Kreuzbandriss? Unterschenkel nach vorne?

Hallo,

vor ca. genau einem Jahr hab ich mir mein Knie verdreht. Es halt laut geknallt und ich lag auf dem Boden. Konnte danach laufen aber hatte die nächsten 2 Tage schmerzen was sich aber in Grenzen hielt. Konnte das mit schmerztabletten gut aushalten. Im Januar 18 war ich auch schonmal bei einem Orthopäde und im mrt wegen dem selben Knie weil ich dort einen Schlag außen drauf bekommen habe. Dort war der Verdacht meniskusriss im mrt kam „nur“ ein leichter knorpelschaden raus. Bekam darauf hin Einlagen verschrieben weil ich leichte Plattfüße oder so habe. Seitdem ich mir das Knie verdreht habe war ich nicht mehr beim Arzt weil ich genug hatte. Ich spiele Handball was bis jetzt immer gut gegangen ist. Habe aber immer das Gefühl dass irgendwas nicht stimmt.... ich kann meine Kniescheibe sozusagen selbst „rausklacken“ lassen wenn ich das Knie nach innen bewege ( ich hoffe man versteht das) außerdem kann ich den Unterschenkel selbständig nach vorne schieben also ohne Hände sonder nur mit der Kraft aber nur wenn ich auf dem Stuhl oder so sitze. Jetzt habe ich Angst dass das vielleicht ein Kreuzbandriss sein könnte????

wie schon gesagt ich spiele Handball bin 170cm und wiege ca. 110kg.

hat jemand Erfahrung damit? Oder was könnte das sein:( hab echt sorgen so langsam

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Eltern überreden mit Handball aufzuhören?

Hi Leute, Ich (13) habe ein Problem und zwar will ich schon seit langem mit Handball aufhören weil es mir einfach überhaupt keinen Spaß macht ich kann es auch überhaupt nicht und wenn ich das sage Leite dann meine ich es auch so ich bin richtig richtig schlecht darin ABER meine Eltern sagen ich darf nicht aufhören weil ich mich bewegen muss weil ich ja jetzt wachse und meine Muskeln und so sich entwickeln sollen und ich nicht nur Zuhause rumsitzen soll....ich habe auch schon mehrmals mit ihnen geredet aber sie sagen nur das ich weiter üben muss (übrigens ich werde Handball niemals können weil ich einfach weder werfen noch gut Fangen noch gut laufen kann) und das es ja ohne Sport nicht geht und es endete immer in einem Streit....ich habe auch schon vor Handball Tanzen und Karate ausprobiert kann ich alles nicht und gefällt mir nicht...ich bin einfach nicht der sportliche Typ in der Schule ist Sport natürlich richtig cool und macht mir auch Spaß aber so in der Freizeit garnicht, ich habe auch schon öfters wegen Handball ge weint weil es mir einfach zu viel wurde,....Freunde habe ich dort auch nicht und meine Eltern verstehen das einfach nicht ich hoffe ihr könnt mir helfen....weil ich weiß einfach nicht mehr was ich machen soll ich bin richtig verzweifelt....danke schon mal im voraus für eure Tipps und Ideen 🙏💫

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Im Schwimmbad ohne Sachen duschen entgegen gesellschaftlicher Norm?

Hey leute,

ich war vorgestern im Hallenbad bei uns und kenne das von früher noch so, dass ich mich in den Umkleidekabinen am Anfang ausziehe und ein Handtuch um mache(damit mich da niemand nackt sieht) und mit einem Handtuch an und meinem Bikini in der Hand in die Duschen gehe, mich dann dort abdusche um sauber zu sein und dann meinen Bikini anziehe. Auf dem Rückweg das selbe Spiel in grün, Duschgel und Shampoo aus dem Spind holen, unter die Dusche gehen, ausziehen, sauber machen, am Ende Handtuch um und dann mit den Sachen aus dem Spind in die Umkleidekabine und mich da anziehen.

Jetzt wurde ich beim letzten Mal beim ersten Mal duschen nach etwa 3 Jahren dort aber ziemlich komisch angeguckt und alle anderen waren mit Anziehsachen duschen. Das duschen auf dem Rückweg aus dem Bad habe ich dann aus dem Gefühl des Gruppenzwanges direkt (und wieder wie alle anderen) ausschließlich im Bikini gemacht und mich erst in der Umkleide ausgezogen. Einige haben auch nur die Bikini Hose angelassen. Aber eigentlich will man ja grade aus der Region das Chlorwasser weg haben. Die Hausordnung des Schwimmbades empfiehlt das nackte duschen, verpflichtet aber nicht dazu. Mir ist das auch verrückterweise mega unangenehm als einzige nackt zu duschen, wenn ich da sonst kein Problem mit habe.

Was empfehlt ihr mir also? (Gerne mit Hinweis auf dein Geschlecht und Alter, damit ich das für mich besser einordnen kann)

Tipps gerne in die Kommentare!

Wie handhabt ihr das?

Ist es eventuell sogar unhöflich, wenn ich ohne Bikini Dusche?

Beim Handball bei uns ist das beispielsweise auch das normalste auf der Welt ohne Sachen zu duschen, aber laut meiner Trainerin machen die jüngeren das auch häufig nicht mehr...

Mach es wie gewohnt, ohne Klamotten 73%
Lass den Bikini immer komplett an 14%
Geh vorher mit Bikini duschen aber danach ohne 11%
Lass nur die Bikini Hose an 2%
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Co-Trainer?

Heyy, jap richtig gelesen ich stehe auf meinen co Trainer im Handball. Also der Altersunterschied ich bin 16 bald 17 und er zwischen 20-25 und wir machen oft späße beim training und lachen viel ich habe auch das Gefühl dass er mir bisschen mehr Aufmerksamkeit gibt. Und manchmal sind auch so kleine Situationen wo ich mir voll Hoffnung mache... also zb ich bin bei ihm mit zum spiel gefahren und hab gefragt ob wir jetzt die ganze zeit kontra k hören und er so such du Musik aus und dann durfte ich die ganze zeit an sein Handy und durfte auch meinem richtigen Trainer antworten und generell nachrichten vorlesen/lesen. (habe keine Freundin gefunden) Reden tun wir auch ganz normal eig. Und an dem tag wo wir zum spiel gefahren sind hab ich halt danach geweint weil ich das letzte Tor verworfen hab usw mir ging es einfach blöd und als ich aus der Kabine rauskam hat er mir diesen Nutellastick to go gegeben als Entschuldigung (weil er mir so einen druck gemacht hat) und oder damit es mir besser geht. und danach hab ich ihn so auf WhatsApp gefragt wo er schwimmen geht weil ich ihm halt schreiben wollte und er im auto das so kurz angesprochen hatte und ja also ich habs versucht er hat auch ganz normal beantworten... also warum auch nicht? :D Also meine frage entweder wie bekomme ich es hin dass er auch auf mich steht bzw (falls er Gefühle hat) es sich traut zu zeigen und wenn es nicht der fall ist ich nicht mehr so oft an ihn denken muss? Egal welcher Meinung ihr seid redet es mir einfach gut oder schlecht :D

ps: früher war er immer nur mittwochs beim training weil wir bei seiner jungesmannschaft muttrainiert haben als Zusatztraining aber jetzt ist er auf einmal jede Trainingseinheit da (hat zwar wahrscheinlich nichts mit mir zutun aber naja Hoffnungen....)

psps: ja hatte keine lust auf Rechtschreibung :DDD sorry

LG KaterKiwi

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