Hey, ich bin 17, wohne in Niedersachen und versuche seit etwa 2 Monaten öfters laufen zu gehen. War bis jetzt um die 10x laufen und am Anfang des neuen Schuljahrs, also direkt nach den Sommerferien, muss ich einen 5 km Lauf in 20 Minuten laufen (von der Schule aus). Ich will das unbedingt schaffen! Ich schaffe es eine halbe Stunde durchzulaufen ohne Pause, aber meine Pace beträgt nur 6,20 Minuten pro 1 km. Wie kann ich meine Pace in so kurzer Zeit auf 4 Minuten pro 1 km trainieren? Wie oft muss ich dafür in der Woche laufen? LG und danke im Voraus!

Hey, ich würde gerne eure erfahrungen zum Thema Sportwissenschaften studieren hören. Wie ist das mit dem Sportanteil? Schwer zu bewältigen? Welche themen fandet ihr besonders interessant und zwischen welchen Schwerpunkten konntet ihr wählen? Und in welche beruflichen Richtungen hat es euch gebracht? War es schwer einen Job zu finden?

Ich hoffe ihr könnt mir weiter helfen :) lg

Hi Leute, in ein paar Monaten steht mein Schülerpraktikum der 11. Klasse an. In der Zukunft möchte ich mich mit Sport, genauer gesagt Fußball beschäftigen. In dieser Branche möchte ich auch mein Praktikum absolvieren.
Gibt es Erfahrungen von euch, in welchem Berufsfeld bzw. welchen Unternehmen man ein spannendes Praktikum absolvieren kann?
Mein Traum wäre natürlich bei einem Fußballverein zu arbeiten. Wenn jemand von euch schon bei einem Sportverein ein Praktikum absolviert hat (als Schüler) wäre ich sehr froh, wenn ihr mir erzählt wie es war und wie ihr dort rein kamt.

Hallo

Ich habe aktuell vom Bulken, nachdem ich ca. 9-10 Kg zugenommen habe einen KFA von 20,4%.

Daten:

Männlich, 20

Größe: 175 cm

Gewicht: 70,55 Kg

KFA: 20,4%

Ich wiege nun allgemein nicht viel und bin mir auch noch nicht sicher, welches Gewicht ich anstreben möchte, ich will eher moderat bleiben.

Aber der durch das in letzter Zeit recht aggressive Bulking auf 20,4% hochgetriebene KFA stört mich eben etwas und gerade bei Körpergewichtstraining, Kampfsport etc. habe ich das Gefühl, dass es mich bremst.

Also wollte ich eine Art Zwischenplateau einlegen und ihn erstmal absenken, um danach mit einer moderateren Massephase weiterzumachen.

Wie seht ihr das? Denkt ihr eine Definitionsphase lohnt sich? Wenn ja, eine normale oder ein Mini-Cut?

Danke für eure Antworten

Hallo liebe Leute,

ich weiß das klingt wirklich doof, aber ich möchte sehr gerne Lehramt studieren und bin auch ziemlich sportlich, aber bei manchen Disziplinen habe ich Angst, dass sie mir die Prüfung versauen und ich vielleicht deshalb nicht Sport auf Lehramt studieren kann.

Also meine Frage, habt ihr Erfahrungen mit verschiedenen Eignungstests und könnt Uni´s empfehlen, bei denen euch der Sporttest ziemlich leicht erschien ? Würde mich über eure Antworten sehr freuen.

Liebe Grüße :)

Frag ich mich schon lämger:) ....

Was sind die Voraussetzungen fürs Sport auf Lehramt Studium?

Abitur ist klar.

Ist das Studium mehr Theorie oder Praktisch?

Muss man als Sportlehrer sportlich sein?

Ich würde gerne irgendwann einen Doktor machen am liebsten in Sport (hier für kommt offensichtlich nur Sportwissenschaft in Frage) allerdings wäre der Titel den man dann erlangt Doktor Phil
Warum bekommt man einen Titel in Philosophie wenn man etwas  wissenschaftliches studiert? Und darf man diesen Titel dann auch in den Personalausweis eintragen lassen?

Hallo Zusammen,

ich arbeite gerade an meiner Bachelorarbeit in Fitnessökonomie und habe bereits den gegenwärtigen Kenntnisstand abgeschlossen. Zu meiner Forschungsfrage finde ich allerdings keine eindeutigen Studien, die mir diese im Detail beantworten. Ist es grundsätzlich möglich, die Ergebnisse aufzulisten, diskutieren und als Fazit meine methodische Vorgehensweise und Fragestellung zu kritisieren? Wird das vom Dozent akzeptiert und lediglich ein Abzug erteilt oder kommt es dann auch auf den Dozenten an?

Danke für Eure Hilfe!

Hallo,

Mich interessiert wie lange man schon Seilklettert, bis dass man es sehr gut kann mit regelmäßigem Kurs.

