Also bin seit einem halben Jahr in einem box Verein aber habe zurzeit gar keine Zeit mehr für Training weil ich jetzt jeden Tag lernen muss und Spaß macht mir das auch nicht mehr wirklich. Ich bin dann zum Trainer gegangen, am Anfang meinte er das ich mich nicht abmelden kann weil ich ein Jahresvertrag habe aber später meinte er dann ich soll eine Kündigung schreiben (also meine Eltern) und dann ihm abgeben und er versucht dann mich abzumelden. Das Problem ist wie könnte man am besten eine Kündigung schreiben (was muss alles drin stehen) meine Eltern können nicht so gut deutsch und so, danke schonmal

Lernt man mit Kickboxen, wie man sich verteidigt und könnte man die Technik immer noch anwenden, wenn man nach einigen Jahren aufhört?

Ich brauche euren Rat, weil ich mich nicht entscheiden kann. Folgende Situation: Ich mache seit sieben Jahren Kampfsport und bin jetzt 16 Jahre alt. Seitdem ich 12 bin, wollte ich zusätzlich zum Kampfsport, ins Fitnessstudio gehen (aber wollte warten, bis ich 16 bin --> Wachstum). Ich möchte vor allem einen noch besseren Körper haben, da ich mich nicht wohl fühle und die Veränderungen durch das Training mit dem Körpergewicht irgendwann ausbleiben. Das Problem ist, dass ich es zeitlich nicht schaffe, beides zu machen. Mir ist durch die lange Fahrt zum Kampfsporttraining auch die Lust vergangen (wohne in einem Dorf und muss dann immer zweimal am Tag in die nächste Stadt fahren, wegen Schule und Training). Außerdem habe ich ein sehr gutes Verhältnis zu meinem Trainer und es wäre schwer für mich aufzuhören. Was würdet ihr an meiner Stelle machen? LG AbgehobenerHase

Hallo,ich wollte fragen ob ihr paar gute youtube Kanäle über Selbstverteidigung,Boxen,MMA... kennt? Danke im Voraus :)

In MMA lernt man ja von jedem was, Ist das besser als wenn man eine Kampfsport Art komplett beherrscht? MMA hat ja auch viel mit Bodenkampf Zutun und Griffe, auf der Straße boxt man sich ja nicht nur fällt auch hin und das alles. Ist MMA das effektivste für die Straße von diesen aufgezählten Kampfsport Arten?

Ich werde bald 18 und ich möchte kickboxen machen. Ist es eigentlich zu Spät mit 18 Kampfsport zu beginnen?

Was ist eurer Meinung nach besser und warum? Hat jemand beides gemacht und kann sagen, was er besser findet? Und ist euch euer Aussehen (Beispiel: durch Fitnesstraining) wichtig?

Masse aufbauen und gleichzeitig Kampfsport (viel cardio...)

Hey Hey Also ich will unbedingt mit Kickboxen anfangen. Meine Oma, die alles Bezahlen würde, sagt das sie es super finden würde. Meine Mutter sagt allerdings das sie es nicht Gut findet. Ich weiß allerdings die Gründe nicht, einer ist das man sich leicht Verletzen kann- doch das kann man bei jedem Sport. Wie kann ich sie Überreden, da ich unbedingt zum Kickboxen gehen will? LG und Danke im Vorraus

Ich hätte gerne ein weiteres Hobby und eine Kampfsportart wäre das Beste, da ich zusätzlich abnehmen will und vielleicht auch Muskeln aufbauen. Aber welches der Beiden ist denn nun besser?

Ich möchte das...

...wegen einem neuen Hobby, um stark zu werden, um mich selbst verteidigen zu können, um abzunehmen und vielleicht Muskeln aufzubauen (und vielleicht, um an Wettkämpfen teilzunehmen...)

Ich habe mit Kickboxen angefangen, allerdings bekomme ich auch in ein, zwei Monaten eine Zahnspange und bin mir nun unsicher, ob ich diesen Sport auch weiterhin machen sollte. Mit dem Trainer bin ich noch nicht so vertraut, dass ich mit ihm darüber sprechen möchte. Gibt es Mundschutz extra für Zahnspangen? Muss ich dafür zum Kieferorthopäden oder kann man sowas auch im Internet bestellen?

Hallo, einige kennen meine Probleme mit meiner Freundin bereits.

Seit ca. einem Jahr schlägt mich meine Freundin regelmäßig. Dadurch dass sie Kickboxerin ist, sind diese Schläge teilweise sehr heftig. Ich hab fast überall (vor allem am rechten Arm) blaue Flecken von ihrem KNUFFEN.

Heute habe ich ihr durch meine eigene Dummheit ein blaues Auge verpasst, weil ich zurückgeschlagen hatte und sie nicht damit gerechnet hat. Ich hab sie ins Krankenhaus gefahren und mit ihr geredet.

Nun hat sie gemeint, dass alles wieder gut ist und ich mir deswegen keinen Kopf machen soll, aber ich bin mir nicht sicher.

Auf der einen Seite liebe ich sie sehr auf der anderen Seite prügelt sie mich quasi jeden Tag. Ich weiß nicht ob sie jetzt nach der Sache aufhört. Die Polizei wollte sie draußen lassen und ihren Eltern hat sie auch bisher nichts gesagt.

Was sagt ihr dazu? Soll ich ihr eine Chance geben, da sie ja quasi so sozial war und niemanden was erzählt hat? Vielleicht hört sie ja sogar auf mich zu schlagen :/

Hallo,

Ich gehe bald zum Boxtraining aber habe null Ahnung bei der Boxhandschuhen OZ Wahl!?

Sollte ich eher 10oz nehmen oder 12oz?

Mir wurde gesagt eins von beiden, nicht drutner und nich drüber!

Jetzt ist es auch zu spät um den Trainer zu fragen, denn ich hol gleich handschuhe und muss hin..

Was meint ihr?

Was rufen Kickboxer und der Trainer am Ende einer Trainingseinheit, bei der Verabschiedung?

