!

Danke.

Macht man das bei Mangel einfach ein Leben lang? Wie lange dauert es bis die reserven aufgefüllt sind? Präperat FERRO SANOL DUODENAL

Hallo ,

Ich frage mich schon seit einiger Zeit wieso Schwergewichtsboxer über 100kg wiegen und trotzdem ein krassen Körper haben und ich mit 87kg auf 1.85m einfach fett bin obwohl ich jeden Tag trainiere habe ich einfach keine Muskeln nichts ist bei mir fest alles hängt ( ein bisschen heftig ausgedrückt 😅)

Liebe Grüße
Wesley

Die Cola war kein Fake Cola

Ich bin 12 Jahre alt und kann nicht einschlafen. Ich bin nun schon die ganze Zeit wach. Ist es schlimm, wenn ich durchmache? Also ist es schädlich? Es ist nur eine Nacht. Und wie wird der Folgetag sein? Werde ich nur einschlafen wollen? Werde ich dann in der nächsten Nacht viel länger schlafen und tiefer? Brauche dringend Hilfe!!!

Also das aus diesen Gelben Flaschen ? Weil Zitronensaft aus Zitronen gepresst soll ja gesund sein, wie sieht es da mit diesem Gekauften aus.

Wie viele Paprikas und Tomaten kann ich am Tag essen, bevor es ungesund wird. Ich esse täglich ca 1.5 Paprikas und 3 große Tomaten (hin und wieder auch Äpfel,Birnen,Bananen etc) , ich schneide alles klein, vermische es und esse es dann. Kann ich zuviel davon essen ? Ich weiß das Gemüse fast nur aus Wasser und Vitamine besteht aber muss ich irgendetwas beachten ? Kann das ungesund werden?

MFG

was ist eure meinung dazu, was ist schädlicher. ich hab angst vor koffein und hab deswegen mountain-dew statt monster energsy getrunken. ist das genauso ungesund ? in mountain-dew ist doch kein koffien ?

Kann ich sorglos Spiegelei auf Toast (ohne Butter) essen mit etwas Ketchup und eine Prise Salz und Pfeffer auf dem Spiegelei? In einem Teelöffel Butter gebraten :D hab von solchen Sachen null Ahnung

Hi, ich singe schon seit ich klein bin, bald bekomme ich auch Unterricht, aber momentan singe ich halt "frei" (= so immer zuhause mit Liedern über Lautsprecher). Aber ich hab immer so einen nervigen Schleim im Hals, als ob ich Husten hätte oder so. Bin aber gesund. Und dann muss ich mich die ganze Zeit räuspern/husten, damit der (für ein Lied) weg ist. Wie kriege ich den weg? Und wenn ich bald ständigen Unterricht (so 2/3 Mal in der Woche) habe, geht der dann von alleine weg, irgendwann?
Danke 😘

Hey. Ich wollte Reis mit Gemüse und Hähnchen machen. Allerdings habe ich keine Gesunde & leckere Soße dafür. Es gibt ja Rahmsoße Holländische Soße usw., allerdings sind die ja nicht wirklich gesund. Alle Ideen und Tipps bitte sagen! 🤗

Für was ist Milch eigentlich gut?

Hallo,ich möchte jeden Tag eine Habanero essen. Dies hat verschiedene Gründe. Jedenfalls ist das brennen im Mund für mich eine Hürde und da wollte ich fragen ob man sich auch hieran gewöhnt?! Habe schon überlegt ob ich die Habanero vorher klein schneide, damit ich nicht so viel kauen muss. Aber somit pumpt es auch weniger, mh?! Würde mich über Antworten freuen. Lg

Hallo:)
Welche Marke könnt ihr mir empfehlen? beziehungsweise welche Produktreihe?

Zu meinen Haaren:
-naturhaarfarbe (noch nie chemisch behandelt)
-sehr lang (fast bis zum Po)
-dickes Haar
-habe vor 3 Monaten Olaplex Behandlung machen lassen und nehme zurzeit die Phase 3
-Hitze benutze ich nie
-gehe regelmäßig, alle 3-4 Monate, zum Friseur
-leichter Spliss

Ich habe bereits Erfahrung mit dem Redken "All soft" und zurzeit habe ich noch die Redken "Extreme" Reihe in Verwendung. Beide Reihen haben mir sehr gut gefallen, da mein derzeitiges Shampoo+Maske zur Neige geht, überlege ich mir wieder die All Soft Reihe zu kaufen oder einmal Kerastase zu versuchen.