Hat jemand Erfahrung? Kann man dann auch außerhalb der Kletterhalle klettern? (Mit Sicherung. )

LG

Hey Leute,

ich spiele Fußball im Verein und hab somit 2 bis 3 Fußballtraining die Woche und 1 Spiel. Nebenbei (quasi an freien Tagen) betreibe ich gerne Krafttraining. Hier heißt es immer für Profis Splittraining und nie Legday skippen, da es ja nicht schön aussieht eben man keine Beine trainiert aber hier ja auch viele Hormone ausgeschüttet werden. Meint ihr ich kann die Beine weniger trainieren bis gar nicht, da die ja beim Fußballtraining und Spiel trainiert werden oder sollte ich die normal trainieren?

Danke im Voraus,

Maxi

Wenn man ja z.B. Teso spritzt senkt sich die Produktion vom eigenen Körper und es dauert eine Weile bis sich die Eigenproduktion wieder anpasst und normalisiert. Hat man einen solchen Effekt auch bei Creatin bzw. hat man nach dem Absetzung weniger Creatin als vor dem Beginnen für eine Weile?

Hallo,

wollte fragen, ob vielleicht jemand weiß in welchen Lebensmitteln viel D-Ribose enthalten ist oder wie man diesen Zucker auf natürliche Art zuführen kann.

Danke für Antworten

MfG

Ich habe plattfüße bzw. Knick senkfüße trainiere sprinten und maximalkraft und bin sonst recht sportlich erreiche aber hierbei keine Fortschritte in der sprint geschwindigkeit. Kann dies durch meine schwache fußmuskulatur bedingt sein?

Wenn ich z.B. nur 2 Kilo mehr wiege, habe ich dann auch einen höheren Puls beim Joggen?

Ist das schon so bei 2 Kilo, wenn ich joggen gehe?

Was für Fähigkeiten muss man im Sportstudium haben, bzw. wie talentiert muss man sein?

Mache viel Sport und interessiere mich sehr für die Thematik. Im Schwimmen und Turnen bin ich aber leider kein Ass. Macht es trotzdem Sinn Sport zu studieren, wenn man nicht in jedem Sportbereich gut ist ?

Ich überlege Sportwissenschaften mit Psychologie und Bewegung zu studieren. bloß welche Berufsaussichten kommen in Frage? Und welche nach dem Master?

Hi, studiert jemand sport/sportwissenschaft oder hat diese studiengang mal studiert und könnte mir einige informationen geben, wie das studium so abläuft und was alles so durchgenommen wird?

wäre echt super pg

ich will unbedingt an der TU München Sportwissenschaft studieren und muss höchstwahrscheinlich in das Auswahlgespräch. Vll ist hier ja jmd der gerade Sportwissenschaft bzw Wissenschaftliche Grundlagen des Sport studiert und mir sagen kann, wie das abläuft und welche Fragen da gestellt werden :) danke und liebe grüße

Deutschlands Fußball-Frauen konnten sich heute Abend gegen Frankreich erfolgreich durchsetzen und stehen im EM-Finale gegen Gastgeberin England!

Tolle Pässe, Torschüsse, Köpfer - es war Fußball auf hohem Niveau.

Was glaubt ihr, wenn die Frauen-Nationalmannschaft gegen ein Herren-Team antreten würde: Auf welchem Spielniveau könnten sie sich (hinsichtlich Spielstärke) gleichberechtigt messen?

Maßstab soll an dieser Stelle nicht die Nationalmannschaft der Männer sein, sondern die Spielklassen im deutschen Liga-Fußball (dort jeweils ein durchschnittliches Herren-Team):

Bundesliga, 2. Bundesliga, 3. Bundesliga, Regionalliga, Oberliga, untere Amateur-Ligen (Verbandsliga, Landesliga, Bezirksliga, Kreisliga)

kann mir jemand bei dieser frage helfen?

Danke im voraus:)

Hallo, ich trainiere schon seit ein paar Monaten für einen 5km Lauf. In ca. 2 Wochen ist der Lauf. Ich habe bis jetzt zum üben immer eine 5km Route genommen. Aber mein Sportlehrer hat mir vor jetzt gesagt, dass lange Routen zum Trainieren besser sind. Deswegen laufe ich seit etwa 2 Wochen jeden 3. Tag eine 10 km Route. Heute bin ich dann wieder meine 5km Route gelaufen, um zu schauen, ob ich vllt eine etwas bessere Pace habe. Doch jetzt mache ich total schnell schlapp! Nach 1 km schon. Dabei kann ich eigentlich 10 durchlaufen. Woran liegt das? Meine beste Pace war bis jetzt 5.30 min/km. Heute war sie nur 5.45 Zu mir: Ich bin 17 und wiege um die 48 kg. Hat Jemand eine Idee, warum ich jetzt kurz vor dem Lauf schlapp mache? Danke im Voraus.

Ich überlege beim Bund Sportwissenschaften zu studieren. Wo wird man dann in der Truppe eingesetzt, für den Rest der Zeit der man sich verpflichten muss? Und wie sieht das Studium ansich aus?