Das hört sich immer wie [jus] oder [hus] an?

Frage steht oben!

Beispiel:
UFC Brock Lesnar VS Frank Mir.
Beide haben jeweils einmal gegeneinander gesiegt ...

Lesnar ist definitiv im thema Kraft kaum zuschlagen - siehe Zeit bei WWE, Bankdrückrekorde, körpergewicht fast 130 kg, trotzdem ziemlich schnell und aggressiv.

Frank Mir ist etwas leichter und sicher nicht so stark, jedoch ist er technisch meiner Meinung nach deutlich überlegen - besonders am Boden wenns um die haltegriffe geht.

Was meint ihr ?

Hallo, ich (w/14) habe vor mit Kickboxen anzufangen, doch im Internet findet man auch ziemlich oft den Begriff Fitnessboxen, jetzt frage ich mich, wo der Unterschied zum Kickboxen ist.
Ich würde mich über schnelle Antworten freuen vielen Dank im Voraus ☺️

Hallo, Leute und zwar habe ich mir vor 2 Monaten beim schulsport (Fußball) einen Kreuzbandriss (vorderes Kreuzband) zugefügt was mich wirklich ankotzt da ich kein Fußball Fan bin. Nun meine Frage: Ich betreibe normaler weiße Kickboxen, denkt ihr ich kann nach der op nun bald wieder einsteigen und wenn, wie lange würde das dauern bis ich wirklich einsteigen könnte und kann ich dann auch wirklich volle Power wie die anderen geben oder wird das nie mehr möglich sein? Danke im voraus schonmal :)

Hallo, Ich interessiere mich bereits länger für Dreadlocks und spiele mittlerweile mit dem Gedanken mir welche zu machen, allerdings reite ich und mache Kickboxen. Mit einem Reithelm könnte ich mir noch vorstellen dass das passt, ich habe einen eher kleinen Kopf, aber mit einem Kopfschutz fürs Sparring? Wie sind eure Erfahrungen mit Dreads bei Helmen und Kopfschützern? Und wie macht ihr das mit dem Haare waschen nach dem Sport, dreimal die Woche wäre ja schon ziemlich oft bei Dreads.

Auch sonstige Erfahrungen interessieren mich sehr.

LG lullaby2000

Mir geht es im Endeffekt um 3 Dinge: • Hobby finden • Selbstverteidigung • stark werden

Zwar werden beim Kickboxen auch Tritte trainiert und beim Thaiboxen sogar Knie und Ellenbogen, aber der Boxer muss doch auch irgendwelche Vorteile haben, oder? Sonst würde ja jeder zum Kick- oder Thaiboxen gehen. Könnt ihr mich diesbezüglich aufklären?

Hallo GF-Community,

kann man Kampfsport auch bei Weitsichtigkeit ausüben? Besonders beim Vollkontakt?

Linkes Auge: +4,50 Dioptrien

Rechtes Auge: +4,25 Dioptrien

Leider hab ich nur zu diesem Thema Beiträge gelesen, die eher mit Kurzsichtigkeit zu tun haben. Und das hilft mir bedingt weiter.

Wie sind eure Erfahrungen? Am besten von Leuten, die wie ich an Weitsichtigkeit leiden.

Danke.

Guten Abend.

Ich bin 18 Jahre jung und habe mir überlegt mein Lebensstil zu ändern. Vor kurzem habe ich einen Jungen in meinen Alter kennengelernt welcher Kickboxer ist und dieser hat mich dazu überredet mal dort zuzugucken und er hat jetzt das Interesse in mir geweckt zum Kickboxen zu gehen. Nur ich bin mir nicht sicher ob ich das überhaupt packe ich meine ob ich dann nicht doch den Schwanz einziehe oder so also ich habe noch nie Sport gemacht bin aber nicht dick habe aber meiner Meinung nach zu dicke bzw. untrainierte Beine...Arme sind kaum trainiert, Brust Bauch Rücken Schulter etc. gar nicht also bei mir schwabbelt so einiges wenn ich auf und ab springe lach zudem war ich auch noch nie in einer Schlägerei oder Rauferei verwickelt (außer damals in der Grundschule vor etwa 10 Jahren lach)

meint ihr ich sollte das machen? wollen tue ich es ja aber ich bin mir nicht so sicher ob ich nicht doch den schwanz einziehe wenn ich hier und da bisschen auf die backen kriege :D

sollte ich vielleicht doch vorher erstmal selber sport machen? bin nämlich gerade dabei mit dem rauchen aufzuhören (zum glück schon nach 2,5 jahren), hätte da an joggen und Übungen zum dehnen gedacht und etwas Krafttraining.

Mit freundlichen Grüßen Fabius

Hey, ich überlege seit einiger Zeit mir ein Hobby zu zulegen :D. Ich hatte an sowas wie Reiten oder Kickboxen gedacht. Ich hab jedoch keine Ahnung wie ich aus 3 Millionen Google such Ergebnissen ein oder zwei vorstellbare und bezahlbare Optionen für mich finde.
Ich habe die Hoffnung das jemand vielleicht ein neues  Kickbox Studio (wie auch immer man das nennt) auf macht und ein ganz neuer Kurs entsteht so das ich nicht die einzige bin die dort niemanden kennt. Das ist aber kein muss.
Und was das Reiten betrifft: ich habe schon mal 4 Jahre geritten also bin ich nicht unbedingt ein Anfänger. Allerdings bräuchte ich wahrscheinlich wieder etwas Übung.

Vielleicht hat ja jemand eine Idee.
Danke im voraus :)

Hey ich (16) hatte vor mit kickboxen anzufangen. Ich habe 2mal Probetraining im kickboxen gemacht jedoch hat der Trainer mir wenig erklärt. Er zeigte mir z.b nicht wie ich einen richtigen schlag schlage, mit richtiger Beinarbeit usw... Sondern machte es kurz allen vor und das sollten wir dann nachmachen.. Mein Trainingspartner hat mir zum Beispiel mehr erklärt und korrigiert als der Trainer.