Ich wurde letzten Mittwoch an der Nase (Nasenwand und Nasenmuscheln) operiert. Am Donnerstag haben sie mir die Tamponaden rausgezogen und gestern die Folien. Jetzt habe ich Schimme Zahnschmerzen (Vorderezähne) wenn ich rede oder meine Nase putze. Woran könnte das liegen? Habt ihr ähnliches erlebt? Danke für eure Antworten.

Habe mir angewöhnt, jeden Tag einen Salat aus etwas Sonnenblumenöl, Walnuss-Essig, Tomaten, Zwiebeln und was ich halt noch so finde, Gurke, Kopfsalat, Paprika, Radieschen, usw. zu machen.

Nun lese ich, dass es ungesund sei, wenn man jeden Tag Salat isst.

Was ist denn heutzutage noch gesund, wenn nicht einmal Salat gesund ist? Wat will man da noch fressen...

Hey :)

Also ich gehe demnächst wandern, also schon so in höheren Regionen mit steinigem Untergrund. Weil ich sonst aber nie wandern gehe, will ich mir nicht extra dafür Wanderschuhe holen. Meint ihr, dass Dr Martens nicht auch reichen? Sie gehen über die Knöchel, sind wasserfest und bequem, also ich kann in ihnen ohne Probleme den ganzen Tag rumlaufen.

Liebe Grüße!

Ich weiß dass das leitungswasser in deutschlans genauso gesund oder gesünder als die flaschen sind die man kaufen kann aber wie siehts mit england aus? Ich fahre für 4 Tage mit der klasse dorthin und würde gerne wissen ob ich einen wasservorrat mitnehmen muss oder ob ich dort leitungswasser auffüllen sollte

und in diese Position im Schlaf zu halten. schaffe es einfach nicht

Hallo ich bin total verunsichert... bin in der 18 ssw und habe mir Frauen in der gleichen Woche angeschaut.. mein Bauch ist zu klein oder ???? Ich mache mir einfach sorgen . Woran könnte sowas liegen und ist das normal ???

Ist es sehr schädlich? Ich bin 13 und rauche eine e zigarette ohne Nikotin.

Was sagt ihr? Viele Ernährungsgurus sagen, dass Light Produkte in einer Diät absolut kein Problem sind, andere widerrum verteufeln es noch und nöcher..

Hat es vielleicht doch eine Auswirkung auf den Insulinspiegel.. Ich weiß nicht so recht wie ich zu dem Thema stehen soll, und wollte mal eure geballte Meinung hören..

Ich habe während meiner Recherche; hier einige Infos bekommen;

https://dein-ernaehrungstrainer.de/2017/06/aspartam/

Bin mir aber immer noch unsicher.. Was sagt ihr?

Ja servus leute und guten Morgen erstmal Also, resultierend aus meinen vorherigen Fragen zum thema gewicht, abnehmen bla bla bla hab ich mich jetzt selbst dazu überwunden mehr, viel mehr zu essen, allerdings denke ich dass das n bissl ausartet. zu meiner Person : ich bin 18, 170 cm groß und wiege 58 kilogramm (7% KFA), früher war ich allerdings n bisschen dicker (ca fast 90 kilo ._.) hab das gut runter bekommen durch mehr sport und einer ernährungsumstellung. Jetzt ist es aber seit einem Monat so dass ich morgens immer kräftig reinhaue (1500-1600 kcal) allerdings nur gesundes Essen Mittags komm ich meist nie dazu etwas zu essen, da ich meist bis 18:00 uhr auf Arbeit bin und davor trainieren gehe am tag komm ich so zwischen 2500 an TT's und an NT's auf 2000-2200 kcal Nur es ist seltsam dass ich morgens so viel fressen kann

Mein Frühstück lautet wie folgt : 4:30 : 125-250 gramm milchreis (selbstgemacht) dazu obst dazu 2 scoops Whey 1/2 EL Erdnussbuttee Mit wasser vermischt

3 stunden später

42 gramm Haferflocken obst 1 scoop whey honig erdnussbutter

eine stunde später : 1 Vollkornbrot, 2 Eier

auf dem Weg zur arbeit 10:00 Uhr ca : ISS Oh Yeah Chocolate Almond

ca 1500 kcal MORGENS

dann um 18:00

Basmati Reis, Hühnchen oder Pute und n halbes Kilo Gemüse

um 22:00 is dann Zapfenstreich

ich mache 4x pro Woche 90 min Powerlifting in kombi zu Bodybuilding und dazu noch 2x die Woche 1 Std Zumba

Kann daran der Appetit liegen? weil ich mich zu viel bewege ?