Hallo meine Lieben,

mein erster Studienwunsch, ohne Recherchen ohne alles, war es an die Deutsche Sporthochschule Köln zu gehen und da zu studieren. Jetzt haben die mich da nicht angenommen und ich studiere derzeit in Bochum auch Sportwissenschaften. Ich habe in der Zeit sehr viel über die Spoho gelesen, gehört und auch mitbekommen. Im Prinzip ist von den Fächern her nichts wirklich anders. Es gibt für mich 2 ausschlaggebende Argumente mich nochmal für Köln zu bewerben. Aber ich bin wirklich überfordert, ich möchte ja das richtige machen. Ich habe Angst, dass sollte ich angenommen werden und dann eventuell wechseln, an der Spoho alles viel schwieriger ist. Mir gefällt es in Bochum, das Studium ist noch übersichtlich und verständlich. Gibt es jemanden der schon von der Ruhr Uni an die Spoho gewechselt hat ? Oder vielleicht umgekehrt? Und was sind Eure Erfahrungen?

Was würdet Ihr mir raten ? Ich habe gehört in Köln seien die Studenten sehr wettkampfvernarrt und es ginge oft nur um höher schneller weiter. Daher wurde mir davon abgeraten, weil ich eher nicht der "Battle" Typ bin. Andererseits gibt es wieder Argumente die dafür sprechen. Die Anzahl ist ungefähr gleich.

Was soll ich machen ? Kann mir jemand helfen ?

Beste Grüße

hallo,

Ich habe morgen meine Sportpraxis Prüfung in Sport bei der ich einen Kraftteil habe bei dem ich Klimmzüge mache einen Teil bei dem ich Weitsprung aus dem Stand mache, einen Teil bei dem ich sprinten muss und den Cooper test also Ausdauerübung. Was sollte ich beachten bei meinem Essen am Abend davor und am Morgen der Prüfung?

Vielen dank schonmal für alle Antworten

Hallo Freunde,
Ich habe mich bei der Bundeswehr für die Laufbahn der Offiziere beworben.
Mein Studienwunsch ist Sportwissenschaften.

Nun denke ich nach, was ich mit dem Studium nach der Zeit bei der Bundeswehr anfangen kann.

Kann ich damit Sportlehrer werden, wenn ich noch den bildungswissenschaftlichen Teil und das Referendariat absolviere?

Oder müsste ich Sport auf Lehramt nochmal komplett neu studieren? Würden mir da dann zumindest Teile des Studiengangs Sportwissenschaften anerkannt?

Ich danke euch für eure Hilfe.

Hey, mir fällt diese Entscheidung ehrlicherweise sehr schwer. Ich weiß, dass beide unterschiedliche Richtungen besitzen.

Also einmal zur Info:

Sportmanagement - Hochschule ist angesehner - 210 ECTS

Sportwissenschaft - 180 ECTS

Ich interessiere mich, denke mal, mehr für die Wissenschaft, aber solange es im sportbereich liegt, ist es mir eigentlich relativ. Management ist angesehner und auch der Verdienst später liegt höher. Allerdings ist ein BWL Studium trotzdem sehr trocken. (Mit Bezug auf Sport auch?)

Hat jemand einen Rat zur Entscheidung bzw selber sogar Erfahrungen?

Hallo! Ich bin 17 und trainiere seit ein paar Monaten für einen 5km Lauf für die Schule. Ich möchte unbedingt mindestens eine 2 haben. Meine beste Pace beträgt derzeit 5.30 Minuten/km. Für eine 2 muss ich aber den 5km Lauf innerhalb von 26 Minuten schaffen. In einem Monat ist bereits die Abnahme! Was kann ich tun um meine Pace zu verbessern? Gibt es Tipps wie ich schneller laufen kann und mehr Ausdauer habe? Und ist es gut jeden Tag zu laufen oder überanstrenge ich mich dadurch? Vielen Dank schon mal im Voraus!

Hey,

ich interessiere mich für die goldenen Zwanziger, momentan dafür, wie sich der Sport verändert hat, da die meisten Menschen dadurch ja viel Freude gefunden haben. Kennt sich jemand aus?
Lg

Hallo,
Ich überlege eventuell Sportwissenschaft zu studieren und würde mir gern ein paar Meinungen von Studierenden einholen. Muss man viel selber Sport machen oder mehr Theorie? Steht der biologische Aspekt im Vordergrund oder wird auch viel über Wirtschaft und recht geredet?

Als was und in welchen Bereichen kann man arbeiten, wenn man Politik und Sport als 2-fach Bachelor (nicht Lehramt) studiert hat, egal ob danach noch ein Master abgeschlossen wird? Was sind typische Berufsfelder? Und hat man gute Chancen auf dem Arbeitsmarkt oder ist dieser Sektor eher weniger zukunftsträchtig?

Hallo,

mir liegen mathematische Fächer nicht so sehr und Physik/Informatik, sowie Chemie sprechen mich ebenfalls nicht gerade an. Ich bin viel mehr an Englisch/Sport interessiert würde aber (nur wegen den Berufsaussichten), mehr oder weniger zwangsweise, Englisch/Mathe oder Sport/Mathe studieren. Ich würde Mathe irgendwie noch hinkriegen (hatte eine 2 im 4. Semester), aber wirklich leidenschaftlich wäre das nicht.

