Wie werde ich beim Handball bei Würfen nach unten besser?
Hallo, ich habe mal eine Frage an euch und zwar bin ich 16 und Torhüter einer sehr starken Manschaft die auch hochklassigen spielt. Ich bin laut meinem Trainer ein sehr guter Torwart. Ich bin 1.92m groß sehr stark was würde nach oben und halb angeht aber ich bin durch meine Größe sehr schwach unten, weil ich den Hürdensitz nicht beherrsche. Nun ist meine Frage wie werde ich besser unten ? Wie schon gesagt bin ich sehr groß und es fällt mir schwer die Bälle unten zu halten. Ich bedanke mich schon mal für eure Antworten🙂
2 Antworten
Grüß dich!
Erstmal muss ich sagen, dass ich selbst kein Torwart bin, aber seit 15Jahren im Feld stehe.
Ich würde primär an meiner Dehnbarkeit in Kombination mit Reflexen und Schnellkraft arbeiten. Dehnbarkeit und Schnellkraft, um mit dem Körper möglichst schnell runter zu kommen-nicht einfach fallen lassen :) - und Reflexe sind denke ich selbsterklärend.
Ansonsten kannst du auch versuchen, durch taktische Positionierung den Winkel für die Werfer zu deinen Gunsten zu verändern. Sprich du könntest ihnen einfach mal die oberen Ecken anbieten und dich schon vor dem Wurf etwas tiefer positionieren. Übertreib es aber nicht, da du sonst die Bälle um die Ohren geschossen bekommst ;)
Viel Erfolg!
Moin,
Wie Sums3l schon geschrieben hat und vielleicht solltest du den Hürdensitz lernen das würde dir weiter helfen. Ich würde einfach mal deinen Trainer ansprechen ob er dir erklären kann wie der Hürdensitz funktioniert.