Da es bei mir nur diesen kickbox verein gibt, hab ich mir überlegt erst 1 Jahr boxen zu machen und später ins kickboxen, damit ich nicht viel mit den Fäusten nachholen muss... Was meint ihr dazu?

Ist es sinnvoll oder überhaupt möglich mehrere Kampfsportarten/Kampfkünste zu machen? Wenn ich z.B. durch Muay Thai oder Kickboxen meine Schläge und Tritte stärker machen will und gleichzeitig zum Kung Fu gehe, um dort meine Reflexe etc. zu verbessern. Quasi eine Mischung aus gutem blocken/ausweichen und starken Schlägen/Tritten. Würde mir so was bei Selbstverteidigung helfen? Oder sind 2 Arten gleichteitig sinnlos?

hallo ich wollte fragen, ob es einen kampfsport gibt, der einen relativ schnell dazu befähigt, sich in ernstfällen verteidigen zu können? ich hab mal gehört, dass es zB bei karate relativ lange dauert, bis man es einigermaßen drauf hat, kennt ihr da alternativen? finde persönlich auch (kick-)boxen interessant, aber freue mich über alle vorschläge

Ich will mit Kickboxen anfangen aber hab angst das ich durch die böxe eine fette boxernase kriege ... Kriegt man vom Boxen eine fette boxernase ^^ ? Bitte nur antworten von leuten die ahnung haben yy

Meine frage ist wäscht man boxbandagen und wenn ja wie oft und wie also einfach ausspülen oder richtig in der waschmaschine oder reicht vielleicht einfach über nacht ordentlich auslüften lassen? Danke schonmal

Ich würde gerne eure Meinung zu dem Thema Kickboxen hören...😉

Hallo,

Bin wie so viele ein Sportsmensch... habe überlegt nach 5 Jahren Pause überlegt mit dem Fußball im Verein wieder anzufangen (bin 21).. in den 5 Jahren habe ich 2 Jahre lang Kickboxen betrieben und nach einem Jahr Bodenkampf trainiert (zweiteres lag mir jedoch nicht).

Fußball ist meine alte Liebe aber ich denke immer dass ich damit wenig oder garnichts in einem Ernstfall tun kann... zudem bin ich eh nicht der beste Fusballer.. Spiele mit dem Gedanken wieder in einem Kickboxverein zu gehen.

Bin grade also in einem gedanklichen Zwispalt... ich würde gerne mal Meinungen von dritten hören.

• was bringt mir mehr?

• was ist gesundheitsfördender/"schädlicher"?

• braucht man Talent für die Sportarten bzw. Gene?

Im Endeffekt muss ich allein entscheiden jedoch würde ich wie gesagt gerne mal dauu

Hallo mein Name ist Alexander, ich bin 28 Jahre und weder ´´Gewalttätig´´ noch habe ich irgendwelche ´´Probleme mit Alkohol´´ aber irgendwie passiert MIR es immer und immer wieder wenn ich mit Freunden am Wochenende ´´Feiern´´ gehe komm ich in eine Situation in der es ´´Stress´´ gibt..

Beispiel : Ich war vor ca. 2 Wochen in einer Disco da kam plötzlich ein Junge zu mir ( diesen ich nur vom Sehen kenne die Hand gebe und nichts weiter ) und sagt zu mir HEY HAST DU EIN PROBLEM MIT MIR ODER MEINEN FREUNDEN? und ich so .WAS?NEIN WIESO DENN? Dann sagte er KOMM HAU AB VON HIER und ich wieso so WARUM ?WAS IST LOS MIT DIR?

Dann holte er aus und schlug mir ins Gesicht ( Nase / Auge )

Ich war natürlich nicht KO da ich eig. ganz gut´´gebaut´´bin ...Und ich bin mir zu 99 % sicher dass ich ihn fertig gemacht hätte , doch irgendwie habe ich dann gesehen dass bei ihm die Freunden stehen und auch alle auf mich starren ..... WAS soll ich in dieser Situation machen ? Wenn ich ihn auch schlage kommen sicher die Freunde und ich verliere dann wohl

So habe ich ( wohl dummerweise ) NICHTS gemacht und mir am nächsten Tag nur gedacht.,.....Jetzt ist er stolz auf sich , ich stehe als Verlierer da ....Sowohl vor der ´´Öffentlichkeit´´ als auch vor meinen Freunden..... - Meine Freunde kann man da sofort vergessen diese werden auch nie richtig hinter mir stehe und mir helfen --- /Sah man ja schon in dieser Situation

HÄTTE ICH DOCH NUR ZURÜCK GESCHLAGEN:/

Ich weiß natürlich dass Schlägereien niemanden was bringen und man weiß ja auch nie WAS da alles bei rauskommt und WAS alles passieren kann....Aber ich kann mich doch nicht mein Lebenslang schlagen lassen , da dies sich ja schnell rumspricht und irgendwann werde ich ja nur als´´Opfer´´gesehen .Was meint ihr ?

Anderes Beispiel .: - Wieder mit´´Freunden´´Party gemacht, in der Disco war nicht viel los, danach ca. 4 Uhr in eine Bar noch etwas trinken um dann ca. so um 6 Uhr morgens nachhause zu gehen ... -- Gleich nach ca. 10 Minuten kam wieder jemand und ´´pöbelte´´ mich an AUS WELCHEM GRUND AUCH IMMER - ICH WEIß ES EINFACH NICHT ...Ich stand am Spielautomaten mein Kollege ´´zockte´´ und ich trank ein Getränk.... Jedenfalls kam dieser Junge total besoffen zu mir und fing an mich etwas zu provozieren WAS WILLST DU HIER? und hat mir immerwieder so locker in den Bauch geboxt Ich versuchte abzulenken und sagte : - JA WILLSTE ETWAS TRINKEN ?KOMM WIR TRINKEN EINEN er so NEIN MIT DIR TRINKE ICH NICHT und schüttet mir sein Getränk über ....