Deshalb wollte ich wissen, ob ich mit Englisch/Sport ebenfalls gute Aussichten später im Beruf hätte. Vor Allem gibt es ja im Jahre 2025/26 laut Prognosen erhöhten Lehrerbedarf und genau zu dem Zeitpunkt hätte ich mein Referendariat beendet. Möchte mich aber nicht komplett auf irgendwelche Prognosen verlassen, sondern auch wissen, ob die Berufsaussichten auch einfach so schon gegeben wären. Bundesland und Gymnasium wären mir relativ Latte, Hauptsache eine Vollzeit Stelle mit der Fächerkombi.

Hallo, macht es Sinn Sportwissenschaften zu Studieren um danach Profi Trainer zu werden. Da ich gemerkt habe das mir das Talent im Fussball fehlt, habe ich mich entschieden möglicherweise Sportwissenschaften zu studieren um Trainer zu werden. Wie hoch ist die Wahrscheinlichkeit das ich mal Groß raus kommen wie Mourinho oder Pep? P.S. ich habe sehr sehr gute Kenntnisse in Sache Taktik und Spiel Intelligenz.

Z.b Sportwissenschaften oder so

Welche Art von Kraftraining muß ich machen um meine Schlagkraft zu steigern ? Hohe Gewichte, kleine Gewichte, hohe Wiederholungen oder wenig Wiederholungen usw usw. ? Oder etwas ganz anderes ? Boxen mit Kurzhanteln vielleicht ? Vielen Dank für Eure Tips !

Hi,

Achtung2: Lebe in Österreich.

Ich habe Protrusionen an den untersten vier Bandscheiben und nachdem meine Schmerzen sich inzwischen wieder in Grenzen halten, hat meine Physiotherapeutin mir Kreuzheben (mit leichtem Gewicht) aufgegeben.

Sie sagt aber auch, ich soll nach Abschluss der Physiotherapie in einem gut betreuten ( etwas teurerem) Fitness Studio (unter Anleitung eines Trainers) damit weitermachen. Sie hat natürlich genau auf die richtige Ausführung geachtet als wir's zusammen geübt haben.

Gestern hab ich dann per Zufall einen Bekannten getroffen, der Sportwissenschaften studiert hat und staatlich zertifizierter Trainer ist, auch Olympiateilnehmer betreut.

Der hat mir dann erzählt, dass er vor kurzem erst an der FH angehende Physiotherapeuten unterrichtet hat (meine Therapeutin hat auch nen BSc oder BA oder von der FH) und schockiert war, wie wenig Ahnung die anscheinend von Fitnesstraining haben. (Sie wären gut ausgebildet, einem Schmerzpatienten zu helfen, aber eben nicht die Spezialisten für zB Kreuzheben).

Und er meinte, die meisten Trainer in Fitnessstudios wären eben auch keine, die wirklich wissen was sie tun, weil sich in Österreich jeder Trainer nennen kann. Ich müsste drauf achten ob's entweder ein Staatlich zertifizierter Trainer ist oder ein Sportphysiotherapeut. Alles in allem: Er hat mich doch ein wenig verunsichert. Was meint ihr dazu?

LG Chris

Hallo zusammen,

ich habe mich entschlossen zur Bundeswehr zu gehen. Genauer möchte ich Offizier werden und ein Studium im Fach Sportwissenschaft absolvieren! Ich treibe mein Leben lang schon immer gerne Sport, was meine Entscheidung für dieses Studium war.

Nun bin ich gerade dabei das Motivationsschreiben für die Bewerbungsunterlagen zu schreiben. Da ich so etwas zuvor noch nie gemacht habe fehlten mir zu Anfang die Worte. Trotzdem habe ich nun schon etwas verfasst und möchte es hier einemal zeigen:

"Motivationsschreiben zur Vorlage bei der Bundeswehr

Nach dem Ende meiner Schulzeit hatte ich mich dazu entschlossen, eine Karriere bei der Bundeswehr zu starten. Ich bin mir der großen Aufgabe bei der Bundeswehr, und vor allem in der Offizierslaufbahn, bewusst, Selbstständigkeit, Zusammenhalt, Kameradschaft und Verantwortung übernehmen sind die Hauptvoraussetzungen. Ich bezeichne mich als teamfähig, nicht nur aufgrund meiner Erfahrungen in verschiedenen Sportvereinen, in denen ich unter anderem als Führungsposition tätig war, sondern auch aufgrund meines bisherigen Berufslebens. Nach meinem Abitur habe ich einen 20 Stunden Arbeitsvertrag bei REWE Group Düsseldorf abgeschlossen, um auf der einen Seite meine Familie finanziell nicht zu belasten und auf der anderen Seite Erfahrungen in Selbstständigkeit und Kameradschaft zu machen. Teamarbeit und Zusammenhalt stehen hier an der Tagesordnung. Meine Entscheidung zur Bundeswehr zu gehen basiert ebenso auf Erfahrungsberichten eines Freundes. Dieser trat zum 01. Juli dieses Jahres seinen Dienst als Offiziersanwärter bei der Marine an und liefert mir ständig aktuelle Informationen, was es bedeutet Soldat zu sein."