Hallo

Lacht mich bitte nicht aus.. aber mir ist in der letzten Woche was seltsames aufgefallen.

Ich (18/w) rieche süßlich!! Meine hände riechen irgendwie nach Chips und Zucker, mein Mund riecht süßlich und es schmeckt auch ständig süss. Also ich habe einen süssen Geschmack im mund. Mein urin riecht süßlicher und mein Schweiz auch sehr süss. Was soll das bitte sein??

Auch wenn ich mehrmals dusche, ist der Geruch spätestens nach 3h wieder da. Egal wie oft ich mir die Hände auch mit seife abschruppe, der chips-Geruch ist nach 20 min wieder da!!! Das fällt auch schon meiner Familie auf.

Ich fühle mich nicht krank. Das einzige was mir aufgefallen ist, ist, dass ich Durst habe ohne ende (ist auch etwa wärmer geworden) und ständig auf Toilette musste. Das ist jetzt nicht mehr so. Aber es war zwei drei Tage so.

Ich ernähre mich eigentlich ziemlich gesund. Ich trinke fast nur Wasser, esse nur Vollkornbrot (selbstemacht) und viel Gemüse und Obst. Wie würzen nicht viel, ich esse kein fastfood und eher selten Fleisch. Auch Zucker und Milch trinke bzw esse ich nicht bzw sehr selten. Kein kaffe, keine Softdrinks, kein Alkohol. Rauchen tue ich auch nicht und Drogen nehme ich auch nicht.

Ich weiss nicht, ob ich zum Arzt soll, weil das ja jetzt kein Grund ist.. ich rieche halt nur echt anders. Aber ich finde das schon sehr auffällig

Liebe Grüße

Ist der Bauch dann hart oder eher weich beim abtasten? Wie erkennt man sonst, dass ein Huhn wasserbauchsucht hat?

Hey

Sind Erbsenflocken für Kaninchen gesund? Oder Schädlich? Wenn sie gesund sind, wie viel dürfen sie max. am Tag davon essen?

Allgemein bekommen sie nur Wasser, Wiese, Heu und Gemüse (ab und an auch Obst)

LG Jasminanne

Ich ernähre mich zurzeit gesund um meine akne zu bekämpfen und hilft super also kein Zucker, weizenprodukte und keine Milchprodukte nun frage ich kann ich ein Brot was nur aus dinkelvollkornmehl und Wasser besteht unbedenklich essen?

Hi
Ich denke mal ich habe eine Magen Darm Grippe/Infektion
Letzte Nacht hab ich mich noch übergeben
Und derzeit habe ich noch Durchfall und kann nichts essen
deswegen wollte ich fragen wann ich wieder mit dem kraftsport beginnen kann?
An dem Tag wo es mir besser geht direkt wieder? 1/3/7 Tage warten? Oder kann man sogar während der Grippe etwas leichten Sport machen? (ZB nur joggen)
Lg

Und kennt ihr noch kalorienarmen Snacks ?

Update: Ich trinke normalerweise Volvic und habe es nun mit Evian verglichen. Evian schmeckt sehr lecker. Etwas süßlich. Definitiv besser als Volvic. Aber Volvic hat einen sehr geringen Calciumgehalt von nur 12mg/L. Daher werde ich Volvic weiterhin zum Tee kochen verwenden. Der Wasserkocher würde bei dem hohen Calciumgehalt des Evian (80mg/L) sehr schnell verkalken. Aber ansonsten werde ich nur noch Evian trinken.

Unsere Henne sieht nicht gut aus. Sie wirkt apathisch, liegt viel, ist aufgeplustert (war sie aber immer etwas) und schließt oft die Augen. Fressen tut sie eigentlich so wie immer und trinkt auch. Sie lehnt sich wenn sie nicht liegt mit der Brust etwas erhöht und dann den Po hinunter. Wenn sie liegt, liegt sie mehr auf der einen Seite und nicht so gerade wie sonst. Wenn sie steht berühren ihre Schwanzfedern fast den Boden. Gestern hatte sie Durchfall. Ich mache mir wirklich Sorgen, sie ist mir so wichtig, da wir sie vor über zwei Jahren aus einer Bodenhaltungs-Fabrik geholt haben.. sie hat schon so viel durchgemacht..
ich werde auf jeden Fall morgen mit ihr zum Tierarzt, wenn es dann nicht zu spät ist. Sie steht schon separiert von den anderen.. es sieht Aus, als hätte sie schmerzen..