Und wieder stand ich vor allen da und wusste wieder mal nicht weiter? SOLL ICH NUN EINFACH DRAUF ZU SCHLAGEN oder einfach nach Hause gehen? - Aber was ist wenn ich zuschlage er fällt um ist KO seine Freunde kommen und schlagen mich , da ich ja nicht weiß wer da in der ´´BAR´´ zusammenhält ? Es war eine normale Bar gemischtes Publikum

Mir persönlich gefällt Kampfsport sehr, denkt ihr dass KS mir hilft ? Und mir manche Sachen erspart bleiben ?

Ich w(17) würde gerne mit Kickboxen anfangen, weil sich durch das Aufgeben meiner Essstörung viele Aggressionen angestaut haben und ich denke, das würde mir helfen. Aber ein paar Jungs aus der Stufe machen sich ein bisschen drüber lustig. Ich würde eher so aussehen, als würde ich Ballet tanzen und ich könnte bestimmt nicht zuschlagen.
Findet ihr Kampfsport sehr maskulin?

Hey mal ne kurze Frage an die Sportler hier kennt jemand arm Übungen bei denen man die Hände nicht belastet, habe 2 verstauchte Handgelenke möchte bis ich wieder Hanteln liegestutz etc. Machen kann aber nicht vollends auf armtraining verzichten

Hallo, ich habe morgen eine Probestunde beim Kickboxen und würde es gerne weitermachen wenn es mir Spaß macht..das Problem ist nur das ich angst habe das meine Beine bzw. meine Waden dann dick werden. Passiert das beim Kickboxen? Und gibt es viele Mädchen die Kickboxen machen?

Wenn Beide circa gleichstark sind ... Der kleine kann besser ausweichen der grössere hat eine bessere Reichweite oder??

Ich red jetzt von einem zB 160cm Mann gegen einen 190cm Mann Beide gut gebaut.. Bitte ehrliche antwort

LG shino22

Hallo, ich hatte überlegt mit Kickboxen anzufangen. Kriegt man da ordentlich einen drauf oder ist das noch vertretbar?xD Was könnt ihr mir sonst noch darüber sagen?

Heey, ich suche für meinen Freund zum Geburtstag einen Mundschutz, den man mit eigenen Motiven gestalten kann, da er Kickboxer ist. Kann mir jemand verraten, wo ich sowas machen kann? Im Internet habe ich nicht viel darüber gefunden..

Also das Boxer mehr als Kickboxer verdienen ist ja schon klar, aber könnte mir jemand vielleicht einen Vergleich geben ?! Ebenfalls würde ich gerne wissen, ob Kickboxer auch für jeden Kampf Gagen bekommen

Hallo,
Ich mache jetzt seit ca. 3 Monaten Muay Thai und Kickboxen (Beides in einem Training), und jetzt wollte ich mal Fragen ob es klug wäre auch noch mit BJJ anzufangen, da BJJ sich ja mehr auf den Bodenkampf konzentriert und Muay Thai/Kickboxen eher auf den Kampf im Stand, sollte das ja kein Problem sein, oder? Ich würde dann 2x in der Woche Muay Thai/Kickboxen trainieren und 2x in der Woche BJJ...Findet ihr das gut? Und ist es schwierig BJJ zu erlernen?
Danke schonmal für eurer Antworten! :)
L.G

P.S
Ich bin 14 ;)

Ich trainiere in einem Verein Kickboxen, würde aber gerne auch zuhause ein paar Sachen üben. Gibt es neben dem Schattenboxen noch weitere effektive Trainingsmethoden OHNE SANDSACK? Und, ist es sinnvoll gegen eine Wand o.Ä. zu boxen?

Sind Bandagen oder MMA Handschuhe besser für das Boxsacktraining? Benutze immer Bandagen aber meine Hände werden jedes mal rot und reißen auf, tut dann beim nächsten Training immer etwas weh.

Boxhandschuhe kann ich nicht gebrauchen da ich mit denen nicht greifen kann.

Ich (w. 16) möchte mit Kick/Thaiboxen anfangen, da es mich schon seit längerer Zeit reizt, etwas anderes ist, und man sich bestimmt gut auspowern kann. ich gehe jetzt schon 2Jahre ins Fitness, und würde dieses Hobby dann 'aufgeben'. Nun wollte ich fragen wie das so ist mit Kickboxen, schwizt man auch wie bei einem Kraft/Ausdauer Traning? Und was lernt man am anfang? Da ich nicht gerade die unsportlichste bin, habe ich ein wenig angst dases mich am anfang nicht genug fordert. Erfahrungen? :)

Hallo leute, Ich wollte gerne mal eure Meinung hören was ist besser kickboxen oder fußball Ich will alle Muskel arten trainieren und würde auch gerne meine Ausdauer verbessern

Würde gerne Kickboxen anfangen aber meine Mutter meint das sei kein mädchensport ... Mich interessiert ob ihr findet es ist auch für Mädchen geeignet und was trainiert man genau beim Boxen ( also welche Muskeln )

Hallo, ich will anfangen Kickboxen zu gehen, habe aber Angst das Jungs das zu "un-weiblich" finden da kämpfen ja Klischee Haft eher Jungs Sache ist..... Was denkt ihr? Danke im Voraus:D

Ich bin ein Mädchen und seit 3 Wochen im Kickboxen und schaue mir andauernd Wettkämpfe an, in denen Mädchen kämpfen, die seit 3 Jahren Kickboxen machen. Ich finde, dass der Wettkampf ziemlich einfach aussieht und dass ich eventuell sogar besser wäre, da ich schon seit ich klein bin immer einen Boxsack wollte und teilweise meine Tür mit meiner reinen Faust zertrümmert habe, als ich sauer war. -> Bitte keine bösen Kommentare dazu :) Danke!