Das ist es. Mir geht es auf der einen Seite natürlich darum, dass dieses Schreiben "kurz und knackig" beschreibt, warum ich zur Bundeswehr möchte, auf der anderen Seite soll es nicht selbstverliebt oder vor allem aufdringlich klingen.

Soll ich noch mehr über mein sportliches Engagement erzählen? (laufen, schwimmen, Segelfliegen, Tennis, Fahrrad, Ski, usw.)

Was sagt ihr dazu? Kann man das so nehemn?

Ich freue mich sehr über Verbesserungsvorschläge!

Gruß,

Julian

Ich schreibe eine Facharbeit für die Matura (Österreichisches Abi) im Bereich Sport! Man darf sich selbst die Themen aussuchen und ich würde dieses Thema nehmen.

Ist das ein gutes Thema? Wie soll ich am besten anfangen?

Thema: <Wie ergänzen sich Ernährung und Training beim Muskelaufbau? >

Hallo Leute,

Könnte mir vielleicht jemand dabei helfen kurze Beispiele für die 5 biomechanischen Prinzipien (Anfangskraft, optimaler Beschleunigungsweg, Koordination von Teilmpulsen, Gegenwirkung und des Drehstückstoßes und der Impulserhaltung) nennen?

Ich muss nämlich für meine Klausur jeweils ein Beispiel benennen und erklären, weiß aber nicht genau welche.

Könnt ihr mir dabei helfen?

Ich bedanke mich Voraus,

Amin

Hallo, muss demnächst eine Hausarbeit in Sport schreiben. Das Problem: Ich darf mir das Thema selbst aussuchen. Habt ihr vielleicht Vorschläge/Ideen? Ein Bsp wäre Doping im Fahrradsport. Danke

Hallo alle zusammen,

ich studiere derzeit Betriebswirtschaft & Management. Die BWL ist sehr sehr interessant jedoch möchte ich mich komplett auf den Sport fixieren, da ich letztendlich etwas praktizieren möchte, was mir zu 100% auch was gibt und ich nicht mein ganzen Leben lang irgendetwas ausübe, dass mich nicht wirklich glücklich bzw. befriedigen wird.

Deshalb würde ich gerne meinen Master in Sportwissenschaften bzw. Human Movement Science studieren. Natürlich würden andere Felder in dieser Richtung mich reizen. Ist sowas möglich ohne mit einem erneuten BA anfangen zu müssen? Hat jemand Erfahrung damit gemacht?

Vielen Dank schon einmal im Voraus!

In den meisten Sportarten sind ja Männer besser als Frauen, aber in welchen Sportarten sind Frauen besser als Männer?

Auf mich wirkt mein Skilehrer recht flirty.

Beispiel: Als ich damals meine erste Tennnsistunde hatte, hat er mich sehr oft gelobt und war sehr an mir interessiert … Als wir uns verabschieden wollten und alleine auf dem Parkplatz standen hat er mich in den Arm genommen, mir tief in die Augen geschaut und gesagt, dass er mich echt sehr gerne mag und ich toll sei.

Das war definitives flirten … auch Klischees besagen bei einigen Sportarten, dass einige Trainer schon etwas mit ihren Schülerinnen anfangen.

Fragen:

• Ist das Klischee, dass Trainer gerne mal was mit ihren Schülerinnen anfangen beim Skisport auch so?
• Sind Skilehrer dafür bekannt, so drauf zu sein?
• War das flirten was der gemacht hat?
• Warum ist das so, dass Trainer und Schülerin oft was miteinander haben?

Hallo liebe Freunde des Basketballs und der Sportwissenschaft,

ich sitze an einer Hausarbeit im Basketball, welche das Passen & Fangen erläutern soll. Jedoch fehlt mir ein gewisser Schwerpunkt, da ich nicht einfach nur über die technische Ausführung der einzelnen Passarten schreiben möchte.

Mein vorläufiges Inhaltsverzeichnis sieht wie folgt aus:

1) Relevanz des Passen und Fangen (Vorkommen und Einfluss im Spiel)

2) Technikbeschreibung Passen und Fangen (Verschiedene Passarten und deren Anwendungsbezug: Wann welchen Pass spielen?)

3) ...

Fallen euch weitere Aspekte ein, welche ich über das Passen und Fangen im Basketball thematisieren könnte bzw. weiterführende Fragestellungen, die mir helfen das Thema auszuweiten?

Ich hatte beispielsweise überlegt, ob ein Zusammenhang zwischen Passen und Fangen in Hinblick auf Spieltaktik/ Spielsystem besteht, also ob es gewisse Systeme gibt in denen das Passen und Fangen grundlegend angepasst wird. Macht das Sinn aus Sicht eines Basketball-Trainers?

