Wo werden die konditionellen Fähigkeiten mehr gebraucht Mannschafts oder Individualsport?
Wir sollen über die Frage ,,Wo werden die konditionellen Fähigkeiten mehr gebraucht Mannschafts oder Individualsport?" in der Schule ein 5 Minuten Vortrag anhand von Schwimmen und Fußball halten und komme nicht so richtig weiter kann mit vllt wer helfen wäre super lieb.
2 Antworten
Konditionelle Fähigkeiten, wie Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination, sind sowohl im Mannschafts- als auch im Individualsport entscheidend, werden aber in unterschiedlicher Weise beansprucht und benötigt.
### Fußball (Mannschaftssport)
Im Fußball sind konditionelle Fähigkeiten sehr wichtig, weil das Spiel eine hohe Intensität über einen langen Zeitraum erfordert. Ein Spieler muss:
- **Ausdauer**: Ein hohes Maß an kardiovaskulärer Ausdauer haben, um über 90 Minuten plus Nachspielzeit konstant zu laufen, zu sprinten und sich zu bewegen.
- **Schnelligkeit**: Regelmäßig schnelle Antritte und Sprints absolvieren, um sich von Gegnern abzusetzen oder sie einzuholen.
- **Kraft**: Körperliche Stärke ist erforderlich, um in Zweikämpfen zu bestehen und Stabilität zu bewahren.
- **Beweglichkeit und Koordination**: Sind wichtig für schnelle Richtungswechsel, Ballkontrolle und präzise Bewegungen.
Da Fußball ein Teamsport ist, spielen zudem taktische und strategische Fähigkeiten sowie die Zusammenarbeit mit den Mitspielern eine zentrale Rolle. Die konditionellen Fähigkeiten müssen hier gut aufeinander abgestimmt sein, da das Team als Ganzes funktionieren muss.
### Schwimmen (Individualsport)
Im Schwimmen kommt es vor allem auf die individuellen konditionellen Fähigkeiten an, da der Sportler allein für seine Leistung verantwortlich ist. Hier sind besonders wichtig:
- **Ausdauer**: Entscheidend für längere Strecken und um die Geschwindigkeit über die gesamte Distanz aufrechtzuerhalten.
- **Schnelligkeit**: Wesentlich, besonders in Kurzstreckenrennen, um einen guten Start und eine hohe Geschwindigkeit im Wasser zu erreichen.
- **Kraft**: Besonders im Oberkörper, um durch das Wasser zu gleiten und gegen den Wasserwiderstand anzukommen.
- **Koordination**: Für die saubere Technik in den verschiedenen Schwimmstilen und den effizienten Einsatz der Bewegungen.
Im Schwimmen steht der individuelle Athlet im Mittelpunkt, und jede kleine Schwäche in den konditionellen Fähigkeiten kann sich direkt auf das Ergebnis auswirken.
### Fazit:
In Mannschaftssportarten wie Fußball sind konditionelle Fähigkeiten wichtig, aber sie werden oft im Kontext der Teamstrategie und Taktik eingesetzt. Spieler müssen nicht in jeder konditionellen Fähigkeit Spitzenleistungen bringen, sondern eine gute Balance finden, um das Team zu unterstützen. Im Individualsport wie Schwimmen hingegen muss der Athlet in den konditionellen Fähigkeiten Spitzenleistungen erbringen, da er allein für seinen Erfolg verantwortlich ist.
Insgesamt werden die konditionellen Fähigkeiten sowohl im Mannschaftssport als auch im Individualsport stark gefordert, aber in Individualsportarten wie Schwimmen ist die Abhängigkeit vom individuellen konditionellen Zustand in der Regel höher, da es keine Teammitglieder gibt, die Schwächen ausgleichen könnten.
Hier Schwimmen. Gerade auf langen Distanzen.
Fußball ist eine Intervallbelastung. Immer wieder kurze Sprints, dann wieder langsamer. Kein Spieler rennt 90min.
Aber ein Schwimmer schwimmt lange bei maximaler Leistung.