Ich habe früher mal viel karate getrieben. Ich habe das ungefähr 2 Jahre sehr intensiv und mit viel spaß trainiert und dann so n dreiviertel jahr mit nicht so viel Lust. Mich regten diese Kata's (schattenkampf) auf. Ich wollte nur kumite (kämpfen) machen. So jetzt wollte ich mich bei nem Kickbox verein anmelden und schauen wie mir das so gefällt. Ich will nur nicht dass ich irgendwann die Lust daran verliere,ich weiss dass kann man nicht einfach so entscheiden,aber wie kann ich mich selbst motivieren? Mein Trainier hat mir gesagt dass ich talent habe und schade ist dass ich mit kampfsport aufgehört habe,und mein Vater findets auch schade und will ihn zur liebe das voll durchziehen. Denkt ihr beim Kickboxen könnte ich mehr spaß haben,weil mir ja das kämpfen mehr spaß macht,und ich so weit ich weiss dort oft sparring macht und man viel pratzen training macht.

Hallo, was bedeutet Semi,- und Vollkontakt im Kickboxen? Wollte nämlich demnächst anfangen.. Und ab wann darf man Semi- bzw VollKontakt anwenden? Brauch man dafür eine bestimmtes alter?

Mfg

Hallo :) Mich würde mal interessieren wie Jungs/ Männer es so findet wenn ein Mädchen kickboxt? :) Findet ihr das eher cool oder komisch? :)

Hey Leute ich will mir einen Körper antrainieren wie zum Beispiel Captain America oder so ähnlich.

Kurz zu mir ich hatte lange eine Pause, mache aber jetzt wieder MMA und will es auch wieder 6x die Woche machen.

Bevor ich mit MMA angefangen habe ( vor 3 Jahren ) wog ich 103 bei einer Größe von 1,76 ( habe ich noch immernoch und bin jetzt 17 ). Ich habe dann abgenommen bis auf 85. Im Laufe der Zeit habe ich dann immer bisschen zu genommen abgenommen bis zu den letzten Sommerferien da habe ich in 6 Wochen 15 kg zugenommen. Ich hatte danach einen Wettkampf und habe dann in 5 Wochen wieder 12 kg abgenommen, musste dann aber in 4 Tagen 3 kg zu nehmen, weil mein Gegner dann zu schwer war. Ok ich weiß soll nicht gesund sein, soll nur bei der Einschätzung helfen und zeigen, dass ich auch den Willen dafür habe.

Also ergo ich wog noch seit meinem letzten Wettkampf im Oktober ungefähr 90, jetzt hatte ich seit dem wie schon gesagt eine Pause und habe vor 2 Wochen in einem anderen Verein regelmäßig wieder angefangen zu trainieren wo es viel härter zu geht und wo auch Weltmeister und im Stand Thailandmeister sind. Als ich in dem angefangen habe, wog ich 100 und jetzt bin ich auch wieder so 98.

Das war es erstmal zu meinem Körper. Jetzt zu meinem Ziel :

Ich will diesmal richtig abnehmen und mir einen richtigen Körper aufbauen, bevor es zu spät ist. Was mir auch helfen würde für MMA.

Ich wollte anfangen jetzt morgens zu joggen 40 min und mich dann immer steigern und nachmittags bzw. Abends doppeltes Training zu machen. Ok wären 4 h Sport, aber ehrlich gesagt finde ich das mein Körper es mithält ^^

Und da ich wenn ich volljährig bin so schnell wie möglich pro Wettkämpfe machen will, will ich auch einen guten Körper haben mit dem ich das machen will ( nicht wegen dem Aussehen, sondern wegen der Leistung )

Jetzt aber zur eigentlichen Frage, schafft man das mit so viel Training und wie sieht das mit der Ernährung aus ? Soll ich stark runterschrauben ? Soll ich einfach so bleiben mit dem Essen bei ungefähr 2000 Kalorien und einfach normal weiter trainieren und dem dann den Rest zu überlassen ?

Soll ich meine Ernährung auf 50 % Kohlenhydrate, 30 % fett und 20 % Eiweiß auslegen, oder eher auf Low Carb wo ich keine Kraft habe ? Soll ich fat burn shakes kaufen oder andere ? Oder soll ich mehr essen ?

Und was wäre richtig wichtig zu essen und was sollte ich definitiv aus dem Alltag rauslassen ?

Was sollte ich morgens essen, was mittags nach der Schule und was abends ?

Und was wäre noch als Training gut geeignet ?

Danke im vor raus ! :D

• bin sehr Kritik fähig mit ernst gemeinten Antworten.

Kennt jemand gute Musik zum auspowern?! Ich suche was wie Rap oder Hip-Hop! :)

Hallo gutefrage.net-community! Folgendes problem: meine freundin hat sich beim sport (kickboxen) schwer am handgelenk verletzt und schon mehrere ops diesbezüglich hinter sich. Ist aber immernoch sehr eingeschränkt.. sie leidet sichtlich darunter nicht mehr kickboxen zu können, speziell da ich auch im kampfsport tätig bin.. meine frage nun ist: sind euch kampfsportarten bekannt die das handgelenk weniger belasten und sich mehr auf die beine konzentrieren? Sollte da nichts kommen.. gibt es andere sportarten die ihr empfehlen könnt? (Kommt mir bitte nicht mit gängigen sportarten wie fußball, da wir in einer Großstadt wohnen sollte sich alles, noch so unbekannte, finden lassen) Falls ja lasst es mich wissen!

Ich wollte demnächst mit Kickboxen / Thai boxen anfangen weil ich denke das es für einen Strassenkampf am sinnvollsten ist. Was haltet ihr davon?

Ich (w/15) möchte mich mal im Kickboxen versuchen weil mich das schon ziemlich interessiert. Allerdings kenn ich mich da nich allzu gut aus und meine Eltern sagen das es ne ziemlich gefährliche Sportart ist. Stimmt das denn? Un wozu gibt es denn dann die ganze Schutzkleidung?:D kann mir vielleicht mal jemand etwas drarüber erzählen?:)

Hallo zusammen, also erstmal muss ich dazu sagen, dass ich noch nie Sport getrieben habe außer Schulsport oder früher mal draußen gespielt, wobei man das auch nicht als Sport bezeichnen kann und ziemlich dünn bin (16/1,70/49 kg). Ich kann mich nicht entscheiden womit ich anfangen soll. Kickboxen oder Basketball?? Bei Basketball wäre das Problem, dass es hier nur einen Verein gibt. Und würde ich dann abnehmen, wenn ich mit Sport anfangen würde.