Vielen Dank im Voraus und liebe Grüße

Leon

Hallo liebe Mitmenschen,

ich habe einen Arbeitstag von 8-16:30 , um 5.30 30 Minuten Joggen und zwischen 17 bis 19 uhr Sport (abwechselnd Krafttraining/Schwimmen) (täglich, außer Sonntags), möchte aber gerne die 16/8 machen. Soweit mir bekannt ist, ist Autophagie bereits ab 13 Stunden vorliegend, aber manche Wissenschaftler meinen erst ab 16. Jetzt frage ich mich zunächst v.a. nach einer Möglichkeit das unter einen Hut zu bekommen. Würde ich ab 12 Uhr anfangen das Fasten zu unterbrechen, so könnte ich bis 20 Uhr das letzte Abendmahl einnehmen. Da ich ja abends Sport mache und man nach dem Sport was essen sollte wäre das nicht allzu verkehrt oder ? Problem würde ich ggf. darin sehen frühs nach dem Joggen erstmal für weitere 6 Stunden nichts zu essen. Es gibt sehr widersprüchige Aussagen zu Ernährung, Sport etc.; bisweilen halte ich das Fasten aufgrund der medizinisch fundierten Basis bzgl. Autophagie sowie hiesiger deutlich positiver Aussagen von fastenden Menschen bzgl. Konzentration, Leistungssteigerung etc. für sinnvoll.

Habt ihr Erfahrungen gemacht und könnt mir da etwas raten? Wird die Autophagie durch Zufuhr von beispielsweise ausgewählten Aminosäuren eigentlich unterbrochen?

LG

Macht man in dem Studium auch wirklich Sport oder lernt man nur wie es theoretisch funktioniert ? Möchte nämlich Grundschullehrer werden...

Danke

Um das Gefühl für den Handstand zu bekommen, eignet es sich vor der Wand einen Liegestütz zu machen und diese rückwärts hinaufzulaufen. Damit ist es auch einfacher im Stand die Balance zu halten.

Ich habe den Handstand so ausgeführt wie auf dem Bild und habe es sogar geschafft in dieser Position Push-ups zu machen, also so ähnlich wie Liegestützen, mit dem Unterschied, dass die Arme dabei fast das gesamte Körpergewicht tragen.

vergößert sich die lunge? oder werden die blutgefäße breiter? wenn der muskel trainiert wird, dann wächst dieser muskel auch, aber was passiert wenn sich die kondition verbessert?

Hat eine einzige Zigarette pro Woche einen erheblichen negativen Effekt auf die Ausdauer ? Und wie sieht es aus mit einer Schachtel im Monat ?
Meine frage bezieht sich lediglich auf die Ausdauer und nicht auf andere gesundheitlichen Nachteile

Oder ist das nur ein Mythos. Z.B. Fußball, Basketball

Möchte gerne etwas wie Sportwissenschaften oder Sportmedizin studieren und wollte wissen ob das mit einem Realschulabschluss funktioniert.

Hallo an alle,

Auch wenn die Frage recht banal klingt, möchte ich diese trotzdem stellen.

Weshalb bevorzugen es einige Frauen ins Frauenfitness zu gehen, anstatt in ein Geschlechter gemischtes Fitnessstudio?

Hallo, ich gehe in die 12. Klasse und soll für den Sportunterricht eine Art Zirkel erstellen mit dem Thema Rückenschule. Ich dachte mir, dass ich ein paar Übungen raussuche und dann Kleingruppen diese Durchlaufen lasse. Halt immer nach einer bestimmten Zeit wechseln, damit jeder auch Pause bekommt. Ist das so zu empfehlen und welche Übungen, Zeiten etc. sind hier zu wählen? Ich weiß halt nicht genau, was mein Lehrer da jetzt von mir genau erwartet..

Danke für alle hilfreichen Antworten!!

Hoi,

ich laufe am Sonntag nen Halbmarathon und habe zwei Paar Laufschuhe im Inventar: Die einen mit flachem Profil, die sehr weich und biegsam sind, und die mit einer deutlich härteren, kaum biegsamen Sohle und Profil.

Früher hätte ich gesagt: Das eine sind meine Schuhe für die Stadt und den Beton, die anderen nehme ich für den Wald. Ich meine gelesen zu haben, dass die neuere Wissenschaft zu härterem Profil tendiert, aber was könnt ihr mir da sagen? Welcher Schuh macht mich in diesem Fall vor allem mal schneller für den Halbmarathon auf Asphalt?

LG

Hallo

Ich bin seit kurzer Zeit Fan von Sport und Sport Wissenschaften und ich hab Gestern dieses Diagramm gesehen und ich habe mich gefragt welche Unterschiede und Gemeinsamkeiten die Fußballspieler Jeweils Gesundheitlich in der Bundesliga und in der Kreisliga haben

Wie unterscheidet sich Bodybuilding und Fitness eigentlich?

Ein Freund von mir sagte mal Fitness heißt essen was du willst und Trainieren.

