Hallo Leute.
Ich hab heute früh 240g roggenvollkorn/weizenvollkornbrot - selbstgebacken, 150g Räucherlachs, 1 Zwiebel, Tomaten und 2 hartgekochte Eier gegessen...
Wie kann das sein das ich ständig lust auf Kohlenhydratreiches habe?
Garnicht unbedingt Schoko aber einfach Kohlenhydratreiches wie gebäck, nudeln, Reis, couscous, Kartoffeln, usw...
Ich esse 2x am Tag, Frühstück und Abendessen.
Bin Landwirt und 39 Jahre alt, 168cm groß und 60/61kg schwer.
Derzeit momentan arbeitmäßig grad eine bissl ruhige Zeit
Komme tagsüber auf meine Ca 3000kcal, esse abwechslungsreich quer durch alles.
Nur diese Lust auf Kohlenhydratreiches nervt...
Was meint ihr?
Mfg