Was hat meine kleine süße Henne? Und was kann ich ihr Gutes tun?

Ich habe bald einen Kochwettbewerb an der Schule. Habt ihr irgendwelche Ideen, was ich kochen soll? Es sollte möglicht gesund und günstig sein.

Hallo ich habe 1 häsin und 1 männlichen hase und wollte gerne wissen wie das ist..ich würde den gerne irgendwie so was vitaminhaltiges zu trinken geben es gibt ja auch mineralisches wasser zu kaufen(dieses blaue) Aber ich hab die fragen: 1.ist es gesund den sowas zu geben? 2.Kann man das selber machen anstatt zu kaufen? Danke im vorraus

Wie kann man das loswerden? Sollte ich zum Arzt?

Hey
Ich nehme die Pille seit Sonntag und habe seitdem keinen Hunger/Lust auf Schokolade oder ähnliche Süßigkeiten. Ich ernähre mich jetzt nurnoch gesund weil ich das andere alles nicht mehr sehen kann! Ich miss sagen ich habe jetzt auch nicht jeden Tag ein Sack voll Süßes gegessen aber schon ziemlich was obwohl ich nicht wirklich dick bin (wiege 39 kilo) Ich sage nicht das ich das jetzt schlimm finde da das ja sehr gut für den Körper ist aber könnte das an der Pille liegen?

Wasser wird in gefäßen aus kupfer von keimen und krankheiten beseitigt und erhält mineralien. ist es empfehlenswert münzen aus kupfer ins trinkwasser zu tun oder hat das kaum einen effekt?

Moin,

1. Was ist eure generelle Einstellung zu Essen?

2. Wieviel esst ihr pro Tag? Mit Beispiele bitte, danke :)

LG

Ist das gut für Katzen wenn ich das anbrate mit Butter ? Was anderes isst meine Maus momentan nicht und sie ist sehr dünn geworden deswegen bin ich froh dass sie das hier isst

Was ist gesünder kann man sie mit einander vergleichen was hat mehr Kalorien ? Kann man Zuckerschoten als Alternative nehmen?

Guten Tag ich ernähre mich zurzeit gesund um meine akne zu bekämpfen das heist keine Milchprodukte, Zucker oder Weizenmehl jetzt wollte ich nachfragen ob mir jemand eine zuckerfreie Milch Alternative empfehlen kann. Ich habe Mandelmilch ausprobiert diese schmeckt mir sehr gut ist jedoch mit 2,80€ pro Liter zu teuer:( ich hoffe da gibt es noch andere zuckerfreie, gesunde Möglichkeiten

Ich hasse es,das im sommer das im Bett der Kopf so warm ist . Kissen sind einfach warm aber kuschlig..Kam auf die idee das ich unters Kopfkissen , zwischen Matratze und kissen. Kühlakkus , (die man in Kühltaschen legt.) zu legen..qwasie die akkus in ein überzug zu stecken und unters kissen zu legen..Ich habs mal getestet..(ohne schlafen) unbeqwem sind sie mir nicht..aber wenn die kälte so langsam hochschleicht, besteht die gefahr das man krank wird..

Hallo Community, ich habe meine Haare heute braun gefärbt allerdings sind sie zu viel rot bzw ein extremes Bronze Braun sehr dunkel. (Ich finde es sieht aus wie Orange rot)  allerdings wollte ich halt wirklich ein Braun und ich fühle mich nicht so wohl mit dieser Farbe. Wie lange muss ich warten bis ich meine Haare wieder färben kann und mit welcher Farbe kann ich überfärben um nicht irgendwie grün oder sonstige Farben zu erhalten? Kann ich einfach ein Braun Ton nehmen? Danke für hilfreiche Antworten

Ich bin 19 und war am Sonntag das erste mal im Solarium. Ich war auf der schwächsten Sonnenbank für 7 Minuten. Ich hab keinen Sonnenbrand oder sonstiges davon gezogen. Wären 7 min auf der schwächsten Sonnenbank für den Anfang zu viel ?

Reicht das?