Bodybuilding heißt 50% Ernährung und 50% Krafttraining?

Wo seht ihr die Unterschiede?

Hallo,

meine Frage ist ob man Ernährungswissenschaften und Sportwissenschaften/Sportmanagement nur als Hauptfach oder mit einem Nebenfach studieren kann bzw. als Nebenfach?

danke & Grüße

Also ich habe vor kurzem einen sehr interessanten Podcast gehört und ich war so begeistert von dem Podcast, weil er einfach so spannend war.

Also habe ich den Podcast einen guten Freund gezeigt, weil er auch gerne gute Podcasts gehört hat. Schon inmitten des Podcast habe ich gemerkt, dass er nicht so begeistert vom Podcast war. Im Podcast ging es um so viele Dinge das ich das gar nicht in Worte fassen kann. Wenn ihr den Podcast euch gerne anschauen wollt, könnt ihr das gerne tun oder vielleicht gibt es Leute, die ihn schon kennen, weil er ziemlich große Wellen geschlagen hat

https://www.youtube.com/watch?v=-rgQTOIJHXI

Der Podcast ist von Tim

Gabel und er hat dort ein Podcast mit PROF. DR. SCHÖLLHORN gemacht, wo sie über viele Dinge geredet haben.

Ein Freund von mir findet halt dass Herr PROF. DR. SCHÖLLHORN sehr unwissenschaftlich, weil er anscheinend in Bereichen forscht, die sehr unwissenschaftlich sind und einige Aussagen, die er getroffen hat, findet er einfach falsch z.B hat PROF. DR. SCHÖLLHORN ein Beispiel zu einem Thema aufgegriffen, wo es um angewandte Kinesiologie geht, und anscheinend ist dieses Thema sehr unwissenschaftlich und diese Forschungen sind kompletter schwach Sinn.

Für meinen Freund ist er nichts kein richtiger Wissenschaftler und er meint das er einfach nur gut reden könne aber nichts Wirkliches dahinter ist und ich bin ihn halt komplett anderer Meinung ich finde er hat viele sehr interessante Themen angesprochen und ich selbst bin auch sehr begeistert von ihm, weil ich aus diesem Podcast sehr viel mitnehmen konnte.

Da ich unter dem Video keine negativen Argumente gegen ihn gefunden habe frage ich jetzt mal hier nach und frage euch wie ihr diesen Podcast fandet und ob ihr findet, dass er unwissenschaftlich ist oder auch nicht schreibt einfach was ihr denkt.

Ja ich weiß der Podcast geht über 2 eint halb stunden, aber ich finde es ist trotzdem lohnend ihn sich anzuschauen.

Freu mich über eure Antworten

Hey, ich dehne fast jeden oder jeden zweiten Tag meinen Rücken und übe auch meine Brücke. Ich bin 16 und mache das ca. 4 Monaten so.

Ich habe jetzt vor kurzem erfahren, dass so eine Brücke für den Rücken sehr ungesund sein soll und sogar eine 40-Jährige Athletik-Meisterin im Rollstuhl dadurch gelandet ist .. ich weiß nicht ob das jetzt wirklich stimmt, aber ich könnte mir vorstellen, dass diese ständige Belastung für die Wirbelsäule nicht gut ist.

Was meint ihr? Kann ich davon irgendwelche Krankheiten bekommen? Und ist es überhaupt schädlich?

Danke im Vorraus? Ps. Ich habe hier ein Bild mit reingepackt. Meine Brücke sieht so aus wie bei dem Mädchen auf dem Bild.

Bin m 28 und würde gerne wissen, ob laut Bilder eine Fehlstellung der Beine / Füße vorliegt und wenn ja , welche Übungen man verwenden kann , damit die Haltung verbessert wird .

könnte man durch eventuelle Korrektur 1 cm aufrechter / größer sein?

Hallo gutefrage.net-community! Folgendes problem: meine freundin hat sich beim sport (kickboxen) schwer am handgelenk verletzt und schon mehrere ops diesbezüglich hinter sich. Ist aber immernoch sehr eingeschränkt.. sie leidet sichtlich darunter nicht mehr kickboxen zu können, speziell da ich auch im kampfsport tätig bin.. meine frage nun ist: sind euch kampfsportarten bekannt die das handgelenk weniger belasten und sich mehr auf die beine konzentrieren? Sollte da nichts kommen.. gibt es andere sportarten die ihr empfehlen könnt? (Kommt mir bitte nicht mit gängigen sportarten wie fußball, da wir in einer Großstadt wohnen sollte sich alles, noch so unbekannte, finden lassen) Falls ja lasst es mich wissen!