Und zu Kickboxen: Ich hab eher etwas Angst davor xD, dass ich das nicht packe, weil ich schmächtig bin ^^ und total leicht blaue Flecken bekomme..

Hallo an alle! ^^

Ich überlege mir gerade, ob ich mit Kickboxen anfangen soll (hatte bisher nichts mit Kampfsport am Hut ^^"). Aber ist es wirklich so rabiat, wie sein Ruf es verspricht? Hauen sich die Schüler da in den Stunden grün und blau oder sind das weitestgehend nur Märchen? Ich würde den Sport nur für mich ausüben, um meinen Körper in Form zu bringen (apropos: Formt man den Körper da stark?) und ein bisschen Dampf abzulassen. Wettkämpfe interessieren mich dabei gar nicht. Ist Kickboxen schwer zu erlernen? Und reicht es, einmal in der Woche ins Training zu gehen?

Danke im Voraus!

Hallo, Ich bin 14 Jahre alt und mache aktiv Kickboxen, aber wenn ich ein paar Schläge zu viel abbekomme fange ich an zu weinen. Die Schmerzen sind eigentlich noch in Ordnung, aber trotzdem passiert das irgendwie. Kann man das irgendwie "abtrainieren"? Danke.

Hey, ich mache seit 5 Jahren Kickboxen & hatte bisher mich nie verletzt.. Doch vor 2 Wochen habe ich kämpfen müssen gegen meinen Meister und habe mit meinem Fußspann voll gegen sein Knie gekickt.. Da ich nur fußbandagen an hatte tat das voll weh.. Ich konnte mit dem Fuß nicht mehr auftreten und der spann ist auch sehr angeschwollen.. Beim Arzt dann meinte er es sei eine ganz normale Schwellung.. Jedoch tut das schon seit 2 Wochen weh und der Schmerz geht von großen zeh bis hoch zum fußgelenk es tut bei allem weh und ich bin ratlos was könnte das sein die Ärzte konnten mir auch nicht weiter helfen Sie meinen es sei eine normale Schwellung aber ich seh das anders.. Irgendwie ist die Sehne sehr gereizt und bei jedem Mini stoß ist mein Fuß wie gelehmt und kann nicht auftreten

Ich hoffe jemand kann mir sagen was das genau ist und wie ich es bis April zum heilen bringen kann

Danke im Voraus!!

Hallo zusammen ! :)

Ich wollte fragen, ob jemand ahnung von sogennanten muay thai camps hat ;)

Wie teuer ist sowas? Gibt es camps wo auch deutsch gesprochen wird oder nur englisch? Wer war schon mal in so einem camp und was habt ihr für erfahrungen gesammelt ?:)

Ich bin 16/w und gehe schon seit 1 jahr kickboxen und würde gerne so ein camp besuchen ;)

Danke für eure antworten :)

Hallo wollte mich mal in den nächsten tagen in einem kampfsport center anmelden da gibt es viele tolle kampfsport arten aber ich will nur kickboxen oder Karate also kickboxen wollte ich schon immer machen und karate gefallt mir auch sehr gut was findet ihr besser ?

Hallo, ich (12) habe Angst das mein Freund gewalttätig wird. Er (14) hat vor kurzem Kickboxen angefangen und sagte er will andere zusammenschlagen, wenn er mal so stark iste...Ich habe kein gutes Gefühl dabei. Könnte es passieren das er auch mich mal schlägt oder andere? Danke...

Hi

Kann mir jmd sagen wie das im Kickboxen mit den Gürteln ist? Also mit welchem man anfängt und die Gürtelprüfungen in Reihenfolge dannach?

LG

Hallöchen ! ich bin 13 Jahre alt, wollte anfangen zu Kickboxen aber meine Mutter meint dass es erst ab 16 geht. Stimmt das ??

Hallo :) Ich habe vor mir in nächster Zeit ein tattoo am rippenbogen stechen lassen da Ich aber boxe und kickboxe würde Ich green wissen Wie lange Ich kein sport mehr machen darf bzw boxen und kickboxen gehen darf(: (Ich gehe 5 mal die woche ins training) Dankeschön schonmal im vorraus

Ja Hallo in Amerika ist ja die Sortart oder eher die Serie oder wie man das nennt UFC so beliebt. Da wollte ich Fragen ist das eig. Kickboxen oder nennt man das anders? Danke im Voraus! :)

LG :)

Hey leute, morgen hab ich meine erste prüfung und ich habe absolut keine ahnung was dran kommt. Muss ich dort die "regeln" können? Oder ist das alles bei jedem verein anders? (Bin bei kenpokan falls das was ausmacht)

Danke für die Antworten

Hallo, bin seit etwas über 6 Monaten im Kickboxverein angemeldet (bin m,16,kann aber leider nur 1 mal die Woche ins Training (Schule usw.).Übe meine Schläge auch zuhause am Boxsack. Nun habe ich folgendes Problem: Wir machen ab und an Sparring,ich mache es meistens mit einem guten Freund,der aus dem Thaiboxen kommt und nebenbei auch MMA,und wenn wir nun Sparring machen,(auch bei schwächeren Übungspartnern) weiß ich nie so recht, was ich "machen" soll. Ich arbeite viel mit der Führhand,also bearbeite den Gegner und halte ihn auf Abstand,habe meistens auch meine Deckung oben und die Arme am Körper,bleibe eigentlich auch ruhig,nur auch wenn ich wohl die Chance hätte,meinen Partner zu attackieren,komme ich einfach nicht durch seine Deckung durch. Wenn ich dann mal die Chance nutze,kommen die Schläge,laut meines Trainingspartners,sehr unkontrolliert und unpräzise. Ich sehe irgendwie nie eine Möglichkeit,meine Schlaghand (linke Hand bei mir) richtig einzusetzen und deshalb greife ich gar nicht richtig an. Klar muss man auf die Aktionen des Partners reagieren und darf nicht so planen,doch bin ich so eben sehr defensiv und kann nicht viel ausrichten.Ich weiß,dass ich noch ein Anfänger bin und das bestimmt normal ist am Anfang,aber ich merke (natürlich auch dadurch,dass ich nur einmal in der Woche kommen kann) keinen richtigen Fortschritt in meinen Fähigkeiten. Das ist jetzt alles sehr viel Text,doch ich hoffe,ihr könnt mein Problem herausfiltern und mir Tipps geben,wie ich "gefährlicher" im Sparring werde,weil mich das echt ärgert..