Hallo ich bin Männlich 18. Seit 2 Tagen muss ich groß aufs Klo und immer wenn ich fertig bin Toilettenpapier benutzte kommt hellrotes Blut mit. Nach 2x wischen ist es auch schon wieder weg, was kann es sein ich hatte es zuvor nur 1 einziges Mal an einem Tag... jetzt schon 2 Tage hintereinander... Danke Euch schonmal für antworten :)

Ich habe einen sehr kleinen schwarzen Punkt an meinem Eckzahn. Ist das Karies oder was? (Wie?) wird das behandelt? Er sieht auf dem Bild größer aus als er tatsächlich ist

Hey, meine Frage steht oben :) Will heute einen Obstsalat essen 😂

Hi liebe Community die Frage steht oben. Ich habe gerade eine Möhre gegessen und die sind ja bekanntlich durch ihr Beta Carotin sehr gesund. Sie war jedoch gelb und ich habe im Internet nichts über gelbe Möhren gefunden. Überall steht nur dass Möhren durch ihr orangenes Beta Carotin gekennzeichnet sind...kennt sich jemand von euch damit aus? Enthalten sie auch Beta Carotin oder noch andere Nährstoffe? Ich frage mich übrigens dasselbe auch bei gelben Tomaten! Liebe Grüße Lollyyy

Hallo habe gerade irgendwas falsch gebissen und jetzt ist alles ganz hart an meiner rechten wange, kann auch nichts mehr essen weil es direkt ein höllisches ziehen gibt. meine wange ist jetzt auch geschwollen, ich glaub das ist beim kieferknochen. was kann ich am besten tun da es schon sehr starke schmerzen sind ?

Hallo, bis Mittwoch hatte ich 2 Tage lang an der Stelle um den Daumen ein normales Pflaster. Als ich es am Mittwoch abgemacht habe, es hatte ein wenig gekribbelt, könnte man die oberste Haut mit dem Fingernagel ganz einfach lösen. Außerdem waren zwei solcher Bläschen da, in denen eine durchsichtige Flüssigkeit war. Heute morgen, also 2 Tage später wache ich auf, kribbelt es wieder und siehe da, die ganze Rechte Seite hat diese Bläschen. Woher kommt das? Was kann ich dagegen tun? Das kribbelt ein wenig und fühlt sich sehr ekelig an.

Hallo, habe eine Banane die viele braune Punkte hat, knapp 50%, da sie überreif ist. Das sind aber keine Druckstellen. Kann ich sie noch bedenkenlos essen?

Ist Döner gesund ? Bzw gesünder als die anderen fast Food Sachen ? Ich esse meinen Döner nur mit scharfer Soße , Salat ( komplett ) & Fleisch :D

Seit cira 4-5 Tagen sind meine Nippel dauerhaft hart und tun extrem weh. Wenn ich von der Arbeit komme gegen 19/20 Uhr ziehe ich direkt meinen BH aus, damit sie nicht noch mehr "Reibung" haben. Aber irgendwie will das nicht weg gehen, ich kenne weder die Ursache noch weiß ich was ich machen kann damit sie aufhören weh zu tun. Wenn ich sie anfasse oder versuche meine Nippel leicht zu berühren fühlt sich das sehr unangenehm an und tut weh. (ca. wie ein blauer Fleck^^) Manchmal hatte ich solche Schmerzen für einen Tag wenn mein Freund an meinen Nippeln gesaugt hat, aber das ist diesmal nicht der Fall. Deswegen kann ich mir nicht erklären woher das kommen könnte. Zudem habe ich null Lust auf Sex, allein wenn mein Freund mich berührt finde ich das richtig unangenehm. An die Mädels hier unter euch, hatte jemand schonmal dieses Problem und wenn ja wie seit ihr damit umgegangen?

Als kleine Info: ich habe seit 1 1/2 Jahren die Spirale, also habe ich keinen Überblick über meine Periode, da ich meine Tage nicht mehr bekomme. Und schwanger sein kann ich auch nicht.

Im Voraus schon mal vielen Dank.

Hallo, mich würde interessieren, da meine Freundin mir oft recht fest einen runterholt, ob dadurch was irreversibel geschädigt werden kann. Schmerzen habe ich dabei selten und wenn nur leichte...Können durch zu feste Masturbation Blutgefäße dauerhaft geschädigt werden, sodass ich irgendwann impotent bin? Bzw ist es schlimm wenn zu viel Druck auf den Schwellkörper kommt? Lg, Wagner007

Da ich leicht übergewichtig bin, möchte ich diesen Sommer abnehmen. Wir fahren bald auf Klassenfahrt und da nehmen die meisten ja ungesunde Sachen mit, z.B. Chips, Schokolade, usw. Ich bekomme auf der Klassenfahrt vegetarisches Essen, doch zwischendurch hat man immer mal Hunger. Was kann ich gesundes mitnehmen, was in dieser Zeit nicht verdirbt, weil ich kann ja kein frisches Obst und Gemüse mitnehmen.