Mein Sohn ist ein sehr sehr guter Windsurfer mit Aussichten auf eine Profikarriere.Er moechte gerne studieren oder eine Ausbildung machen in der kombination Windsurfen und Wirtschaftswissenschaften,Sportmarketing,Sportmanagement etc,gerne in Deutschland,ist aber auch offen evtl.im Ausland zu studieren.Er spricht fliessend deutsch,griechisch und englisch.In Deutschland ist wohlKoeln der besste platz fuer ein Sportstudium,nur leider kann man sich dort natuerlich nicht auf Windsurfen-wassersport spezialisieren.Haben Sie einen Tip?Gibt es Firmendie Windsurfing produkte herstellen,vertreiben etc und gleichzeitig eine Ausbildung bzw. Studium anbieten?Dies kann gerne auch im Ausland sein,fuer Ihre Hilfe bedanke ich mich im Voraus im Namen meines Sohnes.

Ich 20, trainiere seit März muskelaufbau erst Ganzkörperplan jetzt einen 2er split große muskelgruppe 4 Sätze mit 12, 12, 10, 8 und kleine 12, 10, 8(brust Trizeps, Bauch und Rücken, Beine, Bizeps) mit dem Muskelaufbau klappt es bei mir nicht so richtig, obwohl die Ernährung stimmt 3000 Kalorien ich bin Schüler. 180 gramm Eiweiß, 280gramm gute Kohlenhydrate, mikronährstoffe und vitamine, füge ich mir auch ausreichend zu, ich schlafe 6-8 Stunden, bin 180cm groß auf 75 Kilo, mittlerweile hab ich es geschafft etwas zu zu nehmen. Aber die großen Fortschritte sind bei mir nicht zu verzeichnen Freunde die schon 3-4 Jahre trainieren meinen ich sei ein Lauch. Ich trainiere aber hart. Auf der Bank drücke ich Maximal Gewicht 1wdh 70 Kilo höchstens ich hab mit 40 Kilo im März um aber 12 wdh zu schaffen nur 50 Kilo. Liegt das an einer schlechten Genetik oder kann ich was tun damit ich einen überdurchschnittlichen Körper zu bekommen?

Quelle: Weider Germany

https://www.weider-germany.de/ernaehrung-und-proteinklassen-entsprechend-der-morphologie/

Moin,

bei den 5 Schritten des Mentalen Trainings, gelten diese für das subvokale Training, verdeckte Wahrnehmungstraining und für das idiomothorische Training?

Und reicht das, wenn ich jeden Tag einen Schitt der 5 Schritte mache?

Danke im Voraus

Ich höre immer wieder den Joe Rogan Podcast u. Joe Rogan ist neben Podcaster auch ein Sportkommentator. Er prangert immer wieder an das biologische Männer, die nun Frauen sind bei Frauenwettbewerben teilnehmen wollen u. aufgrund ihrer Biologie einen großen Vorteil gegenüber biologischen Frauen haben.

Nur als Randnotiz: Ich habe nichts gegen Transsexuelle. Mir geht es bei der Frage nur um den Sportbereich u. ob hier noch die Fairness im Sport besteht.

Hier ist ein Video wo ein biologischer Mann bei einem Schwimmwettbewerb teilnimmt u. 38 Sekunden schneller ist, als die erste biologische Frau:

https://www.youtube.com/watch?v=RvQqSnAHa04

Wie ist eure Meinung zu dem Thema?

Hallo zusammen,

ich möchte Sportwissenschaften an der Technischen Universität München (Am nächsten zu meinem Zuhause) studieren. Dafür brauch ich das Allgemeine Abitur und den bestandenen Sporteignungstest.

Problem dabei ist ich habe das fachgebundene Abitur (absolviert im Sozialwesen), heißt keine 2te Fremdsprache. Diese müsste ich in einer externen Prüfung nachholen, dafür würde ich halt ein weiteres Jahr "verschwenden".

Meine Frage ist somit: Kann ich mich durch einen anderen Studiengang in den Studiengang "Sportwissenschaften" reinmogeln? Wenn dieser z. B. alternative Studiengang ähnliche Fächer besitzt oder das allgemein mit einem anderen Studiengang geht.

Beachtet Fachabitur ist nicht dasselbe wie das fachgebundene Abitur, also solche Antworten könnt ihr mir ersparen (Sorry Präventivmaßnahme).

Hoffe ihr wisst da vielleicht ein paar Möglichkeiten.

Mfg Tim

Moin,

ich hab stark Muskelkater in der Brust und im Oberarm und in den Schulterblättern. Darf ich dennoch Minigolf spielen und dabei auch volle Kraft anwenden oder ist das schon zu viel?

Ich muss als Schüler für meine Klasse einen Unterricht geben, in dem ich den Schülern dass Vorhand und Rückhand Kontern beibringe. Unter den Schüler sind Anfänger bis Vereinsspieler dabei. Kann mir jemand eine Idee geben wie ich den Unterricht sinnvoll gestalten kann, dass es sportwissenschaftlich sinnmacht und die Schüler am Schluss Kontern können?

Wir sollen über die Frage ,,Wo werden die konditionellen Fähigkeiten mehr gebraucht Mannschafts oder Individualsport?" in der Schule ein 5 Minuten Vortrag anhand von Schwimmen und Fußball halten und komme nicht so richtig weiter kann mit vllt wer helfen wäre super lieb.