LG rockrailer5

Also ich mache Kickboxen jetzt schon seit 3 Jahren und früher hatte ich nie Probleme beim Sparring aber vor kurzer Zeit habe ich echt Probleme und Danach habe ich immer ein schlechtes gewissen das ich schlecht geworden bin liegt es vlt an der Konzentration?

Guten Tag Ich habe einen mundschutz von everlast gekauft ist heuet angekommen die anleitung ist auf english soweit ich das verstanden habe muss ich 1. es in heißen wasser tun (für wie lange)? 2.es rausholen danach drauf beißen für ne minute? 3.es in kaltem wasser tun für 12 sekunden

ist es so richtig? danke für die antworten

Ich möchte mit Kickboxen anfangen und wollte mal fragen, wie viel das monatlich ca. kostet? Habe ein Kampfsportzentrum gefunden, dass mir sehr zusagt, dort liegt ein Monatsbeitrag bei 59€ (ab 14 Jahren). Die Kurse finden 3x in der Woche statt. Dieser Preis kommt mir doch ziemlich hoch vor, was meint ihr so? Ist das ein normaler Preis?

Hallo,ich mache seit mehr als 5 Jahren Taekwondo und seit ungefähr mehr als 2 Jahren Kickboxen. 2007 habe ich mit Taekwondo begonnen und 2010 mit Kickboxen. In Taekwondo habe ich den 4 Kup-Grad(Gürtel) und in Kickboxen den 7Kup-Grad wie schreibe ich das in einen Lebenslauf?

Ich habe vor mich bei einem Boxverein anzumelden. Bin 16 jahre alt, und weiblich. Können mädchen eigentlich boxen oder kickboxen lernen? Was muss ich als anfänger beachten und sind da wirklich nur jungs angemeldet oder gibt auch kurse für weibliche personen? Würde mich über rat sehr freuen :)

Moin ^^

Ich hab neulich mit Thaiboxen angefangen und es macht auch Spaß. Es ist anstrengend und tut auch manchmal weh, aber ich versuchs trotzdem durchzuziehen, also gegen Schmerzen an sich hab ich nichts, nur sorge ich mich etwas um die Folgen. Wenn wir z.B. als Training mit jedem Bein 30-40 Lowkicks mit jedem Schienbein an Bocksack machen, tut mir irgendwann mein Schienbein weh. Ich versuch dann auch weiterzumachen, obwohl mein Schienbein weh tut, weil ich denke, dass das einfach dazugehört. Meine einzige Frage ist aber, ob die Schienbeine irgendwann davon kaputt werden können, sprich durchbrechen oder sowas. Wird das passieren? Oder merkt man immer nur die Schmerzen?

Danke für eure Antworten ^^

Hey, vorab ich sehe keinen Sinn bzw habe andrang darin mich in irgendeiner weise Gewaltsam Auseinanderzusetzen. Sollte es jedoch unausweichlich sein oder man muss seine Freunde in Situationen Beschützen, welche Kampfsportart eignet sich da am besten? Ich möchte nicht in einen Teueren Verein oder sowas wie Judo oder Karate machen. Sonder nur lernen einen Konflikt schnell zu beenden und mich verteidigen können. Welche Richtung sollte ich da nehmen und was für Verein gibt es da(komme aus Frankfurt, kennt sich da jemand aus?) Kickboxen? Tipps und Vorschläge sind erwünscht

Michi:)

Hi,

ich trainiere seit 3 Monaten 3x/Woche Kickboxen, und habe nebenbei eine kaum genutzte Gym Mitgliedschaft. Da ich neben dem KB mal wieder ins Studio wollte um meine Ausdauer zu trainieren habe ich mich die letzten Tage im Internet ein wenig zu diesem Thema eingelesen. Jetzt habe ich allerdings folgendes gelesen: Um die Kraftausdauer zu Trainieren soll man pro Satz jeweils 20-25 wdh machen.

Sowie

Um die Kraftausdauer für den Boxsport zu Trainieren, soll man die Sätze nach Zeit richten, also innerhalb 2x mit geringen gewichten ein maximum an wiederholungen tätigen.

Was ist nun am sinnvollsten? Habt ihr vllt andere Vorschläge?

Falls es eine Rolle spielt: Montags, Mittwochs und Freitags ist Kickboxen. Da ich das Training am Freitag zukünftig nichtmehr wahrnehmen kann, wollte ich Donnerstags,Freitags und Samstags im 3er Split Trainieren gehen.

Danke für eure Hilfe,

Gruß

Sind für Anfänger eher kurze oder lange Bandagen geeignet?

hallo ich überlege kickboxen anzufangen aber da ich etwas übergewicht habe schätze ich ( 1.59 cm 62 kg ) schätze ich dass es echt anstrengend ist stimmt das? und was tut man denn so beim aufwärmen und dem training?

Wie man an der frage schon erkennen kann habe ich Muskelkater und das ziemlich stark am ganzen Körper. Ich wollte jetzt einfach mal wissen was ihr davon haltet ob es gut ist mit so nem Kater zum Kickboxen zu gehen. Er ist zwar nicht so stark das ich mich überhaupt nicht mehr bewegen kann, aber diejenigen die selber Kickboxen machen oder wissen wie es da so zugeht was meint ihr sollte ich da heute hin oder es lieber sein lassen?

