Zu sauer trotz stark basischer Ernährung und Lebensweise?

Guten Tag,

ich esse sehr viel Obst und gedünstetes Gemüse, sehr gerne Trockenfrüchte und trinke den ganzen Tag über Kräutertees und grünen Tee mit Zitronensaft. Dazu esse ich kein Fleisch und keine Wurst und normalerweise auch keinen Käse, keine Milch usw. (ich bin Vegetarierin und Milchprodukte vertrage ich nicht so gut).

Ansonsten esse ich noch gerne Natur-Sojajoghurts und Natur-Sojamilch.

Das Einzige, was meine Ernährung tatsächlich sauer macht sind morgens und abends Vollkornprodukte und Hefeflocken. Bei den Vollkornprodukten zum Beispiel morgens eine (große) Schüssel Müsli und abends ein paar Scheiben Brot. Aber sogar das ist meistens reiner Dinkel, was in vielen Tabellen eher als neutral gewertet wird. Ich esse diese Produkte eigentlich auch immer gemischt mit Basischem. Hefeflocken mag ich ohnehin, am liebsten über Gemüse.

Im Winter esse ich gerne Linsen und Bohnen und so weiter, die ja sauer sind,aber Winter ist jetzt noch nicht. Sport mache ich eigentlich auch eher wenig.

Trotzdem ist der Ph-Wert meines Urins so gut wie immer im sauren Bereich. Zwar ist er abends basischer als morgens, so wie es sein soll, aber insgesamt immer sauer.

Ich bin weiblich, normal gewichtig und nehme außer Jodtabletten keine Medikamente.

Können die Getreideprodukte so viel ausmachen, oder hat vielleicht jemand  eine Erklärung?

Danke.

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