Formt kickboxen den Körper gut?
Ich (w. 16) möchte mit Kick/Thaiboxen anfangen, da es mich schon seit längerer Zeit reizt, etwas anderes ist, und man sich bestimmt gut auspowern kann. ich gehe jetzt schon 2Jahre ins Fitness, und würde dieses Hobby dann 'aufgeben'. Nun wollte ich fragen wie das so ist mit Kickboxen, schwizt man auch wie bei einem Kraft/Ausdauer Traning? Und was lernt man am anfang? Da ich nicht gerade die unsportlichste bin, habe ich ein wenig angst dases mich am anfang nicht genug fordert. Erfahrungen? :)
6 Antworten
Es wird dich defintiv fordern. Am Anfang wirst du die Techniken erlernen müssen wie du richtig Schlägst und trittst, genauso wie Deckung halten. Für dein Körper wird es in der Form eine Umstellung sein da das Training sehr die Ausdauer belasten wird. Wenn du dich zum Training gut ernährst wirst du auch eine gute Muskulatur dadurch aufbauen können.
Mache doch einfach mal ein Probetraining, dann wirst du sehen, ob es dich fordert und dir gefällt.
LG Pummelweib :-)
Hallo! Sicher .- der ganze Körper wird trainiert. Geht aber auch und vielleicht besser durch Workouts wie Zumba.
Ich wünsche Dir alles Gute.
Ich bin seid gut 3 Jahren beim Kickboxen angemeldet und habe 2 x in der Woche Training. Definitiv sehe ich große Unterschiede was meinen Körper angeht im Vergleich zu vor 3 Jahren.
Wenn es ein gutter Kurs/Verein ist, wird es dich auf jeden Fall fordern, du solltest dich dort erkundigen.