Ich habe zusätzlich neben Handball und Fitness mit Kickboxen angefangen. Schon nach den ersten paar tritten fiel mir auf, dass etwas nicht stimmte. Wenn ich einen roundhouse kick versuche tun bei mir beide Gelenke an der Hüfte weh. Der schmerzt fühlt sich wie ein stechen an. Ich dehne mich jetzt seit ca. 2 Wochen alle 2 Tage und es tut beim dehnen, ebenfalls weh( Beim entlasten schmerzt es stark). Die Schmerzen tretten meisten dann auf wenn ich meine Oberschenkel drehe oder seitwärts hebe.
Ich war bisher noch bei keinem Arzt, weil ich erstmal warten wollte ob es durch das dehnen besser wird und wollte bei gutefrage.net nebenbei herrausfinden ob jemand vielleicht schonmal das selbe hatte wie ich und ein Ratschlag hat. (Damals habe ich noch Karate gemacht und da hatte ich diese Probleme nicht gehabt.)

http://www.endogap.de/media/images/Illustration_Huefte_9_kleine_Aufloesung.jpg es tut ungefähr hier weh. (Das rot markierte)

Hallo Community,

ich (15) würde gerne mich demnächst gerne in einem Kampfsportverein anmelden, jedoch schwanke ich zwischen drei Kampfkünsten die ich machen will: Thaiboxen (Muay Thai), Kickboxen, Taekwondo. Ich bin von allen dreien begeistert aber würde gern eure Meinung hören über die jeweiligen Kampfsportarten hören. Pro und Contra Argumente wären ausgezeichnet.

Mit freundlichen Grüßen, Tululux

Ja hallo ich wollt mal fragen was passiert wenn man sich 2tage vor einem Kickboxkampf selbstbefriedigt viele meinen die Beine usw werden schwächer oder die Aggresivität geht etwas verloren stimmt das? Danke im Voraus

Hallo,ich bin 13 Jahre alt und mein Freund will nicht dass ich kickboxe...er will sogar schluss machen! Was soll ich tun?Soll ich weiter gehen oder nicht?!(ich würde doch sooo gerne kickboxen gehen:()

Hey Leute, wo ich wohne gehört Gewalt auf offener Straße leider immer mehr zur Tagesordnung, Konfrontationen die man nicht immer vermeiden kann! Ich versuche nach wie vor allem aus dem Weg zu gehen aber hier lassen sich solche Außeinandersetzungen eben oftmals schlecht umgehen.

Ich bin 1.83 groß und bin von der Statur her relativ normal gebaut d.h. weder sonderlich muskulös noch dünn oder schmächtig!

Ich habe knapp 10 Jahre lang Judo gemacht, und bin nun nachdem ich damit aufgehört habe auf der Suche nach einer Kampfsportart, die im Alltag effektiv und gut anwendbar ist und mit der ich mich gegen Gegner (teilweise auch mehrere mit Messern oder Schalgringen etc.) verteidigen bzw. durchsetzen kann.

Dass das nach harter Arbeit und schwerem Training verlangt ist klar! :) Freue mich über sinnvolle Antworten und nichts der Art: "Renn einfach weg!" etc.

Hey ich wollte mal fragen was ihr besser findet, weil ich will kampfsport mahcen weiß aber nich welchen von den beiden ^^ Bitte mit begründung :D

LG

Hi, ich bin 13 und habe Interesse an Kampfsport (Kickboxen). Könnt ihr mir sagen, ob das auch mit einer Zahnspange geht? Oder soll ich lieber Tennis spielen? Danke schon mal im voraus :)

Hey, ich würde gerne mit Kickboxen anfangen. Ich bin 20 Jahre alt und auch leider ziemlich unsportlich. Zwar schlank, aber meine kondition ist sehr schlecht :/ Macht es Sinn mit Kickboxen anzufangen oder bin ich schon zu alt oder gibt es andere Gründe warum man mir das abraten würde?

Hallööö,

Ich interessiere mich sehr für Kickboxen oder generell Boxen; Ich würde es auch ganz gerne selber machen nur habe ich schon etwas Angst weil der Einstieg ja sehr, seehr schwer sein soll. Ich bin 13 Jahre alt; Ein Mädchen und recht klein gebaut. Ich bin nun auch nicht die absulute mega Sportlerin. Ich möchte es eigentlich sehr gerne anfangen genau weil ich eben nicht so mega sportlich bin. Deswegen; Hat das überhaupt eine Chance wenn man nicht so sportlich ist?

Danke im Voraus :3

eine frage denkt ihr meine zimmerdecke hält einen 30 kg boxsack ist kein beton !

Hallo. Was ist für stand kämpfe am besten geeignet für die Verteidigung und welche ist für den stand am besten? Also,Thai boxen oder kick boxen oder boxen? Bei boxen hat man einen härteren schlag. Bei kickboxen nicht so harten schlag aber da tretet man auch. Bei thai boxen mit ellebogen und knie dazu. Also,welche von den drei ist besser? Danke :-)

Hallo Community

Vielleicht kennt ihr den Film/ die Dokumenation der zürcher Graffiti-Crew "KCBR", hier der Link (falls ihr ihn anschauen wollt):

http://www.youtube.com/watch?v=Q-Ch8MeH5BI

Also, bei einem Teil des Films/der Dokumentation sieht man einen Wholetrain, auf dem steht "KICKBOXER", bedeutet das KCBR, oder sind das vielleicht die Anfangsbuchstaben der Writer?

Was heisst/bedeutet KCBR?

Danke ;)

MfG: TheFinalBoy

hallo :) ich hab nächste woche mein erste kickbox training und ich würde mich gerne sportlich unso ein bisschen vorbereiten,aber wie ? :) auserdem würde ich gerne wissen ob es da sowas wie ne kleiderordnung gibt im kickboxen..bsp ist es egal welche schuhe? ach ja und,was werden die von mir erwarten,woran kann ich sehen das ich das zeug zum kickboxen habe ? :) danke

**Hallo.

Ich bin 12 Jahre alt, und will in Kickboxen oder Taekwondo gehen. Wo ist der Unterschied ?Was würde sich für mich mehr lohnen ???

MFG**